[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#open__training

MOST RECENT

С 23 февраля мужчины ! Всех вам благ , здоровья , счастья и мирного неба над головой 🍾 я очень рад что могу с уверенностью говорить что этот праздник мой , помню ещё в Иркутске будучи совсем маленьким спросил и говорил что пока не служил это не мой праздник ) а сейчас скажу что да он мой ) усе кто служил мужики и служит достойны уважения 🎉🎉🎉 kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб#фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Делать плохо , не качественно , не до конца , никогда нельзя ! Будьте правильными примерами ! Делайте все так чтоб на вас равнялись , и говорили что лучший именно вы ! Вами должны гордиться ваши близкие люди тем более дети ! Всем добра 🦁
kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб#фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Доброго воскресенья вам друзья 🤗 внеплановая тренировка рук 💪🏼🔥 Всех с праздником , прощеное воскресенье 🙏 попросите прощения у своих близких и больше не обижайте их они самое важное в нашей жизни ☺️🦁
kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб#фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Ну что друзья , осталось 6️⃣ недель до старта 🏆 усе ещё свин 🐷 давайте поможем мне определиться по вашему мнению какая категория для меня будет самой актуальной в сезоне моего дебюта 🦁?) kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб#фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Мы ни когда не поймём друг друга 💪🏼Вы смеётесь когда узнаете сколько времени и денег тратим на своё тело , мы же смеёмся когда узнаем за какие бабки вы сливаете своё здоровье причём вместе с мозгами , в унитаз 😈
kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб#фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Доброе утро 🌞 понедельник день тяжелый , усложняем себе его ещё больше ) утро мое началось с самобичевания того что я слишком залит водой ... 😬 предварительно разогнал себя комплексом функционала 3 круга , 40 секунд работы -20 отдыха ! После 45 минут кардио темп выше среднего !
Впереди день плодотворной работы , силовая тренировка и ещё одно кардио ) 🦁🏋️‍♂️ желаю всем хорошего дня и настроения 🏋️‍♂️🦁
kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб#фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Доброй всем субботы , спину убил 🦁☠️ как проходит ваши выходные?) Какие цели поставленные на неделю вы выполнили ?) я все что планировал сделал ☝🏾💯🤟🏿 всем мотивации и роста товарищи 🦁😈☠️🏋️‍♂️
kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Сегодня был ещё один выходной, 2 по моему за месяц в сумме тренировок , он был прям необходим , завтра начну неделю с НОГ !🏋️‍♂️ До первого старта осталось меньше 2-х месяцев пара начинать ужиматься и через пару недель будут колоссальные изменения в моем теле 😈🥇 окружающие люди сразу прошу прощения за мою агрессию , родные близкие у вас тоже ❤️🤗🙈 ну что ? Готовы ? Я да !!! А сейчас последний приём пиши и отдыхать 😴🛏 всем мотивации друзья мои 🥇💯👍 @lybimov_dima всех наставлений придерживаюсь , формой тебя не огорчу !
#kotya_belov#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренер#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг#персональныйтренер#selfie #tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Записывайтесь на тренировки к @konstantin___belov в #TERRASPORT #Kopernik 💪🏾
...
Repost @konstantin___belov with @get_repost
・・・
Доброго и бодрого дня вам друзья ! 🦁 .
.
🔻персональные тренировки в фитнес клубе @terrakopernik со мной ! « похудение , набор, поддержание формы» .
.
🔻 там же в том же клубе со мной тренировки по Тайскому боксу 🥊 , женская самооборона 🤼‍♀️ , детский кикбоксинг, тайский бокс , карате !» .
.
🔻функциональный тренинг «CROSS-FIT, бойцовский функционал»
.
.
.
#kotya_belov #новаяжизнь #константинбелов #труд #фитнес #дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог #работанадсобой#мотивация #Фитнесмодель #фитнесклуб #фитнес #дети #бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training #коперник #терраспорт

Вчерашняя маленькая часть тренировки снята 🏋️‍♂️) воскресные ноги в целом дают знать о себе 🥇))) всем доброго утра☀️ дико продуктивной недели вам! 🧘🏽‍♂️Все цели на неделю должны быть выполнены на все 💯 % 🦁🔥🤟🏾 @trailheadindastree фирма огонь 🔥 #kotya_belov#котябелов#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Когда тебе сказали «молодой человек у нас обнаженными не ходят» 😂😂😂😂 спасибо за гостевой визит , мне достаточно было его ) 👌🏻 Поставьте кулер в ТЗ хотя бы 🤦🏼‍♂️!
Ах , и ещё то о чем я забыл сказать в своей истории , уважаемые менеджеры данного ТЗ , последите как ведут ПТ ваши сотрудники , на сколько не уважительно они ведут себя с клиентом ) при проведении ПТ сидят в телефонах , параллельно общаются с другими и когда он ведёт одну параллельно ещё 2 🤦🏼‍♂️как они только все успевают 😂😂😂 клиенты будьте аккуратнее с такими тренерами )
#kotya_belov#котябелов#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Всем сладких снов 😴 выходные это не возможность погулять ! А возможность расслабиться и по спать 🛏, хот тут наверное у кого какие цели в жизни ☝🏾 в моем случае , это сон , полное расслабление и построение своих целей дальше , анализ прожитого дня , исправление ошибок за день ☝🏾💪🏼 всем доброй ночи , и правильных целей в жизнь 🙏🦁 #kotya_belov#котябелов#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Очень странное состояние после переезда ... не спал , не кушал ... кое как заставил себя приехать на работу 😒 но хорошо что есть чудо порошочек 😍🤗🙈💪🏼 я так взорвал спину с таким азартом что ну просто сейчас готов ещё пробежать 10ку ) всем крутой субботы и роста 🤟🏾🦁
#kotya_belov#котябелов#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Тренировку плечи снять не удалось 😒 но описание того что я делал я вам напишу 📲 .
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ЛУЧШИМИ ТРЕНЕРАМИ!!.
————
🔥жим штанги стоя из за головы 5х12
🔥жим штанги стоя перед собой 5х15
🔥махи вперёд 4х12
🔥махи в сторону супер сет 3 веса по максимум повторений 3 подхода .
🔥тяга каната на зад дельту 4хМАХ .
🔥махи в наклоне 4х12
—-////——
.
#kotya_belov#котябелов#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Отработка самолюбования 😂😂😂😂 -//-//-//-//-
Спорю часто с особями женского пола о том что по их мнению все мужчины которые УВЛЕКАЮТСЯ или же ПРОФЕССИОНАЛЬНО занимаются в тренажерном зале ( бодибилдинг ) ужасные нарциссы и самовлюбленные люди !?) да , ок ! Мы любим себя , я так в частности очень люблю себя!!! Только я смею вас очень сильно одернуть в ваших глупых высказываниях !!! Ужасен👹 тот мужчина 👨🏼да и женщина 👱🏽‍♀️кто не любит себя , своё дело и тело !
Мы лишь мотивируем себя отражением в зеркале ! Нам есть что показать ! А 90% мужиков сидят с пузами и не стоячим ХХХХ простите ! И вы считаете их МУЖЧИНАМИ ? Конечно они не покажут себя потому что они ужасны !
Так вот к чему я все это ! Милые , девочки 👱🏽‍♀️, женщины 👩🏼, бабушки 👵🏽 останьтесь со своими сальными толстыми( худыми) НАСТОЯЩИМИ мужчина у которых на уме пиво , баня и шлюхи , а о нас нормальных здоровых мужчинах знающих толк не только в приведение в себя в порядок но и в целом в жизни ( ведь человек умеющий заставить себя начать меняться не может быть глуп ! ) не трогайте ) сглотните слюни , подотрите трусишки и идите дальше ) всем добра и мозгов ) всех люблю ваш КОНСТАНТИН БЕЛОВ 💋❤️🙏🦁
.
.
.
. #kotya_belov#котябелов#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Доброго и бодрого дня вам друзья ! 🦁 .
.
🔻персональные тренировки в фитнес клубе @terrakopernik со мной ! « похудение , набор, поддержание формы» .
.
🔻 там же в том же клубе со мной тренировки по Тайскому боксу 🥊 , женская самооборона 🤼‍♀️ , детский кикбоксинг, тайский бокс , карате !» .
.
🔻функциональный тренинг «CROSS-FIT, бойцовский функционал»
.
.
.
.
#kotya_belov#котябелов#новаяжизнь#константинбелов#труд#фитнес#дальшебольше#однимсловомБелов #тренировканог#работанадсобой#мотивация#Фитнесмодель#фитнесклуб #фитнес#дети#бодибилдинг #selfie#tattoo #follow #followme #staymotivated #работа #motivation #sportforever #lifestyle #gym #workout #open__training#коперник#терраспорт#do4a

Most Popular Instagram Hashtags