#onseremuelacouane

MOST RECENT

I Déjeuner I

Steak & pâtes
.
Mini mangue sauvage de Colombie & 1/2 pomme cannelle
.
Je goute les produits que mon magasin vends 😁 la pomme cannelle c'est une tuerie, la mini mangue c'est moins mon délire. Je préfère le goût de la mangue "normale".
~
Je suis partie au boulot, j'ai des courbatures dans les jambes je vous raconte pas.... Mais c'est bien. C'est la preuve que je marche beaucoup et que ça agit 😅
___________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Latergram de ma journée d'hier I

J'ai passé la nuit chez mon meilleur ami, comme toujours on a pas beaucoup dormi, il y a trop à se raconter 😊 du coup, le réveil à 6h pour l'accompagner au boulot, c'était inhumain. La dessus, j'ai rejoins une amie pour faire les boutiques sur Lille. Ce soleil hier, j'avais envie de flâner sur la grand place, de profiter... Mais non, il a fallu que j'aille travailler à 16h 😵
J'ai marché énormément sur la journée. Mais autant aujourd'hui j'ai souffert de courbatures, autant je me sentais moins balourde.
Voyez les petits plaisirs gustatifs, ça va, le déjeuner était une belle salade à composer soi même dans un restaurant sympa dont j'ai oublié le nom et le gouter c'était un thé vert au citron glacé et un muffin Kinder Bueno au Club Café.
Pas raisonnable mais il fallait que je goute, pour ma culture générale 😜 c'est important de se cultiver !
___________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

Bonjour ☀ ça y est il fait un temps superbe, c'est vraiment génial 😁 aujourd'hui je vais pouvoir sortir Maka 🐰 au jardin. Qu'il se degourdisse les patounes ailleurs que dans ma chambre. D'ailleurs il devient de plus en plus ... Cascadeur. 😅 il me refait la déco !
~
Au boulot, j'en sais pas plus pour l'instant, par rapport à ce que je vous avais dit, mais je serais sûrement recontactee la semaine prochaine. On croise les doigts 💪
~
En ce qui concerne ma perte de poids, je sais même pas quoi dire... Mon alimentation est chamboulée, hier je suis sortie du boulot a 16h, a 17h je me mangeais un mcdo, et j'ai mangé le soir a 22h deux tranches d'ananas.
On peut pas dire que ça soit normal, bien, mais quand on a des horaires découpés, qui varient tous les jours bah... C'est n'importe quoi.
____________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Déjeuner I

Omelette à l'ail des ours & farfalle complètes
.
Un tupperware de foulie 😊 sérieux c'était trop bon, dommage que j'ai du l'avaler en vitesse dans un coin de train... Je suis encore arrivée en retard au boulot à cause de ces feignants.... 😒 c'est blasant !
~
À ce propos, pour le CDI, j'ai accepté, maintenant la décision revient aux chefs et on verra bien pendant l'entretien 😳 je suis stressée les filles !!
________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

Je suis malade 😷 une migraine épouvantable depuis que je suis réveillée, 8h ce matin.... C'est jamais passé... Donc j'ai mangé quand j'ai enfin su me lever, une délicieuse omelette a l'ail des ours.
J'ai découvert ce produit délicieux, vous connaissiez ?

Sinon j'ai caliné mon lapin, en somnolant de fièvre....
__________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Déjeuner I

Bœuf, riz complet & pois chiches
.
Aujourd'hui au boulot c'est la folie 🎉😍 merci Carrefour d'être tellement nuls que vous obligez les gens à faire des grèves pour se faire entendre. Comme ça on se récupère les clients 😘
Cela dit, employé(e)s de Carrefour, venez chez Grand Frais, on est bien ❤
.
Petite journée de 8h15-19h15, tranquillement 😅 je suis en pause, je lis un livre qui me plait beaucoup. Je vous en parlerai quand je l'aurai fini 😁
Bonne après-midi mes petits chats
__________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

Hello mes petits chats ☀
J'ai pas posté hier, je suis rentrée de la piscine avec quelques péripéties et j'ai filé au lit.
La piscine c'était pas ouf. J'aime pas tellement les lieux... J'attends de faire plusieurs séances pour me faire un avis vraiment constructif.
Maka m'a fait une sacrée comédie jusqu'après minuit donc pas moyen de fermer l'oeil de façon reposante mais bon.... 😅
Ce matin, boulot et deux cafés noirs, j'ai horreur de ça mais c'était nécessaire !
Mon petit-déjeuner était normal, mon déjeuner c'était une barre 2 chocolats gerlinea parce que j'avais pas le temps de manger. Et je suis sortie du boulot a 16h, oubliant de m.acheter de quoi manger. Donc la, je suis au bord de la crise de nerfs lol j'ai faim 😵
_____________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Petit-déjeuner I

Brioche maison, brebiou & œuf dur
.
Le soleil de ouf aujourd'hui ☀ ça donne la pataaaaate ! Du coup, deux raisons de pas me maquiller aujourd'hui, je veux prendre un peu le soleil et comme après le boulot je vais à la piscine de toute façon... 😉
Je connais pas encore la piscine, j'espère que les prix et la propreté seront corrects. On croise les doigts parce que géographiquement elle est idéale celle la !
Allez, bisous mes petits chats 🐱
__________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Goûter I

Une après-midi riche en péripéties 😂 j'ai enchainé gaffes et productivité du tonnerre. Ma petite pause douceur m'a fait du bien ☁
Demain j'ai une petite période au boulot et après, je me suis promis d'aller à la piscine. Il y en a une tout proche de mon magasin, je l'ai appris récemment et demain ça y est, mes horaires collent 😁 donc je vais pouvoir me bouger la couenne !
_________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Déjeuner I

Euh.... 😂😂😂 désolée je n'avais pas vu que ma photo était floue, c'est tellement moche ! Mais bon, c'est a l'image de ce que j'ai mangé cela dit. Une poêlée surgelée. Pas ce qu'il y a de plus "healthy".
Allez, je file au boulot, sous la pluie 😘
______
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

Journée repos à la maison. J'ai fais une délicieuse brioche light avec la recette de @mademoiselle_regime_03 😋 et j'ai pris du temps pour moi.
Pour le gouter, je me suis fait un petit smoothie lait d'amande-banane-graines de sésame & chia-cannelle (ouais c'est la photo qui ressemble à rien 😂) c'était pas mal du tout !
_________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Encas I

Barre Gerlinea (non ce n'est pas un tampax 😂)
.
Miss catastrophe (comme m'appelle A. <3) s'est encore emparée de moi ce matin 😅 je vous raconterai peut-être plus tard pour l'instant j'ai honte lol
_______
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Petit-déjeuner I

Et c'est tous les matins comme ça 😉
On est d'accord, le changement d'heure ça pique non 😵 surtout quand on bosse le dimanche 😂 j'ai la tête de quelqu'un qui a quitte prématurément son lit 😒😂
________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Déjeuner I

Pavé de saumon, riz complet & lait de coco
.
De quoi recharger les batteries pour aller au boulot ! Niveau alimentaire je reviens sur le bon chemin. Maintenant il faut que je reprenne un peu le sport. J.aimerai bien aller a la piscine de nouveau. Ça me faisait un bien fou... Mais il faut du temps et ça c'est pas gagné 😕
_________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Déjeuner I

Steak haché cru, jaune d'œuf, salade (et j'ai pas mangé l'avocat finalement)
.
Une journée en repos à la maison. Je suis ravie de ma nuit, cette fois Maka 🐰 m'a laissé dormir (hier il avait fait un véritable bordel 😂)
_____________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Déjeuner I

Sandwich Marie Blachere Coppa Cheddar

I Dîner I

Sandwich Marie Blachere jambon beurre
.
On est d'accord, ce n'est pas une bonne journée en terme de nutrition... 😳 mais je n'avais pas tellement le choix vu que j'ai passé le plus clair de mon temps dans les galères des transports en commun... Heureusement, j'ai beaucoup marché, ça compense un peu 😕
~
Sinon, au boulot c'était top, c'est le genre de journée qui fait que j'aime mon travail, mon équipe... 😉
D'ailleurs, c'est drôle mais a chaque fois que je vais en salle de pause, un certain collègue m'y rejoins. 😅 je sais plus quoi faire pour m'en défaire lol
_______________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu010118 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Dîner I

Miettes de surimi, tomate, mozzarella & salade rouverte
.
Omg que c'était bon. C'est un plat qui appelle le soleil, le printemps 😂 j'ai espoir que les températures suivent le mouvement !
___________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu190318 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

I Déjeuner I

Steak, riz complet & petits pois
.
Pomme Fuji
.
Ce matin, pas d'écart, j'ai été super sage 😂 en même temps, en bossant, j'allais pas dévorer n'importe quoi 😅
Que la journée est longue, y'a peu de clients 😥 quand on est 10h sur place c'est iiiiiinterminable !
_________
#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylife #healthydecision #newlife #mangermieux #instaregimeuse #regime #regimeuse #eatclean #nopainnogain #motivation #onsebouge #onseremuelacouane
#tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbcgirl #teamtbc #fit #fitgirl #teamdu190318 #tbc1 #tbc2018 #tbcfamily #sport #fitness #fitbit #fitbitalta

Most Popular Instagram Hashtags