#onnelâcherien

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Voilà j'ai enfin mes résultats concernant ma formation et j'ai obtenu avec succès mon certificat de compétence de secrétaire médicale je suis trop contente 👍👍👍😊😊😊 cela à etait 3 mois de formation intense mais j'ai fait des rencontre formidable 👍je vais fêter ça avec mon cheri @cyril31r8 ce week end en plus de fêter mon anniversaire (c'était le 19 juillet) et nos 1 an de relation 😍 je voulais te remercier mon amour @cyril31r8 pour ton soutien pendant cette formation car je sais que j'étais tres stressé et tu as réussi à m'apaiser 😍 je t'aime 💝💝💝💝 #onnelâcherien #contente #heureuse #lakiffance

Avec la bande de tribune PSG, on s'est fait un entretien xxl de 45' avec un grand monsieur 😍 Thiago Motta (itw à découvrir vendredi en vidéo 17h sur facebook et 20h à la radio sur France Bleu) #instagood #instaradio #instachanceux #onnelâcherien 18-05-2017

Ce matin : 3 tartines de pain complet beurrées / un jus D orange et un café au lait ! Ce midi : photo 🙂 #onnelâcherien

Le #SDR reçu 4/4 à la maison ! Une victoire au finish contre Clermont qui place le #SDR au premier rang de la Domino's Ligue 2 👏🏻🔴⚪️ #OnNeLâcheRien

Joie de se dire que dans un mois jour pour jour tout est fini 😎🌴 #paces #onnelâcherien #vivementleconcours #priezpourmoi

💪🏽😎 en mouvement c'est mieux ! entraînement d'anniversaire chez @unityfactory avec une super coach @dalal_unityfactory !! #gomuscu #sporttime #onnelâcherien #expressiondesouffrance 😂

Un mercredi sportif ...
"No pain, no gain"
Les yeux rivés vers notre objectif: #ZéroCellulite
#Meudon #Squats #LeSportCestLaSanté #OnNeLâcheRien 💪💪

Il fait beau , allez on se motive ! Petite pause yoga en pleine nature pour continuer #MonDéfi21Jours 🌿😘👊 Vous , vous en êtes où ? #onnelâcherien #nopainnogain #Activia #sport #alimentation #viesaine #onsemotive

Comme l'#USCL au classement, #GaoussouSackho est en #équilibre instable ! Mais les Béliers travaillent d'arrache pied pour sortir de ce mauvais pas! #AllezCréteil #OnNeLâcheRien
#entrainement @le_gaw

MOST RECENT

#Jour11 - Déjeuner

On prend les mêmes qu'hier et on recommence 😊. Potatoes, poulet pané aux épices, haricots verts, galettes de riz, fromage de chèvre, banane.

#objectifdevie #objectif2018 #perdredeskilos #onnelâcherien #onycroit #reequilibragealimentaire #obesite #surpoids #mangermieux #mangersainement #nopainnogain #regimeuse #instaregime #motivation #pertedepoids #mangersain

Hello à tous
Jour 5 !
Petit déjeuner du jour
Fromage blanc 0%
Banane 🍌
Graines de chia
Noix de coco râpée
Compote pomme 🍐. Bonne journée à tous ici le beau temps est rêvé revenu.
#healthyfood #healthy #detox #diet #regimeuse #regime #pertedepoids #onnelâcherien #nopainnogains #instagood #instagrameuses #petitdejeuner

#petitdejvariesucresale ce matin bec mon muesli au lait de noisette et en fruit c'est pêche plate 😋 #fitfightforever #warriorgirl #teamviking #teamgallice #90daylc #onnelâcherien

#Jour10 - Dîner

Laitue iceberg, sauce au yaourt de moi-même 😉, potatoes, poulet pané aux épices, orange.

Quand je pense qu'il y a encore peu de temps, mon assiette aurait été remplie de potatoes à n'en plus pouvoir alors que là je savoure 😊. Décidément, je me sens bien ici 😚! #objectifdevie #objectif2018 #perdredeskilos #onnelâcherien #onycroit #reequilibragealimentaire #obesite #surpoids #mangermieux #mangersainement #nopainnogain #regimeuse #instaregime #motivation #pertedepoids #mangersain

#Jour10 - Déjeuner & Goûter

Ce midi, foccacia chèvre/courgettes et Volvic citron.

Et là, yaourt vanille et thé menthe.

Enfin du temps pour moi 😊! #mangersain #pertedepoids #motivation #instaregime #regimeuse #nopainnogain #mangersainement #mangermieux #surpoids #obesite #reequilibragealimentaire #onycroit #onnelâcherien #perdredeskilos #objectif2018 #objectifdevie

Summer Challenge by @amelietauziede : 84/240km #onnelâcherien #teamamelie #odlo #garminfrance #sauconyfrance
Ce matin, je voudrais partager, à nouveau, la très intéressante initiative de @runcollect : une démarche éco responsable ! À partager largement mes coéquipiers de la @team_marathvengers !
#runcollect #marathvengers #teammarathvengers

Voilà j'ai enfin mes résultats concernant ma formation et j'ai obtenu avec succès mon certificat de compétence de secrétaire médicale je suis trop contente 👍👍👍😊😊😊 cela à etait 3 mois de formation intense mais j'ai fait des rencontre formidable 👍je vais fêter ça avec mon cheri @cyril31r8 ce week end en plus de fêter mon anniversaire (c'était le 19 juillet) et nos 1 an de relation 😍 je voulais te remercier mon amour @cyril31r8 pour ton soutien pendant cette formation car je sais que j'étais tres stressé et tu as réussi à m'apaiser 😍 je t'aime 💝💝💝💝 #onnelâcherien #contente #heureuse #lakiffance

Hiit 3 semaine 7 du #myfiitchallenge2 fait en replay avec @justinegallice c'était #lamourance et #latranspirance je me suis donné à fond tout en faisant attention à mon genoux car j'ai une douleur et il craque bizarrement lol 👍👊💪👏 #onnelâcherien #90daylc #teamgallice #teamviking #warriorgirl #fitfightforever

Challenge #petitdejvariesucresale relevé ce matin 👍et on continue la préparation au déménagement 👊 #fitfightforever #warriorgirl #teamviking #teamgallice #90daylc #onnelâcherien

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