#onlinediyet

123557 posts

TOP POSTS

♦ Sizde Kilolarınızdan kurtulmak ve sağlıklı yaşamak istermisiniz? ♦
♦Sizede yardımcı olmamızı ister misiniz?♦
♦Aç kalmadan sıkılaşmak ister misiniz?♦
♦NOT:Programlarımız kişiye özel olduğu için bizi takip edip DM atmanız yeterlidir.♦
♦Whatsapp iletişim 0 539 710 51 34 ♦
Herbalife
#diyet #diyetisyen #kiloverme #kilo #yağ #incelme #beslenme #diet #dietetian #diyetteyiz #zayiflama #kilokontrol #saglik #beslenme #onlinediyet #sagliklibeslenme #kilovermek #güzellik #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #diyetteyim #kiloalma #kiloverme #kiloveriyorum #diyetönerileri #obez #zayiflamak # herbalife

Yazlık Finike portakalı ve nar ekşisiyle tatlandırılmış. 🍊 Kuru incir ve çiğ bademle taçlandırılmış muhteşem semizotu salatamla herkese; huzur dolu, mutlu ve keyifli akşamlar diliyorum... 🙋🏻‍♂️ Bayılıyorum bu tatlara, yum yum yummy 😋😋😋
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

♦ Sizde Kilolarınızdan kurtulmak ve sağlıklı yaşamak istermisiniz? ♦
♦Sizede yardımcı olmamızı ister misiniz?♦
♦Aç kalmadan sıkılaşmak ister misiniz?♦
♦NOT:Programlarımız kişiye özel olduğu için bizi takip edip DM atmanız yeterlidir.♦
♦Whatsapp iletişim 0 539 710 51 34 ♦
Herbalife
#diyet #diyetisyen #kiloverme #kilo #yağ #incelme #beslenme #diet #dietetian #diyetteyiz #zayiflama #kilokontrol #saglik #beslenme #onlinediyet #sagliklibeslenme #kilovermek #güzellik #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #diyetteyim #kiloalma #kiloverme #kiloveriyorum #diyetönerileri #obez #zayiflamak # herbalife

🤕 Pek çok kişinin muzdarip olduğu bir durum olan hipoglisemi, açlık veya tokluk kan şekerinin düşük olmasıdır.
❗️Açken veya yemekten 1-2 saat sonra kan şekeri düşer; kişide baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik, sinirlilik gibi durumlar gözlenir.
❓ Peki kan şekeri sık sık düşenler ne yapmalıdır, bu kişiler için en uygun beslenme nedir?
👉🏼 Glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük beslenmedir.
💯 📌 Yani, rafine şeker, glikoz şurubu, beyaz un gibi kana hızlıca karışan karbonhidratlardan uzak durup; sağlıklı, kan şekerini yavaş yükselten ve lif oranı yüksek karbonhidratların yer aldığı (kurubaklagiller, yulaf, tam tahıllar vb.),
📌 Sağlıklı proteinlerin yer aldığı (balık, tavuk, yağsız et, az yağlı süt ürünlerini vb.),
📌 Sağlıklı yağların yer aldığı (badem, ceviz, fındık, fıstık gibi kuruyemişler, zeytin vb.) Hepsinden de önemlisi;
👉🏼 3 ana+3-4 ara öğünün olduğu bir beslenme programına sahip olmalısınız.
✔️ Ayrıca egzersiz yapmak,
✔️ Stresten olabildiğince uzak durmak,
✔️ Yeterli ve düzenli uyumak,
✔️ Kilonuz, yaş, boy ve cinsiyetinize göre ideal kilonuzun çok altındaysa ideal kilonuza gelmek,
⚡️ Hipoglisemi tedavisinde oldukça önemlidir.
🖇 Bunların hayat boyunca uygulanması gerekir!
😩 Uygulanmadığı dönemlerde hipogliseminin olumsuz etkileri görülecektir.
❣️Diğer sık sorulan soruların cevapları için tıkla; #diyetisyenmeldasikcasorulansorular

Efendim WhatsApp Online diyet gruplarımızla alakalı çok sorularınız geliyor. Tek tek yanıtlamak yerine buradan toplu cevap vermek istedik. Kimler bu grubumuza katılabilir ?
-Hamileler
-Emziren anneler
-Diyabet, böbrek, tansiyon, kalp gibi her türlü kronik hastalığa sahip olanlar
-Yıllardır zayıflamaya çalışıp da birtürlü başaramayanlar
-Motivasyon eksikliği yaşayıp bu yolda kendine yol arkadaşı arayanlar
-Ve yıllardır dirençli kilolara sahip tüm bayanlar..!
Yükünüz yükümüzdür..!
İddia ediyoruz..! Programımıza uyduğunuz müddetçe 1 ayda bile kendinizdeki değişime inanamayacaksınız..!
📞05058442240
☎️03266142240
#onlinediyet #whatsappdiyet #diyetisyenebrubozatlı

Sizi en minik(8.5 yaşında ) online danışanım Ceyda ile tanıştırmak istedim😍 Küçük hanfendi Fransa'dan danışanım 🙈 Ceyda'mız için annesi Sebiha Hanım ile Harika bir ekip olduk ✌🏻 Hedefimiz; boyumuz uzarken 3-4 kilo vermek olucak😍

İzmir'den güzel haberler var🎈
O 1 ayda gayet doyurucu bir programla tam 8 kg verdi👏🏻👏🏻
Ben de can ciğer bir insan kazanmış oldum 🙏🏻❣️

MOST RECENT

Başarılı ve azimli online danışanımla 5 HAFTADA 6.8 KİLO verdik bile 💃 💃💃 yeter ki isteyin istedikten sonra herşeyi başarabilirsiniz. Emek vermeden başarılı olamazsınız isteyin ve gerçekleştirebilmek için çabalayın💪 online diyet için ⏩DM
.
.
.
#diyetisyen #diyetisyentugcenurzeybek #egeform #diyethesaplarıtakipleşiyor #zayıflama #zayıflıyorum #kiloveriyorum #kiloverme #erteleme #hemenbasla #tavsiyeediyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instafood #instagram #instagood #diet #dietatian #health #onlinediyet #picoftheday

💥💥💥

✨✨✨

Çok lezzetliiii 😋👌🏻 @fit.kutu dan güzel bir #araöğün denedim ve memnunum 🤗 bu bir paketi 40 gr ve 192,2 kcal. Ara öğünlerinizde yarım paketi tercihiniz olabilir 😊 amaaaaa 😟 12.4 gr yağ içeriyor😏 bu oran ara öğün için fazla dikkat ❗️❗️❗️.
.
.
Olmadı, olamayacakları hayatınızdan çıkarmak için bekliyorum 🦋🍒👻🤗.
.
☎️👉🏻📞 0242 889 00 66 📞 #diyet #diet #diyetisyen #diyetteyiz #kiloalma #diyetkardeşliği #hafifliyoruz #healthy #zayıflama #fit #zayıflıyoruz #eatclean #wellness #healt #healthyfood #sağlıklıbeslenme #gym #sport #fitness #kiloverme #kilokontrolü #onlinediyet #antalyadiyetisyen #sağlıklıyaşam #diyetisyenhaticezilayaz

Haftanın en fit danışanları🏅🏆 Haftayı yarıladık harika sonuçlar ile tebrikler🙋🏼🖐🏻

Akşam yemeğini geciktirip karnı acıkanlar burdamıııı🐣 Yaz ayları benim için sıvı içeceklerden,soğuk zeytinyağlı yemeklerden vedee bol yeşillikli salatalardan oluşuyor❤️ Bu gördüğünüz karışım favori ara öğün ve çoğu zaman kahvaltım olarak boy göstermekte💁🏻 Bu sefer içinde; 1 su bardağı laktozsuz süt,yarım yerli muz,avuç içi kadar kışın haşlanıp buzlukta bekletilen bal kabağı ve tarçın🎃🎃 Çok keyifli ve lezzetli ara öğünler sağlıklı beslenme ömrünü uzatan bir yandanda kilo verme sürecini hızlandıran doğru seçimlerdir bilginize🌻

Buda yulaf kapan akşam yemeği niyetine birazdan Miğdeye inecek. Ben bu bir haftadır sık sık yiyiyorum normalde günde iki öğün beslenirken #onlinediyet le günde 6öğüne çıktım bakalım vücut nasıl karşılayacak yarın büyük gün . #diyetgunlugu #ara #huzur #motivasyon #diet #diyet #help #yulaflapasi #aşkına

Güzel yorumlarınız için teşekkürler😊💙 Umarım çok daha güzel sonuçlarla beraber ilerlemeye devam edeceğiz😊✌🏻Randevularınızı www.doktortakvimi.com üzerinden de alabilirsiniz. .
.
.
#diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #kiloveriyorum #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #diyetkardesligi #kiloverme #zayıflama #diet #fit #form #istanbul #diyettekilertakipte #love #ilovemyjob #onlinediyet #instagood #like4like #tagstagram #tagsforlike #picoftheday #before #after #beforeafter

Tatlı kaçamaklarına birebir bir tarifim var 😍 Hem de ara öğün için çok uygun 👉Sizce kaç kalori? Doğru tahmin gelecek mi merak ediyorum☺️ Bu tatlı atıştırmalık özellikle kadınların regl döneminde tatlı aşerme krizinde tercih edebileceği bir atıştırmalık.😊Fotoğrafı sağa kaydırarak diğer çeşidini görebilirsiniz🍀
📌Doğal üzüm pekmezi
📌Yerli tohumdan tahin
📌İki adet form bisküvi
Herkese afiyet olsun😉
Sevgiler Arda💕

#foodstagram #healthyfood #goodfood #foodstagram #foodporn #snack #healthysnack #fitwomen #fitandhealthy #healthy #healthydiet #dietfood #dietdiary #dinnertime #onlinediyet #diyet #sağlıklıyaşam #kiloverme #diet #dieting #healthychoices #sağlık #beslenme #nutrition #nutritionist #stayfit #fit #fitnessfood #weightloss #food #foodblogger

Most Popular Instagram Hashtags