[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#onemorerep_itaathlete

76 posts

TOP POSTS

In finale bisogna arrivarci per le foto!! Lo ho sempre detto 😂😂🙈
Wod 7 Adriatic Games
Foto stile @roberto_cavallone
Done ✅
#cf753 #onemorep_ita #nike #proaction #onemorerep_itaathlete #niketraining #repcrusher #competition #crossfit #strongman #stronger #fitness #gym #muscle #abs #muscle #community #picoftheday

Wod 5 Adriatic Games Pesaro
Per noi sicuramente il wod più bello, anche perché è l'unico che abbiamo vinto! 😂😂🙈💪
#cf753 #onemorep_ita #nike #proaction #onemorerep_itaathlete #niketraining #repcrusher #competition #crossfit #snatch #kettlebell #fitness #gym #muscle #abs #strong #workout #hardwork #nutrition #enjoy #

#Repost @bullsgame17 (@get_repost)
・・・
🔊🔊🔊🔊🔊 EVENT 2 ✔✔✔ RIDE & SNATCH ✔✔✔ In 12' MIN 💥 Woman Buy In 20 Cal Assault Air Bike + 1RM Snatch.
💥 Man1+Man2 Buy In 80 Cal Assault Air Bike + 1RM Snatch.

N.B. ✴Woman 1RM meantime M1+M2 perform 80 Cal Assault Air Bike;
✴1 Barbell for Man1 & Man2;
✴Snatch Any Style;
✴No limits to attempt 1RM;
✴SCORE TOTALE KG SOLLEVATI, IN CASO DI PARIMERITO VERRÀ UTILIZZATO IL TIME-BREAK DELLE 100 CAL (20W+80MM). #AssaultAirBike by @Lacertosus_equipment (saranno in vendita a prezzo scontato)

Video by @denny_cf & @alice.mastriani
#nike #onemorerep_itaathlete #ubkitchen #crossfit #italy #integratori #iamdoppingfree #bullsgame #gametime #coach #results #crossfitpontecorvo #muscle #followme #bullsgame17 #playing #training #workout #wod #pontecorvo #abs #goal #action #love #justdoit #winning

Una delle cose più belle di questa gara, sarà che potrò mandare a nuotare qualcuno al posto mio....@fr33dom85 ❤ e nel frattempo provo le cose che mi piacciono di più!!! 5 snatch @90kg
@adriaticgamespesaro
#crossfit753 #nike #onemorep_ita #justdoit #onemorerep_itaathlete #nikeTraining #crossfit #training #snatch #weightlifting #sport #fitness #elite #gym #muscle #abs #love #game #play #playhard #nevergiveup #bestoftheday

#Repost @alice.mastriani (@get_repost)
・・・
🏊Oggi c'hai fatto faticá @denny_cf
Warm up 250 mt
6×50 mt sprint 💦
4×100 mt sprint 💦💦
2×200 mt sprint 💦💦💦
Rest 1:1
@cristian80_cf sostituiamo er @varano_cf ??🙈❤
#CF753AC#onemorerep_itaathlete#nike#justdoit#proaction
#crossfit#crossfitgirl#swim#pool#trainingk

MOST RECENT

Ok..ci siamo.. @swissalpinebattle domani è il grande giorno!!
Orgogliosi di farne parte..fortunati di poterlo fare insieme @denny_cf💜
Amo questa gara, anche se mi leva 10 anni di vita tra qualifiche e annuncio dei workout 🙈.. Grazie al nostro box @cf753ac per il supporto e ai nostri amici che ci tifano sempre e comunque. #teamcrossfit753ac
#nike #metcon3 #justdoit
#proaction #kovacstraining
#onemorerep_itaathlete#onemorerep_ita
#crossfit#crossfitcompetition#sport#love#game

Non vedo l'ora che sia lunedì per riprendere i miei allenamenti 💦(crisi d'astinenza!!)..e prepararmi al meglio per i prossimi appuntamenti:
-coppa Italia weightlifting💫
-SwissAlpineBattle🌟
-Alphagames✨
#onemorerep_itaathlete#onemorep#itmakeisdifferent
#nike#metcon3#justdoit #crossfit#crossfitgirl#muscle#body#selfie

🎶🎶Baila con te allegria macarena...eeeeee macarena OLÈ!!🎶🎶
↖30 pistols squats (vest 6 kg.. Io addoro❤)!!
#adriaticgames2017#crossfit#crossfitcompetition#crossfitgirl#
#body#muscle#love#game
#onemorerep_itaathlete#onemorep
#nike#metcon3#justdoit
#CF753AC#kovacstraining

Wod 5 Adriatic Games Pesaro
Per noi sicuramente il wod più bello, anche perché è l'unico che abbiamo vinto! 😂😂🙈💪
#cf753 #onemorep_ita #nike #proaction #onemorerep_itaathlete #niketraining #repcrusher #competition #crossfit #snatch #kettlebell #fitness #gym #muscle #abs #strong #workout #hardwork #nutrition #enjoy #

#Repost @alice.mastriani (@get_repost)
・・・
🏊Oggi c'hai fatto faticá @denny_cf
Warm up 250 mt
6×50 mt sprint 💦
4×100 mt sprint 💦💦
2×200 mt sprint 💦💦💦
Rest 1:1
@cristian80_cf sostituiamo er @varano_cf ??🙈❤
#CF753AC#onemorerep_itaathlete#nike#justdoit#proaction
#crossfit#crossfitgirl#swim#pool#trainingk

📷 from @adriaticgamespesaro
Smile before the trail 💀!!
Pronta per questo altro weekend di #crossfit@battleofstars.. Sono orgogliosa di partecipare a questa gara, sopratutto perché avrò l'onore di gareggiare con alcune atlete regional.. e so che questo mi spingerá a dare il massimo ad ogni wod💪
#i💜thisgame #crossfitgirl#competition
#onemorerep#onemorerep_itaathlete#itmakeisdifferent
#nike#nikepro#justdoit#metcon3
#kovacstraining#cf753

💦 Kovacs Training camp💦 al #CF753AC ⏩Conditioning with kb 💪
⏩Weightlifting session 💣
⏩Gymnastic
#kovacstraining#camp
#crossfit#crossfitgirl
#nike#metcon3#justdoit
#onemorerep_itaathlete#onemorerep#itmakeisdifferent

Confrontarsi e allenarsi con atleti di alto livello è una cosa che fa veramente bene, poi se sono amici diventa ancora più piacevole! Grazie per l'ospitalità e per avermi dato un pò di voglia in questo periodo!
#cfarea51 #cf753 #NikeTraining #onemorerep_ita #ubkitchen #onemorerep_itaathlete #JustDoit #friend #kts #crossfit #training #sport #fitness #elite #gym #muscle #abs #smile #enjoy #happy #game #play #playhard #nevergiveup #bestoftheday #picoftheday

Aoooo non ci crederete ma per davvero lo ho fatto dopo un amrap de 30 minuti 😂😂😂 @carlocacavicchia paga la scommessa!!! 5 power snatch t&g 100 kg

Segue il mio DT @kovacstrainingsystem

Back Squat 20RM
AMRAP 30:
5 Snatch*
1 Pegboard ascent (If you haven't PB do Legless Rope Climb) *Notes:
- Start weight: 40/25kg
- Increase the weight with 5kg after each 5 reps. (40/25 x 5, 45/30 x 5, 50/35 x 5...)
- You can broke the set as you want but you can increase with 5kg just when you done with the 5 reps in the currently set.
- Power Snatch allowed.

Metcon (No Measure)

800m Run with same pace than the last weeks
200m Recovery Jog

No rest btw the rounds

x 3 sets

Metcon (No Measure)

20 T2B/20 GHDSU (Round 1-3 T2B, Round 2-4 GHDSU)
100m Yoke Carry@bodyweight

x 4 rounds

Sempre grazie a @pietroroca

#NikeTraining #onemorerep_ita #ubkitchen #JustDoIt #metCon3 #cf753 #kts #onemorerep_itaathlete #snatch #crossfit #training #sport #fitness #gym #muscle #enjoy #happy #love #game #play #playhard #nevergiveup #bestoftheday

L'hanno definito "sprint"....Sarà😂😂😂
@swissalpinebattle #qualifier
Cmq io e Tazza @denny_cf abbiamo trovato che fare ogni giorno da qua a fine qualifiche🙈🙈🙈!!
#swissalpinebattle#crossfitcompetition#crossfit#crossfitgil#team
#CF753AC#kovacstraining
#onemorerep_itaathlete#nike#metcon3

Most Popular Instagram Hashtags