#oncloudflow

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Dag 2 na het geweldig mooie avontuur in Berlijn met de kika familie.. Gister avond thuis gekomen, moeders en zusje en neefje stond op mij te wachten op Schiphol, eenmaal thuis even nog met moeders geklest en na mijn heerlijke bedje gegaan, bed in 't hotel sliep ook lekker hoor.. Vanmorgen uit bed gekomen en m'n beentjes voele prima nog een beetje spierpijn maar als dat alles is mag ik niet klagen hoor. Ik heb ook alle sponsor een mailtje gestuurd met 2 foto's van mij. En ze persoonlijk bedankt. Het was echt een heel mooi avontuur en speciale ervaring die voor altijd bij mij zal blijven. Volgend jaar gaat ik weer een marathon lopen en ook weer met KIKA kinderkankervrij en wel in Athene, ik ga nog lekker genieten van mijn vakantie en dit mooie avontuur. ➡️➡️➡️2019.runforkikamarathon.nl/bianca-gordijn ⬅️ ⬅️ ⬅️ #runandcasual #hardlopen #oss #datisoss #rwoss #412tv #neegu #kinderkankervrij #feeltheoo #onrunning #oncloudflow #motivated #safeid #herzogmedical

おはようございます☀😃
今日はいい天気☀️で
朝から歯医者なので遅め出勤だから、
朝ラン🏃‍♂️
涼しくなってきて走りやすくなったけど、
やっぱり終わった後は汗💦が😓
でも汗かくくらいが良いですね😀
昨日の halfが効いてるのか、
若干脚が重くて、両脹脛が筋肉痛😓

今日も1日皆さんも頑張って下さいね👍

#ランニング #トレーニング
#running #traning #nikerunningwear
#underarmourwear#oncloudflow shoes


今朝は寒いくらい🙈💦
一桁になるのもそう遠くない😂

昨日、一昨日は友人家族たちと秋Camp🏕へ
お酒美味しかった〜🤤笑

#一関国際ハーフマラソン まであと少し✨
大会後のお酒を楽しみに禁酒しよー👍🏻

#日本酒 #akabu #萩の鶴 #酔右衞門 #八仙 #camp #朝ラン #ラン #ランニング #run #running #runstagramer #nrc #zoomfly #oncloudflow #ナイキ #ナイキプラス #nike #nikeplus #ハシリマシタグラム #走る人 #igランナーズ #ig東北ランナーズ #今日も始まりの日 #明日も始まりの日 #毎日が始まりの日

Nice 6 miles in the morning sun #germany #inov8 #oncloudflow #hawkers

{Pass the strays and along the bay}
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6 miles | 45:07mins | 7:27min/mile | #run
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#Bali #Jimbaranbay #swimbikerun #triathlon #jimbaranbeach #honeymoonisturningintocamp
#roka #oncloudflow #goprohero6 #lftc #220gram #triclub #loyal

息子、2回目のトライアスロンに挑戦するの巻🏊🏼‍♂️🚴‍♂️🏃🏽‍♂️
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なんとかゴールしたけど本人は超悔しかったらしい😭
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でもその悔しさを次に生かすことなく、その日のうちに忘れるところがうちの息子😅💦
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練習してくださーいと伝えたら、
速いバイクが欲しいと言われて返す言葉が無かった🙄🌀
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ほほほ😅
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子供に頑張れ!と言いつつ、
好きなだけ食べて好きなだけ飲んで連休を過ごしてしまった親はとりあえず夜ランしました🏃🏽‍♂️🏃‍♀️😅🙌
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@takapiii_onchan たかゆきさん
ワイン&肉の会
またやりましょ😊🙌
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#トライアスロン #ミニトライアスロン #トライアスロンキッズ #会津大学 #馬刺しを買って帰る🤤
#ルースイソンブラ #ルース #adidas #adidaskids #garmin #garmin735xt #on #oncloudflow #ハシリマスタグラム #runningstyle #ig東北ランナーズ #ig福島ランナーズ

Mooie loop afgelopen weekend! Niet het verwachte resultaat maar wel een goede training voor de aankomende wedstrijden. 📷 @dwloopschool



#hoenwaardrun #hattem #running #run #oncloudflow #strava #10k #hardlopen

家系ラーメンは風邪に効くらしい?
家系ラーメン食べて夏風邪から復活
夕方、ちょっと走りに行ったけど
体力が戻ってなく5キロで終了
山下公園は人多くて、コース選びを完璧にミスった
夕食は家で自分で肉焼いて食べた
#on#oncloudflow#onfriends#onrunningshoes#running#runningman#runningshoes#jogging#training#workout#ランニング#ジョギング#トレーニング#ジョギング

Happiest Mom in the world 😍Not only do I get to work out with my kids but my daughter is my run buddy, too. I was not conditioned for a 10K but she pulled me through. She set the pace. It wasn't about placement... it was about having a fun girls weekend in Detroit. Mission accomplished.😃 #onrunningshoes #oncloudflow #oncloudflyer #detroitwomenrunthed #girlsweekendaway #goodrsunglasses #werun989

Autocredibilidad...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#maratonmedellin #running #runonclouds #oncloud #oncloudflow @on_running

朝寝坊したので 自転車は辞めて🚲
ジョギング🏃‍♂️
身体が重くて走れん😵

#oncloudflow #osaka #running

娘の部活応援兼ねて31kmラン二ング🏃‍♂️
海岸線沿いの多少のアップダウンあっても最後までイーブンペースで押せたので合格💮

スタート前にスーパーVAAMドリンク、携行ボトルにヴァームウォーター、15km地点でメイタンサイクルチャージ(カフェインプラス)を補給。

仲良しの友だちたちには変態扱いされていじられっぱなしデス🤪

#triathletelife #ironmantraining #running #oncloudflow #saysky #garmin935 #vaam


Good morning ☀️
少しずつ明るくなる空を眺めながら気持ちいいペースで朝ラン✨
今日は美味しそうなお酒🍶を持って秋Campへ🏕
ムフフな日本酒night💕

今日レースの皆さん楽しんでください👍🏻✨

#朝ラン #ラン #ランニング #run #running #runstagramer #nrc #zoomfly #oncloudflow #ナイキ #ナイキプラス #nike #nikeplus #ハシリマシタグラム #走る人 #igランナーズ #ig東北ランナーズ #今日も始まりの日 #明日も始まりの日 #毎日が始まりの日

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