#omyogakoulu

MOST RECENT

Life is a roller coaster. Ride the ups and downs like this tiny ladybug ☀️💕 Where do you find your balance? #omyogakoulu

Let’s start the week on the right foot! Yoga works! 😘 Kun pidän huolta itsestäni se ei ole itsekäs teko - valitsen siis tänäänkin itseni ja käyn joogatunnilla ja kun voin hyvin on helpompi pitää huolta muista ympärilläni. Jooga toimii! ❤️ #omyogakoulu #jooga #tampere #igerstampere

Ohjattiin tänään Paulan kanssa joogaa ihan pihalla Eteläpuistossa :) Täydellinen kesäsää ja upea tunnelma. Ja ihania joogeja oli paikalla yli 150! Olo on kiitollinen ja onnellinen ♥ #jooga #joogatampere #puistojooga #omyogakoulu

Voi mikä ihana päivä - Joogaa ihan pihalla tapahtuma sai nauttia n. 150 osallistujan voimin kehoa ja mieltä hellivistä joogaharjoituksista. Tää otetaan uusiksi mahdollisimman pian! #tampere #jooga #joogatampere #omyogakoulu #liikunta #yogainthepark #joogaaihanpihalla #puistojooga

Not a bad place to do some yoga.

Yksi lempiasanoistani, aina vaan! Ennen tykkäsin sen keveydestä, ja nyt tykkään siitä, että samaan asanaan saa vähän lisää haastetta kävelemällä taaksepäin.
Kuvattu Om Yoga -koulun Prana-salissa
💛🧡❤️
#yoga #jooga #aerialyoga #ilmajooga #handbalance #käsitasapaino #threeleggeddog #kolmijalkainenkoira #practice #harjoitus #omyogakoulu #joogatampere

You truly are beautiful and unique! Olet arvokas ja ainutlaatuinen - kuin kukka ihmisyyden puutarhassa (yksi lempiajatelmista joita jaan tunneillani). Meitä löytyy ihmeellisiä kaktuksia ja erikoisia orkideoita - kaikki yhtä tärkeitä tällä pallolla missä elämme. Jos sinä olet ainutlaatuinen on joogaharjoituksesikin parhaimmillaan yksilöllinen. Meillä Om Yoga -koululla saat tunneilla aina hyviä vaihtoehtoja jos joku liike ei sellaisenaan sovi sinulle. Voit nauttia yhdessä harjoittelemisen kannustavasta ja omaa harjoitusta tukevasta voimasta ja silti samalla tehdä liikkeet aivan itselle parhaiten sopivalla tavalla. Voit kysyä itseltäsi jooga- tai pilatesharjoituksessa tänäänkin - Mikä minua ja kehoani palvelisi tänään parhaiten? #jooga #tampere #joogatampere #igerstampere #yoga #meditaatio #omyogakoulu

Kiitos tämän päivän tunnista😍 Vaikea sarja tehdä puhtaasti mutta jokainen selvisi hienosti! Vähän sain nauraa myös itselleni, kun sekoilin sanoissa innostuessa😆

Toivon, että oppilaat voivat antautua tunneillani harjoitukselle, keskittyen itseensä ja antaa tulla sen mikä on tullakseen. Kehomme ei aina ole samanlainen, eikä tunteet hallittavissa.
On upeaa saada olla oma itsensä teidän kanssa ja antaa naurunkin välillä hersyä🤗

Ensi vkolla ti klo 16 sama ohjelma ja sen jälkeen itsellä 2vkon "Loma" tiedossa. Pilates kuitenkin normaalisti.
@omyogakoulu

#pilates #pilatesohjaaja #omyogakoulu #pilatesfitbyjenna #flow #power #contrology

Tulevana lauantaina Joogaa ihan pihalla, kun Om Yoga Goes SouthPark :) Tuu säkin nauttimaan rennosta olosta meidän kanssa! #ilmaistapahtuma #jooga #tampere #joogatampere #joogaaihanpihalla #omyogakoulu

Tämän viikon tunnit 🙏 .
💞@omyogakoulu
Ma Eteerinen aroma yin 18.45-20.00
To Vinyasa flow 17.30-18.45
To Yin 18.45-20.00
Pe Yin 17.15-18.30
La Lämpö yin 11.00-12.15 .
💞Arboretum
Ti Puistojooga 17-18 .
💞@lentavamatto
Ke Lempeä aamuflow 8.30-9.30
Ke Vinyasa flow 17.40-18.55

#Jooga #joogatampere #omyogakoulu
#lentävämatto #arboretum #joogaakaikille #yin #yang #yoga #yogalife #om

Lämmin kiitos Annalle ja ihan teille kaikille oppilaille: olette ihania, tärkeitä ja rakkaita 💕 #omyogakoulu #jooga #joogatampere #joogatoimii #kiitollisuus

Wihii!!! Hyvä tunne kaikesta tulevasta ja super onnessani ihmiskohtaamisista tällä vkolla💃

Ti 3.7 klo 16:00-17:00 Om Yoga-koululla alkaa uusi, kaikkia aisteja sykähdyttävä Pilatesohjelmani. Lähdemme haastamaan kehomme tasapainoa, voimaa ja joustavuutta. Kolme kärpästä yhdellä tunnilla, ei huono😄 @omyogakoulu

Klassinen kohtaa PilatesfitbyJennan
Tervetuloa!! #omyogakoulu
#pilatesfitbyjenna
#pilatesohjaaja #pilatesteacher #behappy #freedom

Niin usein tarvitsen kärsivällisyyttä ja rakkaudellista asennetta minua haastavissa tilanteissa. Joskus se on helpompaa ja toisinaan hirmu vaikeaa. Jos onnistun säilyttämään lempeän asenteen kumppanin/työkaverin/lapseni kanssa ristiriitatilanteessa, voisinko kohdella itseäni myös hyväksyvän lempeän asenteen tavoin? Miten juttelen itselleni kun tunnen epäonnistuneeni? Mitä sanon itselleni kun katson peiliin? Mitä valintoja teen? Haluan kohdella elämäni tärkeintä ihmistä hyvin (ei, se ei ole puolisosi eikä edes lapsesi). Joogafilosofiassa Viveka Vairagyam on hyvä neuvo tähän. Voin harjoittaa viisasta erottelukykyä jotta osaan paremmin erottaa sen mikä minulle ja läheisilleni on parasta. Very simple but very difficult. #omyogakoulu #jooga #tampere #yoga #meditaatio #yogaeveryday

Take the first step. Ensimmäinen askel vaatii rohkeutta - toinen, kolmas ja sen jälkeen ovat helpompia mutta vaativat hieman kurinalaisuutta ja sitoutumista. Haluan sitoutua voimaan paremmin ja siksi harjoitan joogaa tänäänkin. Tänäänkin voin ottaa ensimmäisen askeleen kohti sisäistä rauhaa. Jooga on harjoitus - jonka ei tarvitsekaan olla ns. hetivalmis juttu. Joogasta nautin joka askeleella. #omyogakoulu #tampere #jooga #joogaaihanpihalla #meditaatio #yoga

OM is where your heart is ❤️ #omyogakoulu #meditaatio #tampere

Joskus sitä miettii, että pitäisi olla jotain erityistä tekemistä ja ohjelmaa, erityisesti yleisten juhlien aikaan. Mitä jos kumminkin vain hengähtäisin hetkeksi - ja nauttisin siitä. ❤️ #omyogakoulu #tampere #jooga

Jagaspace Om Yoga -koululla. Taas kerran äänikylpy oli mahtava kokemus! Harvoin pääsee rentoutumaan niin täydellisesti! Gongit, äänimaljat, rummut, kellot, harmoni ja Kaushalyan laulu saavat kylmät väreet iholle. Varsinkin ylä-äänilaulu (overtone singing) oli hypnotisoivaa!
#jagaspacegongspa #äänikylpy #jooga #rentoutus #gongi #äänimaljat #rummut #omyogakoulu #tampere

Mielellä on mahtava voima, niin hyvässä kuin pahassa. Päätös haluta kohdella itseä paremmin, antaen samalla mahdollisuus keholle kehittyä, on usein kantava voima kohti parempaa elinvoimaista elämää.💫 Jos toistelet lauseita; -En pysty! -En uskalla! -Ei minusta kuitenkaan ole siihen! ajat vain ajatuksiasi negatiivisuuden kehään, jolloin on vaikea tarttua toimeen. Mielen esto kytkeytyy päälle ja pysyttelemme visusti mukavuusalueellamme.💫 -Haluan yrittää! -Tahdon voida paremmin! -Haluan antaa itselleni mahdollisuuden; ovat lauseina hedelmällisempiä ja usein aivan totta.
Näitä lauseita toistamalla saatat huomata olevasi vaikkapa Pilatestunnillani😄

Ihanaa viikkoa kaikille!

#pilates #pilatesfitbyjenna #jennaerika #hieronta #hyvinvointi #hyväksyntä #pilateslovers
#omyogakoulu

Joogaa ihan pihalla! Om Yoga -koulu goes Southpark ilmaistapahtuma 7.7. klo 10:30. Järjestäjänä Tampereen monipuolisin joogastudio. Jooga toimii! #omyogakoulu #jooga #tampere #eteläpuisto

Most Popular Instagram Hashtags