[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#omurgamerkezi

10 posts

TOP POSTS

Gençlerde Bel Ağrısına Dikkat!
Klinik olarak önemi olmayan ve kısa sürede geçmesi beklenen bel ağrısı; bel fıtığı, bel omurlarında çökme kırığı gibi mekanik nedenlerle; bir bölümü de özellikle genç-orta yaşlarda başlayan iltihaplı romatizma türü olan Ankilozan Spondilit ve ilişkili hastalıklar nedeni ile olmaktadır.
#bel #belagrisi #romatizma #romazitmalhastaliklar #ankilozanspondilit #backache #omurga #omurgamerkezi #romatoloji #saglik #saglikliyasam #hisarhospital

EMİN ELLERDESİNİZ !
Omurga Cerrahisi alanında başarılı çalışmalarımız ile ilgili detaylı bilgi almak için tıklayınız.
Prof. Dr. Mahmut MUTLU
http://www.mahmutmutlu.com/omurga-cerrahisi/
#omurga #omurgacerrahisi #omurgaameliyatı #istanbulomurgacerrahisi #omurgamerkezi #spine #surgeon #medical #spinesurgeon #mahmutmutlu #medicanabahçelievlerhastanesi

Sağlık seminerlerimiz devam ediyor.
Doç. Dr. Halil BURÇ Ceva Lojistik'te Ergonomi ve Omurga Sağlığı ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor... #omurga #omurgamerkezi #ergonomi #ofis #ofiscalisanlari #bel #boyun #sırt #omuz #omur #ortopedi #saglik #saglikliyasam #durus #durusbozukluklari #saglikmerkezi #hisarhospital

Bel ve Boyun Ağrılarınızdan Kurtulabilirsiniz... Sabah uyadığında bıçak saplanır gibi şiddetli sırt ağrıları ve gün içerisinde belde ağırlık hissedenlerin ne yaşadığını çok iyi biliyoruz. Omurga Merkezimiz, bel ve boyun ağrılarınız için, modern tıbbın en son tedavi metodlarıyla hizmetinizde! 
Ayrıntılı bilgi için www.hisarhospital.com / 444 5 888

#omurga #omurgamerkezi #hisaromurgamerkezi #omurgahastalıkları #skolyoz #kifoz #bel #boyun #sırt #omurilik #ortopedi #kemik #osteoporoz #omurgatümörü #fasetartropati #servikalspondilos #kambur #belkayması #omurgakanaldaralması #hisarsağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #ümraniye #istanbul #Türkiye #hisarhospital

Başarılı bir cerrahi,ameliyat sonrası mükemmel bakım.Başarılı bir ekip çalışması sonunda gülen yüzler #spinecenter#skolyoz#scoliosis#omurgamerkezi#safesurgery##spineclinic#skolyoz@cgtyztrk

Halk arasında kamburluk olarak da bilinen Kifoz’u, Omurga Merkezi Başkanı Prof. Dr. Mehmet Tezer’le A’dan Z’ye konuştuk…
Kifoz nedir?
Halk arasındaki kamburluk olarak bilinen Kifoz; aslında doğamızda var olan doğal kamburluğun ilerlemiş halidir. Hepimiz biliriz ki sırtımız biraz kambur; belimiz de biraz çukurdur. Sırtta görülen kamburluk belli bir dereceye kadar doğal kabul edilir. Sırt bölgesi veya sırt bel bileşkesinde görülen bu kamburluk düzeyi 50 derecenin üzerine çıkarsa kifozdan bahsedilebilir.
Kifoz ne zaman görülür?
Özellikle ergenlik dönemindeki erkek çocuklarında daha fazla görülen kifozda omurga büyümesi olması gerektiği şekilde olmaz. Omurlarımız dikdörtgen şeklindedir. Bu omurların her tarafından eşit büyümesi sonucu omurga büyümemiz gerçekleşir. Ancak 10 yaş dönemi itibariyle özellikle sırt ve sırtla belin birleşme bölgesinde şekil bozuklukları başlar. Yani omurga sırtımızdan tam büyürken, ön tarafımızdan daha az büyüyerek dikdörtgen değil üçgen şeklini alır.
Çocuklarımızı kifozdan korumak mümkün mü?
Çocuklarımızın sırtına yüklediğimiz yükler kifozun direkt nedeni değildir; ancak kifoz oluşumu ve gelişimini hızlandırır unutmayın! Bunun için;
Çocuğunuzun kendi ağırlığının %8-10’unu (4-6 kg) geçmeyen sırt çantaları kullanmasına dikkat edin.
Çantasını sırtının orta kısmında taşımasını sağlayın.
Çanta askılarını sırt bölgesinin aşağısına inmeyecek şekilde ayarlayın.
Çantaları tek omzunda değil; çift omzunda, desteğini sırtının ortasına gelecek şekilde takması konusunda uyarın.
Dik durmasını sağlamak için evdeki çalışma ortamını düzenleyin. Yaş ve gelişimine uygun bir çalışma masası ve sırt desteği olan sandalye seçin.
Masa başında çalıştığı sürede doğru pozisyonda oturduğundan emin olun.
Ders çalıştığı süre boyunca 30-45 dakikada bir mola vererek esneme, gerinme gibi egzersizler yapmasını sağlayın.
#cocuk #kifoz #kamburluk #omurga #bel #omuz #dikdurma #sırt #canta #gelisim #agri #durusbozukluklari #saglik #cocuksagligi #omurgamerkezi #saglikliyasam #hisarhospital

MOST RECENT

EMİN ELLERDESİNİZ !
Omurga Cerrahisi alanında başarılı çalışmalarımız ile ilgili detaylı bilgi almak için tıklayınız.
Prof. Dr. Mahmut MUTLU
http://www.mahmutmutlu.com/omurga-cerrahisi/
#omurga #omurgacerrahisi #omurgaameliyatı #istanbulomurgacerrahisi #omurgamerkezi #spine #surgeon #medical #spinesurgeon #mahmutmutlu #medicanabahçelievlerhastanesi

Gençlerde Bel Ağrısına Dikkat!
Klinik olarak önemi olmayan ve kısa sürede geçmesi beklenen bel ağrısı; bel fıtığı, bel omurlarında çökme kırığı gibi mekanik nedenlerle; bir bölümü de özellikle genç-orta yaşlarda başlayan iltihaplı romatizma türü olan Ankilozan Spondilit ve ilişkili hastalıklar nedeni ile olmaktadır.
#bel #belagrisi #romatizma #romazitmalhastaliklar #ankilozanspondilit #backache #omurga #omurgamerkezi #romatoloji #saglik #saglikliyasam #hisarhospital

Başarılı bir cerrahi,ameliyat sonrası mükemmel bakım.Başarılı bir ekip çalışması sonunda gülen yüzler #spinecenter#skolyoz#scoliosis#omurgamerkezi#safesurgery##spineclinic#skolyoz@cgtyztrk

Halk arasında kamburluk olarak da bilinen Kifoz’u, Omurga Merkezi Başkanı Prof. Dr. Mehmet Tezer’le A’dan Z’ye konuştuk…
Kifoz nedir?
Halk arasındaki kamburluk olarak bilinen Kifoz; aslında doğamızda var olan doğal kamburluğun ilerlemiş halidir. Hepimiz biliriz ki sırtımız biraz kambur; belimiz de biraz çukurdur. Sırtta görülen kamburluk belli bir dereceye kadar doğal kabul edilir. Sırt bölgesi veya sırt bel bileşkesinde görülen bu kamburluk düzeyi 50 derecenin üzerine çıkarsa kifozdan bahsedilebilir.
Kifoz ne zaman görülür?
Özellikle ergenlik dönemindeki erkek çocuklarında daha fazla görülen kifozda omurga büyümesi olması gerektiği şekilde olmaz. Omurlarımız dikdörtgen şeklindedir. Bu omurların her tarafından eşit büyümesi sonucu omurga büyümemiz gerçekleşir. Ancak 10 yaş dönemi itibariyle özellikle sırt ve sırtla belin birleşme bölgesinde şekil bozuklukları başlar. Yani omurga sırtımızdan tam büyürken, ön tarafımızdan daha az büyüyerek dikdörtgen değil üçgen şeklini alır.
Çocuklarımızı kifozdan korumak mümkün mü?
Çocuklarımızın sırtına yüklediğimiz yükler kifozun direkt nedeni değildir; ancak kifoz oluşumu ve gelişimini hızlandırır unutmayın! Bunun için;
Çocuğunuzun kendi ağırlığının %8-10’unu (4-6 kg) geçmeyen sırt çantaları kullanmasına dikkat edin.
Çantasını sırtının orta kısmında taşımasını sağlayın.
Çanta askılarını sırt bölgesinin aşağısına inmeyecek şekilde ayarlayın.
Çantaları tek omzunda değil; çift omzunda, desteğini sırtının ortasına gelecek şekilde takması konusunda uyarın.
Dik durmasını sağlamak için evdeki çalışma ortamını düzenleyin. Yaş ve gelişimine uygun bir çalışma masası ve sırt desteği olan sandalye seçin.
Masa başında çalıştığı sürede doğru pozisyonda oturduğundan emin olun.
Ders çalıştığı süre boyunca 30-45 dakikada bir mola vererek esneme, gerinme gibi egzersizler yapmasını sağlayın.
#cocuk #kifoz #kamburluk #omurga #bel #omuz #dikdurma #sırt #canta #gelisim #agri #durusbozukluklari #saglik #cocuksagligi #omurgamerkezi #saglikliyasam #hisarhospital

Sağlık seminerlerimiz devam ediyor.
Doç. Dr. Halil BURÇ Ceva Lojistik'te Ergonomi ve Omurga Sağlığı ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor... #omurga #omurgamerkezi #ergonomi #ofis #ofiscalisanlari #bel #boyun #sırt #omuz #omur #ortopedi #saglik #saglikliyasam #durus #durusbozukluklari #saglikmerkezi #hisarhospital

Prof. Dr. Mehmet TEZER şuan Türk Omurga Derneği'nin Webinar serisinin 'Osteoporotik Lomber Dejeneretif Olgularda Cerrahi Stratejiler' konusu canlı yayınında... İzleyebilmek için =>> webinar.turkomurga.org.tr

#turkomurga #omurga #ortopedi #omurgamerkezi #saglik #saglikliyasam #kifoz #skolyoz #kemik #osteoporoz #cerrahi #hisarhospital

Most Popular Instagram Hashtags