#ombros

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Dá o play aí nessa segunda! Relembrando treino top com @allysoncavalcantee aqui é sangue no zoio 😭☠💪👊🏻🙌🏼 .
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Decote Redondo? Ideal pra disfarçar #ombros largos.
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Esse tipo de decote também oferece uma ilusão de aumento na região dos #seios e por isso se você tem seios pequenos ou médios, pode apostar nesse #modelo que é sucesso. 👗🛍
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CONTA AQUI em quais ocasiões você gosta de usar esse tipo de #decote

OMBRO

Tem dor nos ombros?
Aquele cansaço ou peso nos ombros, costas, nuca e pescoço? Enxaqueca?
As causas são estress, tendinite, hérnia de disco, contratura muscular, má postura durante o trabalho e ao dormir, dentre outras...
Mas o que poucos sabem é que a articulação da sua mandíbula, conhecida como ATM pode Causar essa DOR.
Agora vamos melhorar isso?
Através da eletroestimulação, ultrasom, acupuntura, massagem, aurículoterapia, pompagem, exercícios, entre outros.

Me procure para os melhores tratamentos e cuidados.

Fisioterapia é Saúde!

Previna-Se e tenha melhor Qualidade De Vida!
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"This ain't for the best
My reputation's never been worse, so
You must like me for me
We can't make
Any promises now, can we, babe?
But you can make me a drink" 🎼🎤🎶✌ #Eu #Yo #Me #Moi #Música #Music #Musique #Canção #Song #Chanson #Ombros #Shoulders #Épaules #Photograph #Fotografia #Photographier #PretoeBranco #BlackandWhite #Piscina #SwimmingPool #Flashback

Nosso grande amigo e profissional @drdiegocabrejos fez esse post muito interessante que ocorrer no cotidiano das pessoas e infelizmente está afetando as crianças, vamos exercitar mais e ficar menos no celular.

Vem para @physio.vida fazer pilates e rpg e prolongar a vida sem dor de seu pescoço
Agende sua consulta ☎️981235894

#Repost @drdiegocabrejos with @get_repost
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❔Você sabia que essa dor pode estar sendo causada pelo uso do seu celular??
👨‍⚕A "text neck" ou " síndrome do pescoço da mensagem de texto" é uma doença recentemente descrita!
É causada principalmente pelo uso excessivo de celulares. A má postura com que manuseamos esses aparelhos, em geral com a cabeça flexionada para baixo, na direção do queixo, faz com que uma grande quantidade de peso seja depositada sobre toda a coluna, gerando dor no pescoço, tensão muscular e rigidez. ⚠Ao usar um celular, conforme aumenta a inclinação da cabeça para baixo, cresce também a pressão que ela exerce sobre a coluna cervical. Quando o pescoço fica inclinado para frente e para baixo, o peso da cabeça passa de cinco para 27 kg, sobrecarregando to.da a coluna.⚠ .
Como prevenir: .
✔Levantar o telefone ao nível do rosto
✔ Ter boa postura (RPG e pilates ajudam muito)
✔Atividade física regular

Agende sua consulta: 3234-5374 99489-0173

siga @drdiegocabrejos

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Rua Acre, 12, Edifício CEMOM
1º andar. Sala 114

Manaus-AM

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28/30.
Ombros, tríceps e cardio! #domingo #30diasnofoco

Mentalize um Futuro para a sua vida e não pare até chegar lá! 😉🙌🏼
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Bom dia meus amores ,dica maravilhosa da @carinakrpersonal ,vamos ficar ligadas e nunca deixar de nos exercitar
#Repost @carinakrpersonal with @repostsaveapp · · · Texto: @carinakrpersonal 👉🏽 Desde 2016, a Organização Mundial da Saúde (OMS)
reconheceu a SARCOPENIA (PERDA MUSCULAR) como uma doença.
Sua prevalência é estimada em cerca de 22% dos adultos com mais 65 anos (Dent, 2018).
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A PERDA MUSCULAR está associada a REDUÇÃO de FORÇA, FUNÇÃO MUSCULAR e DESEMPENHO FÍSICO!
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Estudo de Dent (2018), buscou traçar diretrizes para o tratamento da SARCOPENIA, recomendando fortemente DIETA RICA EM PROTEÍNAS aliada à MUSCULAÇÃO, pois essa combinação promove GANHO DE FORÇA, MASSA MUSCULAR e consequentemente a melhora da FUNÇÃO FÍSICA.
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Lembrando que a partir dos 30 anos temos TENDÊNCIA a perda muscular, sendo mais marcante após a 4ª e 5ª década da vida!
Portanto, independente da idade, cuide a alimentação e faça exercício físico, fundamentalmente MUSCULAÇÃO!
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O controle da perda muscular tem EFEITOS VISÍVEIS na Saúde Geral, Autonomia e Qualidade de Vida futura!!!
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Bons treinos!!! 😉👍🏼
Texto: @carinakrpersonal
Fonte: International Clinical Practice Guidelines for Sarcopenia (ICFSR): Screening, Diagnosis and Management. Dent et al., 2018.
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Pouco de quase tudo que o @andre_ribeiros_personal me recomenda a fazer nesse treino full body .... Próxima etapa é o treino GVT durante 30 dias.... Vamos Pra Cima.

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Passe pro lado ⏩⏩⏩ e veja a sequência da sessão do treino de MMSS (deltoide) de hoje, .eu e do meu #malvadofavorito @nortomjames , em especial na companhia da minha minha amiga @tiiciianezanchii
E seu filho @giovannizanchi
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Lembre-se: consulte sempre um profissional da área para montagem de seus treinos!!! 👊 . .
REGULARIADADE É TUDO! By @nortomjames .
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Tenho encontrado em #Deus o #descanso para a #alma, o #alivio para os #ombros e a #paz para o #coração.

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