[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#olejkokosowy

17547 posts

TOP POSTS

Z okazji Mikołajek mam dla Was przepis 🎅 i to nie byle jaki bo na najpysznejszy marchewkowy piernik 😻 Nawet mój Tata, który nie przepada za fit wypiekami stwierdził że jest bardzo dobry, a Mama zażyczyła sobie taki sam na święta 😍🎄 W pracy też przeszedł test smaku 😂 A robiłam pierwszy raz i tak wszystko na czuja 😀👏 MARCHEWKOWY PIERNIK 🥕 2 jajka
🥕 200ml mleka (u mnie migdałowe)
🥕 2 łyżki miodu (40g)
🥕 120g mąki jaglanej
🥕 100g mąki z cieciorki
🥕 50g mąki orkiszowej
(Ja akurat wymieszałam 3 rodzaje ale pewnie spokojnie wyjdzie z jedną, byle nie kokosową)
🥕 100g startej marchewki
🥕 20g kakao
🥕 15g przyprawy do piernika 🥕 słodzidło (u mnie 20 słodzików i trochę syropu czekolada z karmelem)
🥕 1 łyżeczka proszku do pieczenia 🥕 pół łyżeczki sody
Do przełożenia: 🍓 120g dżemu malinowego
Do polewy: 🍩 25g oleju kokosowego 🍩 10g kakao
Jajka zmiksować na puszystą pianę, dodać mleko i miód, dalej chwilę zmiksować. Dosypać mąki, kakao, przyprawę, pdp, sodę, słodzik, razem zmiksować. Na koniec dodać startą marchew i wszystko razem wymieszać. Przełożyć do formy- u mnie silikonowa keksówka- i piec w 180 stopniach przez ok. 40 minut.
Po wyjęciu i wystudzeniu przeciąć ostrym nożem na pół, przełożyć dżemorem.
Polewę robimy rozpuszczając olej kokosowy i mieszając go z kakao.

Smacznego! 💜 Jak zrobicie oznaczajcie mnie na zdjęciu! 🙌

Kawa z pastą kokosową 🌴🌴🌴 gdy nie mam czasu na domowe mleko kokosowe 😍😍😍
Miłego dnia 😘😘😘
#purerein #pastakokosowa #olejkokosowy #kawa #mlekokokosowe #milegodnia

Dzień dobry w sobotę, kto ma weekend a kto pracuję jak ja 😌 na #śniadanie_fpz polecam omlet który zawsze się sprawdza 👌😉 najlepiej smażyć na małej patelni , wtedy wychodzi prawdziwy grubas 😉 tym razem podany z dżemem 100% owoców 🍑🍑🍑 pod hashtegiem #śniadanie_fpz znajdziecie zawsze pomysł na zdrowe śniadanie ode mnie 😉👌
Przepis: 📍 2 jajka
📍 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
📍mąką owsiana około 2 łyżek
📍 szczypta soli
Jajka ubić na pianę ze szczypta soli, dodać mąkę, proszek i ostrożnie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni, na małym ogniu pod przykryciem na złocisty kolor, na małej ilości oleju kokosowego. Przewracać za pomocą dwóch łopatek. Gotowy omlet posmarować dżemem.
#dżem #powidło #omlet #śniadanie #sniadanko #kawa #herbata #kawazrana #lunch #weekend #sobota #fitprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #chodakowska #motywacja #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #dietaniemusibyćnudna #dietabezdiety #healthyfood #breakfast #health #silownia #pilates #taniec #pomysl #trening #olejkokosowy

Mak. Bez niego nie ma Świąt! Do tej pory kupowałam gotową masę makową w puszce (bo szybko), ale w tym roku robię sama. Bez długiego gotowania, bez mielenia dwa czy trzy razy przez maszynkę i bez masła. Za to z olejem kokosowym i miodem (albo syropem klonowym w wersji wegańskiej). Mój przepis już na https://www.youtube.com/watch?v=s8dD3kHkUg0 Wspaniałego popołudnia Kochani! 💙 Poppy seed. Very importan for Christmas dishes. I used to buy ready poppy seed stuffing, but this year I make it on my own - with #coconutoil and #honey or #maplesyrup for #vegan version. My recipe already on yt. Have a good day! 💙 #bezcukru #bezglutenu #glutenfree #mak #makowiec #bozenarodzenie #wigilia #xmas #idąświęta #domowewypieki #praktykulinarni #olejkokosowy #miód #czystamicha #wiemcojem #eatclean #polishgirl #blogerka #foodblog #mniam #pycha #poppyseed #eeeeeats #xmasdecor #merrychristmas

Prezencji dzisiaj brak, aparat dalej nie jest naprawiony, zdjęcia na ig nie było w planach, a jedyną obroną jest smak i puszystość tych placków, które Wam polecam! 😀 generalnie wrzucam przepis dlatego że koleżanka poprosiła, bo będzie mogła sobie szybko znaleźć (czyli musiało smakować! 😍)
Miałam jeszcze puree z dyni, więc mówię najwyższy czas je zużyć :-) Przepis znalazłam u @kwestiasmakucom i zmodyfikowałam pod siebie i ilości jakie posiadałam 🙂
✔️ok 450g puree z dyni (polecam hokkaido) ✔️4 łyżki jogurtu naturalnego ✔3 jajka ✔️dwie kopiaste łyżki oleju kokosowego ✔2 spore łyżki miodu ✔️2 szklanki mąki ryżowej (ok 250g) ✔️1,5-2 łyżeczki proszku do pieczenia ✔cynamon, kardamon i imbir (po pół łyżeczki kardamonu i imbiru i jedna spora łyżeczka cynamonu lub więcej)
Miksujemy puree z jajkami, jogurtem, miodem i olejem kokosowym oraz z przyprawami. W drugiej misce mieszamy mąkę z pdp. Wsypujemy do dyni i krótko mieszamy masę, tylko do połączenia się składników.
Smażymy na suchej patelni lub na odrobinie masła klarowanego. Jedna łyżka masy = jeden placek (wyszło ich ok 18-20). Lepiej mi się smażyło jak przykrywałam patelnię pokrywką 🙂
Zapraszam wszystkich do udziału w wyzwaniu #FitDeserySwiateczne ❕ w piątek wybieramy kolejna osobę!
#placki #pancakes #dynia #plackizdyni #plackidyniowe #pumpkinpancakes #pumpkin #mąkaryżowa #riceflour #olejkokosowy #coconutoil #wiemcojem #dietabezdiety #healthyfood #pycha #puchacze #miód #honey #jogurtnaturalny #naturalyoghurt #instafood

U mnie dzis jogurtowo 🙃
Placuszki ✔2bialka jaj ✔100g jogurtu✔20g maki kukurydzianej✔10g maki kokosowej✔slodzidlo(u mnie #erytrytol ze #stevia )✔szczypta sody✔#olejkokosowy do smazenia. Polewa to poslodzony #jogurt Dodatkowo #borowki i #cynamon 🤗
.
.
.
.
#obiadmistrzów#naslodko#placki#placuszki#fitpancakes#pancakes#obiad#befit#zdrowystylzycia#kokosowelove#fitprzepis#fitgirl#smacznieizdrowo#fitfoodideas#dieta#zdrowadieta#fitprzepisy

KONKURS!!! Razem z marką @purerein ⭐️⭐️⭐️ postanowiłam zabawić się w świętego Mikołaja🎄🎄🎄⭐️🎁🎁🎁 do wygrania wielka paka zdrowego jedzenia o wartości 169zł🤩🤩🤩
Co zrobić żeby wygrać?
1. Śledź mój profil @klaudiarain i @purerein
2. Udostępnij zdjęcie konkursowe i oznacz @klaudiarain i @purerein
3. Zaproś w komentarzu do udziału dwie osoby. Jeżeli wygrasz a Twoi przyjaciele wezmą udział w konkursie otrzymają nagrody niespodzianki🤩 koniecznie daj mi o tym znać!!!🤩🤩🤩
4. W komentarzu pod udostępnionym zdjęciem dodaj #zdrowokracja #purerein
Co wygrasz w paczce z imiennymi życzeniami?
🎁masło klarowane ghee 240g🎄
🎁daktyle 610g🎄
🎁płatki jaglane 500g🎄
🎁mąka kokosowa 500g🎄
🎁masło orzechowe gładkie 500ml🎄
🎁sól himalajska 390g🎄
🎁płatki kokosowe 220g🎄
🎁płatki owsiane 500g🎄
🎁siemie lniane 180g🎄
🎁zioła prowansalskie 20g🎄
🎁olej kokoswy nierafinowany 500ml🎄
🎁ksylitol cukier brzozowy 280g🎄
🎁papryka wędzona 50g🎄
🎁kurkuma 50g🎄
Wyniki 18.12 (wtorek) po 20🎁🤩🎄
Chcesz zwiększyć swoją szansę na taką świąteczną paczuchę? Zapraszam Cię do udziału w świątecznym konkursie na moim profilu na Facebooku Zdrowokracja.pl
Mam nadzieję, że pomogę uczynić Twoje święta wyjątkowymi 🎄💥🤩🎁
Powodzenia😘😘😘
Klaudia Rain
ps. Paczucha wysyłana tylko na terenie Polski😉 #konkurs #święta #prezent #choinka #zdrowokracja #purerein #bozenarodzenie #gwiazdka #olejkokosowy #masłoorzechowe #milegodnia

Poranek na słodko ^^ Naleśniki smażone na #olejkokosowy najlepsze <3

Mus kokosowy możesz dodać do porannej owsianki lub jaglanki 🔆🔆🔆 lub do ciasta naleśnikowego. Spróbuj tez dodać łyżeczkę do ulubionego koktajlu 🍸🍸🍸 słodkiego tygodnia... ❤️❤️❤️ #muskokosowy #kokosowy #olejkokosowy #zdrowo #śniadanie

MOST RECENT

Placuszki bananowe z musem kokosowym, czekoladą i gruszką ☺️🤗
#sniadanie #pankcakes #plackibananowe #placuszki #banan #gruszka #muskokosowy #czekolada #olejkokosowy #cynamon

Jak Tobie minął wczorajszy wieczór? Mi na małej bezglutenowej rozpuście🤩😍🙈😋
Legal pancakes z polewą z masła orzechowego, nierafinowanego oleju kokosowego, odrobiny ksylitolu i surowego kakao😍😍😍 Wszystko dobawione truskawkami, malinami i megaaa dojrzałym owocem granatu😍😍😍 i oczywiście moim ukochanym cynamonem cejlońskim (takim prawdziwym a nie badziewiem z Chin)😍🤩
czy ja Wam muszę opowiadać jak to smakowało?😳🤩😍🙈😜
Mój ulubiony przepis na ciasto na pancakes:
🌱20g mąki jaglanej
🌱30g mąki kukurydzianej
🌱150ml mleka kokosowego (home made)
🌱2 jajka (wiejskie, bez pieczątek, od kurek co żyją co żyją na zwykłym wybiegu)
A TERAZ TAJEMNICA PUSZYSTOŚCI PANCAKES
👉🏼osobno ubijasz pianę i dodajesz ją delikatnie mieszając do całej masy, tak żeby nadać jej lekkości i puszystości.☁️☁️☁️
Jeżeli masz jakieś opory przed jedzeniem węglowodanów i owoców na wieczór to zapraszam Cię na mój blog do lektury artykułu o diecie IF (link w bio👆🏼👆🏼👆🏼)
Przypominam o ŚWIĄTECZNYM KONKURSIE🎁🎅🏼🎁🎅🏼🎁
Koniecznie zajrzyj na poprzedni post👇🏼👇🏼👇🏼
Udanego piątku Wszystkim
Klaudia 😘 #zdrowokolorowo #zdrowokracja #pancakes #kakao #maliny #truskawki #cynamon #zdrowejedzenie #zdrowejestczadowe #zdrowejedzonko #zdrowewybory #zdroweslodycze #bezglutenu #bezglutenowe #piątek #milegodnia #masloorzechowe #olejkokosowy

Naturalne+ tanie+ proste w wykonaniu ✔✔✔
#bathspa#peelingkawowy#olejkokosowy#kawa#handmade#naturalnekosmetyki#spatime#peeling#coffee
A tym razem nie #musujacakuledokapieli ale mój ulubiony #peelingkawowy 👍

Cudny olej kokosowy! Uwielbiam Go 😁 Nie dość, że fantastyczny na skórę i włosy, to jeszcze idealny do zdrowego smażenia w kuchni! 100% kokos 100% bio #olejkokosowy #nierafinowany #cooking #wlosy #skora #cialo #stayfit #getfit #healthyfood #perfectcare #dbajosiebie

Dla wszystkich miłośników makaronu🍜 (i nie tylko😉), oto propozycja na kolacyjke...dla nas z grzybami i cukinią!🍄🍆 💚Wrzucone na patelnie i smażone na naszym oleju kokosowym BIO😍. Miłego wieczoru wszystkim!! #prosteipyszne #foodspring #foodspringfamily

Robiliście kiedykolwiek peeling kawowy?
Ja dziś zrobiłam poraz kolejny. 🙂🙂🙂
Kawy nie piję więc wykorzystam jej cudowne działanie w inny sposób.
Kawa zawiera kofeinę i to właśnie ona ma zbawienny wpływ na pomarańczowa skórkę 😉, ujedrnia i poprawia jakość skóry 😀😁. Peeling ma piękny zapach i może być również świetnym prezentem pod choinkę ☺️
Mój przepis: fusy z kawy wymieszane z olejem kokosowym, cynamonem, kurkumą i brazowym cukrem .
.
.
.
#peeling #kawa #peelingkawowy #olejkokosowy #cynamon #kurkuma #cukier brązowy #ujedrnianie #wyszczuplanie #poprawaskóry #kokosöl #zimt #kurkuma #braunerzucker #kaffee #coffee #cinnamon #coconutoil #domowespa #😀 #coffeepeeling

Teraz mogę jeść, aż mnie zasłodzi🤣😁#zdrowysnicers #daktyle #olejkokosowy #nerkowce #otręby #syropklonowy

Moja ratunkowa drużyna 😊 Kremik do rąk #evree z olejkiem cannabis i olejkiem cytrynowym noszę w kieszeni kurtki. Ma idealny rozmiar, szybko się wchłania i zostawia na dłoniach aksamitny, nieklejący film. Zapach to kwestia sporna - cytryna z roślinną nuta. Jeśli kojarzycie krem konopny The Body Shop - ten jest zapachowym rajem! 😁 Krem #yope to powrót, tym razem w szałwiowej wersji. Znalazłam go w pudełku @yourpause i sięgam po niego w ciągu dnia. Szybko się wchłania, jest leciutki i świetnie nawilża. Zapach ziołowy, naturalny - lubimy się 😊 Na koniec zostawiłam mojego ulubieńca! #palmers z olejkiem kokosowym to cięższy zawodnik, który idealnie sprawdza się na noc. Bogata konsystencja długo się wchłania i zostawia wyczuwalną warstwę, ale nawilża cudownie! Jeśli znacie kosmetyki Palmer's wiecie, że od tego zapachu można się uzależnić 😋 Z powyższą trójką zima mi nie straszna! Macie swojego pewniaka w jesienno-zimowej pielęgnacji dłoni? ☺ #kosmetyki #kremdorąk #pielęgnacja #pielęgnacjadłoni #kosmetykinaturalne #olejkokosowy #olejekkonopny #olejekcytrynowy #szałwia #zielonykawior #ratunekdladłoni #ulubieńcy #idzienowe #zakupy #zdrogerii #rossmann #samedobrerzeczy

Prezencji dzisiaj brak, aparat dalej nie jest naprawiony, zdjęcia na ig nie było w planach, a jedyną obroną jest smak i puszystość tych placków, które Wam polecam! 😀 generalnie wrzucam przepis dlatego że koleżanka poprosiła, bo będzie mogła sobie szybko znaleźć (czyli musiało smakować! 😍)
Miałam jeszcze puree z dyni, więc mówię najwyższy czas je zużyć :-) Przepis znalazłam u @kwestiasmakucom i zmodyfikowałam pod siebie i ilości jakie posiadałam 🙂
✔️ok 450g puree z dyni (polecam hokkaido) ✔️4 łyżki jogurtu naturalnego ✔3 jajka ✔️dwie kopiaste łyżki oleju kokosowego ✔2 spore łyżki miodu ✔️2 szklanki mąki ryżowej (ok 250g) ✔️1,5-2 łyżeczki proszku do pieczenia ✔cynamon, kardamon i imbir (po pół łyżeczki kardamonu i imbiru i jedna spora łyżeczka cynamonu lub więcej)
Miksujemy puree z jajkami, jogurtem, miodem i olejem kokosowym oraz z przyprawami. W drugiej misce mieszamy mąkę z pdp. Wsypujemy do dyni i krótko mieszamy masę, tylko do połączenia się składników.
Smażymy na suchej patelni lub na odrobinie masła klarowanego. Jedna łyżka masy = jeden placek (wyszło ich ok 18-20). Lepiej mi się smażyło jak przykrywałam patelnię pokrywką 🙂
Zapraszam wszystkich do udziału w wyzwaniu #FitDeserySwiateczne ❕ w piątek wybieramy kolejna osobę!
#placki #pancakes #dynia #plackizdyni #plackidyniowe #pumpkinpancakes #pumpkin #mąkaryżowa #riceflour #olejkokosowy #coconutoil #wiemcojem #dietabezdiety #healthyfood #pycha #puchacze #miód #honey #jogurtnaturalny #naturalyoghurt #instafood

Koktajl z ugotowanego manioku, mleka, oleju kokosowego i cukru waniliowego. W wersji dla dzieci dodatkowo z połową łyżeczki kakao. Ziemniaczki w koktajlach - tak robią na Pacyfiku. I nic się nie marnuje.
#manioc #yuca #cassava #maniok #ziemniak #smoothie #koktajl #mleko #olejkokosowy #mamawkuchni #dziecitojedza #dzieci #nowaste #niemarnuje #jedzenie #food #kulinarne #porady #inspiracje #warsztatykulinarne #krakow #ilonazdziech

Pasta kokosowa vs olej kokosowy ❓❓❓ 🥥🥥🥥 ➡ Jak powstaje nasza pasta? ➡ Dlaczego jest taka pyszna? ➡ Do czego jej używać? ➡ Masz wątpliwości? ➡ Zobacz mój nowy filmik 📺 🎬 📺 🎬 Pełna wersja na YouTube. #pastakokosowa #muskokosowy #olejkokosowy #ekogram

Będzie domowa pasta do zębów bez fluoru. Pierwszy raz robię. Zobaczymy jak się sprawdzi 😬 #pastadozebow #soda #olejkokosowy #olejeketeryczny #bezfluoru #bezpudla #domowekosmetyki #myjemyzabki #zerowaste #bezsmieci #greenbloggers #greenblogger

Odżywka Kérastase Aura Botanica otrzymała nagrodę InStyle BEST BEAUTY BUYS 2017 dla najlepszego kosmetyku roku w kategorii "Włosy". Produkty z gamy Aura Botanica są dostępne w naszym Studio. Zawierają 98% składników pochodzenia naturalnego, w tym ręcznie tłoczony olej z kokosa samoańskiego i marokański olej arganowy, zapraszamy 🌱🥥 #aurabotanica #kerastasepl #kokos #olejkokosowy #olejarganowy #dbamowlosy #włosy #fryzjer #bestbeutybuys #pielegnacjawlosow #studiofryzurwojtkawajdy #katowice #kato #silesia

Całkiem przypadkiem powstało lawendowe mazidło do... wszystkiego. Do twarzy, rąk, całego ciała, do włosów i do... jedzenia. ;-)
#lavender #lawenda #coconut #coconutoil #body #bodylotion #eat #olejkokosowy #olejkokosowylawendowy

Kotleciki z tuńczyka. 4 puszki tuńczyka w sosie własnym, 3 ząbki czosnku 😂, 2 żółtka i proszkowany słonecznik smażone na oleju kokosowym 💪🏋🚴 szczypta soli i białego pieprzu #tunczyk #naturalpower #tuna #slonecznik #homecooking #gotowaniewdomu #zdrowejedzenie #kotleciki #foodwork #ryba #fish #delisious #wannataste #taste #coconutoil #olejkokosowy #chops #protein #tunachops #naturalprotein #fishprotein

O boska Kaszo jaglana jak trudno cię teraz porządać mając tyle pokus,
uzasadnionych wysiłkiem końca roku😉 For divine Millet, how hard is it to deal with so many temptations now, justified by the end-year effort😉

#Supper #food #goodfood
#Burger with dried tomatoes
#Fried zucchini with rosemary
#smażona cukinia z rozmarynem, pieczarkami #olejkokosowy
GOOD NIGHT 😊

Koloryzacja kreatywna. Rozjaśnianie z Lunex Decap. Farba Cramer Color - koloryzacja o niskim stężeniu amoniaku.Dodatek oleju kokosowego sprawia, że koloryzacja staje się zabiegiem pielęgnacyjnym, dzięki któremu włosy stają się jedwabiste, miękkie i pełne objętości.
Wykonanie: Małgosia
#olejkokosowy #cramer #cramercolor #color #koloryzacja #pielegnacja #creative #szczecinek

SZYBKIE BEZGLUTENOWE CIASTO Z MĄKI KOKOSOWEJ <3
Składniki:
½ szklanki mąki kokosowej (najlepiej BIO certyfikowanej)
6 jajek (najlepiej od szczęśliwych kurek)
¼ szklanki oleju kokosowego roztopionego (virgin BIO) LUB 1/4 szklanki pasty z kokosa
2 łyżki miodu /syropu z agawy/ syropu z kokosa/ksylitolu
1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej
świeże/rozmrożone maliny/jagody/ jeżyny/borówki (1 szklanka)
Przygotowanie:
Piekarnik nagrzać do 160 ºC (na termoobieg) Formę o wymiarach 20 x 20 cm (mała kwadratowa) LUB keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia.
Jajka ubijać wraz z miodem/syropem/ksylitolem około 10 minut za pomocą miksera. Cały czas ubijając dodać rozpuszczony olej. Mąkę przesiać wraz z sodą i dodać do masy jajecznej – dokładnie wymieszać aż wszystkie składniki się połączą – ciasto ma przypominać konsystencją budyń.
Ciasto przelać do przygotowanej formy, wyłożyć na wierzch maliny/jeżyny/ jagody i piec 25-30 minut lub do momentu kiedy wykałaczka włożona w środek ciasta jest sucha.
Z podanej receptury wychodzi 10 porcji, a całość wraz z pieczeniem zajmuje tylko 40 minut ! :)
#ciasto #mąkakokosowa #olejkokosowy #fit #niskiindeksglikemiczny #graviolasklep #graviola #gdansk #healthyfood #kokos #borówki #berries

Tym razem wyszedł idealny!Lekko piankowy, truskawkowo-waniliowy😍.Przygotowanie zajęło 5min, 2 h chłodzenia i mamy pyszny deser! 🍓➡️Spód-ciastka jaglane z olejem kokosowym, ➡️masa-truskawki,ser twarogowy,galaretka truskawkowa, odżywka białkowa i chia. #fitsernik #fitserniknazimno #ciastkajaglane #olejkokosowy #twaróg #truskawki #galaretka #odzywkabialkowa #allnutrition #zdrowenawyki #zdroweslodycze #zdroweodzywianie #zdrowydeser

Krem z arachidowych do smarowania🥜🍰🥜🍰🥜 dostępne tylko na www.sklepitalimport.pl #zdrowejedzenie #smak #krem #zdrowo #smarowanie #chlebek #tort #bezolejupalmowego #bezgmo #olejkokosowy #polska #polishboy #polishgirl #fitness #gym #fit #motywacja

Krem z arachidowych bez oleju palmowego do smarowania pieczywa gorących tostów jako dodatek do naleśników, ciast, lodów, i deserów smarowania. Dostępne tylko na www.sklepitalimport.pl........🥜🥜🥜🥜🥜 #krem #smarowanie #smak #bezolejupalmowego #lody #kuchnia #włoski #arachidowy #olejkokosowy #chlebicky #nalesniki #zdrowejedzenie #zdrowo #polskadziewczyna #polska #fitness #fit #polishgirl #polishboy #smacznego

zdrowe, cynamonowe babeczki o szarlotkowym smaku na urodziny syna😊#muffinki#mąkaowsiana#jabłka#cynamon#miód#olejkokosowy#chia#delicious

KONKURS!!! Razem z marką @purerein ⭐️⭐️⭐️ postanowiłam zabawić się w świętego Mikołaja🎄🎄🎄⭐️🎁🎁🎁 do wygrania wielka paka zdrowego jedzenia o wartości 169zł🤩🤩🤩
Co zrobić żeby wygrać?
1. Śledź mój profil @klaudiarain i @purerein
2. Udostępnij zdjęcie konkursowe i oznacz @klaudiarain i @purerein
3. Zaproś w komentarzu do udziału dwie osoby. Jeżeli wygrasz a Twoi przyjaciele wezmą udział w konkursie otrzymają nagrody niespodzianki🤩 koniecznie daj mi o tym znać!!!🤩🤩🤩
4. W komentarzu pod udostępnionym zdjęciem dodaj #zdrowokracja #purerein
Co wygrasz w paczce z imiennymi życzeniami?
🎁masło klarowane ghee 240g🎄
🎁daktyle 610g🎄
🎁płatki jaglane 500g🎄
🎁mąka kokosowa 500g🎄
🎁masło orzechowe gładkie 500ml🎄
🎁sól himalajska 390g🎄
🎁płatki kokosowe 220g🎄
🎁płatki owsiane 500g🎄
🎁siemie lniane 180g🎄
🎁zioła prowansalskie 20g🎄
🎁olej kokoswy nierafinowany 500ml🎄
🎁ksylitol cukier brzozowy 280g🎄
🎁papryka wędzona 50g🎄
🎁kurkuma 50g🎄
Wyniki 18.12 (wtorek) po 20🎁🤩🎄
Chcesz zwiększyć swoją szansę na taką świąteczną paczuchę? Zapraszam Cię do udziału w świątecznym konkursie na moim profilu na Facebooku Zdrowokracja.pl
Mam nadzieję, że pomogę uczynić Twoje święta wyjątkowymi 🎄💥🤩🎁
Powodzenia😘😘😘
Klaudia Rain
ps. Paczucha wysyłana tylko na terenie Polski😉 #konkurs #święta #prezent #choinka #zdrowokracja #purerein #bozenarodzenie #gwiazdka #olejkokosowy #masłoorzechowe #milegodnia

nie fest ... a fat espresso z rana 😁💪 #bezkawyanirusz #kokosolje #ekspresso #olejkokosowy #espresso #coconutoil

OMG ! Ten zestaw skradł Moje serce 💗💗 #nacomi 💕
Początkowo konsystencja tego mydła wydała Mi się bardzo skomplikowana ( mocno ubita , gumowa, gęsta formuła ) , nakładała się dosyć ciężko za pierwszym razem ale myślę, że kwestia wprawy ułatwi aplikacje :) Ale za to po zmyciu z twarzy skóra jest tak cudownie gładka i miękka , aż doznałam szoku 😲
Na koniec nałożyłam pięknie pachnący olej kokosowy i po tym zestawie skóra twarzy wow wow wow 😄
Myślę , że na długo ten zestaw zagości w Mojej pielęgnacji 😍
.
Teraz w Hebe trwa promocja na kosmetyki naturalne więc polecam zajrzeć i zakupić perełki w niższych cenach :)
.
.
@nacomi_natural_cosmetics 🖤
#nacomi #olejkokosowy #czarnemydło #natural #cosmetic #naturalcosmetics #wow #cosmetic_paradise #care #perfect #face #recenzja #opinia #loveit #followme #coconut #coconutoil #polecam 👍🏼

Olejki których używamy do masaży i zabiegów są naturalne, certyfikowane, ekologicznie i bez parabenów. 🌱🌼🌿🍀🌹🌻🌺100% natury 😊👍 Rezerwacje pod numerem telefonu 570 707 634 ☎📞 #Bali #Spa #balispa #spabalijskie #warszawa #Warsaw #nowyswiat #masaż #masaże #zabiegi #naturalnekosmetyki #ekologiczneolejki #ecooil #pureoil #parabenfree #olejekmacadamia #sheabutter #olejeketeryczny #olejzeslodkichmigdałow #olejkokosowy #olejzsezamu #olejekawokado #sweetalmond #macadamia #essentialoils #uroda #zabiegi #piękno #pielęgnacja

Dni robią się już coraz chłodniejsze i często mamy popękane usta. 😔 Można to zmienić już dziś w 100% naturalnym kosmetykiem od @hellobody_pl , który oparty jest na bazie kokosowej.
Scrub do ust COCO KISS jest dla mnie idealny! Pozbywam się martwego naskórka, a usta pozostają nawilżone przez długi czas 😍😍
Z moim kodem rabatowym "IWONA20" otrzymacie aż 20% zniżki w sklepie www.hello-body.pl ❤️💙💝 #hellobody #naturalisglamorous #cocokiss #scrub #olejkokosowy #peeling #kosmetyki #polishgirl #polskadziewczyna #natural #piekno #cocopure #uroda #uroda #beauty #zima #instaphoto #cosmetics #perfect #homespa #bloger

A Wy jaką wodę pijecie?
Jak dla mnie jest to póki co najlepsze rozwiązanie w drodze, na spacerze, w nocy w domu, podczas karmienia maluchów.
.
.
.
@brita.polska .
.
.
.
Kokosowy wkradł sie specjalnie. Lepszy niż pianka do golenia.
Wiem.
Testowałam wczoraj.
Kokosowy i maszynka z usunietym paskiem nawilżającym.
Polecam 🙆
.
.
.
Candida.🍄 Bo warto się dokształcać. Zawsze.

#brita#wodafiltrowana#zawszerazem#olejkokosowy#natura#kokos#candida#niedajsiezjescgrzybom#medycynanaturalna#zdrowie#samanatura#natura#dobrebonaturalne#nazdrowie#mama#mlodamama#matkapolka#mamatrojki#blizniaczamama#jestembojestescie#mojewszystko#matkablogerka#bloger#blog#photoblog#instablog

#domowa #czekolada #olejkokosowy #masloorzechowe #karob #miód #zdrowesłodycze #fitsłodycze #idealnepopołudnie #yummy #chocolate #homemade #healthyfood #healthychoices #eatwell #getfit #recept #🍫 ✔ płaska łyżeczka oleju kokosowego
✔ 4 łyżeczki masła orzechowego (u mnie 3 łyżeczki zwykłego i 1 łyżeczka masła orzechowego kakaowego)
✔ łyżeczka stałego miodu
✔ łyżeczka kakao lub karobu

Olej roztopić , dodać masło orzechowe, gdy skladniki się połączą, dodać miód, kakao/karob -wszystko dobrze wymieszac, wylać do formy (u mnie zwykły plastikowy pojemnik) i dodać dodatki wg uznania. Wstawić do zamrażarki, po minimum 1,5 godzinie szybko zajadać ❤

Smacznego!🙂

Mak. Bez niego nie ma Świąt! Do tej pory kupowałam gotową masę makową w puszce (bo szybko), ale w tym roku robię sama. Bez długiego gotowania, bez mielenia dwa czy trzy razy przez maszynkę i bez masła. Za to z olejem kokosowym i miodem (albo syropem klonowym w wersji wegańskiej). Mój przepis już na https://www.youtube.com/watch?v=s8dD3kHkUg0 Wspaniałego popołudnia Kochani! 💙 Poppy seed. Very importan for Christmas dishes. I used to buy ready poppy seed stuffing, but this year I make it on my own - with #coconutoil and #honey or #maplesyrup for #vegan version. My recipe already on yt. Have a good day! 💙 #bezcukru #bezglutenu #glutenfree #mak #makowiec #bozenarodzenie #wigilia #xmas #idąświęta #domowewypieki #praktykulinarni #olejkokosowy #miód #czystamicha #wiemcojem #eatclean #polishgirl #blogerka #foodblog #mniam #pycha #poppyseed #eeeeeats #xmasdecor #merrychristmas

Most Popular Instagram Hashtags