#okt

MOST RECENT

Хочешь стабильный и хороший доход от работы своих средств?
Если вы об этом задумывались, то вы уже на верном пути🤔
Не слушайте окружающих у которых нет ничего и просто ждите результат, который начнётся уже через 48 часов после вклада 💰☝🏻#cashbery#money#invest#okt#tmz#mlm#rb#116 #p2p#ru

ƝîӇƛƬ TV ✪
〰〰〰〰〰
20 Level Ekipmanlarıda Fulledim:)
〰〰〰〰〰
📲 Player Nick : mroflu61x
🏡 Online Kafa Topu ♾
🐤 Twitter: twitter.com/nih4t_w 👤 ÎNSTAGRAM : @nih4t.w
👨‍💻 YouTube : Nihat TV
🔔 SUBSCRIBE
https://www.youtube.com/channel/UCHJXuo8ntqEZfWNjxYduQSg
➡️TAGS : #onlinekafatopu #okt #onlinekafatopu2 #okt2 #game #oyun @headball2official @onlineheadballofficial 😁

#OKT Trailer, IAA #2018 için ziyaretçilerini meraklandırıyor.

#40 yılı aşkın birikimi ve her daim devam ettirdiği yenilikleri ile sektörde adından sıkça söz ettiren #OKTTrailer, #Hannover’de 67.si düzenlenecek olan #IAA #fuar ında Hol 24, Stand E17 de yerini alıyor.

20 -27 #EYLÜL #HANNOVER HOL NO: 24 STAND NO: E17
#taşıyanlardergisi www.tasiyanlar.com

🔅Образование — это то, что остаётся после того, как забывается всё выученное в школе 🔅 #цитата #Ейнштейн

Наши #умныебургеры помогают не забывать то важное, что вам пригодится в жизни😉⠀

#бургер #едаокт #гдепоесть #вкусно #okt #октябрьский #окт #октябрьскийрб #девон #гостиницадевон

You don’t have a right to the cards you believe you should have been dealt with. You have an obligation to play the hell out of the ones you’re holding... 🌳🍃🌿#trail #hiking #hikingadventures #thruhike #nature #okt #kektura #mik #instahike #hike #takeahike #solohike #mountains #forest #trees #explore #adventure #hungary #bluesky #clouds #hikingculture #hikingtrail #road

✅ЧТО МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ?
Вечеринки💃🏻🍾
🔹Любовь к постоянному шумному отдыху с алкоголем и закусками, конечно ни к чему хорошему не приводит. Зачастившееся вечеринки повлекут за собой дряблое тело и плохую кожу.
❗Алкоголь и недостаток сна - главные враги для ваших мышц и здоровья в общем!⠀
⃣Десерты🍰🍫
🔹Если вы заядлый сладкоежка - у меня для вас плохие новости. Ваша тяга к сладкому тормозит процесс похудения. Замените сладости на фрукты, сухофрукты и продукты с сахарозаменителем.
❗Но всё это должно быть в меру и вмещаться в ваш суточный калораж.
⠀⃣Сладкие напитки🍹
🔹Часто можно услышать: "Почему я не худею, я же ем только все правильное!" 🤔
Может быть так и есть, но что вы пьете❓Если вы любитель коктейлей или сладких газировок - это причина, по которой вы не можете похудеть. Сладкие напитки очень калорийны, порой содержание калорий в них приравнивается к съеденному десерту!
❗То же самое касается и кофе с жирными сливками, капучино, латте и т.п. - эти напитки так же калорийны.⠀
⃣Фаст фуд🌭🍟🍔
🔹Овсянка, которую не нужно варить или хлопья, заливаемые молоком или прочие "быстрые"завтраки - все то, от чего вам необходимо отказаться.
🌂Научитесь кушать кашу долгого приготовления.
Придумывайте различные варианты. Можно например, добавлять ягоды, фрукты, орешки в овсянку и тогда она станет еще более вкусной!
✅Ну и последний совет - всегда считайте калории, даже из казалось бы мелочей, и не превышайте необходимого вам калоража! Только следите из чего эти калории!) Но об чуть позже..))😉
✅Будьте красивыми и здоровыми!
Занимайтесь спортом! 💪🏋🚴🏊⛷
.
.
#oktyabrskiy #primetime_ #oktyabrsky #okt #октябрьский

Рубрика «Заметки KIDSPLAY»📕📗📒 А наш вопрос сегодня:
Какой герой мультфильма нравится Вашему ребёнку больше всего?🦄🧜🏻‍♀️🧚🏻‍♂️🧞‍♂️ ⚜️Подписываемся на @kidsplay_official
⚜️Пишем в комментарии, Ваши варианты;
⚜️Ставим лайк последним 3 записям
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Каждую неделю самый активный и креативный комментатор получит в подарок 🎁от нас сертификат на 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🅿️ Следите за историей, 21 сентября мы узнаем первого победителя 🎉🎊🎉
#заметкиkidsplay #bug #okt

#Rensta #Repost: @olgavs1 via @renstapp ···
“ Видеоархив 2017 года.
Но ☝️ он не теряет своей актуальности, так как, у нас ВЕДЕТСЯ НАБОР в группу "AERODANCE".
.
.
📣📣📣📣
РАСПИСАНИЕ:
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА В 20:00.
.
.
"КРИСТАЛЛ" ул. ШАШИНА 4
.
.
Вопросы по ватс ап: +7937 330 32 06
.
.
#аэродэнс #аэродэнсоктябрьский #танцы #танцуемстройнеем #стройноетело #dance #music #movie #okt #motivation #dancehall #reggaeton #booty #highheels #reggaetondance #booty #moscow #oktyabrsky @oktkristal #kristall #okt
#oktyabrsky #tuymazy #ufa #samara #dance #sportgirl #sport #september #girls #bootydance

Видеоархив 2017 года.
Но ☝️ он не теряет своей актуальности, так как, у нас ВЕДЕТСЯ НАБОР в группу "AERODANCE".
.
.
📣📣📣📣
РАСПИСАНИЕ:
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА В 20:00.
.
.
"КРИСТАЛЛ" ул. ШАШИНА 4
.
.
Вопросы по ватс ап: +7937 330 32 06
.
.
#аэродэнс #аэродэнсоктябрьский #танцы #танцуемстройнеем #стройноетело #dance #music #movie #okt #motivation #dancehall #reggaeton #booty #highheels #reggaetondance #booty #moscow #oktyabrsky @oktkristal #kristall #okt
#oktyabrsky #tuymazy #ufa #samara #dance #sportgirl #sport #september #girls #bootydance

Kyllä se on omakotiasujan elämä yhtä juhlaa. Yks porukka korjaa kattovuotoa ja toinen asentaa uutta lämmitysjärjestelmää kellariin. Minä poika keskikerroksessa loihdin mainoslauseita. #omistus #okt #rintamamiestalo

Добрейшего утра☕️💋
Моя учебная неделя начинается только со среды😄😏 осталось дотянуть до пятницы ☺️и снова домой 🏡💕
Всем продуктивного дня💪🏻✊🏻
💕
#like #life #girl #love #black #liketime #kandry #ufa #oktybrskiy #tmz #okt #september🍁 #student #bsu #inefb #home #russia🇷🇺

Ha már lassan szülinap 😍🔊🔛🎶 #insomnia #Insomnia3Bday #Music #Party #clubvertigo #Okt.6

🔥 SON TODAS JOYAS PATRICIAS DE AMOR 👑 #OKT
🔥Remera talle único
🔥 Promo lanzamiento 😱 1 x $270/ 2 x $500

Осенью моду задаёт тот, кто раньше всех проснулся, потому что все смотрят в окно, видят – кто-то в кофте идёт, "агааа, я тоже в кофте пойду…"©
😁😁😁как ни странно, но это так. Утром, как ритуал - первым делом выглянуть на проспект, чтобы посмотреть кто во что одет😂...
И ты уже такая "агааааа..."😁 хотя очень часто надо решить задачу: дано - два человека, один в шортах и майке, другой в шубе. Найти - а точнее рассчитать, в чем же всё-таки пойти в России в осеннее утро на работу. Решение - по ходу дела разберемся, не всегда удачно кстати. 😁
Хотя, мне кажется, такие задачи есть в каждом времени года. Ты же живешь в России. 😁 В стране, с наибольшей протяженностью на всей земле. В стране, где фраза "ни что так не бодрит как с утра метеорит" не так уж и страшна.
I love autumn❤ (как и Александр Сергеевич)
#Октябрьский #Башкортостан #мирвокруг #мирмоимиглазами #осень #сентябрь #золото #autumn #September #nature #листопад #осеньвгороде #желтый #okt #oktrb #oktcity

Najooo😍 Maradj Velem boritoo😍
Szegeny admintarasamat (ő meg nem olvasta...MÉG!) megőritem mert kicsit bepörögtem😂🤞🏻 #MaradjVelem #IOV2 #Okt.17. #szeretjükazírónőket❤ ~N🔥

Most Popular Instagram Hashtags