#ojoporciento

608 posts

TOP POSTS

Siempre recomiendo que se preste atenci贸n a c贸mo y cuanto alimento se sirve en el plato.
Independientemente del tiempo que tengas cuidando tu alimentaci贸n, asistiendo a tu nutricionista para los controles, y sientas que te sabes de memoria, pa lante y atr谩s todas las recomendaciones, es recomendable que hagas revisiones peri贸dicas de las mismas.
Revisa si en efecto est谩s consumiendo las porciones que corresponden. Esto es debido a lo que yo llamo el "vicio del ojo"... si, el "ojo por ciento" va perdiendo facultades y de cucharadita en cucharadita la 1/2 taza de arroz se va convirtiendo en 1 completa 馃ぃ
Y como vemos en la foto, los vegetales pasan de ocupar la mitad del plato a ser el adorno del arroz... porque el cebollin es el vegetal verdad? 馃
As铆 que a buscar ese bendito papel, esa dietica para retomar la certeza y obtener los resultados deseados.
Repasa y vencer谩s! 馃帀
#mindfulness #alimentacionconsciente #salud #dieta #nutricion #ojoporciento #nutrientes #platosaludable #porciones #nutricionista #gentesana

Chocolate with sea salt to cut thru the quadruple malt strawberries and cranberries notes of the Three Philosophers. #tastingmemories #culinaryarts #ojoporciento #buenagusta #gastronomy #homecooked ##foodie #foodporn #chefmode #food #freshproduce #eats #kitchenlove #nom #sazon #sibarita #followme #photooftheday #picoftheday

MOST RECENT

Most Popular Instagram Hashtags