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#ocrrunner

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ME OCR 2017🤗 Díky té družině za mnou.. jinak bych už asi nedoběhla #czechteam 🇨🇿 #netherlands #ocr #ocrrunner #europeanchampionship #icebug #icebugrunning #race #throwback #2017 #pigtails #brunette #muscles #nike #nikewoman

Cuando intentas complicarle la vida con tus 67kg y cuesta arriba a tu compañera de equipo @marta_sauca.. pero ella sigue hacia adelante como si nada!! 💪💪 Esta rubia es imparable‼️ Orgullo de compi💪
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#unstoppable #megasport #evasion #tribe #tribemallorca #spartan #spartanok #comunidadocr #runner #runner4life #backpacking #obstaculo #ocr #ocrrunner #workout #ocrworkout

Volando hasta el 4° Puesto en la Bestial Race, Arucas.
Subcampeón de liga nacional después un año entero compitiendo por toda España.
Tenía que hacer podium para tener posibilidades de luchar por el título pero no pudo ser, unos 15 corredores fueron más rápidos que yo y suerte poder adelantarlos en los obstáculos finales a escasos metros de meta.
Además @cristhianzarta una vez más no ha fallado y se ha llevado la liga de forma justa y merecida.
Enhorabuena tanto a el como a @omar_ruda que consigue el 3° puesto y completa así un podium repleto de Vengadores!
Toca descanso y empezar a programar la próxima temporada, en nada volvemos a la carga! 📸 @davidcabrerafotografia
#vengadoresbeone #ocr #bestialrace #canarias #grancanaria #arucas #monkeyfly #gymnastics #flymonkey #ocrracer #elite #podium #liganacional #ocrrunner #run #trail #obstacle #concobox #dafit

It’s going to be another well-hydrated year! Excited to be joining @nuunhydration again for 2018! Love the #nuunlife crew. #nuunlove #nuunhydration #instarunners #ocrrunner #runners #runnersofinstagram #werunsocial

🙏🏼❤OCR + Familie 〰OCRfamilie❤🙏🏼 Jeg har dyrket mange forskellige sportsgrene, men har haft svært ved at holde mig ved én - i hvertfald sådan rigtig dedikeret😅 Det er snart 4 år siden jeg deltog i mit første OCR-løb og det er ikke gået stille for sig siden da💪🏼😉 Det slår mig nogen gange hvorfor lige netop denne sport skulle blive min yndlings og ikke mindst hvordan jeg kan bruge det meste af min fritid på det🤔 Men svaret er kort og simpelt! OCR udfordre mig så jeg konstant bliver nødt til at udvikle mig som atlet - men bedst af alt har jeg familie der støtter og deler sporten med mig @idakaisorensen 🙏🏼 og jeg har FÅET familie som deler min passion @getkrakengravers ❤ og ikke mindst de bedste venskaber med de sødeste og sejeste mennesker 💙👌🏼#ocrfamiliy #ocr #ocraddict #ocrrunner #ocrtraining #ocrathlete #ocrtechnique #trail #trailrun #trailrunners #trailrunner #trailrunning #dedansketrailløbere #trailman #trailmandenmark #trailmandk #trimtex #ocrsportshopdk @trimtex @ocrsportshop #vjirock #dryrobe 📸:. @trailmandk

MOST RECENT

❄️ Schnee-Matsch-Eis-Slalom-Lauf❄️ war das anstrengenden 😂
Jetzt ab in die warme Badewanne und dann die letzten Weihnachtsgeschenke besorgen 🎁🎄
(Foto vom #eindhovenurbantrail am letzten Sonntag by Andrea)
#schnee #matsch #eis #slalom #lauf #laufen #laufenimwinter #laufliebe #runninggirl #runnergirl #runner #running #run #instarunner #tomtomrunner #tomtomsports #ocrrunner #ocr #kalenji #brooksrunner #brooksrunning #brooks #badewanne #endspannen #runnerspoint #runnerspointrunclub #laufenfürlichterglanz ❤️ #keepmoving

#Repost @wilberthag (@get_repost)
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Mision accomplished!! Goal accomplished
Central Florida Spartan race BEAST, last run of the year for me and sure for many of the OCR community.
Tough terrain , tough competition, but happy with my results
1:52 minutes, 14th overall, 4th Masters Division, thanks to my @fitzoneocrtraining team to @sportsgrill for their support.
Congrats to all my teammates and friends on becoming a beast today .
#god #goals #mision #vision #dreams #teamwork #fitzoneocr #spartanrace #beast #centralflorida #ocr #ilovewhatido #spartanracebeast #ilovewhatwedo #sportsgrill #protf #masterdivision #top20 #spartan #nicaproud #trailruner #ocrrunner #blessed #thankful #god

Some ramp practise from yesterday! Today I will have some cardio training. What are you doing today?😉💪🏻
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@signsupply #signsupply
@miiego.swe @miegosport
#miiego #miiegoswe #teammiiego
@action_run #actionrun
@vincerefitness #vincerefitness

Is this the longest monkey bar you've ever seen?
Tag somebody who would love this! 🎥 @las2wins

🙏🏼❤OCR + Familie 〰OCRfamilie❤🙏🏼 Jeg har dyrket mange forskellige sportsgrene, men har haft svært ved at holde mig ved én - i hvertfald sådan rigtig dedikeret😅 Det er snart 4 år siden jeg deltog i mit første OCR-løb og det er ikke gået stille for sig siden da💪🏼😉 Det slår mig nogen gange hvorfor lige netop denne sport skulle blive min yndlings og ikke mindst hvordan jeg kan bruge det meste af min fritid på det🤔 Men svaret er kort og simpelt! OCR udfordre mig så jeg konstant bliver nødt til at udvikle mig som atlet - men bedst af alt har jeg familie der støtter og deler sporten med mig @idakaisorensen 🙏🏼 og jeg har FÅET familie som deler min passion @getkrakengravers ❤ og ikke mindst de bedste venskaber med de sødeste og sejeste mennesker 💙👌🏼#ocrfamiliy #ocr #ocraddict #ocrrunner #ocrtraining #ocrathlete #ocrtechnique #trail #trailrun #trailrunners #trailrunner #trailrunning #dedansketrailløbere #trailman #trailmandenmark #trailmandk #trimtex #ocrsportshopdk @trimtex @ocrsportshop #vjirock #dryrobe 📸:. @trailmandk

Happy Monday! Very excited to be joining @nuunhydration as a 2018 Ambassador! Whether I be training or racing, hiking up a mountain, or dealing with a long day at work, I’ve always had Nuun with me 💧. Not only do I love Nuun’s hydration products, but more importantly it’s people, culture, and support of clean sport. Whoop, whoop! 🙌🏼
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#nuunbassador #nuunlife #nuunlove #teamnuun #cleansport #cleansportco #cleanathlete #runner #trailrunner #ocrrunner #runhappy #runfree #runningcommunity #runnersofinstagram #instarunners #hydrate

Precis bokat in mig på @ultimateocr det betyder att även Stockholm kommer få möjlighet att se detta fokuserade facet 10 sekunder innan start. #glädjefnatt #nononsense #ulleviarenachallenge #ultimateocr #ocr #ocrathelete #ocrelite #ocrracing #ocrrace #ocrracer #ocrrunner #salmingrunning #barebells

Reconnaissance barjoXrace le pontet!magnifique...un grand merci à @tony_sport_evasion et sa société @sport_evasion_ pour le partenariat et la mise à disposition d un quad de qualité pour nous aider dans le traçage du parcours!!à recommander!

Hallo #runnerfreunde
Für Michi und Chrischi stand heute ein knackiges #outdoortraining
an.
Es ging bei 0ºC großzügig um den #Ploggensee
Der Lauf war ca.6km
Ab der hälfte fing es dann an zu schneien. Genial👌👌👌🤘🤘🤘 Lauft ihr mit #kopflampe ?

Unterwegs wurden wieder diverse #trainingsstationen eingelegt👍💪
Wir haben euch die Übungen wieder in die #instastory gepackt.

Ich habe heute Arbeitshandschuhe vom Fensterbauen getestet und war begeistert! Mega Grip und die Hände blieben auch warm👍👍👍
Wenn ihr Interesse habt packe ich euch ein Bild in die Instastory.
So langsam planen wir die Saison 2018.
#xletix #grömitz ist schon gebucht.
Bei welchen Läufen startet ihr?

Wir möchten Euch auch nochmal auf die Aktion #laufenfürlaurin
Hinweisen. Es geht weiter und es ist Wahnsinn wieviele Sportler Laurin und seine Familie schon unterstützen!
Falls ihr auch Laurin unterstützen wollt meldet euch bei:

@ocr_nomad
@outdoorcrossfit_trailrun

#sportverbindet
#sportlermitherz
@silverbacks_harz
@outdoorcrossfit_trailrun
@skinny_fit_bodetal
@franzilla_harz
@ocr_nomad
@cha_otisch
@mudfreak_kvn
@basti_0815
@pumping_and_running_crew
@jessica.borchardt
@missklattnum
@michael.borchardt
@bodnermartin
@run_jessi_run
@trail_sis_b
@christiane_rennt
@flippi1309
@lilly_happyme
@caroetti
@bine_free
@grillrainer
@sarahw.ellie
@pascal_sorge
@_lauratsch_
@ma.rtin1976
@harzrunner_biker
@rotenberg_runner
@_mrs_k_l
@tonymehony
@christian_malejka

#ocr #ocrtraining #ocrrunner #hindernissläufer #hinderlauf #training #team #runner #joggenimwinter #joggenbeischnee #seerunde #runisfun #fitover30 #fitdady #fitness #fitnessfreak

It’s going to be another well-hydrated year! Excited to be joining @nuunhydration again for 2018! Love the #nuunlife crew. #nuunlove #nuunhydration #instarunners #ocrrunner #runners #runnersofinstagram #werunsocial

Nienajlepsze zdjęcie od nienajlepszej strony 😂 Ale kiedy spodnie rwą się i na tyłku ukazuje się dziura w kształcie serduszka, to znaczy, że to już prawdziwa miłość 😎😍 Prawda @runmageddon 💪💪💪 Byle do kwietnia ❤
#runmageddon #finalligirunmageddonu #finalligi #pabianice #koniecswiatanudnychbiegow #ocr #ocrrace #runner #runneraddict #ocrrunner #mudgirl #mud #helikopter #silaicharakter

ME OCR 2017🤗 Díky té družině za mnou.. jinak bych už asi nedoběhla #czechteam 🇨🇿 #netherlands #ocr #ocrrunner #europeanchampionship #icebug #icebugrunning #race #throwback #2017 #pigtails #brunette #muscles #nike #nikewoman

Cuando intentas complicarle la vida con tus 67kg y cuesta arriba a tu compañera de equipo @marta_sauca.. pero ella sigue hacia adelante como si nada!! 💪💪 Esta rubia es imparable‼️ Orgullo de compi💪
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#unstoppable #megasport #evasion #tribe #tribemallorca #spartan #spartanok #comunidadocr #runner #runner4life #backpacking #obstaculo #ocr #ocrrunner #workout #ocrworkout

#medalmonday
#motivationalmonday
Congratulations to all you Awesome Spartans who came and conquered yet another LA Spartan Race, Arrrooooo💪💪💪
#always_n_motion #teamguts #gutsovermatter #spartant #ocrrunner #fitfam #opoutside #secondskingear #ificanyoucantoo #socallife #teamwork #aspiretoinspire

I was pretty excited to get some grip strength work in last week and ready for another solid week of training. #spartan #spartanup #spartantraining #ocr #ocrtraining #ocrrunner #mastersathlete #48andcounting #thebestisyettocome

|| SPARTAN ICELAND ULTRA 💥
One last race before the end of the season. And what a race!! Saturday I'll be taking part in the Spartan Ultra Championship in Iceland.
24 hours - 5 mile loop - 25 obstacles!! 💥
This is what it comes down to. All the training and hard work with @quacktieu will get me through this!💪 💪
I can't wait for this race and amazing adventure!! .
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#spartan #spartanrace #spartaniceland #spartanultra #spartanrun #spartanrunner #ocr #ocrrace #ocrrunner #ultrarunner #spartantraining #projectechelon #fitfam #fitnesshk #thankscoach #iceland

50% sur TOUTES nos courses. Belle façon de dire Joyeux Noël. (Et c'est facile à emballer). -----> lien dans la bio. #ocr #ocrrunner #noel #christmas #basebootcamp

Tak jak obiecałam wczoraj napisze Wam coś o chyba nie skłamię jeśli powiem, że najlepszym biegu OCR w jakim brałam udział w tym roku! 😊 wielki szacun dla @dirtysparrows za przygotowanie imprezy na takim poziomie! Zacznijmy od początku.
Po 1 czy opłaca się jechać pół Polski na 2,5km bieg? Zdecydowanie tak! Trasa zrobiona na najwyższym poziomie- świetnie oznaczona, bardzo dobrze przygotowane przeszkody i super wolontariusze ☺ puszczanie zawodników w odstępie czasowym żeby uniknąć korków na mało przepustowej trasie uważam za zaj... bardzo dobry pomysł 😀 i nie spodziewałam się takiej ilości podbiegów w Poznaniu 🤤
Po 2 cena adekwatna do zawartości pakietu, który był bardzo bogaty jak na wydane 39zł. Poza tym 39zł za bieg na takim poziomie to na prawdę nie wielki koszt 😉
Po 3 przepiękny medal 😍 a na dodatek ten moment kiedy wręcza Ci to na mecie ważną dla Ciebie osoba sprawia, że ten medal staje się jeszcze piękniejszy 😉 @jagnna ❤💚
Po 4 posiłek po biegu! Rzadko spotykany, a czasami bardzo potrzebny 😊 tu organizatorzy zrobili super robotę. Można było się ogrzać przy ognisku i upiec sobie pyszną kiełbasę 😋
I już ostatnie po 5! I najważniejsze dla mnie 😅 to cudowne uczucie stanąć na podium! Moje w sumie pierwsze osobiste zwycięstwo w biegu OCR! 2 miejsce w tak mocno przeszkodowym biegu daje mega kopa motywacyjnego 😊 to niby tylko seria open, ale adrenalina w czasie biegu pozwala mi na przełamywanie granic których myślałam że nie dam rady przekroczyć 😅
Ten bieg był idealnym zakończeniem sezonu 2017! Dziękuję że mogłam w nim uczestniczyć 😘 Get Dirty OCR Challenge powinien spróbować każdy! @trenujznixonem @rudabiegajakszalona super robota!
#mountainlovers #ocrtraining #biegaczka #runmageddon #spartanrace #strong #trening #silaicharakter #dzieńdobry #silajestkobieta #biegambolubie #poznan #medal #motywacja #motivation #husariaraceteam #reebokpl #bieganie #fitfreak #friends #ocrrunner #podbiegi #polishgirl #eliminator #dumna #aktywnie #biegamy #ocr #bieganie

Just one more...💪
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Comenzando la semana llena de novedades y nuevas metas 😋
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Este martes tenemos el casting de Ninja Warrior España! A ver que tal se da 😉✌
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Un último empujón, siempre se puede dar un paso más
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#somosfarinatos #farinatorace #OCRRunner #fitnessaddict #medaladdict #ocr #2017 #madrid #run #runner #fit #embajadorfarinato #thursday #picoftheday #trail #happy #workout #motivation #2018 #ninja #trainning #duelos #gym #obstaclerace #ninjawarrior

26 OCR races / mudruns all in all during 2017
Once again I missed out on a couple of races that I really wanted to go to, and participated in some I wish I hadn't... For next year I will (once again😂😂) aim for quality races, not quantity. ( but hey, you really don't now, if you don't try 'em all, right ?🤔)
🇬🇧Tough Guy 29/1 ✔
🇸🇪Arena Run 18/2 ✔
🇸🇪Everest Challenge 11/3 ✔
🇸🇪Ultimate OCR 29/4 ✔
🇸🇪Tough Viking Stadion 13/5 ✔
🇪🇸Spartan Trifecta Weekend Barcelona 27-28/5 ✔
🇸🇪Toughest Sthlm 3/6 ✔
🇬🇧Airfield Anarchy Mud Fest 10-11/6 ✔
🇸🇪Tough Race Sweden Weekend 30/6-1/7 ✔
🇸🇪Mudlife OCR 29/7 ✔
🇸🇪Tya Challenge  5/8 ✔
🇸🇪Tough Viking Djurgården 26/8 ✔
🇦🇹Spartan Trifecta Weekend Oberndorf 9-10/9 ✔
🇸🇪Action Run Västerås 23/9 ✔
🇸🇪Tjurruset 30/9 ✔
🇸🇪Nattruset 30/9 ✔
🇸🇪OCR Gothenburg Challenge 28/10 ✔
🇸🇪Run for your lives 28/10 ✔
#medalmonday #medaladdict #medalhunter #ocrbling #spartanrace #trifectatribe #ocr #ocrrunner #ocrracing #loveocr #obstaclecourseracing #obstaclerace #ocrlife #ocraddict #trailrunning #trailrunner #instarunners #runnersworldswe #socra #lovetrail #inov8 #garminfenix3hr #lynxmst #lynxfamily #lynxmultisportteam

When everyone finds true love through ocr and getting together in pairs, it's good that I was lucky enough to found my own soulmate. My friend and my forever inspiration, @ulrikke_evensen

A friend I share many values ​​with, can laugh so loudly that people thinks we're crazy (just a littlebit). Someone I can agree and disagree with. And of course one of those who support me all the time and have helped me to believe in myself💪💪❤❤ .
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"Dream on, dream on baby
let's go and change the world tonight
you can if you believe it"

#powercouple #love #ocr #ocrdanmark #ocrgirl #docrafamily #friends #docra #ocrrunner #danishobstacleracers #smile #beauty #happytoughts #training #ulrikkesfanklub #dream #motivation #obstacleracer #sheisgonnataketheworld #beast #proudfriend
#running #runner #crossfitters #wearecrossfitters #followforfollow #likesforlikes

✖ Thankfulness ✖

Lækkert at sidde tilbage med følelsen af ren taknemmelighed ovenpå weekendens oplevelser og hyggestunder - må siges at julestemningen har fået sig et ekstra nøk op ! 😍

Nåede endda også at få lagt et enkelt træningspas ind i går 😉👌
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@2xudenmark #2xudenmark @trimtex #trimtex @garmin_denmark @inov8scandi #inov8scandi
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#masserafhippiepis #love #tivoli #christmas #ocrathlete #runner #løber #laufen #run #worldrunners #runnerscommunity #motivation #challengeyourself #noexcuses #ocrlife #neverquit #ocrelite #trailrunner #ocrnation #ocrunited #ocrrunner #obstaclecourseracing #runnershigh #ocrtraining #triathlontraining #triathlete #tritraining

Volando hasta el 4° Puesto en la Bestial Race, Arucas.
Subcampeón de liga nacional después un año entero compitiendo por toda España.
Tenía que hacer podium para tener posibilidades de luchar por el título pero no pudo ser, unos 15 corredores fueron más rápidos que yo y suerte poder adelantarlos en los obstáculos finales a escasos metros de meta.
Además @cristhianzarta una vez más no ha fallado y se ha llevado la liga de forma justa y merecida.
Enhorabuena tanto a el como a @omar_ruda que consigue el 3° puesto y completa así un podium repleto de Vengadores!
Toca descanso y empezar a programar la próxima temporada, en nada volvemos a la carga! 📸 @davidcabrerafotografia
#vengadoresbeone #ocr #bestialrace #canarias #grancanaria #arucas #monkeyfly #gymnastics #flymonkey #ocrracer #elite #podium #liganacional #ocrrunner #run #trail #obstacle #concobox #dafit

Hace ya un año que empezó está afición nuestra por correr por el barro. #somosfarinatos !!! #farinata #farinatorace #ocrracer #ocrracing #ocr #ocrrunner #obstacle #obstaclerun #firgirl #fitnessaddict #equipazo #equipo

LeanShape 😅💪 Hvis du kan lide julegodter ligesom os fra Copenhagen Warrior så frygt ej!! Vi er klar med LEANSHAPE hold fra januar 2018 😎Tilmeldingslink i bio 👏🎉. Det får du for kr. 249,- 🔸 18 x træning over 6 ugers forløb.
🔸 Vejning & Bodyscan
🔸 Adgang til Pre-Januar udsalg hos CPH Run Shop
🔸 SMA TrainingTracker til fordelagtig pris
🔸 Tmax Tape produkter
🔸 Lukket Facebook Gruppe til hele forløbet.
🔸 Kost råd & vejledning.
#CopenhagenWarrior #Copenhagen #Columbia #ColumbiaMontrail #Valbyparken #CPHRunShop #Casio #CasioGShock #GShock #TMaxTape #TMaxTapeDanmark #Nytårsforsæt #Vægttab #2018 #Training #Træning #FitFam #FitFamdk #Fitness #LeanShake #LeanShape #Lean #DårligHumor #Humor #Jul #Julegodter #OCR #OCRRacing #OCRRunner #Workout

Heute ist Sportfrei. Erste Maschine Wäsche ist schon fast fertig,nach dem Frühstück geht's dann weiter 😊 Wünsche euch einen schönen Tag 🍀❤️❄️🏃🎄🕯️🎁🎅😊 #mymuesli #fitforfun #frühstück #gesundessen #gesundfrühstücken #lowfat #leckeressen #sportfei #runninggirl #runnergirl #instarunner #tomtomrunner #ocrrunner #laufliebe

So this is official - I had a huge privilege to join the most craziest and positive team of ocr runners - @husaria_race_team Thank you for this first training! #husariaraceteam #ocrrunner #ocr #running #runningteam #goals2017

Cisneliście w weekend? Cezary zaliczył Bieg Wygasłych Wulkanów, a Justyna Bieg Wolności, którego trasa wiodła dookoła aresztu śledczego na Warszawskiej Białołęce.Jak widać pogoda między rejonami troszkę się różniła, ale to Nas nie zatrzymało :) Jesteśmy Dumni!!!! #biegwulkanow #biegwygaslychwulkanow #biegwolnosci #bieganie #running #biegiterenowe #biegiocr #ocrrunner #hardcorowewychylylybymy

Arbejde ✔️ Lektier ✔️ Fri leg i fitness ✔️. Første forsøg på en lille træningsvideo😳. Den er egentlig mest til mig selv, så jeg kan se hvor jeg skal forbedre min teknik, men det er det da også lidt fedt at kunne følge ens udvikling 💪🏼😎 God søndag folkens ❤️🙏🏼 #workout#workouts#video#pullups#abs#absroller#backattack#fitnessworld#fitnessworlddk#tattoo#backtattoo#metime#fun#funnytime#playtime#2xu#justdoit#nike#ocr#ocrrunner#dullermedmuller#selfie#sunday#sundayfunday#💪🏼#🙏🏼

It's been quite the year. First half marathon, a trip north of the border, and countless memories made. Can't wait to see what the #poordecisionstour2018 brings. #racelocal2017 #ocrrunner #spartan #nespahtens #fitchallenge

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