[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ocrrunner

15803 posts

TOP POSTS

"Team Swedish Fika" are going to the OCR WORLD CHAMPIONSHIPS in Canada 🇨🇦 @ocrsebbe @ocr.nisse and I are going to compete in the mixed pro division 💪🏼 #OCRWC #ocr #ocrathlete #ocrrunner #funtimes #fun #beatyourobstacle #canada #dreams #challanges #nevergiveup #elite #cantwait #thiswillbefun

Anyone else get those crazy pre race freak outs? I'm not sure if it's because I knew last night was my last longer run before @ealinghalfmarathon on Sunday (I still have a conditioning gym session to go and perhaps a very gentle parkrun) or if it's because I skipped my usual 6am Wednesday training session but I can't stop thinking about those 13.1miles 😳 had a mini melt down about the fact that people keep saying there are hills, I grew up near the Lake District so I'm hoping the Ealing definition of hills and my definition of hills are two totally separate things 😂 also anyone who sneezes near me in public gets sprayed with hand sanitiser. Someone please tell me you're this crazy before your races? 🏃🏽‍♀️
.
Anyway.... I've kept this one under wraps for a while, mainly because half marathon training has taken over my brain, but my next challenge on the 30 September is the @beargrylls survival race, my very first 10K OCR race 🏁 I'm so excited and ready for the challenge! And I want YOU to join me! I've teamed up with @themarathonmarcus and this evening I'll be giving you details on how you can win a place to join us for loads of fun, some mud and crazy challenges! Keep you eyes 👀 peeled this evening for more details 💪🏼
.
.
#ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerUK #ealinghalfmarathon #halfmarathontraining #ocr #ocrrunner #ocrtraining #halfmarathon #workoutwednesday #runrunrun #runchat #ukrunning #londonrunning #londonfitness #competition #giveaway #instarun #instarunner #crazyrunner #halfmarathontaper #taper #yourruns #womensrunningcommunity #womenrunning #thisgirlcan #thisgirlcanrun #girlrunner #runnergirl #beargrylls #beargryllssurvivalrace

19.09.2017.. za równiutkie 2 miesiące Finał Ligi @runmageddon - Mistrzostwa Polski OCR 🏆🏆 zwał jak zwał 😁 niestety na chwilę obecną mam kategoryczny zakaz brania udziału w tej imprezie 😢😢😢 dzisiaj jednak, na przekór kontuzji postawiłam pierwsze, pewne kroczki bez kul 😍😍😍 -> jestem na dobrej drodze!!! Obym za te 61 dni mogła równie szczęśliwa wbiec na metę i świętować swój wielki powrót 🏃🏼‍♀️🏅🎊🎉 #finał #ligi #runmageddon #mistrzostwa #Polski #OCR #ocrrunner #ocrracing #ocrgirls #obstaclesraces #ocrpolska #running #spartanrace #spartangirl #biegiprzeszkodowe #playhard

Meta Spartana w Andorze 😁 bieg podobał mi się jak dawno żaden... nie chodzi tylko o przepiękne widoki ;) ten bieg był pełen małych sukcesów 😀 przełamanie się i szybki bieg na zbiegach, dzięki czemu wyprzedziłam mnóstwo osób, przejście prawie całego multiringa :) ostatecznie 23 miejsce wśród kobiet i 3 w kategorii wiekowej 😀 ten skok ze zdjęcia stał pod znakiem zapytania, gdyż na przedostatnim zbiegu bolące kolano dało o sobie znać i praktycznie każdy krok był walką z bólem :/ ale przecież było za fajnie, żeby po prostu przejść nad ogniskiem więc coś tam podskoczyłam 😜 #spartanrace #spartansprint #spartanandorra #spartangirl #spartan #aroo #powertrainingteam #powergirl #power #ocr #ocrrunner #ocrgirl #ocrrace #running #runner #meta #biegamzdietbox #hophop #jump #firejump #mountains #mountainrunning #trialrunning #proud #fuckcomfortzone #mylife #lovemylife #ivegotthepower

🆀 🅸 . 🅼 🅾 🆅 🅴 🅼 🅴 🅽 🆃
Re.descubre la ESENCIA del MOVIMIENTO
.
.
🔸T E S T I N G 🔸
Taking GRIP STRENGTH to another level after #SpartanEuroChamps
More videos this week with regressions and progressions for this SKILL.
Take it easy. .
.
This and more in #ReshapeOCR at @loonafitness 📍Tuesday at 21.30
📍Friday at 16.30
.
.
#qimovement #LoonaFitness #move #movement #ocrrunner #obstaclerace #experience #BeActive #trainhard #reshape #ride #music #fit #gripstrength #health #skills #play #climbing #ReebokWoman #strength #woman #enterpreneur #calisthenics #parkour #spartanrace #dreambig #beunique #nolimits

Sábado, XVI Carrera pedestre de Corcubión, para nosotros la última del circuito. Repetimos puesto con respecto al año pasado pero mejorando tiempos y sobre todo sensaciones.

El objetivo de competir en distancia corta (3k) y el mismo día completar con los 10k era mejorar velocidad y resistencia y poder trasladarlo a las OCR'S.

Hemos corrido 7 de las 10 carreras consiguiendo 4 primeros y 3 segundos puestos en mi caso, y 7 primeros en el caso de @paulapeski. Grandes resultados que nos valen para ganar el circuito de manera individual y esperamos que también sea así en la clasificación por equipos.
El año que viene... ya se verá!
#correndopolacostadamorte #corcubion #galicia #coruña #teamdafit #dafit #podium #correcondafit #run #runner #corre #ocr #ocrtraining #heroicanrace #trofeo #apem #ocrrunner #costadamorte #training

Bueno pues ya la tengo !!! Falta esperar a que me envíen la Trifecta x2!! Aroo !!! 🔥💪🏻🔥

MOST RECENT

Poslední příspěvek před týdnem...? Jejda😄😁 Tak přidávám fotku z minulé soboty z 5 hodinového tréninku🕔 ve stylu Hurricane Heat😅 Byla to makačka, ale bavila mě😁😄 Tato fotka je ze závěru tréninku, kdy jsme někteří vlezli do bazénu🏊 a zaujali pozici, kterou jsme museli držet vždy mezi cviky nebo úkoly😄 #srtgvyskov #spartan #spartanrace #spartans #wearespartan #myjsmespartan #wearespartans #aroo #training #traininggroup #ocr #ocrrunner #swimming #swim #water #grouphoto #team #obstaclerace #trainingday #traininghard #train #workout #workouts #hurricaneheat #addicted #iloveit #fit #fitgirl #active #activeday

Anyone else get those crazy pre race freak outs? I'm not sure if it's because I knew last night was my last longer run before @ealinghalfmarathon on Sunday (I still have a conditioning gym session to go and perhaps a very gentle parkrun) or if it's because I skipped my usual 6am Wednesday training session but I can't stop thinking about those 13.1miles 😳 had a mini melt down about the fact that people keep saying there are hills, I grew up near the Lake District so I'm hoping the Ealing definition of hills and my definition of hills are two totally separate things 😂 also anyone who sneezes near me in public gets sprayed with hand sanitiser. Someone please tell me you're this crazy before your races? 🏃🏽‍♀️
.
Anyway.... I've kept this one under wraps for a while, mainly because half marathon training has taken over my brain, but my next challenge on the 30 September is the @beargrylls survival race, my very first 10K OCR race 🏁 I'm so excited and ready for the challenge! And I want YOU to join me! I've teamed up with @themarathonmarcus and this evening I'll be giving you details on how you can win a place to join us for loads of fun, some mud and crazy challenges! Keep you eyes 👀 peeled this evening for more details 💪🏼
.
.
#ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerUK #ealinghalfmarathon #halfmarathontraining #ocr #ocrrunner #ocrtraining #halfmarathon #workoutwednesday #runrunrun #runchat #ukrunning #londonrunning #londonfitness #competition #giveaway #instarun #instarunner #crazyrunner #halfmarathontaper #taper #yourruns #womensrunningcommunity #womenrunning #thisgirlcan #thisgirlcanrun #girlrunner #runnergirl #beargrylls #beargryllssurvivalrace

[ q ι . м σ ν є м є и т ]
Re.descubre la ESENCIA del MOVIMIENTO
.
.
🔸E S S E N T I A L S 🔸
Grip strength is crucial to almost all athletes, and especially to strength training. If the hands cannot grip a heavy object, the body thinks it cannot lift the heavy object.
Before your train, start putting your focus on short series of grip strength. 🔸
Its not about taking your training to the next level, trying to do impossible things or going the heaviest. Is about creating an environment that stimulates your body to adapt.
ITS UNDERSTANDING WHAT THE BODY NEEDS TO BE FUNCTIONAL. 🔸
🔸
GO BEYOND MY BODY. WATCH MY INTENTIONS TO MAKE YOU MOVE BETTER AND A BETTER ATHLETE. 🔸
🔸
🔉NEED ANY ADVICE? HIT ME UP 🔉
Tonight I will be posting a video with drills to get started with your grip strength. .
.
#qimovement #LoonaFitness #move #movement #mobility #play #gripstrength #climbing #obstaclerace #ocrrunner #strengthandconditioning #health #nutrition #fitness #parkour #calisthenics #woman #experience #drills #trainhard #mobility #mornintip

So, I've been having some knee pain when I move my left knee in certain ways. .
I have a doctors appointment tomorrow morning to start the process of determining what's wrong. .
*confession* Every time I have an appointment for non-annual physical ailments I convince myself I have the worst thing possible wrong. .
So in true fashion I am already convinced everything in my knee is messed up and I will require surgery and 8 million weeks of rehab. .
Here's hoping I'm wrong (that's been my track record so far)

The Spartan Race isn't your everyday race! Viktor is preparing for the upcoming Spartan Super - are you?
Read about Viktor at samuraisports.org/snapshot/viktor

Meta Spartana w Andorze 😁 bieg podobał mi się jak dawno żaden... nie chodzi tylko o przepiękne widoki ;) ten bieg był pełen małych sukcesów 😀 przełamanie się i szybki bieg na zbiegach, dzięki czemu wyprzedziłam mnóstwo osób, przejście prawie całego multiringa :) ostatecznie 23 miejsce wśród kobiet i 3 w kategorii wiekowej 😀 ten skok ze zdjęcia stał pod znakiem zapytania, gdyż na przedostatnim zbiegu bolące kolano dało o sobie znać i praktycznie każdy krok był walką z bólem :/ ale przecież było za fajnie, żeby po prostu przejść nad ogniskiem więc coś tam podskoczyłam 😜 #spartanrace #spartansprint #spartanandorra #spartangirl #spartan #aroo #powertrainingteam #powergirl #power #ocr #ocrrunner #ocrgirl #ocrrace #running #runner #meta #biegamzdietbox #hophop #jump #firejump #mountains #mountainrunning #trialrunning #proud #fuckcomfortzone #mylife #lovemylife #ivegotthepower

Say what? Come down? Nope I'm not calming down :) #ocrrunner #ninja #extremetraining #ocrtraining #extremeobstaclerunners #fighters #soaffraid

Tyle pasji w życiu, tyle zajawek. Bieganie, OCR, Crossfit i wiele innych - chciałbym robić wszystko na raz i tylko tym się zajmować. Niestety pogodzenie wszystkiego prowadzi do rezygnacji z pełnego poświęcenia jednemu. Jedno jest pewne - KOCHAM SPORT!

#bieganie #crossfit #sportowytrybzycia #sport #sports #running #ocrrunner #ocr #hardcorowewychylylybymy #sztukakadru

Finished today with some #balance on a #pilateball in My new clothes from Freddy.👍🏻😀😀😀
#freddynorge #freddynorway
#challengeyourself #pilatesboll #balans #lynxmultisportteam
#ocr #ocrrunner #strongwoman

"Team Swedish Fika" are going to the OCR WORLD CHAMPIONSHIPS in Canada 🇨🇦 @ocrsebbe @ocr.nisse and I are going to compete in the mixed pro division 💪🏼 #OCRWC #ocr #ocrathlete #ocrrunner #funtimes #fun #beatyourobstacle #canada #dreams #challanges #nevergiveup #elite #cantwait #thiswillbefun

Most Popular Instagram Hashtags