#obst

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Ein kleiner Snack für zwischendurch 😍🍓 sie sind so lecker ☺️😊 #Erdbeeren #Snack #Obst

Dziś miskujemy dalej 😍 jeżyny + banan + płatki owsiane + woda = witaminowa bomba 😍 !!! Tak tak mam nowe żarówki to prezent od mojej siostry 😘 !! Mają mniejsza pojemność niż te kolorowe ale są równie urocze i znajdą miejsce w mojej kuchni, szczególne miejsce ❣ !!! Dlaczego ?? Bo uwielbiam dostawać prezenty! Szczególnie prezenty dawane od serca 💞 ! Dobrego dnia 😍
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Gestern habe ich diesen Joghurtkuchen mit dem Kokosblütenzucker von @azafran.de gebacken.😍 Ich liebe die Dekoration auf dem Kuchen!🍦🍓🍒

Willkommen zum Abnehmupdate 🎉.
Nachdem ich die Schallgrenze von 80Kilo durchbrochen habe geht es endlich wieder abwärts.
Bisher sind zwar erst 500gr gewichen, aber immerhin 😀.
Medikamentös (Diabetes und Hashimoto) bin ich jetzt wieder gut eingestellt. Nun muss ich mich wieder an das Kalorien zählen und mehr Bewegung gewöhnen.
Ich bin ehrlich etwas angeschlagen, psychisch mehr als physisch und ich muss echt kämpfen um wieder richtig rein zu kommen, aber ich werde es schaffen 💪🏻 und es wird hier auch wieder regelmäßige Updates geben ☺️. Die Fakten:
Von Oktober 2014 bis Februar 2016 habe ich 60kg abgenommen.
Startgewicht: 123,9kg, auf 64kg Größe.
Von November 2016 bis Juli 2017 Kalorien- und Krankheitsbedingt wieder 16 Kilo zu 😌Größe 170cm, Alter: 35, Haarfarbe: Blond, Augenfarbe: Blau, Schuhgröße: 38.

Wie ich abgenommen habe könnt ihr ausführlich auf: www.hisarahlinda.com nachlesen ☺️. Facebook: hisarahlinda ❤️. #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmenmitsarah #vorhernachher #vorhernachhertransformation #run #facetransmormation #running #weightloss #weightlossjourney #fromfattofit #beforeandafter #weightloss #transformation #bodytransformation #diet #hashimoto #diabetes #vegetarian #vegetarisch #gesund #gesundessen
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Abend 😉
Na den Montag gut rumgebracht?
Ich erst in 5 1/2 Std. Dafür habe ich aber am Vormittag einiges geschafft. ➡️ cooles Rezept für morgen (@food4champs)
➡️Mealprep ☝️zuerst sollte es nur #Kürbis #kichererbsen werden mir der Alpro kokosnussmilch und am schluss ist @reishunger (Rabattcode danigym10) #Quinoa #zucchini ( #sponsoredbeipapa)🥒 Und #paprika 🌶noch mit drin gelandet😉mit #Zitronengras #kurkuma #ingwer und dem @spice_bar kokoscurry (@food4champs Rabattcode dani10) ist es einfach nur GEIL geworden 😎 und deshalb ist Mealprep geil... Du kannst nämlich morgen nochmal eine Portion essen 😎

Ich wünsche euch einen tollen Montag.
Macht euch nichts darauß das es jetzt mal kälter ist,dass tut auch mal gut.
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(Aus Überzeugung)
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Guten Morgen ihr Lieben ❤ Ein Glück habe ich heute noch Urlaub..sodass ich nach dem #frühstück mich nochmal ins Bett legen kann 🙈 Bin so gerädert...heute nochmal Akku voll laden..damit die Woche ab morgen wieder voll durchgestartet werden kann 😊 Ein Glück scheint heute auch mal die Sonne .. sodass ich hoffentlich später noch n Nickerchen auf dem Balkon halten kann .. ihr seht..mein Tag besteht heute aus Schlafen 😅 Wenn man sonst nie dazu kommt..dann heute eben mal 😍 •

Aber erstmal gibt es meinen geliebten Buttermilch Grieß #kuchen mit Waldbeeren zum Frühstück .. der es auch in das neue @lyckamovement Backbuch geschafft hat 😍😍🤗 Ich kann es euch nur wärmstens empfehlen..da es für einen guten Zweck ist..der Erlös wird zu 100% gespendet ...siehe anderen Bilder😊 Hab ich euch ja Samstag schon in meiner Insta Story gezeigt 😊 Werte für den ganzen Kuchen: 787kcal 98gr KH / 5gr Fett / 83gr Eiweiß 🤗 •

Habt einen tollen Start in die neue Woche❤ ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
Ich würde mich freuen wenn ihr mich unterstützt ❤Meine Backbücher www.fitness-franzi.de
@fitnessangels.de gibt's 10% mit franzi10
@got7nutrition gibt's 10% mit Franzi1

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So schöne Farben hat das Obst😄😉
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Guten Morgen! 🙂
Ich habe gerade im Bett gefrühstückt. Es gab zwei Mehrkorn Toasties mit Nutella und Banane, Pfirsichchips und Apfelschorle.
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Guten Morgen 💕 hatte mal wieder Lust auf nen kleinen Obstsalat 😊 freu mich soooo aufs Mittag - Pellkartoffeln mit Kräuterquark 🙌 gab es auch ewig nicht mehr ♡
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#arbeiten #obst #pause #weintrauben #lecker jammmii 😋😋😍

Guten Morgen 🌤☔️
Die Nacht war 💩 aber dank ☕️und #Frühstück bin ich jetzt einigermaßen fit 😌 Heute wird wieder von zuhause aus gearbeitet. Es wird ein neuer Schrank fürs Kinderzimmer geliefert 👏 Das heißt wieder viel Zeit mit dem Aufbau verbringen 🔧😒 #momlife#workingmom#💪 .
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Diese leckere & gesunde Wassermelonenpizza von @yve.ge holt euch den Sommer ☀️ nach Hause! Wenn das Wetter einfach nicht mitspielt, einfach unsere Box mit vielen tollen Sommerfrüchten genießen 😄👍😍 wir wünschen euch einen schönen Dienstag! Bleibt fit & gesund ✌️💪
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Guten Morgen! ✌
Jetzt geht's wieder richtig los...
Quarkspeise mit frischen Früchten wie Banane und Pfirsich und Samen, wie Chiasamen und Sesam...verfeinert mit Zimt und Bitterschoki...meeeega🚨
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