#obiad

353659 posts

TOP POSTS

Czasami jest tak, że po 10 godzinach w pracy nie chce mi się absolutnie nic. W domu piętrzy się sterta obowiązków do zrobienia na wczoraj - wszystkie pracujące dziewczyny wiedzą o czym mówię. Jestem zmęczona i głodna, nic mi się nie chce, najchętniej odizolowałabym się wtedy od całego świata, jednak głód nie pozwala. Co wtedy zrobić? Są trzy wyjścia:
1. Zjeść na mieście i odchorować (o zgrozo, mój brzuch nie akceptuje tego rozwiązania)
2. Nie jeść i głodować (i umrzeć na samą myśl)
3. Zmobilizować się, zebrać wszystkie siły, całą moc, przywołać myśl o babci, która nigdy nie pozwoliłaby, żeby jej wnuczka głodowała i zrobić coś dobrego na szybko 😉 Powiedzcie mi dlaczego czas tak szybko biegnie, jeszcze nie tak dawno (tylko jakieś 15-20 lat wstecz) obiad w domu robił się sam (Mama umiała czarować i zrobić coś z niczego), teraz hasło "Nie zrobisz sobie, to nie zjesz" nabiera dosłownego znaczenia 😉. Na szczęście lubię gotować i nawet jak jestem bardzo zmęczona, to staram się zrobić cokolwiek, byleby było zdrowo i smacznie. W moim przypadku wyjście nr 3 jest jedynym, które mogę zaakceptować. Na zdjęciu przykład - ziemniaki z wody, ukochany brokuł i pierś z kurczaka w marynacie z miodu i sosu sojowego. Połączenie proste, szybkie i niezawodne.
#me #polishgirl #zdrowo #obiad #dinner #dinnertime #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #fit #healthy #healthyfood #healthyfoodporn #food #fitfood #foodlover #foodporn #instafit #instagood #instafood #poland #tarnow

Dwa dni wczesnego wstawania nie pozwoliły mi za bardzo gotować i się z Wami rano witać, ale już wracam do swojej ukochanej codzienności 😁😚
Dzisiaj postawiłam na rybę, które ostatnio mogę jeść kilogramami tak samo jak i makarony a więc dzisiejszy obiad wcale nie jest przypadkowy 😃😋
▪️Łosoś w pieprzu z makaronem, pieczarkami w sosie jogurtowym, bazylia.
Zaraz tylko mocniejsza kawa i na 🚴🏻😁.

Dzień dobry kochani 😘 dziś na śniadanie pita pelnoziarnistą z farszem z papryki, ogórka, cebulki, sera i majonezu😉😋#obiad #obiadek #śniadanie #kolacja #breakfast #dinner #supper #food #fit #fitness #foodpics #foodporn #foodie #zdrowo #zdrowejedzenie #healthyfood #goodfood #koreanfood #yummy #yum #eat #essen #eating #delicious #instafood #diet #lunch #deser #dessert #smacznego

Surówki do obiadu. Czy tylko ja mam z nimi problem? 😉 Bo chciałabym żeby zawsze było trochę inaczej, smacznie, zdrowo i kolorowo 🙃 Jakie najczęściej robicie surówki do obiadu? Macie swoje ulubione? 👩🏻‍🍳
#obiad #zdrowejedzenie #ryba #smacznie i #zdrowo #surówka #dieta bez #diety #dinner #eat #eatclean #eathealthy #healthyfood #healthy #healthychoices #healthylifestyle #love #fitfood #food #goodfood

Jak to jest, że na północy Polski burze i ochłodzenie a na południu upały ? No jak ! 😩 Pozostaje mi tylko czekać na deszcz i zajadać się spaghetti 🍝

PS Pozdrawiam wszystkich ratoli 🏖💦 #fit #food #fitfam #fitspo #fitgirl #foodporn #dinner #spaghetti #pasta #tomato #dinnertime #delicious #cleaneating #cleanfood #healthyfood #fitness #motivation #motywacja #fitnessaddict #polishgirl #blogger #foodblogger #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #wiemcojem #obiad #czystamicha #photooftheday #curlylady

MOST RECENT

#breakfast #dinner #lunch #vegetables #pesto #pestopasta #spaghetti #pepper #red #green #courgette #health #healtyfood #food #instafood #healthyeating #fit #fitness #gym #zdrowo #zdrowejedzenie #motivation #motywacja #czystamicha#obiad #warzywa #makaron #pesto #papryka #ogorek #bazylia ☀☀☀ makaron z pesto i grilowane warzywa (papryka i cukinia) makaron freegluten (tak mi się wziął 😊) pesto : bazylia, oliwa z oliwek (włoska) ząbek czosnku orzeszki piniowe garść, parmezan mixujemy i polewamy makaron ❤ pychotka 💚💚Nice Day 🌼🌼🌼

⏩Ryż curry (gotujesz ryż w wodzie z dodatkiem łyżki curry) + sos pomidorowy mojej roboty z pieczarkami i dorszem 👌
----------------------------------
⛔ A jeśli chcesz zmienić jakoś swoje życie? Pisz! Nawet jeśli potrzebujesz zwykłej motywacji 😊
➡ wiadomość prywatna lub na FB
➡ e-mail: marta_lifestyle@wp.pl
-
-
-
#healthyliving #healthylifestyle #zdroweodzywianie #zdrowystylzycia #strongnotskinny #polishgirl #polskadziewczyna #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessgirl #bodybuilder #bodybuilding #getfit #motivation #fitmotywacja #lunch #workhard #passion #jedzenie #fitspiration #foodmotivation #girlswithmuscle #obiad #jedzeniebezchemii #gymgirl #foodstagram #gymfood #healthyfood

Hey ! 😙😘😚
Niestety teraz kilka dni będę mniej aktywna, ale na pewno nadrobię to po powrocie do domu ! 😀
Czwartkowy obiad z jaglanego detoksu: zapiekanka z kaszą jaglaną, cukinią, bakłażanem, papryką i pomidorami. 😍#dinnertime #dinner #obiad #obiadek #instamorning #goodday #day #instaday #instagood #insta #photo #foto #instaphoto #fitfood #fit #food #zdrowo #instafit #instafood #lovefitfood #fitstagram #foodstagram #followme #detoksjaglany #kaszajaglana#warzywa

Nie macie pomysłu na przekąskę na sobotni wieczór? Wypróbujcie przepis na pyszny i aromatyczny chlebek ziołowy 🌱🍞
link w BIO @tasteandcook 🤓🔝
#chleb #chlebek #chlebziołowy #zioła #kolendra #pietruszka #przekąska #śniadanie #obiad #przystawka #przepis #przepisy #gotowanie #foodblogger #foodie #foodstagram #tasty #pyszności #pyszne #dziendobry #przepisykulinarne #foodstagram #foodiegram #tasteandcook

Dzien dobry soboto! Wychodzę właśnie na bazarek po maliny, warzywa i kurki :-) jutro na obiad KURCZAK NA PARZE w sosie KURKOWYM, a jak Wasze plany na niedziele? http://slodkizapachmalin.pl/2017/08/kurczak-na-parze-w-sosie-kurkowym-ziemniaczki-pure-i-marchewka-z-porem/ #kurki #soskurkowy #kurczak #kurczaknaparze #obiad #niedzielnyobiad #lato #sezon #bazarek #zakupynabazarku #slodkizapachmalin

Pomysł na szybki do przygotowania obiad - makaron rurki z piersią kurczaka, kurkami i zieloną pietruszką. Danie bardzo smaczne i sycące. #obiad #obiadnaszybko #kurki #pierśzkurczaka #makaron

Brak pomysłu na sobotni obiad? ☹ 
Zapraszamy rodziców ze swoimi pociechami do Plackarni na ul. Wieniawską. Dzieciaki jedzą za jedyne 5 zł
#obiad #rodzice #rodzina #dzieci #dzieciństwo #sobota #lublin #plackarniapl

Pyszna sałatka z cukini 🍤🌿
Podaję przepisik 📝⏳
....................
✔ Cukinia, jajka ugotowane na twardo , łosoś wędzony, listki bazylii, sok z cytrynki ........................
👐 Cukinie pokroić w cieniutkie plastry (razem ze skórką), zalać wrzątkiem na jakieś 3,4 minutki (będzie bardziej giętka), odcedzić, posolić. Jaja 🍋 pokroić w szósteczki. Łososia 🍣 porwać na kawałki. Składniki ułożyć na półmisku, przyozdobić bazylką 🌿, skropić cytrynką, posolić, popieprzyć (pieprz czarny i cayenne). Zajadać 🍴😋
.................................
#śniadanie #breakfast#lunch #lunchtime#obiad #kolacja #dinner #obiadokolacja #cukinia #salad #sałatka #salatkazcukini #łosoś #lososwedzony #łosośwędzony#jajka #eggs #bazylia#healthy #dbamoforme#fitness#fit#polishgirl#polskadziewczyna #zdrowojem #zdrowo #witaminy #wiemcojem #dobryhumor#kochamgotowac

Propozycja na dzisiejszy zdrowy, lekki obiad 😊 Pulpeciki z indyka oraz płatków owsianych zrobionych na parze 👌 z kaszą jęczmienną i lekka sałatka z dodatkiem oliwy Miłego dnia kochani! #livediet #healthy #healthyfood #instafood #foodporn #food #fit #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowie #dinner #lunch #obiad #zdrowyobiad

T-bone stek 😍

Zdrowe porady i obalanie mitów to właśnie można znaleźć na www.10blogdazdrowie.pl oraz na fanpage na facebooku 10 blog da zdrowie 😊 zapraszam również na profil @aga_karp
#jedzenie#zdrowie#siła#obiad#jedzenie#potreningu#silownia#polska#wolowina#stek#moc#dieta#zdrowo#moje#zrobieforme#polishmen#determinacja#cel#trening#praca#najlepszy#dziendobry#dzień#rano#pasja#gotowanie#styl#amazing#burak#instagood#

Most Popular Instagram Hashtags