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常備菜post🍽
#家事貯金 ♪ -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

一週間ぶりの投稿デス。
先週は頭痛が酷くて😭
経験上、寝不足とか肩凝りが原因だと思ったのでスマホを自粛してました。
しかし投稿をしないと、頂くコメントやイイネが励みになってる私は家事への張り合いが低下気味になったりして。皆さんのお力を借りないと頑張りきれないダメな自分を再認識😂

でも今の生活は子育てがメインだし、投稿に関してはあまりマイルールは作らず、その時々の状況に合わせて無理せずインスタグラムを楽しんでいきたいなとも思いました。

コメントの返信も、今まで気付いた分は全てお返しするスタンスだったのですが、これからは出来ない事もあるかもしれません…
コメントに励まされてますと前述しておきながら返信出来ない時もあるなどと、勝手でゴメンなさい。大目に見て下さる方は、気が向いた時に下さると大喜びします。返信出来ない時も、必ず有難く読ませて頂きます😭✨🙏🏻! ・

そんなこんなで改めまして、先週の家事貯金。
頭痛がひどいと言ったら旦那氏が手伝ってくれました。
ジャガイモの皮と芽を丁寧に取り除く夫👨🏻
「メラニンがあるからね!」と言っていたけど
残念ながらそれは『ソラニン』です。
相変わらず惜しい!!でもありがと〜


今週からまたヨロシクお願いします❤︎



-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

《上段左から》

1、野菜の揚げ浸し
2、どて煮
3、ハンバーグ
4、めんつゆ味玉
5、唐揚げ(下味冷凍)
6、豚肉の味噌漬け(下味冷蔵)
7、アミエビと三つ葉ふりかけ
8、ミニトマト出汁浸し
9、オクラの出汁浸し
10、花カボチャグラッセ
11、紫キャベツマリネ
12、ピーマンと生姜の昆布和え
13、ヤングコーンとにんじんの肉巻き
14、ポテサラ
15、お揚げさん
16、明太入り椎茸つくね、大葉巻きつくね
17、ミニトマト50度洗い
18、花にんじんと大根甘酢漬け
19、蝶々大根甘酢漬け
20、なめ茸
21、小松菜のお浸し

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中学2年息子弁当⭐そぼろご飯

2017.6.26

おはようございます。今日はそぼろご飯です♪昨日カレーでいっぱい野菜食べたから今日は野菜無し弁当!!って言うか、昨日酔っぱらって準備してないのね~🙈夜中に常備菜作ろうと思ってたら、気持ち良~ーーくテレビ付けっぱなしでソファーに寝たらしいです‼お布団嫌いみたいだよ私♪

皆様にとって素敵な1週間になりますように✨

そぼろご飯

チキンカツ

真鯛のバター醤油焼き

さつまいもレモン煮

カラフルトマト

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夏のお弁当で大活躍♪かわいい保冷剤が続々入荷中❤️
デザインカバー付き
保冷剤 クマ
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デザイン保冷剤
アニマル
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ウオーターカーラー
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サンタモニカ
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フルーツ
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ペットボトル用
デザイン保冷剤 アニマル
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サーフボード
各種100円(税抜)
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#obento ※店舗によって品揃えが異なり在庫がない場合がございます

【萌え断♡彩り肉巻きのお弁当】パパと私用のお弁当。断面の美しい野菜巻きを作ってみました。
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menu
・野菜肉巻き
・白ごはん(野沢菜ちりめん)
・プチトマト
・枝豆とチーズのスクランブル
・カリフラワーとソーセージのバジルドレッシング
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おはようございます。
あ〜るママです。
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今日は肉巻きのお弁当🍱
流行りの萌え断をお弁当に取り入れてみました。
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人参、ヤングコーン、えのき、インゲン、オクラを豚肉で巻いて焼き、ぽん酢を絡めています。
(作り方の詳細はブログに掲載しております)
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昨日は遅くまで家族でビデオを観ていたので、
頭がぼ〜っとする月曜日😪
(そして胃もたれ)


ふぅ。


早くも絶賛後悔中!
😂
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コーヒーを入れて☕️
目を覚まそう✨
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今週もぼちぼち参りましょう〜ヽ(・∀・)♪
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#インスタ限定 #お弁当 #のっけ弁当 #肉巻き #萌え断 #お昼ごはん #常備菜 #作り置き #lunch #lunchbox #lunchtime #bento #obento #food #foodporn #foodstagram #foodie #japanesefood #yummy #onthetable

今日のお弁当。
タコライス弁当。
野菜不足弁当です。

昨日、大阪城国際トライアスロン大会が、
大阪城公園内にて開催。
私は大阪トライアスロン協会の女子委員会ブースで、
プレミナチームの一員として
スポーツアロママッサージのボランティア活動に参加。
あいにくの天候で時に大雨、
晴れるかなぁ?と思ったらまた極め付けの雨に降られ、
選手の皆様も大変だったことだと思います。
それでもレース後の選手に足を運んで頂き、
レース後のケアを喜んで頂けました。
また詳しくはサロンアカウントに。
昨日帰宅後の私はグッタリで、
帰ってすぐシャワーを浴び、即ベッドへ…でした。
気圧の変化のせいか、昨日後半激しい頭痛に襲われ
頭が割れそうに痛かった。
よく家まで無事に帰れたなという程の痛さでした。
しっかり寝て回復!
でも思考能力ゼロなので、こんな簡単弁当になりましたとさ。

さぁ、また1週間がスタートですね!
頑張りましょう!!

*タコライス
*アスパラの肉巻きフライ
*ポテトの唐揚げ
*フルーツ(娘は無し)

サロンのことを綴る @mallow4659もヨロシク。

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(❁︎´ω`❁︎)
こんばんは🌠
今週の作り置き
土曜日常備菜たちです🌽🍅🍆



左上から
•母熊のとうもろこしご飯
•ピーマンの肉詰め
•ルバーブの砂糖漬け
•ラタトゥイユ
•自家製鮭フレーク
•十八穀米とコーンのサラダ
•竜田揚げ用イワシ
•わらびのナムル
•紫キャベツとドライストロベリーのマリネ
•ゴーヤチャンプルー
•洗いラディッシュ
•海老とマッシュルームのアヒージョ
•ポークチャップ
•おかひじきのワサビ白だし和え
•塩もみ人参



今日は
@rosso___ 母熊ちゃんレシピ #母熊のとうもろこしご飯
作りました୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨💕
❁ ❁
皆さま是非是非お試し下さい😆💕
とうもろこしの甘みが
お米の一粒一粒に
しっかり染み込んで
超絶うましです( •̀∀︎•́ )✧︎



母熊ちゃん
いつも美味しいレシピを
教えて下さりありがとうございます🙇‍♀️💕



そして
北海道赤井川村産の
ルバーブをもらったので
砂糖漬けに
これを明日ジャムにします٩( 'ω' )و♬
楽しみだなあ♬




昨日のpostにたくさんのコメントを
ありがとうございました🙇‍♀️
嬉しく読ませていただきました
感謝の気持ちでいっぱいです🍀
日々、体調と向かい合いながら
自分らしく過ごしていきたいと思います
元気になるぞ〜٩( ᐛ )و✨


今週もお疲れさまでした
皆さま素敵な週末を🙋💕








#常備菜 #作り置き #つくりおき #作りおき #おうちごはん #うちごはん #朝ごはん #朝食 #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #お弁当 #おべんとう #暮らし #日々 #クッキングラム #obento #bento #kurashirufood #locari_kitchen #locari #igersjp #lin_stagrammer #f52grams #food52 #kurashiru #delimia #ちおり常備菜 #日本が元気になるご飯

双子男子弁当

*コマキンパ
*とうもろこし天ぷら
*ジャージャー麺

とうもろこし🌽そろそろ飽きるかなぁ(((*≧艸≦)

今週もよろしくお願いします(♥Ü♥)

#お弁当 #息子弁当 #男子弁当#中学生弁当 #ダイニングラム #双子#おひるごはん #コマキンパ #豊かな食卓 #おうちごはん #オベンタグラム#カフェ風 #デリ弁 #cafe #obento #obentobox #obentopark #cookingram #instafood #delimia #lin_stagrammer #lunch #locari #lunchbox #ジャジャー麺

🍱今日のお弁当🍱*
🍱チキンのさっぱり照り焼きタルタルソースがけ*
🍱しし唐・南瓜・ズッキーニ・エリンギの素揚げ*
🍱ラディッシュの甘酢漬け等々…*
おはようございます(ฅ´٥`๑)♡*
起きたらだるだる~(笑)😂の月曜ですがなぜかお弁当を作ると週の始まりのスイッチが入るような気がします😁*
昨日は娘のプールが再来週から始まる予定なので新しい水着を買いに出かけたのですが…*
年頃のせいかデザインにうるさくて*
ってか、デザインよりいかに痩せて見えるかがポイントらしく(´-ω-`)*
あれこれと試着してやっと気に入ったものが見つかり、なんだかんだプールバックやら帽子やら(何故かサンダルまで買😂😂😂)一色買い替えさせられました*
一人娘なので私も主人も甘いス
*
*_ _)💨*
先週末から夏休み前のテストが続いていて今週も3つあるので、ずっと「勉強しなさーい👹💨」が続いていいるので正直私も疲れます*
_(⌒(_´;ω;`)_***
が・これも親なのでしかないスね*
こ…今週も頑張ろっ😭*
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皆様今週もよろしくです*_ _)ペコリ♡*
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#お弁当箱の中は小宇宙
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#豊かな食卓
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#日本が元気になるご飯
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MOST RECENT

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#regram
永谷園の商品を素敵に撮っていただいた
@ayaan0707 さんの投稿をリグラムさせていただきました!
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今日のお弁当。

冷蔵庫に何もなくて
呆然としながら
作ったお弁当。

どうしても
持っていくと言って聞かなかった 「おとなのふりかけ」(笑)

先生に爆笑されたらしい。。。 多分、察するに
お弁当の内容と
ふりかけの
ギャップ(笑)

早く大人になりたい
長女(10)なのでしたー。

#お弁当
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#スモークチーズ入れたのにキライって
#おとなじゃないじゃん

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#牛肉とごぼう甘辛
#塩鮭
#茶巾かぼちゃ
#ゆで卵
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.昨日のこと.
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.次女...今回の理科のテスト範囲、お父さん得意やと思うねん❣️.
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.夫...ふ〜ん、ほな、持っておいで.
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.普段子供の勉強なんて殆どみない主人、終わったら、仕事より疲れ果ててた😂.
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#弁当#お弁当記録#おべんとう #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#栗久 #公長齋小菅 #オベンター #オベンタグラム#女子弁当 #中学生弁当#夫弁当#お弁当包み #お弁当作り#お弁当楽しもう部#お弁当#デリスタグラマー#クッキングラム
#obento#obentopark#lunchbox
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パパ作お弁当😆

他人丼と野菜たっぷりなお弁当作ってくれました✨
パパ作お弁当にはいつも創作野菜料理がはいってます😁

いつもありがとう💞

#パパ作お弁当 #lunch#lunchbox #obento #お弁当

本日のお弁当🍱
なーんだかゴチャゴチャしてる(笑)💦
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*トンデリング.
*大根ツナマヨサラダ.
*カレーちくわ.
*セロリのさっぱり炒め.
*しらたきのピリ辛きんぴら.
*カニカマ.フィッシュバーグ.目玉焼き.
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ハートと星で型抜きしたけど、入りきれないからハート入れてみた(笑)
職場で突っ込まれておいで〜〜😁
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夜食はフィッシュバーグと卵のサンド🍀
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#obento #お弁当記録 #手作りお弁当 #旦那弁当 #旦那さん弁当 #お弁当#夜食

パックマンでおはようございます🌞昔のお弁当🍱見てたら、おっ‼️コレは息子が喜ぶと思って、息子弁当にパックマンです。先週 息子が朝のバタバタの時間にお知らせを出し今日提出日だから名前とハンコ押してって持ってきた😵もちろん怒るよね。💢そして2日後…昼間ラインが😱写メが送られプリント2枚「今日までの提出、アンケートに答えて」とライン😤😤は??っていうことで無視😤すると30分後「適当に書いとく」だそうです。ありえない、ありえない😱😱😱助けて〜〜どこの子供かしら😭😭
#パックマン#pacman #ゲーム#game
#わっぱ弁当 #わっぱ#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#高校生弁当#男子高校生弁当

2017.6.26 旦那さん弁当記録🍱

6月lastweek! 雨で始まりましたが、今は晴れ間もみえます☀️ さ、行ってみよ〜‼️ ☆鶏胸肉生姜焼きwithグリーンカール
☆卵焼き
☆人参サラダ
☆ひじきと切り干し大根の梅煮
☆ミニトマト
☆梅干し
☆ワカメお味噌汁

#旦那さん弁当 #外仕事用#タッパー弁当#どか弁 #おっさん弁当#野菜多め#obento #愛妻弁当#オベンター#オベンタグラム#クッキングラム #デリスタグラマー#手作り#地味弁当 #茶色弁当#弁当記録 #今日のお弁当#お昼が楽しみになるお弁当#午後も頑張れ

2017.06.26


・秋刀魚の蒲焼き
・切干大根
・味玉
・笹かま
・大葉ゴハンなどなど


#わっぱ #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ弁当 #ひつおべんと #地味弁 #わっぱ同盟
#lunchbox #obento #instafood #foodpic #bentobox #japanesefood

🍙
春巻き弁当

春巻きを巻くために
筍買ってきてもらったのに
入れ忘れてしまった🙄
やだー


#海のものと山のもの弁当
#ちゃこちゃんごはん
#応援弁当

6月26日(月)のお弁当🍱
・菜の花とウインナーの炒め
・ボイル鮭
・春巻き
・ゆで玉子
・ポテトサラダ
・ミニトマト
・ご飯(ゆかり)
・漬物(たくあん、きゅうり、梅干し)

お弁当作り飽きてきた😅

#bento #obento #オベントグラム #オベンタグラム #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #夫弁当 #旦那弁当 #旦那さん弁当 #クッキングラム #お家野菜 #家庭菜園 #畑 #じゃがいも #きゅうり #ミニトマト #紫玉ねぎ #菜の花 #大根

🌴2017.6.26 *・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。. .。.:*・゜゚・*


🍍aloha kakahiaka~~


💠くーくんのお弁当☆40 🥙ピタパンサンド


🍽ピタパンサンド(甘酢唐揚げタルタル・鱈パテマヨコーン)鱈パテとピタパンヒタパンは市販
浪江焼きそば・夫弟のお土産


🍍🍍週末 嬉しい話やホッコリする話をありがとうございました~~🌺
今週も頑張りましょう〜
お弁当忘れないで行ったかな~~www.


#高校生男子弁当 #ピタパンサンド #ピタパン #デリ弁 #カフェ弁当 #obento


今日のお弁当🍙

朝寝坊したので、お弁当作るのやめようと思ったけど、昨日無駄にカカオパウダーを買ってしまったので、節約。。( ;∀;) #お弁当 #お弁当記録 #lunchbox #lunch #obento #obentogram #お昼ごはん #お昼 #foodporn

𓅿今日のお弁当𓎩

最近ズッキーニばかり
入れてる気がします。

旬の野菜だからおいしいから
いいんです!

たくさん遊んだから
今週もがんばっていきましょー♩

menu…
・焼肉
・たまごやき
・ウインナー
・ズッキーニとエビのソテー
・お豆さん
・りんご🍏

#お弁当 #弁当 #おべんとう #幼稚園弁当 #幼稚園 #ランチ #お昼ごはん #暮らし #こども #夏野菜 #シンプルライフ #KINTO #花のある暮らし #花 #庭の花 #ユーカリ
#obento #bento #green #canon #eoskissx7

2017.6.26☂️
今日のおべんとう☺︎

♡オムライス ♡シュウマイ
♡カボチャの大学芋風
♡ピンクグレープフルーツ

手抜きおべんとう👨‍🍳
いただきます=(^.^)=

#お弁当#今日のお弁当#お弁当記録#obento#オベンタグラム #foodpics#instafood#lunch#food#lunchbox#おうちごはん#自分弁当#彼弁当#料理#献立#作り置き#オムライス

#20170626☁️
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今日のお弁当🍱✨
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昨日の試合の興奮で
買い物してませんでした。

たいまん、
冷凍のギョウザ😳😳😅 今日は買い物に行かないと…
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#お弁当#娘弁当#obento#ギョウザ#箸入れるの忘れました#ごめんねごめんねー


週末に色々あって
何だか気持ちが上がらない朝に
おはようございます☁️

気持ちに渇!
ということで
ドドン!とカツ弁当…
大好きなくるみっ子も添えてみた♡

上がれ!気持ち!
今週も頑張るぞ〜!

今日のおべんとう
・でっかいカツ
・コールスロー
・かぼちゃのごま煮
・さくらんぼ🍒
・キャンディチーズ
・オクラのコンソメスープ

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ニトリでかわいいカバー購入 !
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…そして、だんだん雑になってきた
週に一度のお弁当作り 🍴
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