#oatmeal

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My yummy breakfast this morning btw. 😍🍓🙃 #breakfast #oatmeal #strawberries #bananas #healthypeanutbutter #oatmilk

Bonsoir tout le monde 👋 comment était vôtre journée !!! Déjà la fin de semaine ça passe vite 😰 je commence à stresser sérieusement pour mon mémoire je suis à la bourre (la team li te9ra b la pression xd)
Avec ce stress j'espère ne pas céder à la tentation de manger tout et n'importe quoi... vraiment j'envie les gens qui arrivent plus à avaler un truc en période d'examen ana nwelli un vrai incinérateur 😂
Je me console un peu en préparant un overnight porridge aux pommes pour demain matin 😋

Y a parmi nous des personnes qui préparent leurs mémoires aussi ? #solidarité 😢

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Endelig blev det tid til at så havregryn 😉❤️ Finally sowing the oats #mangholm #økologisk #havregryn #organic #oatmeal

Apple cinnamon oatmeal

Dzień dobry☀️ Witam się #porannakawa ☕️ i takim pysznym śniadaniem😊Dzisiejsza #owsianka 💞czekoladowa🍫 z bananem 🍌 truskawkami 🍓 i malinami🍒😊————————————————————#chodaGANG #śniadanie #cupofcoffee #coffeetime #morningcoffee #kubekkawy #porridge #oatmeal #zdrowadieta #zdrowejedzenie #breakfast #breakfasttime #healthyfood #czystamicha #cleaneating #foodporn #śniadaniemistrzów #zdrowojem #wiemcojem #fitfood #healthybreakfast #flatlaystyle #kawka #flatlaypoland #springmood #likeforlikes #instafood #like4like

Oatmeal can be a quick and nutrient dense food when prepared properly. Oats contain phytic acid which needs to be neutralized in order for the oat to be digested properly. When phytic acid is not neutralized it combines with calcium, magnesium, copper, iron, and zinc in the intestinal tract and blocks the absorption.
Soaking oats is very simple! Soak them overnight in water with a tablespoon of whey or ACV. Not only do they cook super fast when soaked but your body can digest them easier. Your gut will thank you. 🤗
I personally have chosen not to feed my 18 month old oats yet. I’m still waiting on those back molars to come in which indicate the production of amylase that is the enzyme needed to break down grains.
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Even tho is lunch time. I just woke up so it’s still breakfast time for me 😋 • 1 whole egg • 1 cup of egg whites • handful of spinach • 2 mushrooms • 1/4 of bell pepper • 1/2 cup of oatmeal • 1 scoop of quest protein powder! -
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Bowl #44: “Fresh Prince Jr.” — 🥥 oil toasted oats cooked with four apricots, diced 🍌, diced Bosc 🍐, two diced dates, fresh blueberries, 🥛, flax seeds. Fresh just feels right in Spring. Could have used some mint but otherwise an all around delicious start to the day. Oh and dates are the best sweetener. The Rx Bar peeps know this all too well (big fan). Perfect. Headed up to the cabin starting this weekend and am stoked to see how that changes things up. Final pic is doggo post 🛀. 4.4 out of 5 spurtles y’all. #oatmeal #oatmealbowl #oats #flaxseed #blueberries #bananas #dates #brooklyn

#johnnysoatmealparty
Besser spät als nie! Der liebe Johnny von @johnnys.fitfood hat mit @suessundclever und @atlassmartsnacks zur Oatmealparty gerufen und es ist doch selbstverständlich, dass ich daran teilnehme. Ich habe gleich 6 (ja genau so viele wie dein Vorname Buchstaben hat😉) bunte und fruchtige Gäste mitgebracht, denn ich konnte mich einfach nicht entscheiden, welches Porridge ich dir mitbringe. Dann dachte ich mir, ich bringe dir einfach eine Auswahl an Gläschen mit, dann ist bestimmt etwas für Dich dabei. Und wie denke ich jeder weiß, liebst Du Porridge mit Obst und Superfoods. Also lass es Dir schmecken und genieße den letzten Abend Deiner Feier! 😃
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Mit dabei sind:
🍌SCHOKOPORRIDGE mit Banane und Haselnüssen.
🍊SCHOKOPORRIDGE mit Orangen.
🍈VANILLEPORRIDGE mit Blaubeeren und Mandeln.
🍓VANILLEPORRIDGE mit Erdbeeren und Cashews.
🍏ZIMTPORRIDGE mit Apfel und Ahornsirup. 🍇ZIMTPORRIDGE mit Trauben und Pistazien.
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🍌🍁 maple cinnamon banana oatmeal 🤤 if it were up to me I survive on bananas and noodles, but in the real world I have to try harder 🤷🏻‍♀️ .
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Add some low-FODMAP protein to your breakfast by cutting up or crumbling a Happy Bar into your breakfast bowl. @justkaleit_ has created this superfood chia bowl with chunks of Happy Bars to kick start her day in a healthy way! ⠀
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