#oatmeal

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Had a late breakfast. Baked oatmeal again but this time with raspberries 😊
I don't have to mention that healthy meals don't have to be boring and taste like shit.
Just mix all your oatmeal components and bake them... Gets super sweet and fruity 👌
Worked on my blog and somehow everything takes longer than expected 😕
Will try to post the first blog post today but not sure when 😬
You will see everything in the story once it is done 😉

Celebrating the sunny start into the week with a GREAT run and treating myself with this #HEAVENINAJAR 🌸💕
Fresh RASPBERRY-CHERRY Cream with hot Berries, more Berries and crunchy cacao nibs and mulberries because you already should know that I'm addicted to them 🙊
I LOVE to eat Jars like these as a Snack! Who else loves them? My mum thought the combination of all the berries and cherries were actually TOO GOOD 😀🍓🍒 Happy, sunny evening to all of you!
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Das war genau das Richtige nach einem wunderschönen Langlauf! Da hätte ich mich wirklich reinlegen können - so gut war das 🙏 Ich mache es mir jetzt gemütlich, erledige noch einige Schaulaufgaben, und je nachdem setze ich mich an den Barcelona Blogpost. Wie war euer Tag? Seid ihr gut und motiviert in die neue Woche gestartet? #letsmakethisweekcount ☀️

Happy Monday! A lil porridge and Vegan crepes to start the day. We are in Paris this morning, about to go try our first v-crepes and we are so excited. Pic: @talinegabriel

Pre-push proats 😻 todays flexbowl made with @MyProteinuk chocolate whey topped with Tuc biscuit Milka and chocolate Reeses spread 👍🏼👍🏼👍🏼
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Mom's home...all is good now. #ilovemymom #momslittleshadow #girlsbestfriend

Back on track today. And Im leaving soon the USA 🇺🇸 for Switzerland 🇨🇭. I spent a good time in Charlotte. I'll make sure you can follow my next four weeks of prep until New York. I'm going to try to bring a better package. Low carbs today. Only a lil bit more calories for the breakfast. See you soon the USA 💪😜
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#oatmeal #banana #carbs #lowcarbs #trip #airport #charlotte #newark #quadzila #flight #traveling #fitness #prep #fitness #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #motivation #newyork #prodebut #switzerland #eggs #eggwhites

I used coconut milk to make my oats and I'm pretty disappointed nobody told me what AMAZING flavour this adds to your oats. I'm mind blown. WOW! WOW! WOW!! 🙆🏽🙆🏽💥
Just 1/3 c oats + 2/3c coconut milk + 1/2c water + tsp of vanilla essence n cinnamon over low heat for 15 minutes until nice and creamy 🤗 have a lovely week 😘🍃

Przepis na domową granolę podawałam wielokrotnie, ale wciąż dostaję wiadomości gdzie ten przepis znależć😄 Dla chętnych jeszcze raz...szybki sposób na DOMOWĄ GRANOLĘ 💥💥💥💥 Zamiast gotowych mieszanek musli ze sklepu. Większość z nich jest bowiem mocno słodzona i zawiera niewiele błonnika.Tak naprawdę są więc bombą kaloryczną, która w dodatku jeszcze bardziej pobudza apetyt. Robicie sami czy korzystacie z mieszanek sklepowych? Składniki 💥15 łyżek płatków owsianych (można pomieszać z żytnimi
💥2 łyżki płatków kokosowych
💥2 łyżki pestek słonecznika 💥 2łyżki pestek dyni
💥2 łyżki płatków migdałowych
💥2 łyżki posiekanych ulubionych orzechów- laskowych, nerkowców, migdałów 💥2 łyżki płynnego miodu
💥4 łyżeczki cynamonu (niekoniecznie) 💥-2 łyżki stopionego oleju kokosowego.
Można dodac otręby, owoce goji, siemię lniane, pociętą żurawinę, drobniutko pokrojone morele... W misce mieszamy płatki owsiane, otręby, posiekane orzechy, podprażone na suchej patelni pestki słonecznika i dyni, dodajemy płynny miód, przyprawy i roztopiony olej kokosowy.Granolę wykładamy na papier na blaszkę i do nagrzanego do 160 piekarnika na 15-20 minut. Co kilka minut mieszamy, aby się nie przypaliła. Do upieczonej na złoto dodajemy ulubione suszone pociete owoce. I wszystko .Proste, prawdaaa? 😍😚💕🌒💕🌓💕🌒 #granola #oats #owsianka #porridge #płatkiowsiane #oatmeal #chodakowska #chia #coconut #kokos #muesli #domowagranola #homemade #goi #przepis #wiemcojem #zdrowojem #bakalie #migdały #almonds #fitfood #healthy #eatclean #nosugar #zdroweodżywianie #eliza_betka #czystmicha

Strawberry protein banana peanut butter zoats for breakfast this morning!😍🍓🍌🥜 Good morning and happy Monday!🤗 I have been exhausted the past few days, and since I don't have to nanny this am, I decided to sleep in a little and make warm stove top oats (it's cloudy and windy outside) and a matcha latte in hopes it'd make me feel more energized👍🏼 And boy oh boy did they sure taste good😛 1/2c rolled oats, 1/2 a small zucchini (shredded), 1c liquid (I do half water and half unsweetened nut milk), pinch salt, 1/2 mashed banana. Cook and then when almost done mix in 1scoop @nuzest_usa strawberry (or any flava) protein powder (code "Flava" for 15%off!). Topped it off with the other half of the banana, sliced, 1T all natural creamy salted pb, and a pinch of chia seeds👌🏼 so so so creamy and think and delish👅

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BUENOS DÍAS 👋🏻🤓! Hoy desperté con ganas de PORRIGE DE AVENA😍.
Me lo he preparado y lo he tenido que tirar a la basura 😒 se me ha cortado 😩 ¡¡QUE RARO NUNCA ME HABÍA PASADO!!.
Al final tortitas 🥞 que no tardo nada y tenía bien de hambre 🤤.
Este es el desayuno del sábado pasado en casa de @zapiiita que le rebusque la vajilla buena 🍽y una cuchara mona🥄 😋 prometo que me sabe mejor si lo presento bien bonito y le hago una fotito📱🤳🏻 😂.
❤️A POR EL MARTES GUAP@S❤️.
#porridge #oatmeal #oatsforbreakfast #gachasdeavena #avena #fitness #fitfood #fit #istafood #madrid #desayuno #desayunofit #desayunosaludable #breakfast #fitbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast

Heute morgen gab es lecker Müsli und endlich habe ich Mal daran gedacht und habe mein neues Just Spice Gewürz "oatmeal" genutzt. Ja, sehr lecker 👌
#frühstück #müsli #milch #apfel #banane #topping #justspice #oatmeal #porridge #justspiceverlinkteinfachklickaufdasbild
Milch, Müsli und apfel zusammen in die Tupperware Mikrokanne und ab erhitzen. Danach umfüllen, Banane rein und mit Gewürz toppen.
#tupperware #mikrokanne #partymanagerin #teammanagerin #sofixgehtdas

Guten Morgen 😊
Was aussieht wie ein Schauplatz eines Gewaltverbrechens, ist in Wahrheit die neueste Komposition meiner Pudding Oats. 😂💩Getoppt mit Schoko Whey, sodass das ganze dem #healthylifestyle entspricht. ☺ Wäre die Verpackung des TNT Wheys etwas anschaulicher, hätte ich sie natürlich statt dem Nutella hingestellt. 😂 Aber das hätte mir heute einen zu großen Schatten geworfen. 😅
So "muss" ich das Product Placement eben anders gestalten - nur weiß ich nicht wie. 😂 Vielleicht so?! ➡ 💥💥💥 @officialmicsbodyshop @micweigl ❤💥💥💥Geht doch 💩💁 (Natürlich mach ich sowas nur gegen Barzahlung. Also danke Mic für den Fuffi. 😂✋💰 Mic war vor Jahren übrigens der erste "Youtuber", der die Science nach Deutschland gebracht 🎓 was er vor Jahren erzählt hat, erzählen jetzt andere 😂😂 Er hat richtig gute Video Reihen auf Youtube... Perfekte Diät, Stoffwechsel,... Also ist eine echte Love mit ihm 🙈💕) Bis dann ✋
#lecker #puddingoats #milka #schokolade #micsbodyshop

Last weekends porridge explorations ☺️ I love going and getting inspiration for ingredients! #porridge #oatmeal #oats #proats #carbs #protein #banana #coffee #cappuccino #cafe #iifym #macros #breakfast #healthy #fitness #postgym

Guten Morgen, die Sonne begrüßt uns ja nicht gerade, dann wirds halt schön im Glas 😊. Wir starten den Tag mit einem farbenfrohen #oatmeal 😊. #cleaneating #quark #healthymom #eatclean #breakfast #oats #porridge #kidsmeal #family #foodblogger #fitfam #fitnessfood #fitnessmotivation #abgerechnetwirdamstrand #diät #abnehmen #spicebar #abnehmen #healthy #carbs #naschenerlaubt #instagood #haferliebe

Bommm Diiaaa Alegria 🙌 Bom diaaa minha #fitfam
Feriado hoje? Não faz mal, já treino na mesma, o PA de hoje são umas belas papinhas de chocolate , feitas com Aveia instantânea da @prozis @prozisportugal
Acompanhei com fruta e sementes de cânhamo da @origensbio
Agora Bora lá que hoje ao almoço vai haver??? Sushi 😍😍a verdadeira #cheatmeal Que não foi cometida no fim de semana vai ser hoje.
Feliz diaaa mundo 🌎
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Hello ! Good Morning ! 🌞💖🤗💋
Śniadanie mistrzów czyli owsianka💪💪👊👊 😉😉 ✔ owsianka z suszonymi śliwkami, serkiem wiejskim, Chia, świeże owoce (kiwi, banan, truskawki, borówki ) słonecznik, pestki dyni i pinii 🤗💖 #sztos
Dobrego dnia Insta 🌞❤💋😉🤗💖
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#gutenmorgen Instawelt. 👋🏼
Bin hier wieder voll im Motto Häshtag #dickbauchdienstag 🤰🏽 & mit dem Versuch den Dickbauch gesund zu füllen.
Gestern hatten wir nen Gyn Termin ❤️ Da ist soweit alles in Ordnung 😍 muss heute nur kurz anrufen wegen des Ergebnis des Zuckertest. ✊🏻 _____________________________________________
#babybump #dickbauch #hälsy #frühstück #erdbeeren #oatmeal #ernährunginderschwangerschaft #mommytobe #augustbaby2017 #augustmama2017

Prefect combine 😍🤘🏽✨✌🏻🔥 Dapet resep dari @helioz_gym_tegal_adithhelioz chocoAvocadonya rasanya nampollll nemen 😜 😜diet berasa ga diet hahaha 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
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