#nyttigtmellis

MOST RECENT

đŸ‘đŸŒ för mammas nya experiment 🍡 Turkisk yoghurt + nektarin + vindruvor âžĄïž mixa âžĄïž frys âžĄïž Frukost/mellis/efterrĂ€tt ✔ #mellis #nyttigtmellis #fruktstund #efterrĂ€tt #yoghurtglass #yoghurt #nektarin #livetmedbebis #livetmedbarn #mammaledig #förĂ€ldraledig

Rawbollar med cashewbas Àr ALLTID en god idé! Hur smaksÀtter du helst i sommar? Citron & vallmo Àr en hit pÄ Smilingkontoret! #wearesmiling #rawfood #vegan #cashew #fairtrade #ekologiskt #rawfoodbollar #nyttigtmellis #noaddedsugar

Den hÀr chiapuddingen gillar Àven barnen. Chia med Proviva, den utan socker (bara 5,6 gram kolhydrater) Ta hÀlften vatten och det blir en lÄgkolhydratvariant. #utansocker #chiapudding #mellanmÄl #mellis #nyttigtmellis #nyttigt #nyttigtmellanmÄl #braförbarn #lÀgrekolhydrater

Tips pĂ„ vĂ€rldens godaste (och hyfsat nyttiga) chokladbollar: mixa 100 g cashewnötter till ett mjöl. TillsĂ€tt ca 2 msk kallt starkt kaffe och 3 msk mandelmjöl. Rör ner 3-4 msk kokosolja, 1,5 msk kakao (gĂ€rna raw), 1 krm salt och 1 krm ekologiskt vaniljpulver. Mixa i ca 10 hackade urkĂ€rnade dadlar med stavmixer. Det bör nu vara en krĂ€mig massa. TillsĂ€tt havregryn tills konsistensen kĂ€nns "chokladbollig" och lagom fast, rulla i kokos och frys in. Klart! Storfavorit hos bĂ„de mig och sonen! 😋😋😋 #chokladbollar #rawfoodbollar #nyttigasnacks #nyttigtmellis #hĂ„llbarhet #miljövĂ€nligt #spartips #sparapengar #sparadkrona #hemmagjortgodis

Det hĂ€r godiset ser nĂ€stan ut som Twix fast i muffinsform! đŸ€— men de Ă€r veganska och mer hĂ€lsosamma med ingredienser som linfrön och hasselnötter đŸ‘đŸœ
---
Ni hittar hasselnötter, linfrön, kokosolja, agave och mörk choklad pĂ„ Welloteket.se⭐
---
DU BEHÖVER (Ca 6 st)
3,4 dl glutenfria havregryn
3 msk hasselnötter
1 msk linfrön
2 msk smÀlt kokosolja
4 msk agavesirap
(till karamellen)
1 burk kondenserad kokosmjölk
œ tsk salt
1,7 dl mörk choklad
GÖR SÅHÄR: SlĂ„ pĂ„ ugnen pĂ„ 180 grader. Mixa havregryn, hasselnötter och linfrön tills de Ă€r finmalda. TillsĂ€tt dĂ„ kokosolja och agave och rör om tills det har ungefĂ€r samma konsistens som blöt sand. Pressa den dĂ„ försiktigt i botten och upp pĂ„ kanterna av muffinsformar. GrĂ€dda dessa tills de Ă€r gyllenbruna, runt 20-25 min. LĂ„t dem svalna medan du gör karamellen genom att röra ihop den kondenserade mjölken med salt i en kastrull pĂ„ lĂ„g vĂ€rme. Rör dĂ„ och dĂ„ under ca 15-20 min tills blandningen blivit tjock och fĂ„tt en mörkare gyllene fĂ€rg. HĂ€ll dĂ„ karamellen i de svalnade “skalen”, avsluta med att smĂ€lta chokladen och hĂ€lla pĂ„ toppen av allt för att sedan lĂ„ta dem stelna i kylen. Sen Ă€r dessa perfekta godisar klara! đŸ«Recept & bild frĂ„n @nm_meiyee

Perfekt mellis och bra för microbiomet. Pektinet i skalen (polysacharider) Ă€r superbra mat för att föda goda tarmbakterier. Dessutom innehĂ„ller 🍎 massa antioxidanter bla flavonoider och quercetin. Bra för att skydda hjĂ€rnan, blodsockerstabiliserande mm mm. VĂ€lj eko eftersom den mesta nĂ€ringen finns i skalet! 😘
#Ă€pplen #pektin #microbiome #guthealth #gutbrain #michaelash #functionalmedicine #paleo #paleofood #healthysnack #nyttigtmellis #apples #fruit #glutenfree #grainfree #glutenfreesnack #grainfreesnack #paleokids #healthhkidsfood #bramellis

🍇Smoothie Glass🍓
.
NÄn som har testat att göra smoothie glass till barnen? Super gott och nyttigt, och bra som mellis.
Du behöver:
‱Glass formar ‱Mandel mjölk
‱Banan
‱Dadlar
‱BĂ€r Frysta/FĂ€rska
.
Blanda som ni vill efter er smak, jag lÀgger ca 5 dadlar för att fÄ det extra sött. Frys in i ca 4-6 Tim sen ta ut och Àt. #glass #hemmagjordglass #veganglass #vegan #smoothie #smoothietime #smoothieglass #nyttigtgodis #nyttigtmellis #mellis

TĂ€nkte bara sticka in hĂ€r med ett litet smaskigt och gott mellanmĂ„lstips. Har tidigare lagt upp receptet pĂ„ chokladbröd. HĂ€r Ă€r det en skiva av just det brödet som fĂ„tt sĂ€llskap av en rejĂ€l klick minikeso och en skivad kiwi. Mycket enkelt, mĂ€ttande, frĂ€scht, chokladigt och alltsĂ„ vĂ€ldigt gott. Ha det gott. Nu blir det mellis i solen.😎☀
.
.
.
Som en liten reminder kommer receptet pÄ brödet hÀr igen:
.
.
4 riktigt mogna bananer
5 dl fiberhavregryn
1 tsk salt
1 tsk bikarbonat
1-1,5 dl kakao
1 msk honung
1 dl vatten

SĂ€tt ugnen pĂ„ 175 grader. Mixa havregrynen till mjöl. Stavmixat bananerna till mos. Blanda ihop havremjöl, bananmos och övriga ingredienser ordentligt. Smaka av. Smakar smeten för mycket banan, tillsĂ€tt mer kakao. Är den för bitter, tillsĂ€tt mer honung. HĂ€ll upp i bakplĂ„tspappersklĂ€dd brödform och toppa med lite chokladgranola. GrĂ€dda mitt i ugnen ca 55 minuter. Efter ca 40 kan det bli aktuellt att tĂ€cka över brödet med folie sĂ„ att ytan ej brĂ€nns. KĂ€nn med provsticka. NĂ€r den Ă€r torr Ă€r brödet klart.

Årets första rabarber, hĂ€r i en hĂ€rlig kompott och kombo med chiapudding #nyttigtmellis #sommarkĂ€nsla #rabarber #nuts #almostvegan #powermeal

IgĂ„r blev det supergod smoothieglass till eftermiddagens mellis... idag blir det inte lika nyttiga, men sĂ„ jĂ€kla goda kolasnittar istĂ€llet ☆ .
.
#nyttigtmellis #smoothieglass #hemmagjordglass #lekfulltmellis

VÄNNER! Vi har ju glömt berĂ€tta: sedan nĂ„gra veckor tillbaka kan du nu köpa schysst energi pĂ„ @stadium_jointhemovement! En partner vi lĂ€nge haft pĂ„ önskelistan och som vi nu Ă€r superglada för att ha bland vĂ„ra Ă„terförsĂ€ljare! LÖP OCH KÖP! đŸƒđŸŒâ€â™€ïžđŸ’š #wearesmiling #stadium #jointhemovement #fairtrade #nyttigtmellis #braenergi #vegan #mellis #schysstanötter

PĂ„sklov ☀IgĂ„r bakades det kanelbullar och idag kör vi fruktsallad till mellis, ett försök till att hitta lite balans đŸ™đŸ»
.
#nyttigtmellanmÄl #frukt #mellis #nyttigtmellis #fruktsallad #mellanmÄl #fika #ekologiskt

Grymma damlandslaget i rugby har haft trĂ€ningslĂ€ger i pĂ„sk. I Smilinglinnen sĂ„klart đŸ’ȘđŸŒ. Starka, coola, kraftfulla tjejer FTW! @swedenrugby7s @svenskrugby #wearesmiling #rugby #trĂ€ningshelg #energipĂ„fyllning #mellis #nyttigtgodis #schysstanötter #nyttigtmellis

Snack game going strong đŸ’ȘđŸ»
Är du en riktig mellis-person? Vad Ă€r din favoritmellis? Jag söker alltid efter nya idĂ©er! .
.
.
@scottiedraper
#vegansnack #whatveganseat #snack #vegokids #mellis #vegomellis #nyttigtmellis #almostraw #plantbased

Ett perfekt mellanmÄl för stora och smÄ
đŸ€—Egen granola med kardemumma, Ă€pplen och den godaste yoghurten enligt mig, eko naturell yoghurt frĂ„n @valiosverige
http://mamaalexandras.se/nyttigt-mellanmal/

Idag ska jag och smĂ„tjejerna till simhallen och i fikavĂ€skan har vi dessa löjligt goda lakrits- och jordgubbsbollarna 🌟
Hoppas att ni fÄr en fin lilllördag! .
#förÀldraledig #simhallen #matsÀck #fika #nyttigtmellis #dadelbollar #mellis #lakrits #nyttigt #Àktavara #renaingredienser #ingatillsatser #utantillsatser #utantillsattsocker #emeliessmÄunderverk

Most Popular Instagram Hashtags