#nyttigfrukost

4402 posts

TOP POSTS

Vad sägs om banangröt? :-) Ingredienser: 1 dl ekologiska havregryn, 2,5 dl vatten, salt, kanel, 1 mogen banan, 1⁄2 dl frysta hallon ----------- Tillagning: Ta fram hallonen ur frysen och låt dem tina några minuter i rumstemperatur. Koka upp havregryn med vatten och lite salt på spisen. Mosa bananen med en gaffel och vänd ner i gröten mot slutet.
Häll gröten i en skål och toppa med hallon och skummad mjölk. Jag använder min mjölkskummare till min kaffemaskin men det går lika bra med visp eller stavmixer för att få en lite fluffig konsistens. Gröten går lika bra att göra i mikron men jag tycker att det blir snäppet godare på spisen. #frukost #frukosttips #bananmålet #bananrecept #nyttigfrukost

Overnight oats med gurkmeja 💫 Den här ramlade vi över hos inspirerande @gabbisgodaa i veckan ✨ Måste testas!
Trevlig lördag på er ✨💫
•••
Du behöver:
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1/2 mosad banan
1 dl havremjölk
1 tsk gurkmeja
Så gör du:
1. Blanda ingredienserna ovan och sväll över natten.
2. Toppa med resten av bananen och kokosflakes.

Annan bra sak att göra en skåptömmardag på landet: granola på alla överblivna nötter och fröer! Båda har lika delar havregryn och dinkelflingor som bas och är sötade med honung, men barnens (till vänster) är gjord på linfrön, solrosfrön, russin och krossat surdegsknäcke. Krydda: kanel. 🌰 De vuxnas (till höger) har istället linfrön, solrosfrön, pumpakärnor, kokosflingor och valnötter. Krydda: muskot och kakao. 🍯#granola #frukost #nyttigfrukost #healthybreakfast #cleaneating

En tallrik gröt och en stor mugg te, så är man redo för en ny dag.
Ha en bra dag alla!
#nyttigfrukost #morgongröt #älskarte

Godmorgon 🌞 vad äter ni till frukost idag? Jag äter yoghurt med hemmagjord granola som jag gjorde igår.
Recept 👇
1 dl linfrö
1 dl solroskärnor
1 dl pumpafrön
2 dl havrekärnor
6 dl havregryn
1-1.5 dl kruskakli
2.5 msk honung
3.5 msk olja
2.5 dl vatten.
Blanda ihop alla torra ingredienser och sen dom blöta ingredienserna och ner i det torra. In i ugnen 175 grader i ca 40 min. Rör om var 10e minut, Så ser ni när det är klart. När granolan har svalnat kan ni blanda i torkad frukt, t.ex russin eller aprikoser.

Tidigaste skippa Stina 19 år att äta frukost - numera andra bullar ! #nyttigfrukost #näring #energi #herbalife

#nyttigfrukost (🍓) #breakfast ... Tränar senare eller imorgon 🤣😅🤓

Premiärfrukost på vackra Penny& Bill#nyttigfrukost

Tusen tack för den underbara feedbacken på gårdagens chokladbollspizza! Är det så att ni är sugna, men vill undvika sockerchock ska ni testa de här söta chokladbollspannkakorna. Fria från raffinerat socker, gluten, mjölk och animaliska produkter. Tillverkade bl.a. på VITA BÖNOR (ja, du läste rätt) 😳. Sök på "pannkakor" på fixasjalv.se för sju nyttiga pannkaksrecept som alla är skapade av grymma hälsofixaren @anna_winer 👈🏾💕.
.
.
.
#chokladboll #chokladbollar #nyttigt #pannkakor #fika #fikatips #nyttigfika #hälsosamt #fikainspo #swedishfika #pancakes #healthybreakfast #healthypancakes #healthyeating #nyttigfrukost #frukost #frukosttips

MOST RECENT

En tallrik gröt och en stor mugg te, så är man redo för en ny dag.
Ha en bra dag alla!
#nyttigfrukost #morgongröt #älskarte

Berry and fruit overload-oatmeal! Kiwi and blueberries, covered by a banana - vanilla - cardamom oatmeal. After 10 minutes in the oven, this was topped with coconut quark, a nectarine and frozen strawberries. Did I say I like fruits and berries?
#gröt #gröttips #grötinspo #frukost #frukosttips #frukostinspo #grötfrulle #grötfrukost #grötälskare #nyttig #nyttigmat #nyttigfrukost #hälsosam #hälsa #porridge #oatmeal #oats #oatmealinspo #porridgepassion #oatmealinspiration #healthy #healthyfood #ovenbakedoatmeal #ovenbakedoats #ovenoats #ugnsbakad #ugnsbakadgröt #ugnsgröt

Smoothie är ju så gott och går att göra på miljoner olika sätt. Därför ska jag köra en smoothievecka. En ny smoothie varje dag. Idag blev det en grön och nyttig smoothie med 1,5 dl fryst mango, halv banan, 1/2 dl hackad fryst spenat, 1 tsk spirulina, 1/2 pressad citron, 1 dl mandeldryck och 100 gram arla vaniljkvarg. Mumsigt! #smoothievecka #nyttigfrukost #smoothie #grönsmoothie #viktresa #viktväktartips #viktväktarinspo #viktväktarnatillsammans

I just came home to an empty fridge (going away tomorrow...), but found this bottle with "protein milkshake" that I got with Köket's box last month and thought why not?! So dinner is plain oatmeal with vanilla sauce, topped with blueberries and lingonberries from the garden.
#gröt #gröttips #grötinspo #frukost #frukosttips #frukostinspo #grötfrulle #grötfrukost #grötälskare #nyttig #nyttigmat #nyttigfrukost #hälsosam #hälsa #porridge #oatmeal #oats #oatmealinspo #porridgepassion #oatmealinspiration #healthy #healthyfood

Annan bra sak att göra en skåptömmardag på landet: granola på alla överblivna nötter och fröer! Båda har lika delar havregryn och dinkelflingor som bas och är sötade med honung, men barnens (till vänster) är gjord på linfrön, solrosfrön, russin och krossat surdegsknäcke. Krydda: kanel. 🌰 De vuxnas (till höger) har istället linfrön, solrosfrön, pumpakärnor, kokosflingor och valnötter. Krydda: muskot och kakao. 🍯#granola #frukost #nyttigfrukost #healthybreakfast #cleaneating

Imorse blev det en smoothie maxat med vitaminer, mineraler, antioxidanter och nyttiga fetter 😋💪🥑🍓🍌. Svartvinbär, kokosmjölk, chiafrön, avokado, halv banan för lite sötman, kokosolja, lite extra vitaminpiff av super pulver maca och spirulina🌱. Toppat med jordgubbar, svartvinbär och kokosflingor. Bra start på dagen eller vad😍😍👌💪 #brastartpådagen #frulle #nyttigfrukost #vitaminer #mineraler #antioxidanter #gofrukost #gjordmedkärlek #eko #healthy #inspo #foodinspo #yourchoice #utantillsatser #mjölkfritt

Det här 👆🏻😍 Ett tips är verkligen att ha frukostar/brunch med sina vänner nu i höst! Så mysigt!✨
.
.
.
#frukost #lyxfrukost #mysfrukost #bjudvännerna #brunch #nyttigfrukost #nyenergi #måbra #umgåsmedvänner #umgåsmedfamiljen #lookbetterfeelbetter #hälsa #träning #nyavanor #bravanor #bramat #tips #måbratips

Going vegan/vegetarian? Try this smooth and delicious avocado "butter" - 1 mashed avocado, 1 tbs coconut oil, 1 tsb oatmilk, pinch of salt and few drops of fresh lemon juice - done! 🙌🏼☺️läs mer på bloggen www.bynannac.mikz.com #vegan #veganalternative #vegetarian #veganbreakfast #avocadobutter #nodairy #vegansk #vegetariskt #frukost #nyttigfrukost #hälsosammat #healthybody #healthybreakfast #bynannac

Välkommen att inspireras av snabba måltider som också är nyttiga😊 här kommer jag att lägga upp recept som gör att det blir roligt att laga mat!
Vad ska jag börja med som första inlägg om inte frukost? Här är en havregrynsgröt gjord på havre- och rågflingor. Till det har jag min hemgjorda svartvinbärssylt som inte innehåller så mycket socker. Vill du vara nyttigare kan du strö över kanel och toppa med hackat äpple. Gjort en kanna med #guteblandning och sedan är det dags att läsa min underbara deckare😍
#brasnabbmat #snabbfrukost #nyttigfrukost #hälsosammat #inspo #frukostrecept #frukostmys #matinspiration #studentmat #billigmat #billigfrukost #studentliv #budgetmat #foodie #healthybreakfast #studentlife #cheapbreakfast

Vad sägs om en smoothie fylld med järn, protein och fibrer till frukost? 🐞
___________________________________________________

1/2 barebells milkshake banan 🍌
1 banan
1 msk hirsflingor
1 msk hampafrön
1 msk pumpakärnor
1 tsk jordnötssmör (går att utesluta)

Frukost innan dagens powerwalk ☕️🍑🥚 #måbra #nyttigfrukost #jagtogbeslutet #viktnedgång #minviktresa #levasunt

Godmorgon ☀️ Härlig morgon med en PW och sedan smoothie bowl (med egna blåbär) till frukost. Ha en fin dag!

Tusen tack för den underbara feedbacken på gårdagens chokladbollspizza! Är det så att ni är sugna, men vill undvika sockerchock ska ni testa de här söta chokladbollspannkakorna. Fria från raffinerat socker, gluten, mjölk och animaliska produkter. Tillverkade bl.a. på VITA BÖNOR (ja, du läste rätt) 😳. Sök på "pannkakor" på fixasjalv.se för sju nyttiga pannkaksrecept som alla är skapade av grymma hälsofixaren @anna_winer 👈🏾💕.
.
.
.
#chokladboll #chokladbollar #nyttigt #pannkakor #fika #fikatips #nyttigfika #hälsosamt #fikainspo #swedishfika #pancakes #healthybreakfast #healthypancakes #healthyeating #nyttigfrukost #frukost #frukosttips

Lördagsfrukost, yoghurt med aprikos i, knäckebröd med en skiva ost och paprika samt ett glas jucie! // Saturday breakfast, yoghurt with apricot, jucie and crispbread with a slice of cheese on and peppers 🌶🍊🍑🌈😋 #breakfast #viktnedgång #minviktresa #aprikot #helthfood #helthy #måbra #nyttigfrukost #minresaräknas #iform #knäckebröd #hälsosammat #jagtogbeslutet

Overnight oats med gurkmeja 💫 Den här ramlade vi över hos inspirerande @gabbisgodaa i veckan ✨ Måste testas!
Trevlig lördag på er ✨💫
•••
Du behöver:
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1/2 mosad banan
1 dl havremjölk
1 tsk gurkmeja
Så gör du:
1. Blanda ingredienserna ovan och sväll över natten.
2. Toppa med resten av bananen och kokosflakes.

Peach Melba oatmeal - vanilla and raspberry oatmeal topped with peach slices, pumpkin seeds and bee pollen. The peaches are sooo juicy right now!

#gröt #gröttips #grötinspo #frukost #frukosttips #frukostinspo #grötfrulle #grötfrukost #grötälskare #nyttig #nyttigmat #nyttigfrukost #hälsosam #hälsa #porridge #oatmeal #oats #oatmealinspo #porridgepassion #oatmealinspiration #healthy #healthyfood

Godmorgon! Uppe vid 05 som vanligt 😴👶🏻 I med lite frukost och sedan iväg till gymmet när sambon vaknat. I morgon får jag äntligen lite sovmorgon 🙏🏻 Ha en fin dag 🌸 #mammaliv #viktminskning #jagkanjagvill #jagtogbeslutet #viktnedgång #minviktresa #motivation #nyttigfrukost #hälsa #måbra #healthylife #healthybreakfast #weightloss #fitness

Most Popular Instagram Hashtags