[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#nypr

4021 posts

TOP POSTS

Gode ben i dag til #bthalvmarathon! 1.13,41 og bedste tid på halvmarathon til dato! Træningen går fremad med coach @henrikthem! Tak for turen @ptrjensen, @marathoner_asserjonnielsen og @chrisgaaei!
#nypr
#nbrorunning
#teamthempo

Når man egentlig ikke gidder å trene passer det bra med 1rm økt.
#nypr #230kg #deadlift #fortsattsterkereennisa #crossfitkystby

Min gode ven og landsmand @miversen3 er ikke tilfreds med min instaaktivitet, så her kommer en lille update. My buddy @karimgadooo is always cheering for me 🙌🏼 #holdnukæft #nypr #120 #nemt

140 kg i bøyen💪🏽💪🏽🏋️‍♀️🏋️‍♀️. #squat #nypr #ikkefilterelns

#dengrønnehalvmarathon #rundforbistadion #nypr #stolt tak til jer fordi I var med☺

Dagens nye PR i front squat👏👏gøygøy..det går ihvertfall riktig vei😃🙅 #onsdagsøkta#nyPR#frontsquat#80kg#crossfithunsfos

Lillebælt halvmarathon. Ny pr. 1.36.19🙏 Jeg tager aldrig den medalje af😊
#lillebælthalvmarathon#nypr

Min pr. i spejlkarpe, på 9,3 kg.😍🎣 #carp #carpfishing #fishing #natfiskeri #nypr

MOST RECENT

#C4 #pwo #itworks #strenghtraining #styrketræning #nypr #newpr #nyrekord #rygmavedag slog lige min PR fra sidste uge i dødløft. Sidste gang 85 kg. PR i dag 90 kg dødløft. Totalt fedt. 1.7 kg vægttab i denne uge.

Lidt billeder fra samsø fitnesscenter, hvor de åbenbart kører disko-daskostilen når der er spinninghold. Det er ikke tit man ser spejlkugler i et fitnesscenter

#workout #samsø #holiday #alone #nyPR

Når man er så træt at man får ekstra fart i benene 😴🏃🏼‍♀️😅 #aftenløb #nypr #11,2km/t #fartpå #5km #run4fun #sømosen #garmin #forerunner235

Gårsdagens run gav ny PR 🔥💪 Jeg er vild med fremskridt! Sidst i marts var min 8km rekord 45.03, jeg er altså næsten 7 minutter hurtigere nu! YES 🤸‍♀️⚡️ #run #running #runner #runfast #hurtighed #udholdenhed #runnergirl #loverunning #løb #løbetur #løberliv #hurtigeben #lynet #rekord #nypr #pæntstærkt #fartpå #fart #fartistængerne #vildmedløb

2. Etape overstået i fin stil med alle ved godt mod😎
#etapekbh
#etapekøbenhavn
#etapekøbenhavn2017
#vierallevindere
#nypr

LØB 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
Ja ikke helt 10 km, men næsten, og en 3 plads til mig for kvinder på 10 km, og ny pr👍🏻😍 Vind og bakker og flere bakker på Asnæs turen, men klaret den, og det gjorde disse seje løber også 👍🏻 Nu kalder sengen, et styks meget træt pige er hvad jeg er nu!😴 #løb#running#runningtime#lovrunning#healthylifestyle#getfit#runningtime#Asnæsløb#runningislife#lovit#fit#fitforfight#friends#hurtig#3plads#nypr

AT TRÆKKE RYGGEN UD AF RØVEN ... 9 ugers målrettet træning førte op til løbeturen i dag. Målet var hurtigere end 20 minutter. Selvom jeg ikke nåede det helt, var det en forbedring på ca 3 minutter ift for 10 uger siden. Nu propper jeg kroppen med Snickers og oste-hjul (pizza) som belønning 👌

#OPERATORSLAB #træning #blogger #forsvaret #løb #rekord #nypr

// Ny PR på 3km og generelt bedre form, pisse lækkert 💪☀️ vi fortsætter... #løb #nypr #running #københavn #østerbro #workout #angriiiiiiiib

Løb plejede at være den værste motionsform ifølge mig, men jeg fik øjnene op for det på mine højskoleophold, og nu er jeg fan! 🏃
Min løberekord var 5 km, på 39 min. (på løbebånd).
I dag har jeg slået den tid (udenfor = terræn)
Tiden er intet specielt for andre, men det er den for mig og jeg er SÅ stolt! 💪 #nypr #pr #summer17 #run #natureperfection #naturephotography #nature #fitfam #runnergirl #landscape #landscapelovers #landscapehunter #landscapephotographer #denmark #summervibes

.
I går var dagen, hvor alle ting gik op i en højere enhed, og et af de store mål for denne sæson blev nået.
Mine forventninger til mig selv blev mere end indfriet, og tiden på 5:06:06 var så meget hurtigere end jeg overhovedet havde forestillet mig.
.
Al træningen, både den mentale og den fysiske bar frugt.
Alle de tidlige og sene timer kom til deres ret.
Alle de mange gange med dårlig samvittighed over fravær overfor Vera, venner og familie lønnede sig.
Alle timerne med foodprep og kalender-jonglering gav pote.
.
Tak til Nicholas for at være den jeg allerhelst vil dele det hele med; både træning og race ❤️ Tak fordi du er og var lige der med din ubetingede kærlighed og tiltro til mig.
.
Tak for alle jeres kommentarer, beskeder, sms'er, hilsner og hep på dagen - i er med til at bære mig igennem 😘
.
#trimom #applyrulenumberfive #moremassiveguns #stramhestehalen #makeitcount #iwbmattkyt #ildibenene #ironmantraining #ironmaninthemaking #kmdironmankronborg #kmdironman703kronborg #nøøøn #nøddepatruljen #minikølletonser #migogpixie #fuckja #nyPR #nyemål #typendernæstenaltidgørhvadcoachsiger #youcanbeflawedenoughbutperfectforaperson #trilife #triathlon #triathlete #swimbikerun #swimbikerundk #ironmanelsinore2017 #ironman #winner #fusionsli #kortebenkanogsåløbestærkt @tripirat ❤️📸

Most Popular Instagram Hashtags