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#nutrologia

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Escolha trabalhar com aquilo que você ama, com algo que te dá prazer e faz você se sentir realizada! ❤️😍 #ilovemyjob #nutrologia #longevidade #equilibrio #viverbemparavivermais #projetoeatclean

Entenda o procrastinador. Você é um? Procrastinar é saudável, dependendo do tempo que você direciona para isso. Tempo é seu ativo de maior valor, utilize-o bem.
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📌 Anotem aí, dia 28/02 as 21 horas estarei ao vivo na Live falando sobre Emagrecimento e a forma do tratamento que oriento aos pacientes.📹
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A Live terá duração de no máximo 40 minutos, os temas abordados serão os listados de 1 a 7 conforme minha última publicação.👨‍🎓👩‍🎓
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Marquem seus amigos (as) , anotem na agenda, pois quanto mais participantes, dúvidas e interações tivermos , melhor será o resultado da Live!🙌
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Espero todos na quarta-feira dia 28/02 as 21:00 para começarmos o ano com informações de verdade.🤗
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Evolução Crescente, Consistente e Consciente!
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Buscando inspiração ..💚 #nutrição #nutrologia #longevidade #vegan

Orgulho máximo em fazer parte dessa equipe. Em trabalhar no que acredito e vejo resultados extraordinários!! Primeiro de muitos workshops com a @nutriscienceoficial ! Vamos mostrar que a saúde preventiva sempre será o melhor remédio #nutrologia #saudedamulher#procolagenos#cuidedevocê#felicidade#comprometimento

#Repost @dra.camilainayan with @get_repost
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O que mais ouço e presencio hoje são mulheres que fazem uma dieta e treino regularmente sem ganho de massa muscular significativa e perda de gordura corporal . A explicação deste fato vem muitas vezes do uso de anticocepcionais hormonais tanto orais como injetáveis e dispositivos. ______________________________________________________________ Por quê ⁉️A maioria dos anticoncepcionais são uma forma SINTÉTICA de estrógenos e progesterona (etinilestradiol,levonorgestrel, acetato de ciproterona e assim vai…) essa forma é metabolizada pelo fígado e assim estimulando a produção de SHBG uma globulina ligadora de hormônios sexuais que tem muita afinidade pela Testosterona, o SHBG em excesso causado pelos anticoncepcionais faz com que essa ligação SHBG e TESTOSTERONA aumente e com isso a testosterona não consegue realizar sua função que neste caso seria : ⬆️Aumento de massa magra (músculos) e ⬇️ Diminuição de gordura corporal! ⚠️Sem contar todos os outros benéficos que a Testosterona causa na saúde da mulher e que com uso dessa medicação é prejudicado! (Assunto que vou abordar com mais detalhes em outro post!)
_____________________________________________________________ Não devemos esquecer da individualidade de cada pessoa, mas é certo que os resultados aparecem , e isso vai depender de cada organismo! Procure um profissional que indique outras formas de anticoncepção sem uso de hormônios como o DIU de Cobre e Prata! Cuide-se! Saúde um bem precioso!
__________________________________________________________________________________________________________________ #nutrologia #longevidade #emgracimento #metabologia #saude #hormonios #qualidadedevida #saudeebemestar #musculacaofeminina #ganhomassamuscular

Objetivo do dia: Ser uma pessoa melhor, não perfeito, apenas melhor que ontem!#conhecimento#estudos#saude#nutrologia#maringa

O que mais ouço e presencio hoje são mulheres que fazem uma dieta e treino regularmente sem ganho de massa muscular significativa e perda de gordura corporal . A explicação deste fato vem muitas vezes do uso de anticocepcionais hormonais tanto orais como injetáveis e dispositivos. ______________________________________________________________ Por quê ⁉️A maioria dos anticoncepcionais são uma forma SINTÉTICA de estrógenos e progesterona (etinilestradiol,levonorgestrel, acetato de ciproterona e assim vai…) essa forma é metabolizada pelo fígado e assim estimulando a produção de SHBG uma globulina ligadora de hormônios sexuais que tem muita afinidade pela Testosterona, o SHBG em excesso causado pelos anticoncepcionais faz com que essa ligação SHBG e TESTOSTERONA aumente e com isso a testosterona não consegue realizar sua função que neste caso seria : ⬆️Aumento de massa magra (músculos) e ⬇️ Diminuição de gordura corporal! ⚠️Sem contar todos os outros benéficos que a Testosterona causa na saúde da mulher e que com uso dessa medicação é prejudicado! (Assunto que vou abordar com mais detalhes em outro post!)
_____________________________________________________________ Não devemos esquecer da individualidade de cada pessoa, mas é certo que os resultados aparecem , e isso vai depender de cada organismo! Procure um profissional que indique outras formas de anticoncepção sem uso de hormônios como o DIU de Cobre e Prata! Cuide-se! Saúde um bem precioso!
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Um dos presentes que a nutrologia me deu! @dramarcelaoli já atuava como otorrinolaringologista e resolveu mergulhar no Mundo mágico da nutrologia para levar ainda mais saúde a seus pacientes. Logo em nosso primeiro contato, houve uma troca de energia incrível e desde então posso dizer que nos tornamos verdadeiros amigos ❤️ Ontem foi aniversário dessa pessoa que já é tão importante para mim e aproveito pra registrar aqui a gratidão que tenho em ter te conhecido e que continuemos crescendo juntos e mudando a vida de quem cruze nossos caminhos assim como as nossas foram mudadas! #amizade #nutrologia #medicina #health #energia #life #parceria #networking #redes #saude #comerbem

O Sol ☀️ é a fonte de energia que os Seres Vivos precisam para sobreviver na Terra 🌍.

Através de uma alta tecnologia japonesa 🇯🇵, pesquisadores desenvolveram uma onda 🌊 que simula as características mais benéficas dos raios solares ⚡️, idênticas aos raios infravermelho de onda longa emitido pelo Sol ☀️ no início das manhãs e fins de tarde.

Devido à influência do infravermelho longo, ocorre uma ressonância com as moléculas de água 💦, ionizando-as e ativando-as nas células e no sangue 💉, melhorando a condição do organismo 💪

O Fortmag contém esta alta tecnologia que beneficia sua Saúde e a de seus familiares 🤗

Venha fazer parte desta família que cresce a cada dia com melhor Qualidade de Vida 😉

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Boa tarde.

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Dietas 
Nutrólogo @drfernando_cerqueira .

1️⃣Emagrecer de forma saudável 2 à 5kg de Gordura Corporal em até 30 dias.
2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo
3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4️⃣Reduzir a Celulite
5️⃣Vestir 2 ou 4 tamanhos à baixo de suas calças
6️⃣Melhorar o Tônus Muscular
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Qual o nome da malformação mostrada no vídeo? ⠀ ⠀
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👉 Resposta na segunda foto. Responda antes de ler o gabarito e diga nos comentários se acertou ou não.
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👨 Marque um amigo(a) que sempre acerta!⠀
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(ENGLISH) What is the name of the malformation shown in the video? 👉 Swipe to read the answer. 👨 Mark a friend who always gets it right!⠀ ⠀
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#repost @gustavomonneratphd
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Texto escrito junto com minha amiga @juliacengel .

A suplementação de nitrato através da dieta, através de suco de beterraba por exemplo, tem efeito positivo no desempenho de diferentes modalidades esportivas. O nitrato (NO3) inorgânico, se converte em nitrito (NO2) e, posteriormente, óxido nítrico (NO) em nosso organismo. Dentre os mecanismos fisiológicos dessa estratégia de suplementação, podemos discutir dois pontos principais: maior eficiência de utilização de oxigênio pelas mitocôndrias e controle da função do sistema vascular .

Esses mecanismos promovem efeitos na performance, evidenciado por aumentar o tempo de exercício em alta intensidade (acima do limiar anaeróbico), redução da pressão arterial durante o exercício e por aumentar a oxigenação do músculo esquelético, durante o exercício de alta intensidade. Recentemente foi publicado um estudo mostrando que essa estratégia nutricional pode inclusive melhorar o desempenho esportivo mesmo em condições de calor, principalmente, por aumentar a eficiência de utilização do oxigênio e sua distribuição na musculatura .

Estudos sugerem que a ingestão diária de 500 ml de suco de beterraba (5 a 7 mmol de nitrato) aumenta significativamente a concentração plasmática de nitrito e produção de óxido nítrico. Importante: O pico de nitrato plasmático ocorre 3 horas após a ingestão e se mantém elevado por 6 a 9 horas. Faça as contas e comece a treinar na hora certa! No entanto, a ingestão deve ser feita diariamente para que ocorra uma “saturação” do nitrito plasmático e as consequentes respostas fisiológicas. .

Ref: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29356948 .

Foto cedida pelo @guilhermeguidotri

#fisiologiadoexercicio #treinamento #desempenho #nutricaoesportiva #performance #metobolismo #bioquimjca #fisiologia #nutrologia #vo2 #vo2max #educacaofisica #nutricao

Menos 15kg, @veraluciamacedo50 fiquei imensamente feliz quando vi essas fotos. Foi um trabalho que exigiu muita dedicação e disciplina, fico feliz de poder estar ao seu lado nessa mudança de vida. Menos 15kg em 3 meses de tratamento e muito mais disposição, saúde, juventude e bem estar.
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Dr. FÁBIO ONEI
Nutrologia I Emagrecimento I Clínica Geral I Nutrologia Esportiva l Hipertrofia .
Marque sua consulta!

Rio de Janeiro - RJ I Barra da Tijuca
Fone/Whatsapp: 21 99994 2398

Feira de Santana - BA l Clínica Biofit
Tel.: 75 3626-0003 / 75 99177-7241

Porque conhecimento nunca é demais. Eu e a amiga @catiaidvalente sempre nessa busca incessante... #nutrologia #abran #conhecimento #belemdopara #belem #belemcity

- Texto: @drafernandasilvapaleo - ➡Uma dieta de muito baixo carboidrato tem menos de 10g de carboidratos líquidos ao dia! É chamada de dieta CETOGÊNICA porque induz à cetose. . .
Use o aplicativo FAT SECRET. Evite também alimentos com baixo teor de gordura que geralmente contém maior quantidade de açúcar. .
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NOSSOS 15 DIAS INICIAIS DE VLCHF: .
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➡🔸Dias 1, 2 e 3 - Prepare-se, você ficará irritado, mau humorado e terá FOME. Coma! Coma muita proteína e GORDURA, até ficar saciado. Nesta fase, peço que evitem as saladas, queijos, nozes e frutas!! Hidrate-se bastante, não economize no sal! .
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➡🔸Dias 3, 4 e 5 - Você começa a "desinchar" e perde sal junto com água!! Reponha! Se sentir fraqueza, por mais que digam que é "falta de açúcar", NÃO É! É falta de SAL! .
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➡🔸Dias 5 a 15- A partir de agora você colherá os frutos da nova vida:
📌Melhor qualidade do sono, pouco ou nenhuma vontade de carboidratos, clareza de raciocínio; diminuição da sensação de fome; .
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➡🔴️Agora o peso começará a DESPENCAR de forma rápida e progressiva, você ainda está perdendo líquidos, mas a GORDURA começa a ir embora. .
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➡Já podemos aumentar os carbos líquidos para até 50g ao dia - desconte as fibras! .
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➡Podemos ficar na dieta CETOGÊNICA pelo tempo necessário. Eu tenho a dieta VLCHF como hábito de vida, pq me sinto bem, disposta, com raciocínio claro, sem fome e além de tudo, seca! 😉 .
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➡Calculando os carboidratos: EXEMPLO: 100g de abacate tem 8,5g de carbos totais e 6,7g de fibras, logo temos um total de 1,8g de CARBOS LÍQUIDOS! .
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➡Aproveite este momento para rever sua vida, como era e como tem sido nestes dias!! Tome as rédeas, encare a comida como NUTRIENTE que é, mude o foco, vicie nos treinos de FORÇA, recupere sua saúde e sua energia! .
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➡Procure um bom TREINADOR que te ajude a desenhar seus músculos! Enfim, se REdescubra, recomece e seja muito feliz!! Contem comigo🙋! Um lindo dia! .
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