#nutritivo

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Ameniza tu semana con una riquísima crema de champiñones, así la preparas.
Ingredientes:
- ½ taza Hojuelas de Avena Granvita
- 8 champiñones grandes
- 1 cebolla
- 2 ajos
- 1 puerro
- 1 papa mediana
- Agua
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- Queso parmesano

Preparación:
1. Lava y corta la cebolla, el puerro, los ajos, la papa y los champiñones. Pon aceite de oliva en un sartén y añade la cebolla, el puerro y los ajos.
2. Cuando esté pochadito, añade los champiñones, la papa cortada muy finita (para que se cueza más rápido) y un chorro de vino blanco junto con la avena.
3. Esta recomendación para las cremas, sofriendo primero los ingredientes con un poco de vino blanco, realza mucho más el sabor.
4. Cinco minutitos y añade el agua llevándolo todo a ebullición durante 20 minutos a fuego medio. Si notas que va quedando demasiado espeso, ve añadiendo más agua. Después, pásalo por la batidora hasta que quede bien fino.
5. Una vez emplatado, añade unas escamas de queso parmesano ¡y listo!

#Receta #CremaDeChampiñones #Delicioso #Nutritivo #AlgoCalientito #ParaCompartir #GranvitaContigo

E hoje tem mesa posta e muita delicinha pro meu café!😍😋 Que não é mais da tarde!! Hoje é da noite! 😌😂
Nada mais é que as panquecas de sempre.. de cara diferente!! 😉
Hoje fiz em forma de Muffins🍮🍩, com creme de minduim🥜, creme chocolatudo🍫, geléia de frutas vermelhas🍓, e vai ter chocolate quente🍶🍫!! Tudo ótimo de maravigold!! 💛
#CaféDaTarde #CaféDaNoite #NoPlano #Saudável #Fit #Muffins #Delícia #Nutritivo #DesafioSeEsforçaQueCresce #SeEsforçaQueCresce #Formiguinha #DietaFeliz #DietaGostosa #Adoro #ProjetoMiniJuju #ProjetoMonstrinha

Este fue mi almuerzo de hoy💗 -Milanesa al horno
-Ensalada de lechuga y tomate

Últimamente e añadido Té verde a mi rutina, antes de desayunar y despues de almorzar TÉ VERDE y lo amé, te ayuda mucho con la tema de la inflamación ! Asi que super recomendado y es riquisimo.

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NOVIDADE
Creme de abóbora cabotiá c/ frango | Low carb
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RESERVE SUA SALADA!
Pedidos no dia sujeito a disponibilidade.

🍵KIT DE CALDOS / SOPAS
Unidade: 400 ml
❄️Congelados
✔️5* unidades
*Pedido mínimo

Combo
5 saladas + 5 caldos

Combo
1 salada + 1 caldo + 1 suco

Combo
5 saladas + 5 caldos + 5 sucos
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A veces las cosas mas simples: son las mas ricas 💫💫💫 Un tostado con un toque especial!
PASO 1
Arrancamos armando un tostado tradicional.
Queso muzzarella Barraza + jamón y un poco de palta.
PASO 2
Los aplastamos bien y los vamos a pasar por huevo batido con queso reggianito Barraza.
PASO 3
Una vez listo lo sellaremos sobre un sartén bien caliente con un poco de manteca.
Vuelta y vuelta hasta que dore y ya esté!

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Siiii, el mejor momento del día, cuando pones a calentar agua en la pava y preparas el mate 🙌 ❤
acompañado con nuestro budincito integral 🍞🍫🌰🍌 Y vos qué esperas para pedir tu snack saludable? 😱😱😱 .
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La cena de anoche!!
Last night's meal!! *Perdón por la publicación tardía.
Puré de lentejas y empanadas de patata en un tomate asado y salsa California Chile. 🤤
Servido con un lado de quinoa cocida y tomates. ¡Rematado con un poco de cilantro y repollo fresco!
Súper delicioso y nutritivo
Comenta con preguntas por favor. Deslice a la última imagen para obtener información nutricional rápida. *Sorry for the late post.
Mashed lentil and potato patties in a roasted tomato and California Chile sauce. 🤤
Served with a side of cooked quinoa and tomatoes. Topped with some fresh cilantro and cabbage!! Super deliscious and nutritious.
Comment with questions please. Slide to the last image for quick nutritional information.
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Vai um suco aí?! Imagina esse sabor 👇🏻
Aqui temos uma combinação de mexerica + água de coco + polpa de coco e leite.
Um dos meus sucos preferidos! Criação minha mesmo rs.

Faça!
1/2 copo de água de coco
1 copo de suco de laranja ou mexerica
1/3 de polpa de coco firme
1/2 copo de leite
Adoçar
Bater tudo no liquidificador e coar.
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Créditos da foto para o meu Lucas.

Boa noite!
Jantar da Laura (8 meses).
Os legumes cozinho no vapor, utilizando uma cuscuzeira.
O macarrão cozinho na água fervente com um fio de azeite.
🥕Quando ofereço a cenoura em palitos ela não se interessa. Então cortei em pedacinhos e ela comeu, rsrs.
🍅Como ela já executa o movimento de pinça (👌🏻), posso oferecer em pedaços.
A receita do bolinho posto em breve.
E tem mais vídeos do jantar no igtv.

Gran variedad de pan integral delicioso , te esperamos en ALTA FIBRA 😁
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Miren lo que es esta preciosidad de pan integral. Y lo mejor es que es super fácil de hacer 😍
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🍊🍓🥥🍍🍉Sabemos que nem sempre é fácil incluir alimentos saudáveis na rotina dos pequenos, mas os sucos naturais podem ajudar nesse estímulo.
As frutas já são naturalmente doces, por isso, não necessitam de mais açúcar. Incentive as crianças a tomarem os sucos sem adoçar!! Aqui temos diversas opções de sucos naturais e super nutritivos!! Vemmm!🐻
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Le Carné siempre creciendo y trabajando con las mejores marcas. Desde ahora podrás encontrar nuestros productos tipo snack en las farmacias La Pasteur de: .
- Mall Palmagrande
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- Bancolombia industriales
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- Mall san lucas.
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Cada ves más cerca de todos nuestros clientes, los esperamos.
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JUEVES •VEGGIE BALANCE BOWL•
verdes, zanahoria rallada, aduki, brócoli y coliflor al horno, cubos de batatas caramelizadas, tomates asados, semillas de girasol,cookie integral de hierbas + dressing de mostaza suave!
Reservá tu vianda con anticipación!
☎️1121554448

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Cocinando hoy para Belu y Santi su menú semanal

Salieron unos filetes de carne 🥩rellenos de verduras con salsa de tomate fresco🍅🍅 y un rico puré de papa🥔🥔.
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@cocinandoconisa

¿Pasta un miércoles? Re sí 🤙🏼 y más si es casera (ustedes saben que soy fan 😛). Ésta vez fueron ravioles de ricota y acelga con un tuquito súper sabroso y facilísimo de hacer 🙆🏻‍♀️ Les subí una receta muy parecida varios posts atrás, pero como agregué algunas cosas se las paso de nuevo, así que anotennnn ✍🏼
▪️ Cocí en un poquito de aceite y agua hasta que ablandó:
✔️ 2 dientes de ajo.
✔️ 1/2 taza de puerro.
✔️ 1/2 cebolla blanca.
Todo cortado bien chiquito. Condimenté con un poquito de adobo, orégano y sal fina.
▪️ Una vez todo estuvo cocido, agregué:
✔️ 1 lata de tomates perita enteros pelados.
Me ayudé con un tenedor para pisarlos y agregué un poquito de agua para que así no quedara seco. Dejé que reduciera y serví con los ravioles no sin antes espolvorear un poquito de queso magro sin sal rallado por encima 💜

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