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POR NUESTRA PARTE @opellejero @victor_vitiaco @mistermarkinos @sergioestepa_ @miguelfitgym OS DAMOS UNAS GRACIAS TAN GRANDES A TODOS LOS QUE OS HABEIS ACERCADO A @tiendaculturistagijon TAN GRANDES... COMO LO BIEN QUE NOS LO HEMOS PASADO !!!! HABRA PROXIMA ?? 🤔
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🛫 Nos vamos a Banyoles a correr por primera vez en un Cpto. España Élite😱 🇪🇸Contentiisimo por entrar y poder disfrutarlo!! Tocará nadar mas que nunca y sufrir como nunca!! Esto sin el #metodoCancela no sería posible 🏊🏼🚴🏼🏃🏼#corazonadarsa #clinicanespral #nutrisport 📸by @danifonw

Nunca te conformes con lo que hiciste siempre mejora caída día más sabiendo que no hay límites los límites los pones tú #coachpineda #towytrainer #nutrisport #mb👍🍀🍀🍀

Hello hello les fitboys et fitgirls 🙌🏼 Comme tu peux le constater je m'entraîne assez salement avec le matos que j'ai à disposition 🤙🏼
Avec le Fitpartenaire on se pousse à bout pour faire la rep de plus que l'autre ! 😈
Enfin tu sais ce que c'est je pense ! En tout cas on donne le meilleur de nous 💪🏼
D'ici la fin de l'été j'espère avoir eu du changement physique ! Je mange propre et je vais faire 21 jours sans Cheat meal a ce qu'il paraît quand on fait une chose durant 21jours ensuite cela devient une réelle habitude !
Pour passer le temps libre je lis le livre de Timothy Ferriss 👋🏼Merci @antoinefit05
Le livre est juste super !!👍🏼 Hier c'était une séance de pecs riche en pompes et tirage à la poulie 6 exercices qui nous a mit dans le mal total 💦😈 ⚠️Follow FishFiit 👊🏼😀
Hésite pas à venir en MP 😜

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Ruben Castillero Mister Internacional España 2017, sigue su preparación con Nutrisport de cara al certamen Internacional @nutrisport_sa #Nutrisport #MisterInternacionalespaña #alegriahotels

🎥 El vídeo de esta semana!
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Sabéis como se hacen las series de fuerza ?
Que con el Compex puedes trabajar más fibras ?
Como usar el Compex en el rodillo ?
Que programa usar?
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COMO ENTRENA EL DOCTORE ?!
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Espero que os sirva de ayuda!
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Aquí os dejo el enlace https://youtu.be/tgybqT6FC_0
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Sobre los temas técnicos que tengáis os ayudaré si os suscribís a mi canal de YouTube Raúl Doctore y me enviáis un mensaje
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MOST RECENT

@Regrann from @christianauniclinic - 🤓📚E hoje foi uma tarde de estudos...revisão de bioquímica com @alenutrisenna e a @sbanutri - prof Sabrina. 😍🔝#estudar #atualização #revisão #nutricao #bioquimica
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www.alexandrasenna.com.br -
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Não espere que as coisas aconteçam, faça acontecer 🙏👊

Se acaba el día, te has dejado algo por hacer?

El día tiene 24h, 8 para trabajar, 8 para dormir y 8 para ti y los tuyos.

Prioriza tu vida, escápate de lo tóxico y céntrate en ser feliz y hacer felices a los tuyos.

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No importa que tipo de piedra o diamante seas lo que importa es tu forma y sencillez que seas con la gente eso es lo que te hace diferente a los demás pretextos siempre sobrarán y tú siempre al 100 donde sea y como sea #coachpineda #towytrainer #nutrisport bodybuilding #bodybuildingmotivation #nopainnogain #booty🍑 #bigbootygirls #bootyfitness #bikinifitness #girlpower #bodybuildingmotivation #motivacionfitness #squads #squadstrong #fmff#towytrainer #coachpineda #nutrisport #mb👍🍀🍀🍀#nopainnoculo

SI ES LA SEMANA DE TU CUMPLEAÑOS, REGALATE SALUD
Llamanos al 0976 120 461 o pasa por #NutriSport y llevá #LoQueTuCuerpoNecesita

ABS MOMENT 🍫
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Dans la vie il y'a des hauts et des bas ...
C'est comme les squats 🏋🏻 : c'est facile de descendre et de tomber mais cest plus difficile de se relever 🏋🏻
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Mais avec le temps on devient plus fort 💪et on arrive à se relève malgré le poids et les difficultés 👌
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Alors dès que sa va pas genre gros coup de mou, penser à toute la force et la détermination que vous mettez dans vos training .
C'est dure mais avec le temps on se relève plus fort malgré la souffrance et le poids qui pèse sur nos épaules on y arrive toujours tout est une question de mental 💪💪💪
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Petit moment de philosophie 😂
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Bonne fin d'après midi à tous pour moi sa sera épaules et trapèzes 💪
Et oui toujours pas de genoux donc toujours pas de training bas du corps mais je positive même si je sais que quand je vais reprendre je vais devoir revoir mes charges j'y arriverais ... sa me désespère mais bon encore un peu de patience ☹️😔
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Let's go this

Foto 📸 de dos de nuestras chicas en el dia del club 👏🏻👏🏻🚵🏼💨💨Próximas rutas: http://www.clubmadrono.es/ver001/mtb/proximas_rutas.php @sanferbike @inverseteams #clubmadroño #clubmadrono #sanferbike #orbea #fox #gopro #marca #nutrisport #dh #enduro #descenso #enduretas #rutasnegras #sanferbikepassionforcycling #btt #mtb #MSN #maratonsierranorte #29er #bike #scott #fsi #olympiabikes #giro #spiuk #oakley #mavic #equipo #mejorclubdemadrid #flaca Puedes apuntarte en nuestra página web www.clubmadrono.es

Buena tarde de entrenamiento de calidad la de ayer, además rodeado de tan buena gente como es el Club Ciclista Bargas.
Hicimos buena grupeta con un recorrido de repechos en 65 kilómetros a una velocidad de 33km/h de media con un pulso de 144ppm/190ppm en apenas 2 horas.
La verdad que salir así en grupo se aprende, sufre y sobre todo se divierte uno.
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Tôt ce matin c'était une guerre psychologique je ne pensais pas finir la séance tellement j'ai souffert
A gauche les jambes sans congestion et à droite au milieu de la séance comment vous dire 😡😡😡😧😧😧🔥🔥🔥🔥🔥
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Séance terminée ce matin on rentre à la maison manger un bout avec @pierre_bodylsr ❤️ signature du contrat de travail cet après midi 🖊 bientôt finies les vacances 😫
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