#nutrifitness

MOST RECENT

🌸🌹🌺SE VIENE LA PRIMAVERA🌸🌹🌺 😍👌TE ESPERAMOS🎉🎉ESTE VIERNES 21 DE SEPTIEMBRE 🎉🎉VENI A VIVIR LO MEJOR DEL FITNESS💥💣💥💣 ‼️‼️NO PODES FALTAR‼️‼️
😎 Tenemos una clase con mucho baile, y el entrenamiento ideal para vos!‼️‼️
😎 Facil, efectivo y divertido‼️
😎 Viernes 17:30hs‼️
Avda San José c/Rodríguez de Francia - Ciudad de Limpio 📲0985-571-402
#primaverafit #NUTRIfitness #claseespecial #NUTRIFitnessparaguay #Activate #SUMATE #

Necessita de uma boa fonte de energia durante o treino? Energel Outdoors é composto por um mix de carboidratos que garantem o aporte energético durante toda a atividade física. E o melhor: já vem pronto para consumir. Experimente!

Agendamentos pelo Whatsapp: (48) 99601-5310

#teamnutrivanessalodi #vanessalodinutriesportiva #nutrivanessalodi #nutrifit #nutrifitness #nutriçãofuncional #nutriçaoesportivafuncional #receita #dica #fitness #gym #treinohipertrofia #nutricionistaflorianopolis #nutricionista

Sobre ser #Fitness 🏋️‍♀️🚴‍♀️🤸‍♀️🏊‍♀️
Como chegar lá?!🎯
A tríade mente, corpo e espírito devem estar em harmonia. Um depende do outro. Não basta cuidar apenas do exercício físico, é necessário manter continuamente bons hábitos alimentares, respeitar o descanso do corpo e fazer o bem , primeiro para você, e por consequência às demais pessoas.
Ser #Fitness é estar de bem com você depois de cuidar da alimentação, do corpo e da mente. #Dicadanutri @Antonieta Cavalli #SerFitness #SouFitness #QueroSerFitness #Gengimenta #NutricaoFuncional

Bom dia!
Panqueca de banana com pasta de amendoim e morango + café preto ❤️

Après le mélange « sportif, tonus...» miammm j’ai mis le nez dans le mélange « Caraïbes » inutile de préciser qu’il ne me faut pas me laisser ça dans les mains... sucré un petit goût de vacances 🏝⛱... top. J’adore j’adhère je partage miammmm trop bon pour mes petites collations « 30g max » une petite poignée 😉. Riche en fibres. Raisins secs golden, noisettes grillées, amandes, raisins secs flam, ananas, papaye, spécialité à base de coco moulue 😍. @grandfrais on adore !!!🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #collation#grandfrais#meal#fitmum#pertedepoids#fitfrenchies#motivationfitness#myweightlossexperience#instafit#fitfam#healthylifestyle#transformation#fitlife#fitnessgoals#physique#sport#sportmotivation#ananas#almonds#regimeuse#healthylifestyle#eatclean#basicfit#newme#meal#cleanfood#nutrifitness#fruits#nutrition#tasty#caraibes#richesenfibres#

💃Divinas las chicas de las 18hs super clase de ZumbaFitness🔝🔝🔝 ‼️‼️Animate y se parte‼️‼️
#zumbafitness #zumbaclass #zumbaparaguay #NUTRIfitness #SUMATE
💃🎵💃🎵💃🎵🎶💃🎵💃🎵💃🎵🎶💃🎵

Seguimos mojando las remeras chicas😍 Cada día un paso más🔝🔝#NUTRIfitness #training #SUMATE 💪😊👌

💃🎵💃🎵💃🎵💃🎵💃🎵💃🎵💃🎵💃🎵
Seguimos sumando el grupo de las 16hs #zumbafitness #zumbaclass #zumbaparaguay #SUMATE #ANIMATE #NUTRIfitness
🔝💥💣🔝💥💣🔝💥💣🔝💥💣🔝💥💣🔝

💥💣Lunes con todo😊👌guapas chicas😍‼️‼️#Trxfuncional #NUTRIfitness #15hs #SUMATE 🔝🔝🔝

Making of da #SaladanoPote
Saladas mistas Gengimenta
Pode amar que faz bem ❤🥗
#Saladas #Mixdesalada #Gengimenta

Que tal começar a semana com salada super mega nutritiva??? Anote aí alguns ingredientes...Usei o miolo da chicória, morango, uva italia, pequi, cenoura ralada e de proteínas lascas de bacon, com ovos e queijo fresco.... E agora,vamos comer porque deu fome...kkkkk 😉😉🥗🥗🍽🍽🌷🌷 !! #saladasaudavel #comabemvivabem #nutricaodeverdade #nutrifitness

"A razão da sua motivação pode vir de várias formas. Mas o que vai garantir sua permanência é o desejo de tornar sonhos em realidade".
.
Semana começando e vamos lembrar desse shape pra da aquele gás de motivação nos meus treinos 😍💪🏽👸🏽.
.
Suplementação: @worldsuplements
Manipulados: @formularemanipulados
Estética: @nutryestetica
Hairstyle: @moisesboais
Designer de sobrancelhas: @liana_barros
Fisioterapeuta: @drjoaozenni
Médica Dr. Sílvia: @institutorevigore
#inspiração #motivation #bikinifitness #bikinifitnessathlete #foco #dedicaçao #disciplina #bikinifitness #lifestyle #vivamelhor #nutrifitness #nutri #bodybuilder #healthlifestyle #shape #estilodevida #vidaativa #gym #fitness #alimentacao #treino #dieta #determinação

m u d a n ç a s
—————————————————

Quantas vezes aqueles pensamentos negativos atrapalharam nossos objetivos?
A saúde mental é muito importante quando tomamos decisões. A única maneira de manter o equilíbrio é saber controlar as nossas emoções.
Não se deixe boicotar!
Trace suas metas e corra atrás com muita força de vontade! Só VOCÊ tem a força para mudar sua vida, nada vai cair do céu e nem mudar com um simples passe de mágica.. ✨

Quer mudança? Então comece mudando a sua cabeça!!! 📸@klavinpictures

#KPassessoria #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistafuncional #nutrifitness #treino #foco #mudanças

Um pouquinho do treino de membros inferiores para ficar registrado aqui.

Quero dizer a vocês que, sem esforço não existe resultados.
E o mais importante de tudo, acima do corpo que eu desejo ter, é práticar atividades físicas por questão de saúde, por amar esportes e para ter uma qualidade de vida saudável.
Então antes de pensar na atividade física e na alimentação como uma busca por estética, pense nessa rotina como hábitos saudáveis de vida.

Dói, queima, rasga o músculo, no outro dia é dor, no segundo dia doi mais ainda e ele não deixa eu desistir nunca! @jaquettipersonal , obrigadaaa por me incentivar e me aperfeiçoar.

#gym #nutrifitness
#nutrividasaudavel #boracrescer #corposaudavel #esportes #amoravida #amoresaude #nutricaoesaude

Empezar la semana con el zumo 😎 me carga de energía 💪👸 Zumo de : Zanahorias, remolacha y pepino

SE VIENE LA PRIMAVERA🌸🌹🌷🌺 Y nos vamos preparando‼️‼️
😍👌TE ESPERAMOS🎉🎉ESTE VIERNES 21 DE SEPTIEMBRE 🎉🎉VENI A VIVIR LO MEJOR DEL FITNESS💥💣💥💣 ‼️‼️NO PODES FALTAR‼️‼️
😎 Tenemos una clase con mucho baile, y el entrenamiento ideal para vos!‼️‼️
😎 Facil, efectivo y divertido‼️
😎 Viernes 17:30hs‼️
Avda San José c/Rodríguez de Francia - Ciudad de Limpio 📲0985-571-402
#primaverafit #NUTRIfitness #claseespecial #NUTRIFitnessparaguay #Activate #SUMATE

مسا الخيير و النشاط 🌺🌺 موضوعنا اليوم عن ‼️عمليات الحرق بالجسم ‼️و كيف ممكن نزيدها. كتير ناس بتتسأل كيف ممكن أزيد عمليات الحرق عشان أحرق سعرات حرارية أكثر.
١. التدريب: خلال الساعات الأولى بعد التمرين الجسم بحرق سعرات حرارية أكثر بهدف انه يصلح العضلات الي تم تمرينها.كل ما كان التمرين أطول و أشد كل ما كانت عمليات الحرق أعلى.
٢. زيادة الكتلة العضلية:الدراسات أثبتت أنه تمارين القوة تزيد من عمليات الحرق خلال ثلاث أشهر. الكلية الأمريكية للرياضة توصي بجلستان من تمارين قوة خلال الأسبوع لزيادة الكتلة العضلية.
٣. تناول الوجبات الصغيرة خلال اليوم: يجب توزيع الوجبات الى ٣ وجبات كبيرة و اثنتان صغيرتان خلال اليوم حيث انه يزيد من عمليات الحرق.
٤. تناول بروتينات كافية: تناول البروتينات يزيد من عمليات الحرق أكثر من عناصر أخرى. كما انه مشبع و يقلل من تناول وجبات كبيرة.
٥. تناول وجبة الفطور: وجبة الفطور تساعد في بدء عمليات الحرق مما يساعد في حرق السعرات طوال النهار.

إعملو تاغ لأصدقائكم لحتى يشوفو كيف ممكن يخسروا سعرات حرارية اكثر 💯💪🏼
#healthylifestyles #nutritionist #fitness #medeteraniandiet #nutrifitness #sports #sport #fit #fitnessmotivation #diet #dietplan #dietfood #steptraining #strengthtraining #squats #cardio #workout #cardioworkout #workouts

Most Popular Instagram Hashtags