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#nutrifernandauliana

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Começando a semana com uma boa hidratação!!! Recebi esses mimos da @agualevity e adorei!!! Essa água possui vanádio e tem pH 9,18! 🙏🏼🔝💧💦 #aguaalcalina #top #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Buscando sempre as novidades científicas na área da nutrição para meus queridos pacientes!!! ❤️🤓 Curso 🔝 oferecido pela @farmaciaartemisia !!! Muito obrigada pelo convite!! 🙏🏼👏🏻 #atualizacaocientifica #aprendersempre #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Agora estou abastecida de shimeji!!! Amo! ❤️🍄 Gosto muito de comprar da @shimejeria ! É daqui de Rio Preto e elas entregam super fresco em casa!! Cogumelo é tudo de bom!!! Tem proteína, vitamina D, fibras e pouca caloria! #shimeji #nutririopreto #nutrifernandauliana #riopreto

Que fofuuura esse avental!!!! ❤️😍 Muito obrigada pelo presente @farmaciamanipulare !!! Amei!!! Com certeza vou usar muito fazendo minhas comidinhas que eu adoro!!! 🙏🏼👏🏻🍴🥘🥗🍵 #diadonutricionista #cozinhaterapia #riopreto #nutririopreto #nutrifernandauliana

Por um mundo com mais comida de verdade!!!! 🙏🏼🙌🏻🍆🍓🍐🍇🍌🍅🥑🍋🥒🍉🌽🍎🍑🍠🥔🍈 #comidadeverdade #desembalemenosdescasquemais #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Mais um curso 🔝 pra conta!!! Está acontecendo agora a palestra da @equaliv sobre nutracêuticos na saúde e qualidade de vida! Obrigada @humanaalimentar pelo convite!!! 🙏🏼🙌🏻🔝 #atualizaçãocientífica #aprendersempre #nutririopreto #nutrifernandauliana #riopreto

Caqui! 😋😋😋 excelente opção pré treino por conter uma boa quantidade de carboidrato e potássio! Também tem bastante fibra, ajudando no funcionamento intestinal. 👌🏼 Vamos aproveitar a safra!! 😉 #pretreino #dicadanutri #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Pão lowcarb maravilhooooso da @grindeliafarmaciaearmazem !!! Adorei!!! Muito obrigada pelo mimo! Aprovadíssimo!! 👏🏻🔝😋👍🏼 #paolowcarb #lowcarb #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Mais um super presente!! 🎁 Agora da @multiformulasrp !!!! Amei!!! Eles têm cada produto exclusivo, desenvolvido por eles, show!! Muito obrigada pelo carinho! 🔝🙏🏼❤️ #diadonutricionista #farmaciademanipulacao #riopreto #nutririopreto #nutrifernandauliana

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Você não pode ficar fora dessa‼️ 👉🏼Fazendo a consulta, você GANHA um exame de bioimpedancia!!! 🔝❤️👏🏻 Promoção válida somente para as consultas realizadas na semana que vem, do dia 27/11 à 01/12. Garanta já o seu horário: ☎️(17)3033-5031. #blackweek #examedebioimpedância #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto #sjrp

Jantinha leve hoje: rúcula, tomate seco, queijo gorgonzola e nozes! Temperei só com azeite e umas gotinhas de limão. Delicia!!! 😋🔝🍴🥗🧀🍅 #salada #dicadanutri #inspiracao #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Molho de iogurte: ótima opção pra temperar saladas, legumes ao vapor ou até para usar em lanches. 📌Ingredientes: 1 copo de iogurte natural desnatado, 1 dente de alho bem pequeno, hortelã, azeite e sal a gosto. 📌 Bater tudo num mixer e pronto! Pode guardar na geladeira e usar até o dia seguinte! 😋😋😋😋😋😋😋
#nutrinacozinha #receitafit #molhodesalada #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

"Não é porque você não está DOENTE, que você seja SAUDÁVEL". 🤔✋🏼 Você se dedica a sua alimentação do mesmo tanto que se dedica ao trabalho ou lazer❓ Sem saúde não chegaremos tão longe, e o mais importante, chegar BEM! Vale a pena se dedicar comendo uma #comidadeverdade, natural e saudável! 🍊🍉🍒🍅🥕🥑🍇🍐🥝🍑🍌🍍🍆🍎🍋🌽🥚🍗🥗 #saude #alimentacaosaudavel #longevidade #qualidadedevida #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Quanto mais natural, menos processado, melhor!!! 🙌🏻🔝 Adoro essas comparações dos produtos!! Precisamos fazer disso um hábito quando vamos no supermercado! 😉👀#fiquedeolho #deolhonorotulo #descasquemaisdesembalemenos #nutrifernandauliana #riopreto #nutririopreto

E hoje, dia dos "doces ou travessuras" 🎃👻 vamos de docinho lowcarb!! Receita deliciosa!!!! 😋🔝❤️ #docelowcarb #receitasfit #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Bom dia! Boa Semana!

#Repost @nutrifernandauliana (@get_repost)
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Veja só a importância de ler o rótulo!!! 😱🌴 Lembrando que os ingredientes estão sempre em ordem decrescente de acordo com a quantidade presente no produto. 😉 Bom mesmo é consumir o alimento in natura, o coco fresco mesmo, que não tem embalagem e nem rótulo! #comidadeverdade não precisa de rótulo!!! 🔝🙌🏻 #deolhonorotulo #compare #desembalemenos #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Veja só a importância de ler o rótulo!!! 😱🌴 Lembrando que os ingredientes estão sempre em ordem decrescente de acordo com a quantidade presente no produto. 😉 Bom mesmo é consumir o alimento in natura, o coco fresco mesmo, que não tem embalagem e nem rótulo! #comidadeverdade não precisa de rótulo!!! 🔝🙌🏻 #deolhonorotulo #compare #desembalemenos #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Afinal, cada um de nós somos únicos, com uma individualidade bioquímica, com necessidades específicas, respostas e adaptações únicas. E ainda bem que somos assim: ÚNICOS! 🙏🏼🙌🏻😄 Cada caso é um caso! A mesma "receita de bolo" pode não dar certo com você! 😉 #indivualidadebioquimica #dietapersonalizada #nutricaofuncional #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto #sjrp

Hoje é dia de Receita #lowcarb !!!! O passo a passo voces encontram nas minhas "histórias". Corre lá pra ver!! Super fácil! 😋🔝🍆🍅🧀 #receitasfit #receitalowcarb #nutrinacozinha #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto #sjrp

👉🏼Peso não é tudo!!!👈🏼 Pra quem ainda não conhece o exame de bioimpedância, este é um exame muito simples, rápido e sem dor. 😉 Através dele conseguimos detectar quanto temos de gordura e músculo no corpo, sua distribuição pelos membros, além da taxa metabólica basal e água corporal. É um método seguro para avaliar a composição corporal, e conseguir traçar objetivos para melhorar nossa saúde! 🔝 Agende já o seu exame: ☎️(17)3033-5031. #composicaocorporal #bioimpedancia #examedebioimpedância #riopreto #nutririopreto #nutrifernandauliana

Hoje conheci a Fazenda Amazonas, onde são produzidos vários ingredientes dos sucos @puromais ! Que lugar mais lindo!!!❤️ Depois tomamos um café da manhã delicioso embaixo das parreiras oferecido pela @grindeliafarmaciaearmazem e @mundoverderp 🔝. Muito obrigada a todos pelo convite e recepção perfeita! 🙏🏼🙏🏼 #orgânico #sucodetox #sucopuromais #healthylifestyle #alimentacaosaudavel #saude #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

Aquela saladinha gelada pra refrescar o calorão: feijão de corda, brócolis, cenoura, vagem, temperinhos verdes, azeite extra virgem e sal! Boa opção para os veganos, vegetarianos ou simpatizantes como eu, que adoro consumir proteínas vegetais para diminuir o consumo excessivo de carnes ❤️😋🥗🥕 #saladaproteica #vegano #dicadanutri #pratovegano #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

É um direito básico do ser humano: acesso a uma alimentação saudável!!! 🍎🌽🍅🍆🍉🍌🥒🍈🥕🍋🍍🍊 #diamundialdaalimentação #combateafome #luteporessacausa #segurancaalimentar #naoaodesperdicio #nutrifernandauliana #nutririopreto #riopreto

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