[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#nutricionista

1176173 posts

TOP POSTS

Depois de muito rabo de galo, (kkkkk) tentando melhorar meus hábitos alimentares com @nutri4health Saladinha de frutas pela manhã ❤️🍏🍎🍐🍒🍉🍇🍍🍓 #sillesteves
#bomdia
#nutricao
#nutri4health🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🍍🍅🍆 #sillesteves
#nutri4healt
#nutricionista
#bomdia
#rj
#riodejaneiro
#boaquarta

Gooooooooooooooood morning Vietnam!

Marque aqui aquela pessoa que te entende!

Ahhhh x-bacon!

Bora flambar os bacons!

#nutrição #alimentacaosaudavel  #emagrecendocomsaude  #saudavel #frutas #proteina #sersaudavel  #comerbemfazbem #nutricionista #dieta #receitasfit #comidadeverdade #treino #foconadieta  #fitfood #viverbem
#saojosedoscampos #pimpmybacon #forçagórdon
www.youtube.com/gordodiario
www.facebook.com/gordodiario

Mais uma dieta da moda sendo desmascarada pela ciência. A ASBRAN lançou um parecer sobre a dieta 5S, aquela que dizem que faz uma reprogramação do hipotálamo (oi???). E para concluir (foto2) não existe evidência científica para isso. Cuidado com métodos inovadores que não funcionam.... OBS, de quebra, ainda na foto 2, tem um tópico sobre o sal do himalaia 😂😂 #nutricao #nutricaoesportiva #futuranutri #nutricionista

Somos o que comemos e o que pensamos 😍😘❤️🙏🏻🙌🏻 Suas bactérias do intestino , ou seja , sua microbiota tem influência até na sua psique ! Cuide ! SOMOS O QUE COMEMOS #nutricionista #anacristinawolf #ousesecuidar #centrodenutricaoavancada

En honor a Celia Cruz hoy es el turno del AZÚCAR! 😅
.
.
En la imagen les muestro la cantidad (aproximada) de cucharadas tipo té (5g) que tiene de azúcar cada bebida por vaso de 200ml... .
.
Qué les parece?😓 ahora que están informados les digo... por favor NO lo tomen como agua!!! ❌💧🙏
.
.
.
#nutricion #nutricionista #azucar #bebidas #gaseosas #healthyfood #eathealthy #behealthy #eatclean #vidasana #comidasana #comidasaludable #habitossaludables #buenoshabitos #buenaselecciones #wellness #wellnesslife #wellnesslifestyle #cuidarse #quererse #disfrutar

🙋🏻Muy buenos dias!!!! Todos conocemos el famoso yogur del envase de vidrio!!! @dahioficial 👉🏻Que aporta??
-
👉🏻La version original, es decir el descremado sin colchon de frutas:
✔️200g
✔️120 a 130kcal: aporta hidratos de carbono, proteinas y algo de grasas (al ser descremado es muy poco el aporte de grasas)
-
👉🏻☝🏻Si consumimos el de colchon de frutas que agregamos?
✔️200g
✔️Entre 180kcal a 190kcal: debido al agregado de frutas incorporando mayor proporción de hidratos de carbono y un poco mas de energia.
-
👉🏻Cual es la diferencia con otros yogures?
☝🏻La principal diferencia es el tamaño de la porcion!: por ejemplo el yogur ser la porcion es de 175g por ello el menor aporte de energia y macro nutrientes en general. 📌175g de yogur ser = 98kcal
📌175g de yogur dahi sin frutas = 122kcal (como veran es muy poca la diferencia!!!) -
☝🏻Luego las siguientes diferencias tienen que ver con el gusto, textura y consistencia que ya son cuestiones mas particulares de gusto!! El yogur dahi en mi opinion es mas yogur, en cambio marcas de supermercados al ser mas gelatinosos la textura es muy diferente (esto se debe a que al sacarles TODA o las mayor parte de la grasa se reemplaza por sustancias que le dan ese aspecto gelatinoso, ademas de que estan hechos para que duren mas en la gondola)
-
☝🏻Sobre gustos no hay nada escrito!! 🙋🏻☝🏻Elegi el que mas te guste !
-
#nutricion #nutricionista #paciente #pacientes #rico #desayuno #breakfast #healthy #buenosdias #buenas #miercoles #arrancar #yogurt #yogur #riquisimo #break #desayunando #envase #vidrio #clasico #fit #fitnessgirl #fitness

MOST RECENT

Por isso é tão importante mudar o HÁBITO alimentar e não apenas fazer uma dieta com tempo determinado.
#nutricao #alimentacao #habitossaudaveis #educacaoalimentar #saude #nutricionista

VALORIZANDO A CENA! De boas nas Maldivas com o casal top @carolcrozeta e Denis Hay @amoreproteina. Um lugar paradisíaco, a companhia ideal ao seu lado e para manter a energia sempre uma refeição balanceada na nova Pocket DRIVE INNER Nutrition (3 potes BPA FREE 900ml). A Carol, nutricionista esportiva orienta o cardápio e o Denis fica encarregado do transporte 👊🏻😎👍☀️☀️☀️ 10% de Desconto no site www.NNnutrition.com.br. 🔋 Cupons: CAROL10 ou DENIS10. Aproveite, cuida da dieta e chegue no verão em sua melhor forma. 🍾 #nnnutrition #bolsatermicaesportiva #bolsatermica #maldivas #ferias #casaltop #casalfitness #nutricionista #nutricaoesportiva #crossfitbrasil #bodybuilding #maispertoqueontem #hipertrofia #hipertrofiafeminina #musculacao #marmitadodia #marmitandonotrabalho #marmitandocomestilo #lancheiratermica #vidafitness #vidafit #abs #verao #projetoverao #eueele #eueela #physique #bikinudas #bikinifitness #mulherquetreina

Quem me conhece sabe que AMO chocolate! 🤤 Essa combinação então, ficou deliciosa! Chocolate amargo + pasta de amendoim e amêndoas = ❤
Para fazer, é só derreter em banho maria 170g de chocolate no mínimo 70% junto com uma colher de sobremesa de óleo de coco, coloque uma camada de chocolate derretido, coloque no freezer por 3 minutos, retire, coloque a pasta da sua preferência e mais uma camada de chocolate, depois freezer novamente! Prontinho! Seja feliz! Eu tenho certeza que não fui a única a ficar com água na boca depois de ver essa pilha de cups caseiros! Se gostou, não esquece de ❤️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#AlineSanches #AlineSanchesNutri #NutriçãoFuncional #ClínicaFuncional #Nutri #Nutrição #Nutrition #Nutricionista #ComidaDeVerdade #NutriçãoDeVerdade #SuperAlimentos #ComaComida #ConfortFood #CozinhaSaudável #ComerBemTodoDia #GastronomiaFuncional #SemLactose #LacFree #GlutenFree #EatClean #SaudávelEComSabor #Chocolate #ChocoLovers #Amendoim

🍋 Pessoal, estou atendendo no SHOPPING FUTURA em Pendotiba com muitas novidades. .
📍Agende uma consulta pelo telefone: (21) 99381-0025 .
.
📩 taniavalentenutri@gmail.com -
.
🏡 Também com atendimento home care.
.

#nutricionista #nutricaomaternoinfantil #like4like #saude #healthylifestyle #pediatria #nutriparatodos #saudeebemestar #nutricao #semsofrimento #nutricaocompleta #nutri

Aaaah aquele pré-treino poderoso.
Pensa numa coisa que dá aquele pique... Se vc SEMPREEE precisa de algum suplemento para dar um up pra fazer determinada atividade, tem algo de errado.
Não existe apenas uma modalidade e a mente influência grande parte energia que vc despreende para as atividades.
Pense nisso 😉
#mandioca #aipim #macaxeira #pretreino #comidadeverdade #nutrição #nutricionista #motivation #energia #musculação #nutricaoesportiva #semmodismo #healthlifestyle #health #wellness #fitness #treino #individualidade

Quem nunca teve vontade de comer um docinho depois do almoço?

Isso é uma delícia, principalmente quando compartilhado com amigos ou a família em dias especiais.

Porém, importante que não se torne um hábito. Consumir doces diariamente não é uma prática que deva ser incentivada.

Poxa vida! Mas eu sinto essa vontade todos os dias, o que fazer?

Essa vontade pode estar aparecendo por alguns motivos:
1. Você tem comido muito rápido
2. Você não tem prestado atenção plena na refeição
3. Você está comendo pouco
4. Você tem um efeito rebote de insulina (que pode estar relacionado a uma possível pré-diabetes)
5. Isso já se tornou um hábito para você.

Portanto, para modificar isso você deve:
1. Comer mais devagar, pausadamente e prestar toda a atenção na hora da refeição
2. Comer o suficiente
3. Procurar fazer exames periódicos para atestar que está tudo certo com seu metabolismo. E se não estiver, tratar isso adequadamente

Se isso já se tornou um hábito:
Tentar modificar esse hábito de forma cuidadosa, gradativa e não traumática (verificando cada um dos outros motivos acima). Parando de consumir sobremesas.
OU
Manter o hábito e trocar o doce por alguma escolha melhor: 🍍🍉🍇FRUTAS🍎🍌🍑
No começo você pode comer uma fruta seca ou assada que têm o sabor mais docinho que a fruta in natura e depois se habituar a comê-la ao natural

#nutricionista #nutrição #frutas #doce #alimentaçãosaudavel #almoço #saúde #comida #bemestar #dicasdenutriçao

Platillo 💯 recomendado.
Renueva tus platillos, no me cansaré de decirlo estoy segura que sabrás prepararlo sólo de verlo. ⤵️⤵️⤵️
Albondigas de carne molida de pavo y arroz de coliflor. 👉🏽 las albondigas se preparan igual que las de res.
👉🏽para el arroz de coliflor, compra la cabeza de coliflor, desinfecta y tritura en el procesador, vierte en el sartén y agrega el elote sin agregarle nada más. .
Que satisfactorio es comer delicioso sabiendo que es nutritivo y saludable.
.
Buen provecho
.
#salud #bienestar #nutricion #noesdieta #habitos #comida #comidasaludable #comidadeliciosa #nutriologa #nutricionista #food #instafood #healthyfood #healthylifestyle #wellness #diabetes #nutritionist #motivation #dinner #lunch #eatwell #eatright

Hola a todos 🤗 espero que hayan tenido unas hermosas fiestas 😊

Nosotros recorrimos algunas fondas 🎉 por aquí en la V región. Aunque los días no nos acompañaron ☁🌧 disfrutamos en familia 💑👶👨👩 Para los que me pidieron la receta del POSTRE VEGANO HELADO aquí va! -Almendras activadas la noche anterior. -Mix de berries congelados. -Jarabe de agave (yo usé dark) o dátiles. ➡Se pelan las almendras y se procesan igual que como se hace con la mantequilla de maní (pero antes de llegar a convertirse en mantequilla).
Agregar los berries y un POCO de jarabe de agave (lo usé porque no tenía dátiles).
Y LISTO! Lo decoré con chips de coco y de chocolate 70% cacao (marca cacao soul que es sin gluten, sin leche y vegano). Quedo delicioso! Tiene sabor a helado mora/crema 🍨 dejé uno listo para hoy también 😋 👀La porción es pequeña, les aseguro que con eso basta. Quedarán muy satisfechos.
Un beso! 😙

#dessert #postre #vegan #vegano #veggie #vegetariano #healthy #healthyoptions #saludable #instafood #instaporn #comidareal #crueltyfree #glutenfree #lacfree #singluten #nutritionist #nutricionistachile #nutricionista #ñam #yummy

Estoy buscando 10 PERSONAS que quieran probar el “Reto de 6 Días”
IMPRESCINDIBLE wats 📲 615248799 o pon OK en comentarios.
* Lo que estoy buscando‼️
✅ Personas que quieran CONTROLAR PESO (ya sea bajar, subir o mantener)
✅ TONIFICAR 💪🏼
✅ Mejorar su NUTRICIÓN y SALUD 🍎
* Lo que vas a obtener‼️
✅Un Estudio corporal GRATIS
✅ Coaching 24/7
✅Apoyo Integral
✅Peso y medidas
✅6 días de Nutrición, plan de comidas y consejos.
No te pongas más excusas y empieza YA 😃

Essa talvez seja uma das grandes #polêmicas na #musculação. "Professor, existe diferença entre um treino de #definição #muscular e um treino de #hipertrofia?
_
Então vamos lá... A hipertrofia muscular se caracteriza pelo aumento do volume muscular através do aumento da espessura do músculo e em alguns casos pelo aumento no número de fibras que compõem o músculo sendo isto mais raro na maioria dos praticantes.
_
A definição muscular é a redução da camada de #gordura que reveste os #músculos e provavelmente a visibilidade aparente desses músculos desenvolvidos.
Vou ser bem direto, o que vai ter maior diferença entre um #serumaninho que só quer hipertrofia e um que quer definição muscular está na #dieta. O #treino pode ser o "mesmo" para os dois e surtir os efeitos desejados para os dois #objetivos. Não existe treino para #definir, existe estímulos musculares diferentes e dieta. Parem de viajar✈😰 Lembrem... Não existe uma receita pra bolo e vários pontos precisam ser analisados. Procure os profissionais da área, o #nutricionista e o #professordeeducacaofisica.
_
#consultoriaonline
#teamfernandes
#personaltauafernandes
#personaltrainer
#fitness
#foco
#bomdia
#salvador
#bahia
#academia
#vida
#vidasaudavel

Faça sempre seu melhor!!! Pode ser que seu momento chegou!!!😃😉

🌿🌿Nutritivas e Nutritivos, a Biomassa de banana verde, ajuda emagrecer, melhora os níveis do colesterol e alimenta as bactérias boas do intestino. Também pode ser usado como espessante em diversas receitas, sem alterar o sabor ( biomassa é neutra). Pode preparar aquele brigadeiro, molho para macarronada, estrogofre, bolo, pão, crepe e outras. 🍃🍃
O Nutritivo - sua saúde está aqui!!!
#onutritivo #biomassa #banana #bananaverde #anapolis #anapolisgo #anapolisgoias #emagrecer #emagrecimento #saude #alimentacaosaudavel #fitness #vegano #nutricionista #lojadeprodutosnaturais #goias #anapolinos #brigadeiro #vidasaudavel

[Nutricionista: ¿Cuál es la preparación alimenticia Pre-cirugía Bariátrica?] Catalina Echeñique nos ayuda resolviendo algunas dudas comunes de las Cirugías de la Obesidad.
#nutricionista #obesidad #cirugia #bariatrica #digestiva #clinicaloscarrera #salud #quilpue #margamarga

Most Popular Instagram Hashtags