#nutricionendeportistas

MOST RECENT

Excelente Martes🙏🏼👐🌞🌈°°°°°
°°°°°°°
°°°°°°°
°°°°°°°
🍏No olviden agendar su cita •••••••
•••••••
#dieta #nutricion #ptovallarta #pv #BalanceNutricional #Controldepeso #TranstornosdeconductaAlimentaria #mesoterapia #Sobrepeso #obesidad #NutricionenDeportistas #nutriologa

Buenos días con Pancakes con MÁS proteína 💪🏼
Esta es una receta ideal para deportistas y aquellos que requieren aumentar su consumo de proteína por alguna indicación específica 💪🏼
La receta:
💪🏼 2 cucharadas de avena en hojuelas
💪🏼1 scoop o cucharada de proteína de suero (Whey)
💪🏼 1 huevo
💪🏼1/3 taza de bebida de almendras
💪🏼 1/2 cdta de canela
💪🏼 1/2 Banano

Mezclar todos los ingredientes hasta lograr una mezcla homogénea, llevar a un sartén con 1/2 cdta de aceite de coco , esperar a que salgan burbujas en la superficie, voltear y dorar por un par de minutos más.
💪🏼 Al servir pueden agregar como "toppings" mermelada natural y fruta como el 1/2 banano que les quedó de la mezcla y semillas de Chía.
Este pancake aporta 35 gramos de proteína por porción 👏🏼💪🏼 ⚠️ La proteína, la mermelada y las semillas de Chía las encuentran en nuestro mercado saludable 📍 Abierto desde las 8 am hasta las 7 pm ⚠️ Feliz semana para todos!

#nutricion#nutrition#nutricionenmovimiento#fitness#sportsnutrition #health#healthy#balance#vienestar#equulibrio#equilibrioparatuvida #healthytips#healthylifestyle #healthyfood #estilodevida#estilodevidasaludable #deporte#deportistas#nutricionendeportistas

Most Popular Instagram Hashtags