#nutricional

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A castanha do pará é uma fonte de selênio, um importante nutriente que atua em nossos corpos como um componente anticancerígeno e importante para saúde cardíaca. Além de ajudar no bom funcionamento da tireóide, o selênio foi comprovado como componente que aumenta a produção natural de hormônios no corpo (segundo estudos). Em média uma castanha fornece 95mcg de selênio e o recomendado para NÃO ULTRAPASSAR o limite é de 400mcg! Lembrando que a recomendacao diaria é de 55mcg. Outro benefício das castanhas são as gorduras boas nelas presentes, que deixam a absorção de nutrientes mais lenta e pode ser um ótimo aliado para a alimentação no período noturno.

Esta #mañana para #desayunar he tomado mi #batido #nutricional, que me ha aportado todos los #nutritientes que el cuerpo necesita. Y tú? Que has desayunado? Si quieres probar la mejor nutrición para tener una vida sana y saludable, ponte en contacto conmigo

Me preguntaron: ¿Manuel que es lo que trae ese batido que tomas a diario de desayuno? Y compartí en este post la imagen de la información #nutricional

"A empresa Multinutris, decidiu sortear, com nosso parceiro Mr. Detox, uma caixa linda contendo Kit polpas detox acompanhando um copo personalizado lindo de acrílico, outros mimos da MultiNutris e uma #Avaliação #Nutricional É Bioimpedancia com uma das nutricionistas da empresa.
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Aida de #mollet empieza con nuestro #batido #nutricional para #bajargrasa y #sentirse aun #mejor 😉

Cuida tu cuerpo con una alimentacion saludable!!#YesYoucan#siguiendomiguia #nutricional.

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Por favor!!! 😍😍😍😍😍#Repost @imaginarioroupas with @repostapp
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Um lindo dia!! ❤️ #amor #maisamor #bomdia #imaginarioroupas

E aí? Sabe ler? #Repost @nutrlife with @repostap Você lê os rótulos dos alimentos? Você sabe como ler os rótulos? 🤔
Vou tentar esclarecer algumas dúvidas frequentes sobre a leitura dos rótulos, tudo bem?
🔸Lista de ingredientes: para saber o que aquela embalagem contém é importante começar pelos ingredientes. Muitas embalagens colocam bem nítido na parte da frente escrito: alimento INTEGRAL, e quando vamos olhar nos ingredientes o primeiro item é: farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico. Ou seja, esse alimento não é integral. Para ser integral, o primeiro item deve ser farinha integral! Outro componente que devemos ficar de olhos abertos é o açúcar. Muitas vezes, o açúcar aparece na lista de ingredientes através de "outros" nomes, como: maltodextrina, maltose, açúcar invertido, xarope de milho, sacarose, frutose, glucose de milho, etc. Fique atento 👀
💢É importante saber que a lista de ingredientes está em ordem decrescente, isto é, o primeiro ingrediente é aquele que está em maior quantidade e o último em menor quantidade..
🔸Porção: é quantidade do produto referente as informações nutricionais. É importante ficar atento pois nem sempre (na maioria dos casos) a porção equivale o produto como um todo, e sim (apenas) uma parte do mesmo. Isso gera confusão. Fique atento 👀
🔸Percentual de valores diários (%VD): indica uma proporção entre as calorias contidas na porção do alimento versus a necessidade de consumo de uma pessoa com gasto energético de 2mil calorias/dia.
💢Um alto %VD indica que o produto apresenta alto teor de certo nutriente. E os produtos com baixo %VD apresentam baixo teor de certo nutriente. Logo, dê preferência a produtos com baixo teor %VD para: gorduras trans, gorduras saturadas e sódio.
🔸Prazo de validade: sempre observar a validade e não consumir produtos vencidos. Sempre compre os produtos mais recentes que estão na prateleira.
O rótulo é um elemento essencial de comunicação possuindo o propósito de orientar, e trazendo (de forma resumida) as informações de quantidade e qualidade de cada um dos componentes. A partir do momento que aprendemos a compreender o que os rótulos dizem podemos fazer escolhas mais saudáveis 🤸🏼‍♀🍃

Los #snacks y #recompensas
Ofrecerles (con moderación) ayuda a crear los vínculos entre tú y tu #mascota.

Las #golosinas o #galletas pueden jugar un papel importante en todo tipo de #aprendizaje. Al recompensar al #perro con una golosina o una galleta cuando obedece a una orden tuya, aprende a asociar un buen comportamiento a una cosa agradable. Pero si le das demasiadas, su dieta alimentaria podría desequilibrarse y provocarle un aumento de peso.

Algunos snacks que se encuentran en los comercios ofrecen además un beneficio #nutricional o un #bienestar específico, como los snacks para masticar, que tienen una acción beneficiosa para los dientes.

Si le has dado golosinas durante el día, ten en cuenta reducir entonces la ración diaria en #calorías de tu perro. Las indicaciones en el envase te ayudarán a calcular el número de snacks a darle y la frecuencia.
Los tipos de golosinas
Recompensas – más pequeñas, generalmente a base de #carnes, destinadas sobre todo a recompensar un comportamiento positivo durante un aprendizaje.

Las golosinas – existe una amplia gama de deliciosas golosinas con gustos y sabores muy variados. Se las puedes dar a tu perro regularmente pero vigilando de no sobrepasar el 15% de su ración de comida diaria.
Las galletas – pueden ofrecerse al perro como un snack. Hay que vigilar de no sobrepasar el 15% de su ración diaria de alimento.

Los #huesos para masticar – ayudan al cuidado de los dientes de tu perro y a entretenerlo al mismo tiempo.

Los restos de la mesa
No es lo recomendable pero, si deseas hacerlo, al menos ten en cuenta que hay algunos alimentos a evitar:

Nunca le des carne cruda ni trozos de huesos, en concreto con los pequeños huesos de #pollo porque son muy astillosos.

No le des #chocolate, es un alimento muy tóxico para el perro.

La carne o los restos de la mesa no deberán exceder el 10% de las raciones diarias de alimento porque sino tu engordara! - #regrann @Regrann from @dr.perrogato

Esta es la #Valoración #medica y #Nutricional anual de nuestra Tigresa Blanca (Panthera tigris), #ZooSantacruz comprometido con la preservación animal

E AÍ?!! Vai ficar esperando seu "professor" da academia te ajudar na série 3x10?! 🤦🏽‍♂️🤦🏼‍♀️ 👊🏼👊🏼👊🏼🙌🏼👏🏼 Bora, galera! 💪🏼 O melhor centro físico da região, pra queimar os bacons e pra tirar aquela leseira da vida que você tem: VAI INAUGURAR!!! É a sua chance de, como eu, eliminar o maldito doce que parou na sua barriga e não saiu NUNCA mais!! 😭😂 Vai ser 🔝🔝🔝! Atendimento com ótimos profissionais e todos muito dedicados em atender a cada aluno, com o que cada um tem de dificuldade, de uma forma eficaz, dinâmica e ativa! Buscando fazer o aluno atingir ao seu máximo! ✅ Fica localizado no Bairro Universitário, logo na segunda rua quando entra no bairro pela rua de acesso que fica em frente à Garagem da Grande Vitória! ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️"É com muita alegria que gostaríamos de convidar a todos os amigos, familiares, alunos e parceiros para a inauguração do mais novo #centro de #treinamento #físico de Vitória, a CADU TRAINING CENTER.
Estaremos inaugurando todos o complexo que incluirá sala de #musculação, #Studio #Cross #training, atendimento #nutricional, atendimento #fisioterápico e #estética #corporal.
Será uma honra a sua presença e em poder prestigiar e participar da realização deste sonho construido com muito amor, dedicação e trabalho duro nestes tempos difíceis!A inauguração ocorrerá no dia 02 de Junho de 2017 às 19h.

Sua presença é importante para nós!" Ass. Treinador Cadu "Toda honra, e toda glória pertence a ti, Senhor"

Já experimentou uma de nossas Saladas Premium?
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A "Que Massa!" é uma suave salada de macarrão parafuso, casando com os sabores da mussarela, azeitona, milho e peito de peru defumado. E pra completar, acompanha mix de folhas.
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NUESTROS ORGANIZMOS ESPERAN UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
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