#nutribynany

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Um bom fim de semana as pessoas que sempre dizem "obrigado" por tudo que tem e não exigem nada dos outros, porque são conscientes de que nada lhes é devido, nada vem do alto, mas tudo deve ser conquistado com empenho e esforço.
Um bom fim de semana a todos, mas a todos mesmo, sem exceção.
Com muita luz e amor! 💋

Seu apetite está aumentado? Belisca o tempo todo??... Então estas 4 dicas simples são para você 👇🏻!!
1: Pergunte a si mesmo ➡️ Estou de bom humor?? 🔁 será que você não está descontando suas frustrações na comida...Pense nisso!! 👊🏻
2: Beba um copo com água. 🔁 Você pode estar confundindo sede com fome. 🤔
3: Coma 8 castanhas ou uma fatia de pão integral. 🔁 estratégia simples para não atacar a geladeira.
4: Leia um livro, revista ou artigo interessante por 10 minutos 🔁 depois se pergunte se ainda está com fome. 💋

Sado's dance 😂😂😂😂😂#Nutribynany #niece #nephew #nanysado

Hello sabadão!! 🙌🏻🙌🏻

"Todo mundo deveria por lei, achar uma brecha na agenda e convidar semanalmente um amigo para conversar bobagens e resgatar a leveza da vida encoberta pela fina poeira do cotidiano. "
Friends ❤️ #amigasdanutri #amigasdocoração #nutribynany #casamento #casamentodaamiga

Felicidade não é o destino
Felicidade é a viagem!✨

"Que alguém alcance redução de peso, é prova que outros podem alcançar isso também! 🙌🏼"
Bom fim de semana 💋
#dicadanany #nutritioncoach #nutribynany #teamnany

Criança é o que a gente nunca deveria deixar de ser.
Feliz dia das crianças! 👶🏻
#venhaparaomeutime #teamnany #timedanany #nutribynany

Simplesmente, viva a vida!
Bom fim de semana ! 💋

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Um bom fim de semana as pessoas que sempre dizem "obrigado" por tudo que tem e não exigem nada dos outros, porque são conscientes de que nada lhes é devido, nada vem do alto, mas tudo deve ser conquistado com empenho e esforço.
Um bom fim de semana a todos, mas a todos mesmo, sem exceção.
Com muita luz e amor! 💋

Seu apetite está aumentado? Belisca o tempo todo??... Então estas 4 dicas simples são para você 👇🏻!!
1: Pergunte a si mesmo ➡️ Estou de bom humor?? 🔁 será que você não está descontando suas frustrações na comida...Pense nisso!! 👊🏻
2: Beba um copo com água. 🔁 Você pode estar confundindo sede com fome. 🤔
3: Coma 8 castanhas ou uma fatia de pão integral. 🔁 estratégia simples para não atacar a geladeira.
4: Leia um livro, revista ou artigo interessante por 10 minutos 🔁 depois se pergunte se ainda está com fome. 💋

Your are only one who can limit your greatness.
Remember you are enough.

Com planejamento adequado da para manter a ingestão de alimentos que proporcionem a energia necessária para realizar um bom treino.
Sugestão da nutri para seu lanche pré-treino ➡️ 1 banana ➕1 colher de amêndoa ➕1 col. (sopa) de quinoa em flocos ➕chia ➕canela.
Bom treino! 💪🏻

O exame de mapeamento genético identifica como cada organismo metaboliza determinados alimentos e substâncias, e aponta as tendências genéticas para a obesidade e para o desenvolvimento de intolerâncias alimentares.
✅ Na obesidades o exame é capaz de analisar os genes FTO e MC4R e seus polimorfismos, responsáveis por influenciar o comportamento alimentar com alterações em:
❎Regulação do apetite;
❎Aumento do risco de sobrepeso;
❎Predisposição à um IMC alto.
.

Mais informações:
☎️ (062) 99463-5757

Aquele lugar perfeito para tomar um ☕️chá quentinho de camomila, mulungu e cidreira!! Rsrss

Kombucha!! Já ouviu falar?
A bebida que está fazendo sucesso na redes sociais, trata-se de uma espécie de chá levemente gaseificado, produzido a partir da fermentação do chá preto, por micro-organismos aglomerados em uma massa de celulose, o benefício da bebida está no fato de tais micro-organismos habitarem a microbiota intestinal, assim eles agem melhorando o metabolismo, aumentando o bem-estar e a sensação de saciedade .
Mas fique atento a procedência da bebida para que não esteja contaminada por fungos, que podem levar a infecções, também não deve ser consumida por gestantes, devido a suscetibilidade à bactérias oportunistas e toxicidade ao feto.
Quer saber mais?? Pergunta para a Nutri...
Bo@ seman@!! 💋

Desjejum termogênico, para começar o domingo bem 💪🏻!
- Omelete com cúrcuma.
- Maçã assada com chia, canela e blueberry honey.
- Muçarela de Búfala com alecrim.
- Chá de maçã, cidreira, gengibre, cravo e canela!
#termogenicosnaturais & #antiinflamatórios

Nosso poder é nossa habilidade de decidir!! B.F #pensenisso
E você já decidiu mudar sua vida??
Bom fim de semana! 💋

Olha o DEXA sendo destaque....🙌🏼!! .
A empresa @danonenutricao está entregando um material informativo muito bem embasado, aos Médicos e Nutricionista do Brasil sobre a utilização do DEXA FIT SCAN no diagnóstico de Sarcopenia.
💁🏻Já havia colocado aqui a importância de se diagnosticar precocemente a sarcopenia.
🚷O paciente com quadro de sarcopenia começa a apresentar dificuldades nas atividades diárias, como carregar sacolas, subir escadas, levantar da cadeira , entre outros..
❌Embora a sarcopenia seja observada principalmente em idosos, também pode se desenvolver em ADULTOS JOVENS.
✳️Alimentação individualizada e exercícios físicos são preconizados no tratamento.
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#dexa #sarcopenia #nutribynany #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #avaliacaocorporal #danone

🎯Curso de Aperfeiçoamento em Acupuntura Estética🎯 ✨
A acupuntura estética pode tratar qualquer tipo de alteração na pele, sendo uma ótima indicação para prevenir os sinais do envelhecimento. Celulites, estrias, queloides, olheiras, cicatrizes de acne e melasma estão na lista dos problemas tratáveis.✨ ✍🏻Inscrições Abertas!
www.institutoeligo.com.br
☎️62-99176-4400

Que agosto venha com gosto...
Gosto de conquistas.
Gosto de determinação.
Gosto de mudanças.
Gosto de realizações... 🙏🏻✨
#vemcomanutri #nutribynany #teamnany #nanysado #nutrition

Beautiful sunset. ✨

Felicidade não é o destino
Felicidade é a viagem!✨

Que a gente nunca perca essa vontade de recomeçar.
De dar a volta por cima do mundo e por dentro da gente.
Bora ser feliz, porque faz bem para a saúde.
Bom fim de semana! 💋

Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende. L.V
Dia de cursos: ✅Bases Nutricionais no Exercício .
✅Estratégias Nutricionais para o Emagrecimento e Hipertrofia. 💪🏻
#congressodenutricao

Cerca de dois terços do nosso organismo são formados por água. Para manter essa quantidade de líquido há uma execução constante do nosso organismo. ❌Certos fatores, como dieta desequilibrada, altercações hormonais e sedentarismo podem atrapalhar essa execução, fazendo com que ocorra a retenção hídrica. ❎Para combate-lá reduza a quantidade de sal ingerida nas refeições e sempre leia os rótulos dos alimentos. ✅Aposte em alimentos ricos em água e minerais como melancia e melão e nos sucos com propriedades diuréticas como esse da #receitadanany.
🔶SUCO DETOX AMARELO
✅Ingredientes:
100 ml de água
Suco de 1 limão
100 ml de suco de laranja
1 fatia de manga
1 colher (chá) de gengibre
✅Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Não passe pela peneira (coar). 💋

Muito feliz, em poder disponibilizar aos pacientes o método de avaliação corporal mais moderno do mundo DEXA FIT SCAN e agora também o método bioquímico mais moderno, MAPEAMENTO GENÉTICO!
📈Na Nutrição o mapeamentos Identifica como cada organismo metaboliza determinados alimentos e substâncias, e aponta as tendências genéticas para a obesidade e para o desenvolvimento de intolerâncias alimentares.
Informações fundamentais para atingir respostas mais rápidas e melhores para dietas e tratamentos.
🏋🏻‍♀️Também Por meio do Perfil Genético o profissional pode formular programas de treinamento específicos potencializando de maneira efetiva os resultados na prática esportiva e no condicionamento físico.
✔️Esse exame não é uma exigência para o tratamento nutricional, mas quando bem aplicado e avaliado permite um tratamento altamente assertivo e individualizado. ☎️Para agendamento e informações:
CRD: (062) 99988-1637
UNIQUE: (062) 99463-5757

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