#nutriçãoinfantil

MOST RECENT

📣📣📣Purê Outubro Rosa💃🏼💗
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Aquele purê que você fica apaixonada junto com as crianças!😍👌👭👫
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📣Batata c/ beterraba ou inhame c/ beterraba😉
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Podem até ser gostosos, mas para um longo prazo são prejudiciais. Pense nisso.

@Regran_ed from @feserpa .
Em homenagem ao dia das crianças, algumas informações sobre nutrição infantil!
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Quais produtos e alimentos não deveriam fazer parte do dia a dia de crianças pequenas?
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🍯 Mel: até 1 ano de idade o bebê não pode consumir mel, pois o mesmo pode estar contaminado por esporos da bactéria causadora do botulismo (o intestino imaturo do bebê é mais vulnerável) ---------------------------------—
🥤Sucos industrializamos: esses produtos além de pouco nutritivo (a maioria néctar com baixo teor de frutas) ainda possuem acidulantes, conservantes e excesso de açúcares. A recomendação atual é sempre preferir a fruta ao invés do suco (mesmo natural).
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🍬 Balas, gomas e pirulitos: além de toda problemática do açúcar (obesidade, cárie dentária, etc) esses produtos ainda possuem corantes artificiais que podem causar alergias (ex: urticária, dermatite atópica, etc)
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🍩Doces e açúcares: não adicione açúcar ao leite, nem ao suco e não ofereça doces como biscoitos, bolos recheados, docinhos, etc, principalmente para crianças com menos de 1 ano. Além de aumentar o vício pelo sabor adocicado, o excesso de açúcar pode provocar excitabilidade neurológica (agitação, irritabilidade, dificuldade de concentração, etc).
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🥓 Embutidos: salsichas, mortadela, presunto, etc, recebem um composto químico chamado nitrato que pode ser (nitrato, nitrito e as nitrosaninas formadas) potencialmente prejudicial à saúde, principalmente para as crianças (associado à quadros alérgicos, doenças auto imunes e alguns tipos de câncer como o linfoma).
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🥜 Amendoim: além do risco de engasgo, esse alimento está entre os principais causadores de alergias em crianças com menos de 2 anos e, por isso, deve ser evitado em crianças com histórico pessoal e familiar de alergia alimentar.

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7 dicas para seu bebê criar o hábito de beber água

1 – Ofereça água sempre

2 – Deixe um ou vários copos de água junto aos brinquedos

3 – Ofereça sempre água em uma temperatura ideal

4 – Seja exemplo e consuma água na frente do bebê ou criança

5 – Fale o que ele está bebendo, não o engane

6 – Não substitua a água por outra bebida

7 – Não desista, estímulo é tudo!
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Super Dicas para Lanches saudáveis para seu filho, não deixe de conferir estas dicas:

Bolo de aipim
Ingredientes - 1 kg de aipim - 1,5 xícaras (chá) de açúcar demenara- 100 g de óleo de coco ou manteiga - 200 ml de leite de coco caseiro - 100 gramas de coco ralado - 1 pitada de sal - 1 xícara (chá) de leite tipo A - 3 ovos caipiras
Modo de preparo: 1. Descasque o aipim, lave-o sob água corrente e rale, usando um ralador grosso ou pode triturar o aipim no liquidificador. 2. Lembre-se de tirar o excesso de água do aipim ralado antes de adicioná-lo aos demais ingredientes. 3. No liquidificador, coloque o aipim ralado ou triturado, o leite, o leite de coco e o óleo de coco. 4. Bata tudo em velocidade média por 1 minuto. 5. Acrescente o açúcar demerara, o coco ralado e o sal e bata mais um pouco. 6. Despeje o creme em uma forma redonda e untada com manteiga e asse em forno pré-aquecido, a 220ºC, por uns 45 minutos ou até que colocando o palito ele saia limpo. 7. Sirva.
Já conhece nosso blog? Acesse e fique por dentro de todas as novidades: http://jaciranutricionista.com.br/

Visite nossa clínica: Rua Travessa A 3, nº 70 - Eldorado - Contagem - MG
Marque sua consulta pelo WhatsApp: (31) 9 7345-0791

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A foto mais colorida que você verá hoje 😂

Arco íris dos alimentos com a criançada do @espacokidsofic_ na @villahygge_ em Araucária!
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Com as nossas marmitinhas ter mais tempo é possível.
Aproveite a promoção do mês das crianças, ainda está valendo! ♥️🍽 #amornoprato #personalcook #comidadeverdade #comidacomamor #nutriçãoinfantil #nutriçãocomamor #marmitasparabebês #marmitasparacrianças #marmitasparafamília #marmitascomamor #promoção #kits #mêsdascrianças

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Curso Imperdível da Atuação dos Nutricionistas em escolas , com oficina prática de atividades lúdicas! Corra e garanta já sua vaga . Restam apenas poucas vagas !
Inscrições abertas pelo site www.fernandastinchi.com.br
Pagamento em até 12x !

Rua Serra de Bragança, 732 - Tatuapé - São Paulo/SP

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Alimentação nunca foi um problema por aqui.
Sempre demos um bom exemplo e sempre deu certo.
Quem conhece o Chico sabe que ele não dispensa nada... Come de tudo sem dificuldades. 🧀🍌🍇🍅 Esse prato colorido enche qualquer mãe de orgulho. Sem contar as frutas, sucos, água, derivados do leite e até chá. 😍😍😍 Em casa não temos o costume de consumir guloseimas, mas também já não somos tão rigorosos em relação a isso, afinal de contas comer um doce, uma pipoca ou algumas balinhas faz parte da infância. 🍭🍬 #alimentação #alimentaçãosaudável #nutriçãoinfantil #pratocolorido #meufilhocomebem #criançasaudável #alimentaçãobalanceada #criançafeliz #meufilhomaisvelho #Francisco #frutasverduraselegumes #brócolis #guloseimas #infância #exemplodospais

♡ Conheça essa nova delícia! Essa é a comidinha ( a partir de 1 ano) - Alice❤
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♡ Porção de 200gr- arroz branco, feijão carioca, carne de panela com cenoura, batata e tomate.😋
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❤ Não é só prático para as Mamães! É nutritivo, saudável, balanceado para cada fase dos pequenos.
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❎ sem conservantes, corantes, leite e derivados e ovos.
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✔Nossas embalagens são BPA Free.
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❤Tudo elaborado com todo Amor para os pequenos😍 Experimente o gostinho dessa praticidade na sua casa😉
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📱Informações e encomendas Whats App (16) 99613-0391
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Novo cardápio 📣📣 novos sabores! .

Dessa vez, incluimos o brownie de abóbora com chocolate 😋 Além de ser super saboroso, possui grande quantidade de vitamina A. 😍😍 .

Ainda não conhece o nosso serviço? Entre em contato conosco através do link do perfil 😄😀 #lancheirasaudavel #lanchenaescola #lancheescolar #lanchedobem #cardapioinfantil #nutriçãoinfantil #alimentaçãosaudavel #cuidadodenutricionista

TODAS AS FRUTAS SÃO PERMITIDAS.
É ISSO MESMO!!! SEGUNDO A SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA, todos os alimentos desse grupo podem ser oferecidos às crianças.
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📌Como a quantidade e a variedade das vitaminas e minerais é muito diferente de uma fruta para outra, é bom variar.
📌Uma dica é dar preferência às frutas da região e comprar as frutas da época, quando estão mais gostosas e baratas, preferindo sempre que possível as frutas orgânicas.
📌Inicialmente a sugestão é que seja ofertada uma fruta de cada vez.
📌Não é necessário repetir a mesma fruta vários dias. O segredo está na variação, por isso pode ser ofertado uma fruta por dia.
📌As frutas devem ser ofertadas de forma amassada e/ou em pedaços e sem sementes ( laranja, melancia...).
📌E não se preocupe se o bebê não aceitar alguma fruta na primeira vez que for ofertada, isso é super normal e NÃO indica que ele não gostou na fruta.
📌Lembre-se que nessa fase tudo é aprendizado, por isso deixe seu bebê pegar, sentir o cheiro e a textura.
📌A introdução alimentar deve ser gentil e com paciência, deixando o processo natural e saboroso.

#Nutrirjp #nutriçãoinfantil #introduçãoalimentar

Essa semana tem oficina de culinária com uma receitinha pra lá de especial: muffin de abobrinha com cenoura ( de-li-ci-o-so!)🍦🍦🍦E pra arrematar, o suco do Hulk!
Ensinar as crianças a comer de maneira saudável é um ato de amor. E aprender se divertindo, é muito melhor!
Ligue 3532-8267 e garanta a vaga do seu filho.
#OficinaCulináriaPsiconutrire
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Seu filho parou de comer? Leia o que o pediatra @fisberg_mauro contou para nós no ig da @nutrociencia sobre o apetite das crianças pequenas! .
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A introdução alimentar e o desmame é cercado de mitos. Aqui você encontra alguns deles.
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1️⃣Introduzir fórmula à noite ajuda bebê a dormir a noite toda
🔸O leite materno é o alimento “fabricado” especialmente para o seu bebê, tem as quantidades de proteína, carboidrato, gordura ideais para o sistema digestivo do bebê.
🔸As fórmulas são de mais difícil digestão e podem dar a impressão que saciam mais, porém o bebê pode tomar fórmula e acordar à noite do mesmo jeito…
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2️⃣Introduzir alimentos antes dos 6 meses ajuda o bebê a ganhar peso
🔸Os alimentos, como as frutas e legumes, não são mais calóricos do que o leite materno. Por isso, não faz sentido antecipar a introdução alimentar para o bebê ganhar mais peso.
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3️⃣Bebê com “muito” ganho de peso não deve fazer aleitamento materno em livre demanda
🔸Bebês menores de 6 meses devem estar SEMPRE em aleitamento materno exclusivo livre demanda, mesmo se ganharam um pouco mais de peso.
🔸Não existe bebê com sobrepeso ou obeso em aleitamento materno exclusivo. Simplesmente não existe.
🔸Pelo contrário, o aleitamento materno exclusivo livre demanda é um fator de PROTEÇÃO para sobrepeso e obesidade. É absurdo um profissional orientar espaçar mamadas ou passar dietas no início da introdução alimentar.
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4️⃣O nascimento de dentes marca o início da introdução alimentar
🔸O nascimento dos dentes varia bastante de um bebê para outro e não é um sinal de que o bebê está pronto para começar a comer, assim como a ausência de dentes também não quer dizer que o bebê não está pronto.
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5️⃣Pedaços de alimentos no cocô do bebê significa que ele não está pronto para começar a comer
🔸É normal o bebê não digerir todos os alimentos, como casca de fruta, mas isso não significa que ele não está pronto para começar a introdução alimentar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ilustração: Eulalia Cornejo.
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#introduçãoalimentar #mitos #alimentaçãoinfantil #amamentação #desmame #blw #blwbrasil #nutricionistainfantil #nutriçãoinfantil

O POST de hoje é sobre o amor aos nosso filhos!! Saber que todos os produtinhos embalados ou de caixinha, fazem mal. É açúcar, conservantes, corantes e diversos aditivos que deixam o gostinho "bom" mas o prejuízo a saúde das nossas crianças é imensurável! Acreditem, descasque mais e desembale menos. A saúde do seu filho agradece. Amar é cuidar e em todos os sentidos. ☝️😍👩👨
#renaratorquatonutri #nutriçãoinfantil #nutri #nutrição #nutricionista #nutriçãodadepressão #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel
@escolamartimsoaresmoreno

Atenção mamães!

Seu filhote enjoou de algum alimento? Mude a forma como prepara!
Esse jerimum lindo da foto, foi feito no vapor e temperado com sal, orégano e cúrcuma, e ficou delicioso!

Investir num bom tempero para variar o sabor é uma boa pedida.

Além do tempero, a forma de cocção também pode variar, a exemplo, meu jerimum poderia ter sido assado no forno ao invés de ter ido para o vapor, isso modifica também a textura do alimento, e desperta na criança a curiosidade e o descobrimento de novas formas de se alimentar!

Ah, e deixe a criança pegar, amassar, se lambuzar, depois conversaremos sobre o #BLW mas, já adianto que além de fazer uma boa estimulação nutricional, seu baby vai ficar lindo todo lambuzado! 😅

#comcomidasebrinca #nutribrincando #nutriçãoinfantil #nutriçãoparacrianças #introduçãoalimentar #brincandocomcomida #nutriinfantil #nutrição

🇺🇸Lunchbox inspired by Halloween time -zombie açaí berry jam, cheese, and cream cheese sandwich, grilled chicken kabobs, roasted green beans, fresh tomatoes and grapes.🕷👻 PS: I have no expectations of how much they are going to eat. My job as a parent is to offer a variety of food. The kids job is to eat or not what I offer them.
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🇧🇷Marmitinha do almoço inspirado no mês do Halloween - sanduíche de queijo, cream chesse e geléia de açaí, espetinhos de frango grelhado, vagem refogada e tomatinhos e uvas fresquinhas. 🕷👻 OBS: Eu não crio expectativa nenhum em relação à quantidade que elas vão comer. Minha responsabilidade como cuidadora é de oferecer uma variedade de comidas para minhas filhas. A responsabilidade delas é comer a quantidade que precisarem e desejarem.
#nutrimom_mari #childnutritionist #toddlerfoodideas #lunchbox #lunchboxforkids #marmitinhas #foodideasforkids #lunchboxideasforkids #momlife #momoftwo #toddlerhood #registereddietitian #nutriçãoinfantil #criandomemórias #marmitainfantil #

Sabia que a sua alimentação pode influenciar diretamente nas ações e reações do seu organismo? Isso pode acontecer inclusive quando quer engravidar. A alimentação é muito essencial, pois através que absorvemos nutrientes que desencadeiam importantes funções no nosso corpo, inclusive na concepção.
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Alimentos como peixes, linhaça e azeite de oliva possuem gorduras monoinsaturadas, que ajudam na melhora da mobilidade dos espermatozoides e na resistência do óvulo. .
Alimentos industrializados, embutidos, cafeína, bebidas açucaradas dificultam a concepção por conta da sua grande concentração de açúcar e gordura. Cuida sua alimentação sempre, independente de qual seja o seu objetivo!
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Compartilhe com as amigas!
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Com amor e muito foco,
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🍊 Nutricionista e Coach Carol Faria
Rua João Cachoeira 1755 - Vila Olimpia - São Paulo / SP
www.nutricionistacarolfaria.com.br
www.cantinhodanutri.com.br
Agendamentos: (11) 99801-0101
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O achocolatado, que é inserido na alimentação de muitas crianças bem cedo como complemento do leite é, sem dúvidas, um dos alimentos que não precisariam estar presentes no dia a dia de nossos pequenos 👦🏽 👧🏽 . Sabe por quê? Vou enumerar:
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🍫 1- Achocolatados são riquíssimos em açúcar! Além de aumentar consideravelmente o risco de desenvolvimento de excesso de peso e obesidade, ainda pode deixar as crianças ansiosas e com dificuldade de concentração.
🍫 2- Crianças que ingerem muito açúcar podem apresentar alterações importantes no paladar. E isso pode fazer com que elas aceitem, cada vez menos, alimentos in natura e que possuem sabor menos adocicado. Desta forma, quanto mais açúcar a criança ingerir, mais ela quererá!
🍫 3- Ainda falando sobre açúcar, o alto consumo deste nutriente pode levar ao aparecimento de cáries, principalmente em crianças que não apresentam uma boa higiene bucal.
🍫 4- O consumo de achocolatados pode favorecer o aparecimento de alergias alimentares, principalmente em crianças que apresentam predisposição à alergias de algum dos ingredientes da fórmula, como leite, amendoim, castanhas ou aditivos alimentares.
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Ou seja: é bom evitar! Para os papais e mamães que querem adicionar algo no leite da criança (acima de 2 anos),que tal optar pelas frutas e/ou cacau em pó? Por mais que o gosto do cacau seja forte, ele possui menos açúcar em sua composição. Uma boa saída, é adoçar com banana, uvas passas, açúcar mascavo, mel... 😋 Mas tudo com moderação, ok? ❤
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