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#nutretucuerpo

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Buenos Días 🌍
“Cada amanecer nos brinda la oportunidad de un nuevo día, para empezar algo nuevo, para conseguir metas, para ser feliz, para tener disciplina, para ilusionarse, para crear.......” .
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#amanecer #lunes #nuevasemana #retos #reinventarse #desayunonutricional #nutricionintegrada #nutretucuerpo

Que mejor motivación para comer nutritivo y saludable que dar el ejemplo a tus hijos y tener energías para jugar con ellos #greenmonkeylife #nutretucuerpo #fuelyourbody
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Atletas: @cocodardano y @diegohv1987

Uno de mis rituales nocturnos antes de ir a dormir, es nutrir mi cuerpo con los ácidos grasos esenciales que necesita pero que no es capaz de fabricar. Porque así como mi cuerpo me entrega tanto cada día es justo que lo recompense entregándole el increíble y completo Omega-3 de @newscience_cl
Y para todas las chiquillas que me preguntan si es que engorda? ...es un MITO 👈🏼 #omega3 #suplementosparatodos #nutretucuerpo

Cena lite ycon in shake proteico y luego a meditar antes de dormir.
@dosogasteam @sebastianurr @quantum_wellness @miguelgarciadesigner
#proteinshake,n#cenasaludable, #nutretucuerpo, #comeparavivir

Despertar por la mañana con mi mayor 😃 , horas nuevas delante de mi !

Mi secreto es natural ⤵️
🔸🍏
🔸🍇
🔸🍅
Mi licuado de hoy: ▫️🍑
▫️🥝
▫️🍏
▫️🥕 🔜te sigo en tu cambio 💪🏼 #nutretucuerpo
#desayunosfit
#transformyourbody
#cambioamejor
#thebutterflyteam

Buenos días 🌍
Sin palabras no??? Luego me tomó mi capuccino 😋
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#desayunosaludable #domingo #snack #nutricionintegrada #nutretucuerpo

Desayuno: huevos (3claras-1entero) - coco - avena - cacao - frutos rojos. #EATREALFOOD #simple #nutretucuerpo #curnamrules #metodocurnam

MOST RECENT

Desde una finca orgánica, 🌱🍅🌿Julio Hernando Acero, agricultor, nos cuenta acerca de las características principales a tener en cuenta, para que un cultivo sea orgánico.

Regar con agua limpia, 💧💧que se genera de roca, como en este caso, es uno de los elementos indispensables para que aprovechemos al máximo los nutrientes y las características organolépticas🍆🌶🍠 (color, olor, sabor), de estos alimentos.

Los fungicidas y pesticidas están ocasionando alteraciones en nuestra salud. Cada vez es más fácil encontrar en plazas, tiendas y supermercados, alimentos orgánicos, así que prefiérelos.💥🌱 #bienestaroptimo #energiavital #organicos #nutricion #alimentacionorganica #alimentoparaelalma #saludoptima #cuidatusalud #nutretucuerpo #nutretualma
#comesaludable

Mi almuerzo de hoy 😍 Arepa de camote y maíz amarillo, carne desmechada con tomate y cebolla, queso parmesano y aguacate 💯👌👌 .
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#cocinaconamor #comidaparaelalma #nutretucuerpo #vidasana #comesano #vidasaludable #foodie #healthyfood #eatclean #foodforthesoul #healthylifestyle

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♡Boniato asado y enfriado (para crear almidones resistentes) relleno con:
🍠tomate.
🍠cebolleta.
🍠cebollin.
🍠pimiento verde.
♡MiniBol ensslada de brotes verdes🥗.
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⚠️Podríamos decir que el almidón resistente representa una de las comidas más saludables para nuestras bacterias.  Y si nuestras bacterias gozan de salud, harán mucho por nosotros.⚠️.
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Crema de vegetales (zapallo, espinaca, puerro y apio), vegetales al vapor (zuccini, zanahoria, vainitas y berenjenas), arroz y pollo asado!! La mejor forma de conservar los nutrientes de los vegetales es cocinarlos al vapor y tener en cuenta su tiempo de cocción!! ☺💚🍃 #almuerzosaludable
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En el Club de Nutrición Tanlum estamos siempre a sus órdenes. 👪👩👨👧 Somos una comunidad donde ofrecemos un plan de Nutrición balanceado y un ambiente agradable.
Mándanos un mensaje directo y con gusto te atenderemos ✋. Será un placer conocerte y atenderte.

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#NUTRICIONHERBALIFE
#WedoHerbalife
#EquipodeEnsueño
#RESULATADOSMAGNIFICOS

Hoy me encontré estos rábanos en el mercadito orgánico, cuando era niña no me gustaban ni cinco 😁 pero ahora me parecen deliciosos!!!
👉Los rábanos son altos en vitamina C que es uno de los antioxidantes más importantes en nuestra dieta, fortalecen el sistema inmune y nos protegen contra enfermedades (ayudan a inhibir las células cancerosas). Ayudan eliminar toxinas y mejoran la digestión. También ayudan a purificar la sangre y los riñones.

Y Hoy se van directo a mi ensalada!!
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Buenos días!! Aquí les tengo un ejemplo de un menú de paciente para desayuno ✅
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➡ Huevo con espinacas
➡Pan pita integral ➡Licuado de plátano con vainilla (no salió en la foto) .
Muy práctico incluso para llevar a la oficina 🏢
INICIEMOS LA SEMANA CON TODO 💪🙌
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Buenos Días 🌍
“Cada amanecer nos brinda la oportunidad de un nuevo día, para empezar algo nuevo, para conseguir metas, para ser feliz, para tener disciplina, para ilusionarse, para crear.......” .
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Una de las cosas más ricas del curso de ayer: Chips de Kale 🤤#comidasaludable #vidasana #nutretucuerpo #fortalecetussentidos

Almuerzo.
*Pollo empanizado con salvado de avena. *Bolw de verduras
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. estrenando nuestra nueva freidora de aire sin aceite, todo un éxito 👏👏👏
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➰ A L M O N D S ➰
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Enormemente saludables y muy nutritivas. Las como a diario y me encantan !
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✔️ Fibra
✔️ Proteína
✔️ Vitamina E
✔️ Magnesio
✔️ Antioxidantes
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La guayaba fresa una buena opción para acompañar tus desayunos, meriendas. Es rica en vitaminas A, B, y C, así como el beta caroteno, rica en fibras. Esta las encontré en constanza la tierra de los grandes secretos.
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