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#nutrete

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Que bien me cuido!!!
Healthy food en @flordeundiarestaurante
De primero una crema de puerros con almendras, estaba deliciosa con las almendras crujientes. Y de segundo risotto con lubina y galletas de sesamo, que me ha dejado impresionado de lo bueno que estaba, el pescado en su punto y totalemente limpio de espinas, el risotto meloso y la galleta de sesamo le pone su punto culminante al plato.... teneis que probarlo!!!
A cuidarse como yo!!

💡JAMAS OLVIDES ESTO💡
La comida puede ser tu mejor medicina o tu peor veneno, tu eliges.

Sabeis que el batido de vainilla por la noche combate el estres y reduce el insomnio? Haced la prueba... Buenas noches #relajate#nutrete#desestresate#

Tortilla tri color 😍
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#vivamexico #nutrete

En mañana ocupadas y a veces de carrera, la primera cosa que no debemos olvidar es el desayuno.
Inicia el día comiendo buena cantidad de proteína: huevos, carne, pollo, pescado, queso, yogurt.
Si eres vegetariano o vegano come tortas de lentejas, frijoles, garbanzos, falafel, combínalos con vegetales calientes o crudos y ocasionalmente con una fruta.
Tendrás la energía que buscas para pensar bien durante el día. ¿Cúal es tu desayuno preferido?
#ekuo #nutrete
Foto de James Harris

🇲🇽💚México Lindo y Querido💚🇲🇽
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Almorzando con sabor a tí, mucha fé y esperanza👇🏻
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[ Pollo en rajas Poblanas🇲🇽 + Tostadas de maíz con nopal horneadas🌵 + Aguacate 🥑 + Ensalada mixta🥗 ]
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📝Para el pollo en rajas SALUDABLE🍃:
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📌 Corta en rajas 5 chiles poblanos, asalos y mételos en una bolsa para que suden aproximadamente 5 minutitos.
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📌Licúa 1/2 taza de yogurt griego natural (utilice fa-ge), 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar, 1/2 chile poblano asado, 2 cucharadas de elote en grano, pimienta y sal.
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📌Pon a asar las pechugas de pollo en tiras, agrega 1-2 cebollas cortadas en rajas, los chiles poblanos asados y 1 Lata de elote en grano.
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📌Agrega la mezcla licuada, tapa la olla y deja guisando el pollo aproximadamente 15 minutos y listo💚
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💚🇲🇽Siempre es posible guisar los platillos que nos gustan o se nos antojas de una manera SALUDABLE. Inténtenlo les prometo que quedan deliciosas😉
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Que tengan excelente día🙏🏻🇲🇽
Recuerden que si traes a tu consulta en estos días víveres o despensa se te hace un 10% de descuento🤗
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LN María Fernanda Ramírez Flores
Citas al 9992395261 .
#polloenrajas #almuerzosaludable #almuerzosano #almuerzorico #comesano #nutrete #almuerzonutritivo #mexico #nutriendo #nutricion #nutriologa #eathealthy #eatrealfood #eatclean #nutritive #nutrition #nutritionist #healthyfood #healthyrecipes #nutritips #recetasfit

Una de mis favoritas ✌🏼⭐️
Sin duda, no hay nada mejor que una leche de almendras casera, pero cuando no tenemos mucho tiempo hay que buscar otras alternativas. Y qué difícil es encontrar algo que merezca la pena y ya venga hecho! 🤦🏻‍♀️ Sin embargo, esta leche me parece bastante aceptable y la venden en la mayoría de supermercados.
#healthy #fit #fitfood #fitfam #sport #diet #yum #yummy #food #foodporn #instafood #eating #eat #health #healthyfood #dietfood #eatclean #nutrition #nutrete #comesano #comerico #cuidatepordentroyporfuera #dietetica #nutricion #alimentacionsana #alimentacionsaludable #alpro #lechedealmendras #sinlactosa #singluten

Al rico snack 🤤
No olvidéis comer de 5 a 6 comidas al día "sanas"entre snack y comida los snack(temtempies) al menos 1 de ellos que sea de proteina 😋#fruit #fruta #comesano #nutrete

El acompañante perfecto para mi almuerzo de hoy fue, Yuca Cocida con un mojito de pimentón y cebolla 💃🏼💃🏼💃🏼 Quedo del más allá 🔝🔝🔝 Comienza tu semana comiendo saludable y verás que tu cuerpo te lo agradecerá 💪🏼😉 #LunesSaludable #Nutrete #Yuca #Almuerzo #LicDanielaJimenez

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Te apuntas a nuestros tratamientos personalizados con nutrición celular activa? #nutergia #vidasana #vueltaalcole #reset #cuidate #postverano #nutrete #soycomocomo #somosloquecomemos

Podrás decir que entiendes acerca de nutrición y que comes saludable,que sabes que alimentos sin y que no, ¡pero mientras no se te note!
#empieza #nutrete #programadenutricion #saludable #vientreplano #fit #ejercicio #suplemento #rutina #comidasana #vidasana #culiacán #sinaloa #monterrey #nuevoleon

Os presento a mi snack de media mañana.
Base de pan crujiente integral con cereales con capa de aguacate y cubierto con atun al natural.
¿Quien dijo que coner sano era aburrido??😏
#snack #mediamañana #dieta #mecuido #pierdepeso #kilosfuera #nutrete #atunalnatural #aguacateando #sevilla #controlatupeso #mireto

Los zumos de @fitfood.spain nos ayudaron a reponer fuerzas después de la Masterclass de @lowpressurefitnessespana en la presentación de @lornajanees
Riquísimos, como siempre!
#lornajane #pragency #sport #sporty #fitfood #firgirls #fitwomen #loveyourself #cuidate #nutrete #creeenti #deporte #estarsano #madrid #event #fitness #fit #motivation #feelgood

New flavor me!!! I've been on regular, and now well going to try this vegan. 😁
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The most nutritious meal of the day for me!!! Are you nourishing your body? What are you putting in your body? Pills or injections won't work in the long run. Learn how to eat right, exercise 22-30 mins a day, and much more! .
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Cost is not expensive, talk to me if you're tired and want to get back to your target weight! .
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La comida más saludable del todo el día para mi! 🙌
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Nutrición al máximo! Los nutrientes que tu cuerpo necesita y es esencial pero casi no los encuentras en tu comida hoy en día, y que triste. Las pastillas y injecciones no van ha funcionar. Aprende a comer saludable para nutrir tu cuerpo sin estarte mal pasando, y llevar un estilo de vida sano, con 22-30 minutos de ejercicio.
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El precio no es caro. Contáctame si ya estás listo/a para hacer ese cambio o para más información.
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Nútrete bien! Aliméntate bien. .
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#nutrete #nutricion #alimentatesano #comebien #vivesaludable #saludable #nutrition #bestmeal #mealoftheday #excercise #active #fitness

Vitalia nos envía su cena inteligente 💪 Ensalada de atún con queso, aceituna, tomate, lechuga, col, apio, cebolla y dos huevitos #MetavidaPerú #yosoymetavida #yosipuedo #calidad #nutrición #saludable #comidasanayrica #nutrete #comesano #estilodevida #adelgazar #bajardepeso #dietasana #activatuvida #bienestar #motivacion #vivirsano #vidasaludable

Late lunch, anyone?
Here's my take on fresh spring rolls🥙
Stuffed with: overnight-tofu, sunflower greens, and brown rice.
Sauce: 3 tbsp sunflower seeds, 1 cup almonds, 3 tbsp liquid aminos, 2 tbsp rice vinegar, 2 tbsp coconut oil, 1 tsp ginger powder, 1 garlic clove, and pepper to taste. Add water to thin sauce out, whatever your preference.
I usually eyeball amounts of ingredients, as the meals I prepare I've been making for years. So, amounts stated on this particular post are estimated. What you get through my posts are purely and humbly my "versions" of food as well as tips I have picked up along the last decade or so. I will never copy and paste information/recipes without giving credit where it is due. It goes without saying that I don't know EVERYTHING and have not tried everything, but, if it is in fact something new to me I will state it. Enjoy 💜

💡JAMAS OLVIDES ESTO💡
La comida puede ser tu mejor medicina o tu peor veneno, tu eliges.

🇲🇽💚México Lindo y Querido💚🇲🇽
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Almorzando con sabor a tí, mucha fé y esperanza👇🏻
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[ Pollo en rajas Poblanas🇲🇽 + Tostadas de maíz con nopal horneadas🌵 + Aguacate 🥑 + Ensalada mixta🥗 ]
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📝Para el pollo en rajas SALUDABLE🍃:
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📌 Corta en rajas 5 chiles poblanos, asalos y mételos en una bolsa para que suden aproximadamente 5 minutitos.
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📌Licúa 1/2 taza de yogurt griego natural (utilice fa-ge), 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar, 1/2 chile poblano asado, 2 cucharadas de elote en grano, pimienta y sal.
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📌Pon a asar las pechugas de pollo en tiras, agrega 1-2 cebollas cortadas en rajas, los chiles poblanos asados y 1 Lata de elote en grano.
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📌Agrega la mezcla licuada, tapa la olla y deja guisando el pollo aproximadamente 15 minutos y listo💚
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💚🇲🇽Siempre es posible guisar los platillos que nos gustan o se nos antojas de una manera SALUDABLE. Inténtenlo les prometo que quedan deliciosas😉
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Que tengan excelente día🙏🏻🇲🇽
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LN María Fernanda Ramírez Flores
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