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#npa

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Keeping this post very short and simple. 3 days until I get a shot at achieving something I've wanted to achieve for over 2 years. All I know is I'm ready.. I'm bringing the best AJ possible. Not one single stone has been left unturned & i don't think ive ever wanted something so badly. Until Sunday it's about chilling, enjoying every minute and relishing in the experience of competing on the British Stage once again. @ukdfba @wnbfofficial #UKDFBA #3Days #NoFancyFilters

🍂🎃🏔🌰🍁🌲🍂@essiepolish 'sew psyched' x 'leggy legend' #fallnails #obsessie #essielove #laurenslist

Замандалила😂(богатый русский язык!!!) все ногти и часть руки. Все это для #лайкопятница #лайкопятницамандала @laikofriday от Саши @aissandra Лены @silestia88 и @masura.ru На фото черный лак #flormar JL 28 фольгированные слайдеры #милв
F30 и переводная флеш- татушка #noname 🌼
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#nailkz #nailru #nail #nails #nailswag#nailswatc #nail2017 #lacquer #naillacquer #nailaddict #nailsgram #maniinsta #nailpolishmaniac #npa #nailpolis #nail2inspire

Don’t wish for it, work for it...let the results speak for themselves, Stay Motivated and Keep Going 👆🏽💯💪🏽🖤🏆🥇⛽️🔋🎯💣🔑✂️🙏🏽
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#ifyouknowyouknow #bodybuilding #npa #tbt #naturalbodybuilding #champion #tbt #bodybuilder #hardworkpaysoff #keepgoing #instafit #lifestyle #dedication #definition #goals #fitnessmodel #photography #ripped #photoshoot #dashphysique #shredded #picoftheday #photooftheday #stage #pose #fitnessmotivation #gymmotivation #motivation #inspiration #fitspiration #fitspo

Пятница,друзья!!!😄☝️
Не ленимся,занимаемся и отдыхаем два дня,как овощи😂😂😂
Ждём вас сегодня в @xfit_stavropol скорее к нам,скорее😁💪🏾
#bench #benchpress #squat #life #lifestyle #bodybuilding #bodibilding #crossfit #powerlifting #power #xfit_stavropol #stavropol #ставрополь #2017#stav #eat #xfitofficial#mensphysique#girls#men#menstyle#strong#love#tatoo#muscle#body#npa #strong#россия#deadlift#wrpf

Mädels tut mir leid, die Bilder mit Danielle💙 habe ich gelöscht, ich werde die hübsche noch einmal lackieren und versuchen die Farbe besser zu treffen.
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Dafür gibt es diese Schönheit hier 😍😍😍
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ISADORA von @zoyanailpolish aus der #partygirls Kollektion ist ein lila Traum 💜
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#EverydayZoya #zoyaliebe #zoyanailpolish #zoyalove #zoyapolish #zoyaisadora #zoyapartygirls #lackstuebchenloveszoya

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Hallo ihr lieben. Ich melde mich heute erst spät. Mein Tag war sehr voll. Ich möchte euch aber noch Kelsey aus der aktuellen Winter LE von Zoya zeigen. Eine ungewöhnliche Farbe für den Winter. Ich finde ihn nach all den Herbstfarben richtig schön auf den Nägeln. Und Nici @nicis_nails du würdest doch auch pink zu Weihnachten tragen oder? 🙈🙈🙈 Ach ja der Helmer steht. Und es gibt was erfreuliches zu berichten. Es passen sogar noch ein paar Lacke rein. Gute Nacht schlaft schön ♥. #zoya #zoyakelsey #zoyapartygirls #zoyanail #zoyanails #zoyapolish #zoyanailpolish #everydayzoya #nail #nails #nailpolish #pruesgang #ilovenails #nailsfromgermany #nagellack #laquer #laquerlove #notd #instanail #instanails #polish #npa #nailpolishaddict #lackgeplapper #prsample #werbung #fürmehrpinkliebe

MOST RECENT

Pre-order for November's 'Galaxy' themed @theholohookup starts soon at www.theholohookup.com!
Pre-order dates for November's 'Galaxy' themed @theholohookup are Saturday, October 21 at 9 PM EST through Saturday, October 28 at 9 PM EST at www.theholohookup.com!
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Includes polishes by
@cupcakepolish - Milky Way,
@differentdimensionus - Comet,
@glistenandglow1 - Asteroid Belt,
and special guest @femme_fetale_cosmetics - Exosphere
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*Pre-orders will ship out by November 17
swatch cr: @shannasnailadventures
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Congratulations Iron Monkey Client @jack_storer on his 4th place at last weekends NPA SW. We wish Jack the best of luck at this weekends #ukdfba finals. #ironmonkey #posingtrunks #npa #bodybuilding #british #finals

Ambiance cocooning assurée avec Street Flair de Miracle Gel 💜

Totally feeling ‘Boss Chic’ today ✨⚜️ .
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▪️Luxurious ▪️High Fashion ▪️Trendsetting ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

I wasn’t gonna post about this subject. Partly due to shame. But I think it may help someone if I share my experience of my post show blues and experience of bulimia.

Typically post show you go on a 2-3 day binge. It tends to be the trend. In my case I did just that then switched to a strict reverse diet.

Visually and physically I felt great. Getting sharper, pushing more weight etc

But mentally I wasn’t ready. I started to have negative thoughts creeping into my head.
This lead to Tuesday 17!!!
Had my final meal of oats as per usual but was left thinking, i could have had a little more. I don’t feel satisfied.

This later lead to me driving to asda to Buy and eat 4 pineapple cakes, 1kg sponge cake, ice cream, pack of dime bar cookies. tin of custard, half a tub of peanut butter and then I continued to raid the cupboards in my home until I couldn’t move.

But that’s not the reason for this story....what followed after was much worse. I started to formulate a plan on how I was going to adjust my diet over the next few days, increase cardio etc to account for the excess...
then the thought crossed my mind why don’t I just make myself sick. In the end I spewed until I was happy with what I seen on the scales 😥 this was my first and last experience of bulimia. It’s a very shameful and lonely experience but it doesn’t have to be. I have found through sharing my experience with @kaj_fitness has helped massively. It’s a serious problem that if kept behind closed doors could cause you serious long term damage. I am a strong willed person but I crumbled fairly easily. I can see how people could get stuck in this cycle. Seek help immediately!!!

50 Shades sind es nicht ganz geworden aber immerhin gibt es bei meinem Design für die #justanothernailartchallengevol2 viele Grüntöne zu sehen 😁
Ich sags euch, das war vielleicht eine Arbeit.... soooo viele Punkte 😵 aber ich mags irgendwie 😊

🍎 Chaque année à la période d'Halloween j'ai un nail art anniversaire où je pose le sublime TMRB et le nail art "qui va bien" avec. Voici donc la troisième édition, je trouve ça très amusant à faire, on voit bien l'évolution, aussi bien au niveau de la pose du vernis, de la précision nailartesque, ou de l'ongle en lui même...Cette fois pour éviter tout problème de tache, j'ai posé deux couche de base et une couche de top coat avant de nailarter, mais comme on peut le voir ça a quand même taché la peinture... 😒 on verra à la dépose si l'ongle a morflé aussi ou pas

The mighty red baron @colorsbyllarowe
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Thank you G12-SMAW 1 for this! #coffeecup #loveit #muchappreciated #token #npa

ابداعع وقسمم! 💜
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من الاكسبلور ؟ عطني فولو و يطلعلك لاعب مذهب ! 🤙🏿😆
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للمزيد من الصور و الفيديوهات @overwatch_.arb 💙

GSDF!! 😁😁😁 Endlich Freitag! Meine Woche war ziemlich anstrengend und ich freue mich wenn ich nachher ins Wochenende starten kann und auch wieder Zeit zum lackieren habe. Ich habe auch einige unbenutzte Stamping Platten zuhause und will die unbedingt bald verwenden. 😊 Da freue ich mich gleich doppelt auf das Wochenende! Kommt gut durch den Tag. #kiacharlotta #prettyawesome #beautyfromthesoul #veganlife #vegan#veganpolish #nagellack #nailpolish#nagellacksucht #nailpolishaddict #npa#nagellackjunkie#notd #lackgeplapper #nails#vernis #nagellackjunkie #nailsoftheday #nailsofinstagram #instanails #pruesgang #nagellacksucht #nailporn

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Hello ❤️ #detailsoftheday ich präsentiere: meine rechte Hand 🖐 am linken Arm 😄 ihr seht sonst immer meine linke Hand, weil ich als Rechtshänder kann einfach nicht anders rum fotografieren und außerdem bin ich mit links so ungeschickt beim lackieren und vor allem bei Designs 😁 ich bin total verliebt in mein @paul_hewitt Armband 😍 dachte erst es sei vielleicht etwas zu eng, aber das Leder hat sich inzwischen gut angepasst und jetzt sitzt es perfekt ❤️ habt einen schönen Tag 😘
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It's Friyay! 😄 I added some stamped autumnal leaves from @moyou_london Trend Hunter Collection 02, to these amazing flakies from @bornprettystore item #40879. I didn't want to cover up the flakies too much so used a bit of negative spacing. I do love how it's turned out 💚
Remember you can use my code 'SMDL91' for 10% off on @bornprettystore full price items 💟💟💟💟

• le temps d'un défilé •

C'est vendredi et aujourd'hui on défile sur le podium d'Yves Saint Laurent avec ce bel ensemble short en cuir et blouse en dentelle, pour la collection printemps été 2018. @yvessaintlaurentuy

J'aime beaucoup cette tenue!
J'ai mis un top coat mat pour avoir le même fini que le cuir !

Vous aimez? N'oubliez pas d'aller voir le nail art de @mimiesnail ! La tenue qu'elle a choisi est top !
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