#novoplanoalimentar

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Pãozinho com ovo, bora?
LOW CARB, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE!
Bom demais!!
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Pão Low Carb 👇
1 ovo
2 cs rasa de farinha de amêndoas (ou outra)
Gergelim (opcional)
1 cchá de fermento
Pitadinha de sal
👉 Mistura bem tudo e coloca num refratário quadrado ou retangular e leva ao microondas por 1:30. Depois corta ao meio, recheia como quiser e coloca na sanduicheira pra dar aquela dourada 😋
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Faz e me conta! ❤
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Repost:@fitbysu
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#mg#bh #receitasfit #receitapratica #receitasaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #escolhasdobem #escolhassaudaveis #vidasaudavel #vidafitness #vidafit #mudeoqueincomoda #mudancadehabito #healthylife #healthystyle #healthyfood #lifestyle #motivacao #foconaalimentacao #newlife #cozinhafit #fitness #lowcarb #projetovidatoda #saude #cozinhalowcarb #novoplanoalimentar #alimentacaosaudavel #paolowcarb

Quando temos pessoas capacitadas ao nosso lado tudo fica mais fácil. #boracrescer #focaday #good #boanoite #nutricao #nutri #reeducacao #novoplanoalimentar @chicozaltsman

Bom dia maltinha 😘

É quasiiiiii sexta-feira 😁
Para não variar muito, saem mais umas papas proteicas 😋

Receita:
📍 1 scoop de proteína de bolacha;
📍 30g de aveia;
📍 canela;
📍 15g de manteiga de amendoim (usei como toppings);
📍250ml de água;
E para acompanhar, chá de cavalinha 😘

#healthyfood #healthydiet #healthyrecipes #healthylifestyle #healthychoices #comerlimpo #comersano #comidasaudavel #comidadeverdade #papasdeaveia #manteigadeamendoim #sersaudávelésimples #sersaudaveleumadelicia #corposãomentesã #segueoplano💪 #100desculpas #motivação #foco #instafood #prozisportugal #prozis #novoplano #novoplanoalimentar #macros

Pãozinho com ovo, bora?
LOW CARB, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE!
Bom demais!!
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Pão Low Carb 👇
1 ovo
2 cs rasa de farinha de amêndoas (ou outra)
Gergelim (opcional)
1 cchá de fermento
Pitadinha de sal
👉 Mistura bem tudo e coloca num refratário quadrado ou retangular e leva ao microondas por 1:30. Depois corta ao meio, recheia como quiser e coloca na sanduicheira pra dar aquela dourada 😋
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Faz e me conta! ❤
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Pãozinho com ovo, bora?
LOW CARB, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE!
Bom demais!!
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Pão Low Carb 👇
1 ovo
2 cs rasa de farinha de amêndoas (ou outra)
Gergelim (opcional)
1 cchá de fermento
Pitadinha de sal
👉 Mistura bem tudo e coloca num refratário quadrado ou retangular e leva ao microondas por 1:30. Depois corta ao meio, recheia como quiser e coloca na sanduicheira pra dar aquela dourada 😋
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Faz e me conta! ❤
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Estou de volta à rotina após um semana cheia de ansiedade e expectativas, deu tudo certo agora vamos focar no corpitcho 😏.. #novameta
#vamoscriarmassamuscular
#novoplanoalimentar
#vemcorpao

Aquela velha vontade de doce 🐜
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Brigadeiro FIT😍👇
3 INGREDIENTES: .
6 CS de leite em pó desnatado
1 CS de adoçante natural (uso stevia)
1 CS de cacau em pó (só vale acima de 70% ok?!)
👉 coloca um pouco de água pra ferver enquanto mistura os ingredientes. Depois vai acrescentando essa água aos poucos até fica no ponto do brigadeiro ou que vocês queiram!
JURO que fica gostoso!! 😱 e coloquei na geladeira pq eu adoro assim! Façam! .
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#fitbysu #receitasfitbysu #receitasfit #receitapratica #receitasaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #escolhasdobem #escolhassaudaveis #vidasaudavel #vidafitness #vidafit #mudeoqueincomoda #mudancadehabito #healthylife #healthystyle #healthyfood #lifestyle #motivacao #foconaalimentacao #newlife #fitgirls #fitness #lowcarb #projetovidatoda #saude #dieta #novoplanoalimentar #alimentacaosaudavel #brigadeirofit

Como não postar essa maravilha pra vocês? 🍫❤🍫
Anota aí!
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Tortinha de chocolate FIT 👇
Massa:
1 ovo
5 cs cheias de farinha de grão de bico
Pitadinha de sal
👉 Mistua bem até a massa ficar homogênea e consistente. Espalhe a massa nas forminhas e leve ao forno por 20 min.
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Creme de chocolate 👇
3 cs de leite em pó
1 cs de cacau
1 cs de adoçante natural
Dedinho de água fervente 👉 Mistura o leite com o adoçante e vai acrescentado a água fervente aos poucos até ficar na consistência que quiser. Por cima coloquei raspas de chocolate 70% cacau 😋 Prontinho! 😍🍈❤
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Faz e me conta! ❤
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#chiapuding para dar inicio a uma quarta f cinzenta. 😍💖💖
Bom dia #fitfam

🏋️🛠️
"Sou um ser em construção e às vezes ainda é necessário reformar o que já foi construído."
#bora @wandergailoti 👊
#eucom42 #dieta #vidasaudavel #envelhecerbem #nutricaoesportista #maesarada #sextou #vaitertreinosim #bumbumnanuca #qualéasuameta #instagym #instalikes #follow4follow #novoplanoalimentar

Pudim de chia com frutos vermelhos 😍😍😘😘
Bom dia e bom #fimdesemana

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