#nov

MOST RECENT

First video is an attempt at 520 two months ago. Second video is what happens when you fail, and set a goal. Last heavy pull before go time. Squat 445, one more heavy squat.#KeepGrinding #DHB #DarkHorseBarbell @ctinch90kpl @sbdapparel @sbd.usa #USPA @reebok @roguefitness @inzer_official #Deadlift #Squat #NOV #BlowItUp #PullThePin #Powerlifting #Crossfit

#Crush#크러쉬#nov#노브#doyou#두유
💙사랑스러운 가족 본보기💙

#4alpha28
happi class
「四甲」
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#Nov
#旅行日迪欣湖 4a終於有計傾喇 😹 只係記得一開頭痴左線咁玩數學遊戲🤧💩後尾潘潘都終於唔再毒守寂寞過來玩左一個下晝嘅狼人🐺
#迪欣湖後韓燒 @chik_._._ @jackyylkh @nothingdeservereternity @leeoocml 仲有無?唔記得啦😹
#淑明罐頭網上自學exposed by @jduckkk_ 🤓
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#Dec
#Wonder🎬 Vivi請睇戲!
#byebye阿董
#考試@jackyylkh 做溫習小夥伴🤓👍個陣仲有用緊Liuliu無無聊聊線上輔導📖有時傾夜左就變左做mantalk😹 #溫phy變左去睇韓劇🤫😏
#聖誕聯歡會 🎄剩係記得零食多到食唔曬 一齊占卜🔮owen會唔會翻來😹今年有寫卡俾人!
#淑明婚禮
#平安夜@jackyylkh @leeoocml @nothingdeservereternity 一齊唱k見證著 @nothingdeservereternity 飲下價值百幾嘅檸檬茶🍋 唱完神速飛去馬鞍山睇柏靈頓🐻
#Boxingday 又係上面班友加埋 Nly (佢地去埋美食節我同Ryan畫啦啦隊衫🤧)夜晚 #處女pepperlunch 再係馬鞍山公園捕捉野生奇行種
#除夕 又係上面班友加埋 Nly 一晚經歷山頂迷失記⛰️ 女鬼奇遇記👹 盧吉道問北區運動場點行🏃 長輩圖製作工作坊👴
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#Jan
#元旦 極夜小紅帽甜品😋
#SocialIssueProject@john_wsh @nothingdeservereternity@chik_._._ 嘅帶領之下完成一份份艱巨嘅使命
#陸運會 @john_wsh @tkalunleung @phoebelau.penguin @yanniemork 4A大將們奪接力第一 🥇🥇
#包包話睇邊套就邊套 係Coco唔係Frozen呀哈利 @jackyylkh @nothingdeservereternity @leeoocml
#西伯利亞週六Chem黑人問號之旅啟程
#教會探訪 @jackyylkh @nothingdeservereternity FeatHarold 奠定林冠康彭子健Ce奪A嘅良好基礎
#SarahahHeat
#Easy
#伊拉克板書 @john_wsh
#Drama5**
#中文Sba🤗

9 de julio presente!
#Atelier #Nov

Lounging at the #nov cafeteria while #laniñaemilia heads up with daddy to the 17th floor. Wonder how the elevator ride went 😳🤔 This sure beats the #teacherslounge miss #corporateamerica somedays

#tratamiento de #hidratacion en #msstudio y disfruta de un #cabello #sano #brilloso y recuperado desde adentro hacia afuera!!! #loreal #matrix #kerastase #redken #dove #tresemme #pantene #sedal #nov #issue

Pilsə Jaluzu; Hər növ jaluzlərin hazırlanması və quraşdırılması🛠️
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“Where performance and kicking ass are more important than how you look. Where people eat to live, not live to eat. Where trucks are pushed and sleds are pulled. Where reps and weight are counted, calories are not. Where running isn’t “cardio" , it’s part of training and if you’re going to walk for your conditioning you best have something on your back or in your hands” - @jimwendler @lady.liz.launched ⚔️#NOV

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最近のベース記録。
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無印
化粧水高保湿タイプ
乳液しっとりタイプ
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保湿後、
サナエクセルグロウイルミナイザーを目の下から頰の高い位置、鼻筋、まぶた、口の下顎部分に伸ばす
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DHC ミネラルウォータリーファンデーション ピュアカラー
ナチュラルオークル01を全体に薄くのばす
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クマ、ニキビ跡などにNOVコンシーラー ライトベージュをトントンくるくる。
仕上げにパウダー。
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ひどかったニキビ肌もだんだん落ち着いてきました。
赤みや色素沈着は残っているものの、もともと肌荒れが少ない肌質だったおかげもあり、ニキビが繰り返している頰以外の肌は抜群に調子いいです。笑
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最近このベースメイクにしたのですが、思い切って全て変えました。
ミネラルオイル(鉱物油)フリーのものを選びました。
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もともと水分量もありキメも細かいので、ニキビ跡が早く薄くなって綺麗な肌に戻りたいです
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最近は無意識の歯の食いしばり?噛み締め?が原因で顎が疲れていることや、左右の目の高さが違うことでまじめに治していきたいと思っています
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そういえば フォトRFの全身脱毛1回目受けてきました
もともとフェイシャルで使われている機械だから美肌美白効果ありとのことで。
だから肌の調子もいいのかな?楽しみに続けます
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#excel #cosme #ニキビ肌改善 #ミネラルオイルフリー #DHC #NOV #コンシーラー #ニキビ肌からの脱出 #ニキビ肌 #ベースメイク #make #肌質改善 #面長治したい #歯列接触癖

#日焼け止め #nov
フェイスもボディも🆗
少しお肌が弱まっていたので
切り替えたところ良い感じ✨

日常的な日焼け止めの役割は
果たしてくれます🌞

ボディソープで落ちてくれる
助かりもの。

#紫外線吸収剤不使用
#spf32
#塗り直しはこまめに
#コスメ好き
#ニキビケア
#インディバ
#隠れ家サロン
#温熱美容

Northern lights from Iceland. Most memorable experienced ever! #nothernlights #iceland #flashback #2017 #Nov #scenicporn

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