#notyoga

MOST RECENT

A year ago this is how i used to practice unsupported headstand with wall..
[4.31] तत: कृतार्थना परिणांक्रमपरिसमाप्तीर्गुणांनाम।
.
Then are finished the succesive transformation of the qualities, they having attained the end.
.
#_ravi1 #headstandpractice #unsupportedheadstand #shirshasana #nirlambasirsana

#Repost @withoutlimits_sc with @get_repost
・・・
Today’s tools for training @wolfpackbarbellclub
10 minutes weight vest incline walk
5 minutes weight vest step ups
15 curls
10 push-ups
10 rounds
Plus some core and mobility work
#weightvest #loadedwalk #stepups #pushups #curls #strengthandconditioning #functionaltraining #dumbbells #kettlebells #strength #mobility #recoverysession #splits #flexibility #stretching #yoga #notyoga #igfitness

Today’s tools for training @wolfpackbarbellclub
10 minutes weight vest incline walk
5 minutes weight vest step ups
15 curls
10 push-ups
10 rounds
Plus some core and mobility work
#weightvest #loadedwalk #stepups #pushups #curls #strengthandconditioning #functionaltraining #dumbbells #kettlebells #strength #mobility #recoverysession #splits #flexibility #stretching #yoga #notyoga #igfitness

@seeking_bliss friends who get upside down together are the best kind🌻 I loved talking about things that matter with you while doing something that matters to you. You’re a pretty awesome human and I’m very thankful to have met you and have you as a friend❤️ thanks for your wisdom and mentorship thus far in my life. You’re an incredible person☀️ it’s rare to find friends who help you grow, but I am finding them and cherishing every moment.




*sorry bout the squeak*

Day 296 of 365.
.
Oliver is back!!!! Holy moly it’s so awesome to have our kiddo back. ❤️ #vacationisofficiallyover #exhausted .
.
#AubsHandstand365 #TeamResolutionHS2018

Wednesday @ymsphilly you can catch me for two public classes available to any level of movement experience.
Noon: Community Core and Conditioning for only $5!
6:30pm: Architectural Movement
For October classes have been focusing on upper body strength (we’ll pay special attention to crow/crane variations and foundational positions that will build toward hand-balancing).
📷: @joelongophotography
#transitiontransformtranscend #ymsphilly

Life's pretty sweet 🌞 sunset sessions are finally a thing. I feel you summer, get over here already 💙 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#notyoga #amor #Australia #summer #sunshine #spring #sunset #atardecer #wellness #explore #travel #igtravel #instapassport #ocean #peace #primavera #laplaya #love #lucky #happy #feliz #dromana #colour #vegan #victoria #nature #morningtonpeninsula

Not entirely sure what was happening here. All I really know is that Blooper crashed our yoga class at the @Braves tonight. 😆🙈 #notyoga 🐿 Special thanks to the Braves and @teamtorch for making these classes possible. We’ll reconvene Spring 2019! 🙌🏼💞🤸🏼‍♀️💫
.
.
.
.
.
.
.
#smyrnayoga #blooper #atlbraves #bravesyoga #outdooryoga #atlyoga #communityyoga #yogaplay #

🙋🏼‍♀️ 🌕💜
#fullmoon #wouldyoulookatthat
#moonchild
#notyoga

As duas fotos são antigas, mas quero aproveitar o #transformationtuesday pra fazer um statement 🤓 Um dos conselhos que eu dou pra quem me pergunta o que ajuda a desenvolver mais flexibilidade é prestar muita atenção e dar tudo de si no aquecimento das aulas – não só nas específicas de flexibilidade, mas em TODAS.
Aqueles quinze minutos de movimentos que parecem “fáceis”, na verdade não são. Se algum movimento de alongamento estiver fácil ou confortável, está errado. Em TODOS é possível puxar um pouquinho mais, ir um pouquinho mais longe (com segurança e sob a orientação de um instrutor capacitado, PLMRDDEUS) pra sentir que o seu corpo está respondendo e saindo da zona de conforto. Fazer essa primeira parte da aula de qualquer jeito além de deixar o corpo mais vulnerável a lesões, também é perder uma oportunidade importante de se desenvolver. Estar atento e entender o que está acontecendo com o corpo faz muuuuita diferença e te mostra resultados, inclusive a curto prazo!! Tão vendo minha cara de sufrida nas duas fotos? É mais ou menos isso. E caso algum movimento pareça fácil ou vc não sinta nenhuma resposta do seu corpo enquanto se alonga, pergunte ao seu instrutor, que vai te orientar da melhor forma, adaptar e corrigir o exercício. O importante é não se acomodar. 💁‍♀️✨ #unitedbypole #poledancenews #poledancenation #poledancersofig #poledancer #poledancebr #poledancerbr #flexibility #polerina #backbend #backbending #backbendnoend #backflexibility #weheartflexibility #wegon #polemaniabr #igflexiblepics #publiflex #flexibilityposts_ #flexible__people #flexibilitynation #flexibleworld #poledancersareawesome #studiometropole #contortion #contortiontraining #notyoga #ibendsoidontbreak

Have been away traveling for over a week and it’s always hard getting back into training. But I managed to get a decent hold on video 🙃
••••
•••
••

#handstand
#workout #gym #training #movement #gymnastics #calisthenics #yoga #exercise #circus #muscles #inversion #handbalance #fitness #burlesque #handstands
#strong #movementculture #ballet #mobility #notyoga #move #travel #dance #practiceandalliscoming #contortion #InversionAddictCommunity #motivation #backbend #acroyoga

Nem parece mas ao fundo, depois das montanhas cor de rosa tem GUERRA.
Vamos prestar atenção na História, vamos olhar em volta e ver além da Venezuela. O que pode acontecer se seu presidente não souber conversar com os outros Países? Já se perguntou como estes lugares que te dão medo se tornaram este terror? A guerra não escolhe classe social, nem partido ou religião.
Vocês estão brincando com o 38 da gaveta do papai. .
.
.
#Haddad13 #Haddad #HaddadPresidente #Haddad2018EuVoto #H13 #Eleições2018 #FechadoComHaddad #FernandoHaddad #HaddadPresidente2018 #Brasil13 #HaddadPresidente13 #HaddadBrasil #SomosTodosHaddad #OBrasilFelizDeNovo #HaddadSim #ViolênciaNão no #AgoraÉHaddad
#VivaADemocracia #Haddad2018
#tabaegypt #southsinai #aqaba #egypt #thisisegypt #tabaheights #circuseverywhere #circusaroundtheworld #flexibility #bendybitch #notyoga

Phase 3 is in full effect. I'm so excited and happy for those of you who have made it this far! The process is purifying and it takes a lot of undoing and dedication to breakthrough every phase of the course. I see the light and the finish line for all our new coaches!! #fitfaith #notyoga #wherespiritmeetstruth

Reach , stretch , breathe , hold , exhale , repeat . Be well ❤️🦋

Most Popular Instagram Hashtags