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#noshredded

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Фраза "Не мешай! Ты на Ютуб попадешь!" звучит угрожающе😁
© @alekseyworkout
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It's doughnut time!🍩 #JenTakNaChuť 😁 #SixPack 🖕🏿#NoAbs 😒 #NoShredded 💀

#pose In the #mirror #noshredded #nogymeverytime #nocardio 😁 ✌🏼️😉💃🏻👯

Hallo ihr lieben. Heute mal ein kleines Zwischenergebnis von mir.
Ich bin nun mehr seit über 10 Monaten im Aufbau und werde das auch noch bis zum Frühjahr 2018 so durchziehen. Ich wiege aktuell knapp 85 KG, KFA ist noch unter 10%, der Oberarm ist endlich bei 40 👌🏻💪🏻 (ohne Pump) 😁 und die Kraftwerte nehmen immer mehr zu.
Ich bin gespannt wo die Reise noch hingeht und vor allem wie das Ergebnis im Sommer 2018 aussieht.
PS: das Bild entstand nach dem LegDay bei gut 30 Grad im Gym 😅🙈
Lasst es euch gut gehen und gebt niemals auf 🚀

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Prise de masse bientôt fini objectif atteint la barre des 100kg est passé ✅ #musculation #fitness #noshredded #fat #nopainnogain #focus #goals #arm #tattoo #getbig #olympia_narb11 #training #fitnesslife #workout #AARMY #fitnessaddict

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No hay amor mas sincero que el amor por la comida... (trampa)😂☕ mi mayor debilidad una sola fotografia.👆
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Sunday's Best from @max_true #salute🙏💪💯💵🔥 Фраза "Не мешай! Ты на Ютуб попадешь!" звучит угрожающе😁
© @alekseyworkout
#calisthenics #repsandsets #workout #streetworkout #cold #winteriscomming #sport #fitness #noabs #noshredded #barcodefitness

Goal!!! @Regrann from @max_true - Фраза "Не мешай! Ты на Ютуб попадешь!" звучит угрожающе😁
© @alekseyworkout
#calisthenics #repsandsets #workout #streetworkout #cold #winteriscomming #sport #fitness #noabs #noshredded - #regrann

Фраза "Не мешай! Ты на Ютуб попадешь!" звучит угрожающе😁
© @alekseyworkout
#calisthenics #repsandsets #workout #streetworkout #cold #winteriscomming #sport #fitness #noabs #noshredded

~~ Diet day 16/42 🐷~~ • Ne, nejsem jeden z těch, co by měli celý rok vyrýsované nohy a břicho🤷‍♂️Ani ten můj uzoučkej pás v offseasonu není zase tak úzkej...,ale coo.. Je potřeba ukázat i stinné stránky a formu mimo sezónu. 🐖Ne se ukazovat jenom, když to vypadá hezky😝😂🤐 #growth #muscle #gain #strenght #power #offseason #bulking #beastmode #jatomicesko #bodybuilding #mensphysique #shape #noshredded #nevergiveup #czechfitness #extrifit #galsari #prague #gymtime #gym #ukazformu #gymflow #transformation ~~

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