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#noradrenalina

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Boa noiteeeee... Que esse body para compor aquele belíssimo look... Body disponível na cor branca...
#noradrenalina#lookdodia#uselymodas

👨‍⚕️Hoje este post, de presente para vocês, é baseado em aula do grande @HenryOkigami, grande professor e estudioso, com quem sempre aprendo muito (em breve quero ser aluno do curso principal de Bioquímica dele e demais... Recomendo!) , por ocasião do Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva, que acontecerá nesta semana (corra lá e inscreva-se) – Estratégias para aumentar a TESTOSTERONA: 📌( Aqui o link para a aula. #ProfissionaisDeSaude, assistam: www.facebook.com/NutricaoEsportivaBrasil/videos/1401855946600022/ )

1️⃣#ExercícioFisico resistido – aumenta a expressão de enzimas esteroidogênicas
2️⃣#MucunaPruriens – aumenta níveis de #Dopamina, #Noradrenalina, #Serotonina e Testosterona
3️⃣LongJack (Eurycoma Longifolia) – aumenta testosterona
4️⃣#TribulusTerrestris – aumenta o #DHEA, que pode virar testosterona (em quantidade mais expressiva nas #mulheres)
5️⃣Ácido D-Aspártico – Aumenta a liberação do hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH) no hipotálamo, e assim do #hormônio do crescimento (GH) e do hormônio luteinizante (LH) a partir da #glândula pituitária (#Hipofise) e por isso de testosterona dos testículos/ovários
🤔#MacaPeruana? Parece que aumenta mesmo é o #estradiol e não a testosterona... ✌️Por que aumentar a #Testosterona? Entenda como e por que bons níveis dela são FUNDAMENTAIS para a #Saude de #homem e #mulher – www.icaro.med.br/?s=Testosterona 📚IMPORTANTE: O sucesso no uso de QUALQUER suplemento depende disto : www.icaro.med.br/?s=suplementacao (ou você pode jogar dinheiro fora...)
💪Obviamente, para usar suplementos, primeiro busque avaliação e acompanhamento por #ProfissionalDeSaude capacitado, ok? Para sua SEGURANÇA: saber doses, formas e horários de uso, se são adequadas para seu casos, interações entre substâncias, adaptação de uso, etc

Boa semana!
Ícaro Alves Alcântara 
Médico - Brasília/DF
🖥 http://ICARO.med.br
Marcação de consultas:
☎ (61) 32349069 (fixo)
📱 (61) 99646-7775 (celular e WhatsApp)

Tenemos el placer de anunciar la distribución en exclusiva del equipo NARL 517-3D, tratamiento mediante ultrasonido no invasivo del tejido adiposo intra-abdominal, subcutáneo y visceral. Reconocida tecnología exenta de contraindicaciones debido a la frecuencia e intensidad con las que trabaja y que además evita el efecto “rebote” gracias a que el sistema nervioso central no se verá afectado. Contacta con nosotros y descubre mucho más de esta técnica de adelgazamiento aquí! http://bit.ly/2qZfird #becomedical #Narl517 #Noradrenalina #grasavisceral
David Gutiérrez
640 04 12 51
david@becomedical.com

Ó grande pai celestial te peço proteção e muita garra para que possamos dar o nosso melhor . Mae Maria nos cubra com seu manto nos de sabedoria e destreza para que juntos nos tornemos um só #amordegigantes #deusnosproteja #noradrenalina #pracimadeles

MOST RECENT

Quanti benefici in cinque chicchi di caffè ♥♥♥♥♥
L'assunzione di caffè è collegata ad un minor rischio di #suicidi.
♣ E' la Harvard School of Public Health a dimostrarlo.
♧ Bere tra le 2 e le 4 tazze può ridurre il rischio di #suicidio del 50%.
♣ La spiegazione addottata è che il caffè funziona come un lieve #antidepressivo che stimola la produzione di #neurotrasmettitori fra cui #serotonina, #dopamina e #noradrenalina.
◆ "Non chiamiamolo solo...caffè" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#viverebene #salute #benessere #vitasana #insalute #bastapoco #fitness #wellness #caffeina #benefici #fitgirl #fitnessgirl #fitnessitalia #sport #caffe #caffeespresso #instacoffe #instafitness #madeinitaly #italia #coffeetime

Bom dia!
☕CAFÉ pode fazer você se sentir mais feliz... Leia.
#casadosaborcafeteria

Um estudo feito pelo Instituto Nacional de Saúde descobriu que aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia, tiveram a probabilidade diminuída em 10% de ficarem deprimidos quando comparados aos que não beberam nenhuma xícara no dia.

De acordo com Honglei Chen, autor do estudo, a razão pela qual o ☕café faz com que a gente se sinta bem e feliz está diretamente relacionada à presença de antioxidantes.

O ☕café funciona como um antidepressivo leve, auxiliando na produção de neurotransmissores, como a serotonina, dopamina e noradrenalina.

#antioxidantes
#cafe #cafeantidepressivo #neurotransmissores #serotonina #dopamina #noradrenalina #indcasadosabor #casadosaborcafeteria #cafe #goiania #araguaiashopping #cafeexpresso #palitinhodequeijo #coffee #croissantqueijo #instacoffee #chipa #coffeegram #food #cake #quitutes #biscoitodequeijorecheado #coffeemug #icecoffe #cappuccino #coffebrack

Minha nada mole vida! 🐶❤️#goldenretrivier #dogsofinstgram #nofilter #noradrenalina

Pesquisadores estimam que entre um e dois terços do que causa a depressão pode estar relacionado aos seus genes.

A depressão está relacionada à química do seu cérebro.

Diferenças nos seus níveis de serotonina, noradrenalina e outras substâncias químicas podem deixá-lo mais propenso à depressão.

Inúmeros outros fatores desde a criação até experiências posteriores na vida podem colocá-lo em maior risco de um episódio depressivo. - Robert Leahy
#depressao #tristeza #serotonina #noradrenalina #química #cerebro #genes #criação #experiência #vida #psicologia #psicoterapia #psicologiaclinica #psicologiacognitiva #saudemental #terapiacognitivocomportamental #façapsicoterapia

Aonde vc escolheu estar hj?! Acordar, caminhar, malhar e sorrir foram as minhas de hj!
As suas escolhas tem que ser por você e pra você. Não existe felicidade constante mas se fizermos a manutencao diaria necessária, ela se prolonga e podemos seguir #tas #transtornodeansiedade #transtornos #terapia #gym #malharfazbem #noradrenalina #hormonioslegais #rumoaos10 #halteracaogym #educacaofisica #tecnutri

Sobre o domingo? Parte dele foi assim 👆👆👆👆: decidindo entre fugir 🏃🏃🏃 ou agir💪💪💪. Agiiiiiiir seeeeempre...rsrsrs... Ainda mais quando se esta em boas companhias.
#BrinquedinhoInsano #Jump #ropejump #jumpturismodeaventura
#babylontowerssbc
#PequenaDoseDeAdrenalina #Noradrenalina #Dopamina #Endorfina

As vezes a dieta parece não dar certo, o treino não ajuda, o sono não contribui...e vc só precisa de regulação hormonal.
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@Regranned from @homemprimata - Conheço muitas pessoas que relatam não conseguir emagrecer, colocam a culpa no emocional, na genética, que faz a dieta corretamente e treinam bem, mas, esquecem de procurar um especialista para analisar seus hormônios.
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Fica a dica! - #regrann #regulacaohormonal #Lchf #Paleo #ficaadica #medicinadoesporte #treino #dieta #hormônios #medicinabaseadaemevidencia #dopamina #testosterona #ocitocina #serotonina #adrenalina #noradrenalina

Quem nunca teve aquele desânimo para ir a academia e se sentiu muito melhor na hora do treino?🤔 Essa sensação de bem-estar acontece por causa da serotonina, dopamina, noradrenalina.
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✴A dopamina é um neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e recompensa. A noradrenalina, serotonina e endorfina é um grupo chamado de hormônios da felicidade. .
Quando você pratica um esporte ou faz um treino de maior duração e intensidade moderada,🏃 você libera endorfina( hormônio relacionado ao prazer e a euforia) causando uma sensação de bem-estar e bloqueio da dor chatinha durante o treino. Por isso que só sentimos dor após o estado de repouso.
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✴Com o passar do tempo, algumas pessoas tem uma certa tolerância a adrenalina, a longo prazo essa tolerância ganha o nome de habituação que tem haver com a sensação de prazer. E quanto mais adrenalina, mais você acumula dopamina, responsável pela sensação de prazer e recompensa, já que a dopamina se transforma em adrenalina. .
Esportes de maior intensidade🏋 ou duração, além de fazerem muito bem pra sua saúde, podem melhorar o seu humor e até mesmo viciar❗ Seja porque você se diverte fazendo aquela atividade, seja pelos seus hormônios dando uma ajudazinha.
#curiosidade #treino #informacoesnutricionais #qualidadedevida #dopamina #noradrenalina #serotonina #adrenalina #hormonio #nutricao #esporte #exerciciofisico #nutricaoesportiva #crossfit #musculacao #corrida #natacao #futuranutri #lifestyle #healthylife #rj #viverbem #saude #dieta #fitness #vidafit

Continuando o tema da semana sobre emagrecimento e processos psicológicos.
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Hoje quero trazer apresentar os benefícios psicológicos na prática de atividades físicas.
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Geralmente procura-se os exercícios físicos para #emagrecer, ganhar músculos ou indicação médica e nutricional de maneira geral. Mas temos que ter clareza de que saúde mental também se desenvolve com atividade física.
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Hoje quero listar com vocês alguns destes benefícios:

___✔️Autoestima - Como somos corpo-consciência, a medida que cuidamos e assumimos um corpo bem cuidado sentiremos melhor emocionalmente. A prática regular de atividades, certamente melhora a imagem que você tem de si mesmo, e isso consequentemente irá aumentar sua #autoestima.
___✔️Ser produtivo - Estudos apontam que sujeitos que praticam algum tipo de atividade física são mais produtivos e tem mais energia que seus colegas de trabalho que não praticam atividades. A prática antes de ir ao trabalho ou no horário de almoço, ajuda a manter-nos mais ativos durante o dia, evitando sonolência ou desatenção no #trabalho.
___✔️Previne sua Cognição - No processo de #envelhecimento, aumenta-se os riscos de doenças degenerativas como o mal de Alzheimer. A pratica de exercícios, consegue-se aumentar as substancias químicas no cérebro que previne a degeneração dos #neurônios do #hipocampo possibilitando melhora da função #cognitiva, reduzindo o risco de demência e doença de Alzheimer, por exemplo.
__✔️Produção de felicidade - atividades físicas promovem liberação de #endorfinas, substâncias estas que produzem sentimentos de #felicidade e euforia. Estudos apontam, por exemplo, alivio significativo dos sintomas da #depressão e #ansiedade. Reduz o #estresse pois aumenta a produção de #nerepinefrina (#noradrenalina), uma substância química que possibilita a moderação da resposta no cérebro ao estresse.
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Independente do seu peso, idade ou sexo, as atividades físicas podem aumentar a percepção positiva de si mesmo, melhora sua qualidade de vida e desenvolve inteligência emocional.
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Lembre-se, procure profissionais especializadas na área para te acompanhar neste processo que é o emagrecer!

O trio mais amado e ENTROSADO da sala 307 🐓🐍🤷🏼‍♀️💖#choquehipovolemico #noradrenalina #tinhaqueserastres #cadeoentrosamento

Quanto mais você focar nas sensações negativas de um problema mais irá ocorrer um acionamento na produção de #NORADRENALINA E #CORTISOL. E o acionamento desses dois neuro hormônios favorecem o padrão de pensamentos negativos e de ruminação. Assim tornando um ciclo vicioso do negativismo.
#hábito #negativismo #neurociência #psicologia #psicólogorafaelribeiro logorafaelribeiro

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