#niskiindeksglikemiczny

448 posts

TOP POSTS

Ogłaszam nowego bloga na blogu!❤ Będę wdzieczną za polubienie strony facebookowej przez zainteresowanych. Blog jest skierowany do osób... a zresztą zobaczcie sami. Tutaj mój nowy instagram @towsrodku, będe na nim publikowała tylko przepisy. Love! Zapraszam czule! #nowyblog #pcos #dieta #niskiindeksglikemiczny #zdrowie

Ksylitol to naturalna substancja słodząca ☺
Znany jako cukier brzozowy stanowi zdrową alternatywę
dla białego cukru, jest mniej kaloryczny i ma dużo niższy indeks glikemiczny.
Znajdziecie go oczywiście w Triny! 👍

#triny #trinysklep #trinypl #naturalnaodnowa #intenson #ksylitol #cukierbrzozowy #cukier
#niskiindeksglikemiczny #zdrowie #pielęgnacja #przyjemność

#jabłko 1średnie bez ogryzka 180g #energia 94kcal #białko 0,5g #tłuszcz 0,3g #węglowodany 24,8g #cukryproste 18,7g #błonnik 4,3g #indeksglikemiczny 35 #niskiindeksglikemiczny
#kwercytyna
#witaminy A, E, K, C, B6, tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy
#minerały wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk

Wiosenna sałatka z pieczonym indykiem i olejem z dyni już na blogu. 😋 🍽🌱Zapraszamy po przepis i recenzję oleju z dyni od firmy Gal. 😊
Link w Bio.😉
#okiemidlonmi #salatka #olejzpestekdyni #gal #dopracy #dopudelka #foodlover #zdrowegotowanie #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #insulinoopornosc #insulinresistance #niskiindeksglikemiczny #lowglycemicindex #dladiabetyka

Frytki z batatów z solą morską, rozmarynem i tymiankiem 👌💖 Bataty z białym miążem również są przepyszne, ale pomarańczowe zdecydowanie ładniejsze, istnieją także bataty o fiolowym środku póki co jeszcze takich nie spotkałam 😮 Choróbsko mnie dopadło, więc dziś oglądam świat z perspektywy łóżka 😩 Ale na dietę batatową mogę przejść w każdej chwili ☺ Frytki z polenty niestety tym nie dorównują 💞 #lovesweetpotatoes#bataty#sweetpotato#sweetpotatoes#sweetpotatofries#frytkizbatatow#zdrowefrytki#healthyalternative#fit#rozmaryn#tymianek#seasalt#tomatosauce#healthydiet#healthymeal#healthychoices#niskiindeksglikemiczny#foodporn#foodorgasm#instafood#delish#myfav#athome#homemade#dinner#weekend#sunday#dinnertime#foodie#foodlover

MOST RECENT

Akcja czyszczenie lodówki. Efekt? Tost z czerstwego żytniego obsmażonego w jajku, z sałatą, łososiem, boczkiem i domowym majonezem. Pyycha! Choć troszkę ciężkawe sniadanie. Wolę coś lżejszego 😋
🇺🇸 emptying the fridge gave me a tost fried in egg, with smoked salmon, bacon, lettuce and home made mayo. Delicious but a little bit heavy 😋
#reaktywnahipoglikemia #hipoglikemiareaktywna #reactivehypoglycemia #prediabetes #foodfordiabetes #healthyfood #lowglycemicindex #niskiindeksglikemiczny  #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet  #secondbreakfastideas #eathealthy #foodasmedicine #eatclean #eatsimple #rh #sweetcontrol #rhpeople #breakfast #breakfastideas #snackideas #snacks #healthysnacks #lchf

Genteeeeee ontem euzinha (Re) aqui cometi vários deslizes..😩😩😩😩.... sim sim e eles são normais aconteceeeeeee o importante é você sempre voltar nunca desistir !!!! Mas olha quando você sente o gosto da farinha branca na boca o mundo fica até mais colorido né não hahahaha😂😂😂😂 tô zoando🕪
sério vamos voltar à dieta foco ficar fininha beijos😍
#lowcarbdiet #gesundabnehmen #egeszsegeseletmod #youarewhatyoueat #etrendem #fittkaja #fittkonyhatunder #egeszsegestaplalkozas #foodblogger #dietasouthbeach #southbeachdiet #food #lowcarb #niskiindeksglikemiczny #foodbook #śniadanie #obiad #przekąska #deser #owoce #warzywa #kanapki #cheatmeal #jogurt #orkiszanka #jajko #bataty #kurczak #homemade #partiuminasgerais

Zamierzam ruszyć zadek w najbliższym czasie. Lato sprzyja ruchowi. Moje raporty z samsung health już pokazują ze ruszam sie 30% wiecej niz 2 miesiace temu. Mysle ze teraz wszystko fajnie ale w takim razie chce popracowac nad nawykami ktore pozwola mi utrzymac taki poziom rowniez zimą. 🇺🇸 I am going to move my ass a bit. Summer supports active lifestyle. My reports from samsung health shows that I already increased activities by 30%. I need to work on habits that will let me maintain this level during winter.
#reaktywnahipoglikemia #hipoglikemiareaktywna #reactivehypoglycemia #prediabetes #foodfordiabetes #healthyfood #lowglycemicindex #niskiindeksglikemiczny  #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet  #eathealthy #foodasmedicine #eatclean #eatsimple #rh #sweetcontrol #rhpeople #sweat #resolution #sport #healthylife

Uwielbiam tarty. Na poczatku kiedy stabilizowalam cukier unikalam maki pszennej jak ognia. Niedawno ze zdumieniem odkrylam ze ciasto francuskie do wytrawnych wypiekow jesli je polacze z warzywami, jajkami, smietana i mnostwem innych dodatkow nie wywoluje gwaltownych skokow cukru. Pewnie dlatego ze ma tak duuzo masla. Dlatego dzis dogodzilam sobie quichem z wedzonym lososiem i szpinakiem. Pyycha! 😋
🇺🇸 French pie turns out not to trigger any crashes to me. In this quiche I put smoked salmon, spinach, egs and sour. It is soo delicious! 😋 At first when I was stabilizing sugar levels I avoided white flour. But this French pie has so much butter in it that in such a mix seems to be safe.
#reaktywnahipoglikemia #hipoglikemiareaktywna #reactivehypoglycemia #prediabetes #foodfordiabetes #healthyfood #lowglycemicindex #niskiindeksglikemiczny  #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet  #secondbreakfastideas #eathealthy #foodasmedicine #eatclean #eatsimple #rh #homemade #nosugar #nosugaradded #sweetcontrol #rhpeople #breakfast #breakfastideas #snackideas #snacks #healthysnacks #lunch #lunchideas #lchf

Wiosenna sałatka z pieczonym indykiem i olejem z dyni już na blogu. 😋 🍽🌱Zapraszamy po przepis i recenzję oleju z dyni od firmy Gal. 😊
Link w Bio.😉
#okiemidlonmi #salatka #olejzpestekdyni #gal #dopracy #dopudelka #foodlover #zdrowegotowanie #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #insulinoopornosc #insulinresistance #niskiindeksglikemiczny #lowglycemicindex #dladiabetyka

Co jest dobre dla kogoś innego nie musi posłużyć tobie. Zainspirowana postem o kawie z kremową śmietanką nabyłam taką i kawę po drugim śniadaniu dosmaczyłam ok 50ml łaciatej. 3,3g cukru w 100ml, 1,65g cukru w 50ml. To naprawdę niedużo, ale ⛔ cukier w formie płynnej ⛔ prawie zawsze oznacza zjazd. Właśnie go zaliczylam. W ciągu 30 minut zjechalo ze 105 na 69. Jest trzesionko itd. Cukier w formie płynnej nawet w tak malej ilości jak 2g w reaktywnej nie przyniesie niczego dobrego. Poza nic nie wartą jak się okazuje chwilą przyjemności. Swoją drogą niedawno moglam zjeść zupę krem która miała wiecej cukru, na pewno mniej tluszczu, a jednak nie wyrzadzila zadnych szkod. Dlaczego? Czyzby warzywa? A moze jednak zaczynam reagowac na kawę. 🇺🇸 Literally I crashed. After ⛔creamy sour added to my coffee. It turned out 100ml of it contains 3,3g of sugar. I used 50ml of it so 1,65g sugar.⛔ But in a liquid form even 2g of sugar can trigger a crash. So as happened. I am shaking and my bs went from 105 to 69 during 30 minutes. This short moment of pleasure was not worth it. Btw, lately I could eat creamy soup containing more sugar than this sour. But it didn't make me crash. Why? Veggies? Or am I becoming sensitive to coffee?
#reaktywnahipoglikemia #hipoglikemiareaktywna #reactivehypoglycemia #prediabetes #foodfordiabetes #healthyfood #lowglycemicindex #niskiindeksglikemiczny  #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet  #secondbreakfastideas #eathealthy #foodasmedicine #eatclean #eatsimple #rh #sweetcontrol #rhpeople #breakfast #breakfastideas #rhblacklistedfood #lchf

Pistacje moja miłość. Dobrze że one w reaktywnej są dozwolone bo życie bez nich byłoby pozbawione smaku. 😋
🇺🇸 Pistachios my love. It is so good they are allowed in reactive hypoglycemia. In other case life wouldn't be so tasty.
#reaktywnahipoglikemia #hipoglikemiareaktywna #reactivehypoglycemia #prediabetes #foodfordiabetes #healthyfood #lowglycemicindex #niskiindeksglikemiczny  #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet  #secondbreakfastideas #eathealthy #foodasmedicine #eatclean #eatsimple #rh #homemade #nosugar #nosugaradded #sweetcontrol #rhpeople #breakfast #breakfastideas #snackideas #snacks #healthysnacks #nuts #pistachios

Most Popular Instagram Hashtags