[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#nisantasipsikolog

67 posts

TOP POSTS

Biri iletişim sorunu mu dedi? Sizi tosbagam diye seven partnerinize sinirlenseniz bile söyleme amacını anladığınızda ne kadar kızabilirsiniz? İşte birçok sorun tam olarak böyle ortadan kalkıyor. Çiftler arası sorunlar bazen sadece bakış açısı farkı olabiliyor ve sizinle aynı şeyleri hisseden partnerinizin farklı ifadesini anlamak, sadace bakış açınız değişerek sorunların ortadan kalmasını sağlayabiliyor. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

İçimizde bizi sürekli eleştiren, bugünkü başarılarımızla yetinmeyen bir ses varsa belki de çocukluğumuzdan tanıdıktır. #nisantasipsikoloji #psikolog #ebeveynlik #klinikpsikoloji #nisantasipsikolog #depresyon

Herkesin farklı yetenekleri olduğunda çoğu zaman hemfikiriz peki pratikte buna inanıyor muyuz? Sizin kolaylıkla yaptığınız şeyleri başkalarının yapamaması gündelik hayatta size mantıklı geliyor mu? Çoğu zaman yetenekli olunan konular karşı tarafın da yapabileceği şeyler olarak görülüp, size sizin gibi davranılmamasından dolayı sizi kıran, üzen veya öfkelendiren konular haline geliyor... Karşınızda zekasına ve kişiliğine güvendiğiniz biri olsa da, limitleri olduğunu ve sizin de kendinize göre yetenekleriniz olduğunu hatırlamak ve karşı taraf sizin onlar için kolaylıkla yaptığınız beklentileri karşılayamadığında burada onun da limitlerinin olabileceğini düşünmek hayatınızda neleri değiştirirdi? Yeteneklerinizin sizi üzmesine izin vermeyin. Karşı tarafı kendi yetenekleri üzerinden değerlendirin, ne kendinizi ne de karşınızdaki kişiyi bu sebeple üzmediğinizden emin olun. Belki size zor gelen ama onun kolaylıkla yaptığı şeyler, siz ona yapmadığınız için onun da canını sıkıyordur! Empati kurmak tuzaklı bir konudur. Karşı ızdakini kendi sınırları ve yetenekleri doğrultusunda değerlendirdiğinizden emin olmak birçok iletişim sorununu ve hatta kırgınlığı ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Hayatta kontrol edemediğimiz bir sürü şey var ve bunları düşünmek bizi mutsuz ve kaygılı hissettirebilir.
Kontrol edebildiğimiz şeyleri hatırlamak ve kendimize sıklıkla hatırlatmak daha mutlu ve güvende hissetmemizi sağlayabilir.

#nisantasipsikoloji #terapi #psikoloji #klinikpsikolog #nisantasipsikolog #depresyon #kaygıbozuklugu

MOST RECENT

Biri iletişim sorunu mu dedi? Sizi tosbagam diye seven partnerinize sinirlenseniz bile söyleme amacını anladığınızda ne kadar kızabilirsiniz? İşte birçok sorun tam olarak böyle ortadan kalkıyor. Çiftler arası sorunlar bazen sadece bakış açısı farkı olabiliyor ve sizinle aynı şeyleri hisseden partnerinizin farklı ifadesini anlamak, sadace bakış açınız değişerek sorunların ortadan kalmasını sağlayabiliyor. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Herkesin farklı yetenekleri olduğunda çoğu zaman hemfikiriz peki pratikte buna inanıyor muyuz? Sizin kolaylıkla yaptığınız şeyleri başkalarının yapamaması gündelik hayatta size mantıklı geliyor mu? Çoğu zaman yetenekli olunan konular karşı tarafın da yapabileceği şeyler olarak görülüp, size sizin gibi davranılmamasından dolayı sizi kıran, üzen veya öfkelendiren konular haline geliyor... Karşınızda zekasına ve kişiliğine güvendiğiniz biri olsa da, limitleri olduğunu ve sizin de kendinize göre yetenekleriniz olduğunu hatırlamak ve karşı taraf sizin onlar için kolaylıkla yaptığınız beklentileri karşılayamadığında burada onun da limitlerinin olabileceğini düşünmek hayatınızda neleri değiştirirdi? Yeteneklerinizin sizi üzmesine izin vermeyin. Karşı tarafı kendi yetenekleri üzerinden değerlendirin, ne kendinizi ne de karşınızdaki kişiyi bu sebeple üzmediğinizden emin olun. Belki size zor gelen ama onun kolaylıkla yaptığı şeyler, siz ona yapmadığınız için onun da canını sıkıyordur! Empati kurmak tuzaklı bir konudur. Karşı ızdakini kendi sınırları ve yetenekleri doğrultusunda değerlendirdiğinizden emin olmak birçok iletişim sorununu ve hatta kırgınlığı ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Keyifli haftasonlarıı... Bugünün fotoğrafı benden gelsin biraz haftanın yorgunluğu olsa da, biraz muzur olmaya devam eder ve anın keyfini çıkarırken... Kafanızda yüzlerce şey olsa da gittiğiniz yerde olabiliyor ve keyfini çıkarabiliyorsanız( ki gittiğiniz yer eviniz yada yeni bir mekan ise, yalnız veya eşiniz, sevgiliniz, çocuğunuz, aileniz yada arkadaşlarınız yanı olabilir) anda kalabiliyor, bulunduğunuz ortamın kokusunu içinize çekiyor, oturduğunuz sandalyanin koltuğun dokusunu hissediyor, farketmediğiniz detaylara dikkat ediyor, yediğiniz yemeğin tadını hissederek yiyor, içtiğiniz kahvenin kokusunu içinize çekebiliyor veya bir sohbet ortamıysa o anki konuya kendinizi verebiliyorsanız en güzel meditasyonlardan birini kendinize hediye ediyorsunuz demektir. Bilinçli olarak farkında olma haline psikolojide "mindfulness deniyor" çok derin bir bakış açısı olsa da stresinizi azaltmak için her anınıza adapte edebileceğiniz bir yöntem. Andaki uyaranlara odaklanmak ve şu anla ilgisi olmayan konular aklınıza gelse bile takılmadan akıp gitmesine izin vermek( Düşünmemeye çalışmak yerine aklınıza gelse bile andaki uyaranlardan destek alarak takılmamak asıl hedef). Şimdi ve burada... #mindfulness #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

“Yıldızlardan birinde ben yaşıyor olacağım… Ben gülüyor olacağım bir tanesinde.. Ve geceleyin gökyüzüne baktığında, bütün yıldızlar gülüyor gibi olacak…” Bugünün capsi küçük prensten gelsin. Değişimler çoğu zaman zordur çünkü alıştığımız düzenden farklıdır. Ama bazen bazı ilişkiler istemesek de miyadını doldurur. Bazı aşklar arkadaşlığa döner, bazı arkadaşlıklar düşmanlığa döner, bazen araya hayat koşulları girer, bazen siz istemeseniz de yollarınızı ayırmanız gerekir ama mutlaka değişmek gerekir. Zor da olsa değişim kaçınılmazdır. Kayıplar, ayrılıklar, boşanmalar içindeyken her ne kadar zor deneyimler olsa da, bizlere farklı bir dünyanın kapısını aralar. Bu yeni dünyanın düzenine uyum sağlamak gerekir. İlişkilerde ayrılan da bırakılan da farklı yönlerden zorlanır. Bu süreçte destek almak, yaşadığınız gerçeği değiştirmese de deneyiminizin yükünü hafifletebilir. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Anksiyete(kaygı) Bozukluğunu Anlamak; yaşanan kaygı ve stres gibi duygular ya da endişeli ve gergin hissetmek vücudumuzun tehlikeye verdiği doğal bir yanıttır. Burada korkulmaya başlanılacak nokta, yaşanan bu duygu durumlarının yaşamımıza engel olmaya başlamış olmasıdır.
Eğer bu problemlerle baş edemediğinizi ve kontrol altında tutamadığınızı düşünüyorsanız bir profesyonelden destek alarak çözüme daha kolay ulaşabilirsiniz.

Boşanma kararı özellikle çocukları derinden etkileyen bir sorundur. Peki bu süreç çocuklara nasıl yansıtılmalı ? Nasıl bir yol izlenmelidir?
Yazının devamını internet sitemizden okuyabilirsiniz. http://www.bilgeacikgoz.com/bosanma-ve-cocuk/
.
.
#psikologbilgeacikgoz #istanbulpsikoloji #istanbulpsikolog #nisantasipsikolog #terapi #terapist #psikoterapist #psikoterapi #bosanma #cocukpsikoloji

NOMOPHOBIA- Kapsama Alanı Dışında Kalma Fobisi
Yunan mitolojisinde korku tanrısı olan "Phobos" kelimesinden gelen fobi; bir şeye karşı duyulan korkunun, bireyin gundelik yaşamını olumsuz yönde etkilemesidir. Fakat burada bahsedilen korkunun ve kaygının derecesi önemli. Yani her korkulan şeye karşı fobinizin olduğu anlamina gelmez. Kişilerin benliğinde barındırdığı doğal ve evrensel olabilen korku ve kaygıları vardır. Fobilerde duyulan korku mantıksız ve aşırıdır. Herhangi bir fobide olduğu gibi, belirtiler de korku düzeyine bağlı olarak kişiye göre değişir.
Son yıllarda sosyal ağların ve akıllı telefonların hızlı yükselişini ve yarattığı bağımlılığı düşünürsek; sanırım bu fobiyi daha çok duymaya başlayacağız.

İçimizde bizi sürekli eleştiren, bugünkü başarılarımızla yetinmeyen bir ses varsa belki de çocukluğumuzdan tanıdıktır. #nisantasipsikoloji #psikolog #ebeveynlik #klinikpsikoloji #nisantasipsikolog #depresyon

Hayatta kontrol edemediğimiz bir sürü şey var ve bunları düşünmek bizi mutsuz ve kaygılı hissettirebilir.
Kontrol edebildiğimiz şeyleri hatırlamak ve kendimize sıklıkla hatırlatmak daha mutlu ve güvende hissetmemizi sağlayabilir.

#nisantasipsikoloji #terapi #psikoloji #klinikpsikolog #nisantasipsikolog #depresyon #kaygıbozuklugu

Kendini affetmek önemli bir kendine yardımdır. #nisantasipsikoloji #psikoloji #psikolog #nisantasipsikolog #affetmek #terapi

"Kişi kusursuzluk peşinde koşabilir, ama kendisini bütünleyebilmesi için beklentilerinin tam zıddı ile karşılaşıp acı çekmek zorundadır. Hiçbir şey bilinç düzeyine acısız ulaşamaz." C. G. Jung Vesta 77 Psikolojik Dönüşüm ve Yaşam Akademisi olarak yaşam döngünüzdeki dönüşüme Işık olmak için biz "2016-2017" yaşam dönemi deneyimlerine hazırız, peki siz hazır mısınız? Sevginin Gücü Adına Vesta 77 #vesta77akademi #vesta77 #uzmanpsikologözgegenlik #özgegenlik #sevginingücü #jung #carlgustavjung #victoriachristian #2016 #2017 #dönüsüm #dönüşüm #ışık #psikoloji #psikodönüsüm #nefes #yaşam

"Hikayeni kabullen, hikayenin akışını yönetmek senin elinde, ancak hikayenin "öz"ünü çok önce seçtin ve şimdiki mevcut bedeninde deneyimliyorsun. "Öz"ünden uzaklaştığın her an bedenin ve zihnin sana sinyal veriyor, geri dön ve yapman gerekeni yap diye, bu sinyallere Dünya insanı "hastalık" diyor, ÖZGE'CE ise "Öz"ü hatırlamak için şifa yolları; görmesini ve hissetmesini bilenler o yollarda kendilerini bilmek, hatırlamak için cesaretle yürürler..." Özge Genlik

Most Popular Instagram Hashtags