[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#nisantasipsikolog

104 posts

TOP POSTS

Kontrol etmek, edebilmek her insanın ihtiyacıdır. Başımıza gelecekleri, yaşayacaklarımızı, işimizi, ilişkilerimizi kontrol edebilmek isteriz. “Ben hata yapmazsam her şey yolunda gider” e inanmak isteriz... Ama bazen hayat olur... Siz ne yaparsanız yapın artık asla geriye dönüp değiştiremeyeceğiniz, hatta geriye dönebilseniz bile değiştiremeyeceğiniz olaylarla karşılaşabilirsiniz. İşte tam böyle zamanlarda zorlukları el ele atlatabilmenin, planlarınıza uymadığına üzülmekten daha kıymetli olduğunu hatırlamak karşılaştığınız olayların üstesinden gelmenizi kolaştırır. Kimi zaman üstesinden gelme kararlılığı göstererek el ele atlatılan bir aldatma vakası, kimi zaman yine el ele atlatılan devasa kavgalar, kimi zaman dış dünya zorlukları, olmasını beklediğiniz şeylerin olmasından daha güçlü ve pozitif ilişkiler verebilir; eşinizle bağlarınızı kuvvetlendirebilir. Unutmayın nasıl başa çıkacağınızı bilemediğiniz her hayat zorluğu için her zaman destek alabilirsiniz. Yalnız olmak zorunda değilsiniz. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Yüzlerce kez söylenmesine rağmen, duyulmayan, anlaşılmayan, bir türlü anlatılamayan duygusal ihtiyaçlar çoğu zaman karşı tarafa ulaşamadan yok oluyor. Karşılıklı çatışmalar içerisinde birbirini tetikleyen çift kendi yarasına ve sıkıntısına o kadar odaklanıyor ki karşısındakini duyamıyor. Karşılıklı silahlar kuşanıldığında cepheler alındığında ise duygusal ihtiyaçların anlaşılabilmesi yada anlatılabilmesi imkansız hale geliyor! Tüm bu kıgınlıkların partnerlerin birbirini tetiklemeden, defansa geçmeden, eleştirmeden saf haliyle iletilmesi zaten ilişkideki bütün problemleri çözüyor. Eğer duygusal ihtiyaçlarınızın uzun zamandır anlaşılmadığını düşünüyorsanız, çift olarak bir destek almak ilişkinizdeki havayı yumuşatmanıza ve ihtiyaçlarınızın karşılıklı olarak yeniden duyulmasına olanak sağlar. Detaylı bilgi yada seans almak için profilden numaradan bize ulaşabilirsiniz! #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Sadece büyük göstermez bazen büyütür de... Çünkü bazen korktuğumuz şeyi bizzat biz yaratırız... Örneğin; kendisinden bir şey saklanmasından korkan A kişisi, B kişisine bu yönde sürekli olarak baskı uyguladığında, B kişisinin kazara unuttuğu şeyleri karşı tarafın daha çok üstüne gelmesinden korktuğu için paylaşamamasına neden olabilir... A kişisinin ise bir şekilde bir şeylerin söylenmediğini hissedip, daha çok kormasına ve baskıyı arttırmasına, baskıyı gören kişinin ise daha ketum olmasına ve hatta bu sebeple bir şeyler saklamasına neden olabilir. Şimdi korkularınıza tekrar bakın.... Korkunuzun gerçekleşmesini engellemek için yaptığınız davranışın korkunuzun kaynağını beslemediğinden emin misiniz? Eğer değilseniz, eşinizle biraz üzerinde konuşmak ve eğer birlikte çözemiyorsanız destek almak size yardımcı olabilir... #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Bugün Maltepe Üniversitesi'nde Nesteren Gazioğlu'nun konuğu olarak Psikoloji öğrencilerine "Çift Terapisti olmak ve Çiftlerle Çalışmak"ı anlattım. Gençlerle olmak, üniveriste kokusunu içime çekmek çok keyifliydi. Mesleğe yeni giriş yapacak olan meslektaşlarımın enerjisini ve heyecanını hissetmek ise paha biçilemez! Bana bu heyecanı hatırlatan ve keyifle ağırlayan @nesterengazioglu'na ise ayrıca teşekkür ederim. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Kendini affetmek önemli bir kendine yardımdır. #nisantasipsikoloji #psikoloji #psikolog #nisantasipsikolog #affetmek #terapi

Hepimizin kırılgan noktaları vardır. Bu kısımların partnerlerin birbirine ifade edilebilmesi ve ifade edilen partner tarafından sevgiyle sarılması en güçlü iyileştiricidir. Çift seanslarının en büyük hedefi eşlerin kırıklarını/kırılganlıklarını ifade edebilecekleri ve partnerinin sevgisiyle sarabilecekleri güvenli bağın oluşmasını sağlamaktır! .......................................................................................................................................................................(Sözü söyleyen tam olarak bilinmiyor bir söyleşi sırasında bu şekilde aktarılıyor) #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Hayatta kontrol edemediğimiz bir sürü şey var ve bunları düşünmek bizi mutsuz ve kaygılı hissettirebilir.
Kontrol edebildiğimiz şeyleri hatırlamak ve kendimize sıklıkla hatırlatmak daha mutlu ve güvende hissetmemizi sağlayabilir.

#nisantasipsikoloji #terapi #psikoloji #klinikpsikolog #nisantasipsikolog #depresyon #kaygıbozuklugu

MOST RECENT

Kontrol etmek, edebilmek her insanın ihtiyacıdır. Başımıza gelecekleri, yaşayacaklarımızı, işimizi, ilişkilerimizi kontrol edebilmek isteriz. “Ben hata yapmazsam her şey yolunda gider” e inanmak isteriz... Ama bazen hayat olur... Siz ne yaparsanız yapın artık asla geriye dönüp değiştiremeyeceğiniz, hatta geriye dönebilseniz bile değiştiremeyeceğiniz olaylarla karşılaşabilirsiniz. İşte tam böyle zamanlarda zorlukları el ele atlatabilmenin, planlarınıza uymadığına üzülmekten daha kıymetli olduğunu hatırlamak karşılaştığınız olayların üstesinden gelmenizi kolaştırır. Kimi zaman üstesinden gelme kararlılığı göstererek el ele atlatılan bir aldatma vakası, kimi zaman yine el ele atlatılan devasa kavgalar, kimi zaman dış dünya zorlukları, olmasını beklediğiniz şeylerin olmasından daha güçlü ve pozitif ilişkiler verebilir; eşinizle bağlarınızı kuvvetlendirebilir. Unutmayın nasıl başa çıkacağınızı bilemediğiniz her hayat zorluğu için her zaman destek alabilirsiniz. Yalnız olmak zorunda değilsiniz. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Sadece büyük göstermez bazen büyütür de... Çünkü bazen korktuğumuz şeyi bizzat biz yaratırız... Örneğin; kendisinden bir şey saklanmasından korkan A kişisi, B kişisine bu yönde sürekli olarak baskı uyguladığında, B kişisinin kazara unuttuğu şeyleri karşı tarafın daha çok üstüne gelmesinden korktuğu için paylaşamamasına neden olabilir... A kişisinin ise bir şekilde bir şeylerin söylenmediğini hissedip, daha çok kormasına ve baskıyı arttırmasına, baskıyı gören kişinin ise daha ketum olmasına ve hatta bu sebeple bir şeyler saklamasına neden olabilir. Şimdi korkularınıza tekrar bakın.... Korkunuzun gerçekleşmesini engellemek için yaptığınız davranışın korkunuzun kaynağını beslemediğinden emin misiniz? Eğer değilseniz, eşinizle biraz üzerinde konuşmak ve eğer birlikte çözemiyorsanız destek almak size yardımcı olabilir... #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Sokaktan 100 kişi seçsek ve küsmek nedir desek; verdikleri cevaplar birbirini tutar mı sizce? Hareketlerinizin anlamını, yapılma amacını karşı taraf sizin kadar net göremiyor olabilir ya da davranışlarınız karşı taraf için aynı anlamı taşımıyor olabilir. Örnek Nazım Hikmet’ten gelsin! Sizce küsmek nedir? Sizin tarifinize benziyor mu? #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

"Acıttı çünkü önemliydi"....Genellikle önem verdiğimiz şeyler canımızı yakar. Ama canı yanan insan çok nadir zamanlarda bunu can acısı olarak gösterir. Genellikle öfke gibi ikincil duygular olarak ortaya çıkar kırgınlıklar. Bunlar verilmek istenen mesajın aksine karşı tarafı değersiz ve önemsiz hissettirir. Ne acıdır ki aslında değerli olduğu için karşısındaki kişiyi bu kadar kırmış, dolayısıyla öfkelendirmiştir. Çıkan öfke karşı tarafı acıttığında iste genellikle kavgaların şiddeti artar. Çok öfkeli, hararetli kavgaların bile altında ne kadar kırıldığını anlatmaya çalışan iki taraf olur ama bir türlü kırgınlıkları görülmez. Eğer içinden çıkamadılınız böyle durumlar varsa terapi desteği almak duygularınızın doğru şekilde karşıya iletilmesini ve görülmesini sağlayacaktır. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Birisi biraz yürüyüş ve temiz havanın etkileri mi dedi: Buyrun!:)Koşuşturmalarınızın arasında kendinizi ruhsal ve duygusal olarak beslemeyi ihmal etmeyin! Sahilde biraz yürüyüş biraz deniz, biraz güneş biraz temiz hava sorunlarınızı çözemez belki ama kalbinize kocaman pencere açmanızı kolaylaştırır. Vakit yada konum olarak olanağınız yoksa bile evinizin yakınında yapacağınız küçük bir yürüyüş yada iş çıkışı vereceğiniz bir kahve molası da aynı hissi yaratabilir! Keyifli bir gün olmasını dilerim🙋🏻 .........................................................................................#uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Özellikle çatışmalı ilişkilerde iki taraf da sevdiğini gösterse de, bu mesaj karşıya iletilmeyebilir. Ne oluyor da karşı taraf bu kadar net olan bir şeyi göremiyor diyorsanız, bazen destek almak size bu sorunun cevabını kolaylıkla verebilir; doğru şekilde senkronize olmanızı sağlayabilir............................................................................#uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Hepimizin kırılgan noktaları vardır. Bu kısımların partnerlerin birbirine ifade edilebilmesi ve ifade edilen partner tarafından sevgiyle sarılması en güçlü iyileştiricidir. Çift seanslarının en büyük hedefi eşlerin kırıklarını/kırılganlıklarını ifade edebilecekleri ve partnerinin sevgisiyle sarabilecekleri güvenli bağın oluşmasını sağlamaktır! .......................................................................................................................................................................(Sözü söyleyen tam olarak bilinmiyor bir söyleşi sırasında bu şekilde aktarılıyor) #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Yaşadığınız sorunlarda kendi payınızın ne olduğunu görmek yada göremediğinizde destek alarak fark etmek, size istemediğiniz durumları değiştirebilme gücünü verir. Tamamen sorumluluğu karşı tarafa yüklediğinizde en çok kendinizi çaresiz bıraktığınızı unutmayın! #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Yüzlerce kez söylenmesine rağmen, duyulmayan, anlaşılmayan, bir türlü anlatılamayan duygusal ihtiyaçlar çoğu zaman karşı tarafa ulaşamadan yok oluyor. Karşılıklı çatışmalar içerisinde birbirini tetikleyen çift kendi yarasına ve sıkıntısına o kadar odaklanıyor ki karşısındakini duyamıyor. Karşılıklı silahlar kuşanıldığında cepheler alındığında ise duygusal ihtiyaçların anlaşılabilmesi yada anlatılabilmesi imkansız hale geliyor! Tüm bu kıgınlıkların partnerlerin birbirini tetiklemeden, defansa geçmeden, eleştirmeden saf haliyle iletilmesi zaten ilişkideki bütün problemleri çözüyor. Eğer duygusal ihtiyaçlarınızın uzun zamandır anlaşılmadığını düşünüyorsanız, çift olarak bir destek almak ilişkinizdeki havayı yumuşatmanıza ve ihtiyaçlarınızın karşılıklı olarak yeniden duyulmasına olanak sağlar. Detaylı bilgi yada seans almak için profilden numaradan bize ulaşabilirsiniz! #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Yaşadığın her an ve her anı, verdiğin her karar, aldığın her nefes seni başkalarından ayırıyor. İşte bu sebeple özelsin! Her sorunda, her zorlukta sana ait sana özel olaylar gerçekleşiyor ve sana özel çözümlere ihtiyacın var. Eğer karar vermek çözüm bulmak zorsa; sana özel konularda, sana özel işlevselliği yüksek çözümler yaratmak üzerine destek alabilirsin! #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

#tbt'yi bir gün erken yapalım....Amerikan Hastanesi'nde olduğum zamanlardan😊 Kendime ait bir düzen oturtmak, büyük bir çarkın içinde olmakdan daha korkutucu geldiği zamanlardı. Bazen standartlara göre belirlediğiniz "en iyi" yerde de olsanız, aslında en iyinin "size özel" ve "sizin hislerinizde" saklı olduğunu farketmem için bir fırsat tanıdı. Kendinizle, işinizle yada sevdiklerinizle hep söylediğim gibi "en iyi ilişki içinde en iyi hissettiğiniz ilişkidir!" Şimdi ise Nişantaşı ve Bağdat Caddesindeki Ofislerimle ki aralarına Şişli de eklendi; tamamen kendime ait bir düzenim var. Bağdat Caddesinde aynı zamanda harika bir "ailenin"(aile danışmanlık merkezi) içerisindeyim. Bunun haricinde şişli'de yeni kurulan "Bütün Psikolojinin" de gururlu bir ferdi oldum:). Hayallerinizin altın anahtarını "inanç" ve "azim" oluşturuyor! Bu yazım azimle çalışıp, elinden gelenin en iyisini yapıp, kimi zaman işinde gerçekten iyi olduğu için, kimi zaman başkalarının kariyerine risk oluşturduğu için, kimi zaman anlaşılamadığı için, kimi zaman ise büyük çarkların içindeki ego savaşlarının mağduru olduğu için ne uzasın ne kısalsın mantığıyla olduğu yerde sayması beklenerek emeklerinin meyvesini yemesine izin verilmeyenlere gelsin! Belki de seçeneğiniz olmadığı için yaşadığınızı düşündüğünüz şeyleri değiştirmek için seçeneğiniz, bakmayı redettiğiniz yerdedir. Umut olması dileğiyle, sevgiyle, #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

İki farklı görüş ikisi de farklı şeyler yaratıp ortaya çıkarabiliyor. Uçak paraşütsüz tehlikeli, paraşüt uçaksız anlamsız oluyor. Çiftlerde de benzer bir mekanizma işliyor. Birbirinden farklı iki karakter bir araya geliyor. Denge sağlandığında muhteşem bir bütün oluşmuş oluyor. Bir çocuk düşünün anne ve babası birbirinin tam zıttı iki karakter. Eğer bu iki karakter kendi aralarında dengeyi kurabilirlerse, çocuğa çok değerli bir bilgi birikimi aktarılıyor. Çocuk tez ve antitezden doğan iki ayrı yapının sentezini alarak anne ve babadan bir adım ileri gitme fırsatı buluyor. Bu sebeple ilişkinizdeki zıtlıklarınızı sevin. Amacınız sadece sizin düşündüğünüz sadece karşı tarafın düşündüğünün olması değil. Ortak senkronizasyon ve dengenin bulunması. Tek başına bir paraşüt yada uçak paraşüt ve uçağın birlikte var olması kadar değerli değildir! ✈️🎐 #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Her ilişkiye ve her duruma uygun tek bir çözüm yoktur. Her deneyim ve her durum kendi içinde benzersizdir. Bu sebeple genel olarak sorulan "Sevgilimden ayrıldım nasıl kolay atlatırım?" "İlişkimde birşeyler zor gidiyor ne yapsak çözeriz?" "Eşimi x konusunda ikna edemiyorum nasıl konuşsam anlar?" gibi soruların cevabı da sizin geçmişinize, karakterlerinize ve ilişki yapımıza uygun olmalıdır. Konu aynı olsa da iki ayrı çift ile yapılan çalışmalar sonunda, aynı konuların farklı şekillerde çözüm bulduğunu görürüz . Bu sebeple tavsiye almak istediğiniz soruyla ilgili ilişkinizin dinamiklerine özel olarak çalışmamız gerekir. İçinden çıkamadığınız, genel tavsiyelerin işe yaramadığını gördüğünüz tüm sorunlarınız için her zaman bize ulaşabilirsiniz. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Bugün Maltepe Üniversitesi'nde Nesteren Gazioğlu'nun konuğu olarak Psikoloji öğrencilerine "Çift Terapisti olmak ve Çiftlerle Çalışmak"ı anlattım. Gençlerle olmak, üniveriste kokusunu içime çekmek çok keyifliydi. Mesleğe yeni giriş yapacak olan meslektaşlarımın enerjisini ve heyecanını hissetmek ise paha biçilemez! Bana bu heyecanı hatırlatan ve keyifle ağırlayan @nesterengazioglu'na ise ayrıca teşekkür ederim. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Şimdi değilse nezaman?... Make it happen!.. seanslarda belkide en çok duyduğum cümlelerden birisi aslında "Aaa Canan Hanım, hiç böyle düşünmemiştim🤔" ve asıl değişim artık başlamıştır... 👌🏻#terapi#danisan#kendinesansver#degisimicinterapi#nisantasipsikolog#psikolog#nisantasipsikologu#depresyon#kaygi#takinti#okb#cocukterapisi#oyunterapisi#pedagog#sosyalfobi#travma

Biri iletişim sorunu mu dedi? Sizi tosbagam diye seven partnerinize sinirlenseniz bile söyleme amacını anladığınızda ne kadar kızabilirsiniz? İşte birçok sorun tam olarak böyle ortadan kalkıyor. Çiftler arası sorunlar bazen sadece bakış açısı farkı olabiliyor ve sizinle aynı şeyleri hisseden partnerinizin farklı ifadesini anlamak, sadace bakış açınız değişerek sorunların ortadan kalmasını sağlayabiliyor. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Herkesin farklı yetenekleri olduğunda çoğu zaman hemfikiriz peki pratikte buna inanıyor muyuz? Sizin kolaylıkla yaptığınız şeyleri başkalarının yapamaması gündelik hayatta size mantıklı geliyor mu? Çoğu zaman yetenekli olunan konular karşı tarafın da yapabileceği şeyler olarak görülüp, size sizin gibi davranılmamasından dolayı sizi kıran, üzen veya öfkelendiren konular haline geliyor... Karşınızda zekasına ve kişiliğine güvendiğiniz biri olsa da, limitleri olduğunu ve sizin de kendinize göre yetenekleriniz olduğunu hatırlamak ve karşı taraf sizin onlar için kolaylıkla yaptığınız beklentileri karşılayamadığında burada onun da limitlerinin olabileceğini düşünmek hayatınızda neleri değiştirirdi? Yeteneklerinizin sizi üzmesine izin vermeyin. Karşı tarafı kendi yetenekleri üzerinden değerlendirin, ne kendinizi ne de karşınızdaki kişiyi bu sebeple üzmediğinizden emin olun. Belki size zor gelen ama onun kolaylıkla yaptığı şeyler, siz ona yapmadığınız için onun da canını sıkıyordur! Empati kurmak tuzaklı bir konudur. Karşı ızdakini kendi sınırları ve yetenekleri doğrultusunda değerlendirdiğinizden emin olmak birçok iletişim sorununu ve hatta kırgınlığı ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

“Yıldızlardan birinde ben yaşıyor olacağım… Ben gülüyor olacağım bir tanesinde.. Ve geceleyin gökyüzüne baktığında, bütün yıldızlar gülüyor gibi olacak…” Bugünün capsi küçük prensten gelsin. Değişimler çoğu zaman zordur çünkü alıştığımız düzenden farklıdır. Ama bazen bazı ilişkiler istemesek de miyadını doldurur. Bazı aşklar arkadaşlığa döner, bazı arkadaşlıklar düşmanlığa döner, bazen araya hayat koşulları girer, bazen siz istemeseniz de yollarınızı ayırmanız gerekir ama mutlaka değişmek gerekir. Zor da olsa değişim kaçınılmazdır. Kayıplar, ayrılıklar, boşanmalar içindeyken her ne kadar zor deneyimler olsa da, bizlere farklı bir dünyanın kapısını aralar. Bu yeni dünyanın düzenine uyum sağlamak gerekir. İlişkilerde ayrılan da bırakılan da farklı yönlerden zorlanır. Bu süreçte destek almak, yaşadığınız gerçeği değiştirmese de deneyiminizin yükünü hafifletebilir. #uzmpskmelisyigitbas #uzmanpsikolog #psikolog #ailedanışmanı #ailedanismani #ciftterapisi #çiftterapisi #ciftterapisti #çiftterapisti #ilişkidanışmanı #iliskidanismani #iliskiterapisti #ilişkiterapisti #ciftveaileterapisti #çiftveaileterapisti #ilişkiler #evlilikterapisi #evlilikterapisti #duyguodakliciftterapisi #nisantasipsikolog #bagdatcaddesipsikolog

Anksiyete(kaygı) Bozukluğunu Anlamak; yaşanan kaygı ve stres gibi duygular ya da endişeli ve gergin hissetmek vücudumuzun tehlikeye verdiği doğal bir yanıttır. Burada korkulmaya başlanılacak nokta, yaşanan bu duygu durumlarının yaşamımıza engel olmaya başlamış olmasıdır.
Eğer bu problemlerle baş edemediğinizi ve kontrol altında tutamadığınızı düşünüyorsanız bir profesyonelden destek alarak çözüme daha kolay ulaşabilirsiniz.

Boşanma kararı özellikle çocukları derinden etkileyen bir sorundur. Peki bu süreç çocuklara nasıl yansıtılmalı ? Nasıl bir yol izlenmelidir?
Yazının devamını internet sitemizden okuyabilirsiniz. http://www.bilgeacikgoz.com/bosanma-ve-cocuk/
.
.
#psikologbilgeacikgoz #istanbulpsikoloji #istanbulpsikolog #nisantasipsikolog #terapi #terapist #psikoterapist #psikoterapi #bosanma #cocukpsikoloji

NOMOPHOBIA- Kapsama Alanı Dışında Kalma Fobisi
Yunan mitolojisinde korku tanrısı olan "Phobos" kelimesinden gelen fobi; bir şeye karşı duyulan korkunun, bireyin gundelik yaşamını olumsuz yönde etkilemesidir. Fakat burada bahsedilen korkunun ve kaygının derecesi önemli. Yani her korkulan şeye karşı fobinizin olduğu anlamina gelmez. Kişilerin benliğinde barındırdığı doğal ve evrensel olabilen korku ve kaygıları vardır. Fobilerde duyulan korku mantıksız ve aşırıdır. Herhangi bir fobide olduğu gibi, belirtiler de korku düzeyine bağlı olarak kişiye göre değişir.
Son yıllarda sosyal ağların ve akıllı telefonların hızlı yükselişini ve yarattığı bağımlılığı düşünürsek; sanırım bu fobiyi daha çok duymaya başlayacağız.

İçimizde bizi sürekli eleştiren, bugünkü başarılarımızla yetinmeyen bir ses varsa belki de çocukluğumuzdan tanıdıktır. #nisantasipsikoloji #psikolog #ebeveynlik #klinikpsikoloji #nisantasipsikolog #depresyon

Hayatta kontrol edemediğimiz bir sürü şey var ve bunları düşünmek bizi mutsuz ve kaygılı hissettirebilir.
Kontrol edebildiğimiz şeyleri hatırlamak ve kendimize sıklıkla hatırlatmak daha mutlu ve güvende hissetmemizi sağlayabilir.

#nisantasipsikoloji #terapi #psikoloji #klinikpsikolog #nisantasipsikolog #depresyon #kaygıbozuklugu

Kendini affetmek önemli bir kendine yardımdır. #nisantasipsikoloji #psikoloji #psikolog #nisantasipsikolog #affetmek #terapi

"Kişi kusursuzluk peşinde koşabilir, ama kendisini bütünleyebilmesi için beklentilerinin tam zıddı ile karşılaşıp acı çekmek zorundadır. Hiçbir şey bilinç düzeyine acısız ulaşamaz." C. G. Jung Vesta 77 Psikolojik Dönüşüm ve Yaşam Akademisi olarak yaşam döngünüzdeki dönüşüme Işık olmak için biz "2016-2017" yaşam dönemi deneyimlerine hazırız, peki siz hazır mısınız? Sevginin Gücü Adına Vesta 77 #vesta77akademi #vesta77 #uzmanpsikologözgegenlik #özgegenlik #sevginingücü #jung #carlgustavjung #victoriachristian #2016 #2017 #dönüsüm #dönüşüm #ışık #psikoloji #psikodönüsüm #nefes #yaşam

"Hikayeni kabullen, hikayenin akışını yönetmek senin elinde, ancak hikayenin "öz"ünü çok önce seçtin ve şimdiki mevcut bedeninde deneyimliyorsun. "Öz"ünden uzaklaştığın her an bedenin ve zihnin sana sinyal veriyor, geri dön ve yapman gerekeni yap diye, bu sinyallere Dünya insanı "hastalık" diyor, ÖZGE'CE ise "Öz"ü hatırlamak için şifa yolları; görmesini ve hissetmesini bilenler o yollarda kendilerini bilmek, hatırlamak için cesaretle yürürler..." Özge Genlik

Vesta 77 Psikolojik Dönüşüm ve Yaşam Akademisi'nin yarın sizler için bir süprizi var ! Ne olabilir acaba ? ;)

"Hayatın hedefi özgürlüktür. Özgürlük olmadan hayatın anlamı yoktur. Özgürlük politik, sosyal ya da ekonomik özgürlük anlamına gelmez. Özgürlük zamandan, zihinden, arzudan özgür olmaktır. Zihin varolmadığı anda evrenle bir olursun; evren kadar sınırsız ol." Osho

Most Popular Instagram Hashtags