[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ninguemdissequeseriafacil

6070 posts

TOP POSTS

#quemnunca ? 😬
.
.
Mas a gente sabe que o que resolve mesmo é a verdade! Falar sempre a verdade e não tratar as crianças com desrespeito. Lidar com elas explicando causas e consequências reais, pq elas são mais inteligentes do que julga a nossa humilde esperteza. 🤔
.
“Quando a gente faz coisas erradas, coisas ruins acontecem.” É ou não é? Em suas diversas proporções, é isso que acontece durante a vida inteira. (Falo isso demaaaaais aqui) .
Precisamos ensinar nossos filhos o impacto do seu comportamento na vida do outro e, principalmente, o impacto de suas atitudes em sua própria vida. .
Nós não podemos lidar com as crianças utilizando moedas de troca pois o mundo lá fora não fará isso. Troque o :
- Se vc não comer verduras, “não poderá comer o chocolate” POR “não terá saúde para correr, brincar, nadar”
- se não tomar banho “os bichos vão te comer” POR “seus amigos não vão querer ficar perto”
- papai e mamãe vão ali e já voltam POR “vamos trabalhar muito hoje e só chegaremos ao fim do dia” (e contar o que fazem no trabalho)
- você tem que amar todo mundo, dê um beijo no fulano, no ciclano POR “ouça sempre seu coração, filho (a) e respeite seus sentimentos (nossos filhos não precisam beijar todos os estranhos que aparecem) . NÓS não amamos todo mundo. O respeito - esse, sim - deve ser para todos
- Se vc for elegante (esse é campeão), vai poder ver TV, brincar no tablet, dormir tarde POR “se tiver bom comportamento, será bem vindo em todos os lugares e as pessoas vão te respeitar”. ...
...
Não precisamos esperar que nossos filhos tenham 10 ou 15 anos para falar a verdade. Para sermos claros. Honestos. A verdade, até quando dói, é melhor e mais valiosa. Que Deus nos oriente sempre, nessa árdua tarefa de educar. ❤️ BOA NOITE #assuntoserio #reflexoes #sermae #educar #ninguemdissequeseriafacil #digasempreaverdade #cuidandodemaes #aprendendojunto #verdadeinterior #verdadeexterior

Na frente um casal e atrás um sonho 🙏 #obrigadaSenhor #ninguemdissequeseriafacil #boanoitee #boanoite

🏃🏿‍♀️🚴‍♀️🚣‍♀️ CIRCUITO ULTRAMACHO ETAPA JACIARA 2017🏃🚴‍♀️🚣‍♀️
-
-
-
👉🏻 FECHANDO O CIRCUITO COM UM PROVA ESPETACULAR PARABÉNS AOS ORGANIZADORES @ultramacho E TODA SUA EQUIPE PELA PROVA, E POR NOS PROPORCIONAR MOMENTOS ÚNICOS E EXPERIÊNCIAS MARAVILHOSAS, COM NOSSOS AMIGOS E FAMILIARES.
-
-
-
👉🏻 PARABÉNS A TODOS ATLETAS E AMIGOS DA FAMÍLIA @ironfitnesscti POR MAIS UM FINAL DE SEMANA DE MUITA ENERGIA POSITIVA E MUITOS EXEMPLOS DE SUPERAÇÃO COMPANHEIRISMO E AMIZADE QUE VENHA NOVOS DESAFIOS PARA 2018 NOSSO MUITÍSSIMO OBRIGADO A CADA UM DE VOCÊS PELA OPORTUNIDADE DE VIVER E PARTICIPAR DE CADA CONQUISTA. -
-
📌 EXCELENTE SAMANA A TODOS.
#ninguemdissequeseriafacil #ironfitnesscti
@ultramacho @hetlopes @alecrest @xandy_cbamt @gabriellaiglesias @taynicolin @elizabetepulquerio @elianecristinaalves56 @ronynutricionista @gihbomfim @andersonjrlc @maxwender @rosa.lopes.90038 @rosechoco1 @roselupa @saraborgesborges @durvalrezende @raiconectada @juciturismo @geiseanelemes @guttopersonal @lemmesgutho

🏋🏽TÉCNICA DO DIA HANG POWER CLEAN🏋🏿‍♀️
-
-
📌 As técnicas dos movimentos devem ser trabalhado sempre com objetivo de tornar o exercício principal, mais consciente e consistente, fazendo com que o praticante tenha mas domínio e padrão do movimento.
-
-
-
#equipeiron @andersonjrlc @maxwender @fernanda015prado @personalalinealves @guttopersonal @hetlopes @gihbomfim @rony.nutricionista @taynicolin @elianecristinaalves56 #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil #eusouironfitness

A saga do mamão continua mas mamãe não desiste 💪🏼 Hoje teve mamão e banana misturados.. com muito esforço, músicas, dancinhas esquisitas e persistência ele comeu tudo! 😍 #introducaoalimentar #ninguemdissequeseriafacil #depoisdoCaio #CaioSilvio

Quem me conhece sabe que eu tenho a maior preguiça desses posts de pratos saudáveis! "Café da manhã com frutas para dar energia e farelos pra diminuir o índice glicêmico"😴😴😴; "almoço com peixe e castanhas, gordura de qualidade" 💤💤💤... e tenho certeza que algumas pessoas não vão nem ler esse post por verem frango e legumes...
Mas esse post é para quem tem dificuldade de comer direito por não ter tempo de preparar a comida! Então é isso, domingão é dia de ir pra cozinha e preparar a comida de pelo menos 3 dias! Depois lá pelo meio da semana para mais uma vez pra cozinhar de novo e está resolvido. Tudo depende da iniciativa e dedicação de cada um!
Boa semana!
#comida saudável #nutrologia #ninguemdissequeseriafacil #foconadieta

Pensando bem...ser Médico Veterinário não é só cuidar dos animais. É, sobretudo amá-los, não ficando somente nos padrões éticos de uma ciência médica. Ser Médico Veterinário é não se importar se os animais pensam, mas sim que sofrem. É ter ódio de gaiolas, jaulas e correntes... É aliviar olhares, é lembrar de seu tempo de criança e querer levar para casa todos os cães sem donos! 🐾❤️ #quaselá #medvet #medicinaveterinaria #ninguemdissequeseriafacil

Feliz dia da Mãe - Happy mother's day #ninguemdissequeseriafacil

MOST RECENT

Quem falou em desistir? ▪️
▪️
▪️
Nunca deixe que alguém lhe diga que não pode fazer algo. Se você tem um sonho, tem que protegê-lo. As pessoas que não podem fazer por si mesmas, dirão que você não consegue. Se quer alguma coisa, vá e lute por ela. Ponto final.” – Frase do filme À Procura da Felicidade

#carpediem #tenhoumsonho #kayosouzapersonal #tododia #vemparaotime #saindodajaula🦍 #rasgamagrin #ninguemdissequeseriafacil #willsmith #workout #workoutmotivation #musclemass #gym #focado #mensphysique #bolado #caminholongo #socolar #13memo

#quemnunca ? 😬
.
.
Mas a gente sabe que o que resolve mesmo é a verdade! Falar sempre a verdade e não tratar as crianças com desrespeito. Lidar com elas explicando causas e consequências reais, pq elas são mais inteligentes do que julga a nossa humilde esperteza. 🤔
.
“Quando a gente faz coisas erradas, coisas ruins acontecem.” É ou não é? Em suas diversas proporções, é isso que acontece durante a vida inteira. (Falo isso demaaaaais aqui) .
Precisamos ensinar nossos filhos o impacto do seu comportamento na vida do outro e, principalmente, o impacto de suas atitudes em sua própria vida. .
Nós não podemos lidar com as crianças utilizando moedas de troca pois o mundo lá fora não fará isso. Troque o :
- Se vc não comer verduras, “não poderá comer o chocolate” POR “não terá saúde para correr, brincar, nadar”
- se não tomar banho “os bichos vão te comer” POR “seus amigos não vão querer ficar perto”
- papai e mamãe vão ali e já voltam POR “vamos trabalhar muito hoje e só chegaremos ao fim do dia” (e contar o que fazem no trabalho)
- você tem que amar todo mundo, dê um beijo no fulano, no ciclano POR “ouça sempre seu coração, filho (a) e respeite seus sentimentos (nossos filhos não precisam beijar todos os estranhos que aparecem) . NÓS não amamos todo mundo. O respeito - esse, sim - deve ser para todos
- Se vc for elegante (esse é campeão), vai poder ver TV, brincar no tablet, dormir tarde POR “se tiver bom comportamento, será bem vindo em todos os lugares e as pessoas vão te respeitar”. ...
...
Não precisamos esperar que nossos filhos tenham 10 ou 15 anos para falar a verdade. Para sermos claros. Honestos. A verdade, até quando dói, é melhor e mais valiosa. Que Deus nos oriente sempre, nessa árdua tarefa de educar. ❤️ BOA NOITE #assuntoserio #reflexoes #sermae #educar #ninguemdissequeseriafacil #digasempreaverdade #cuidandodemaes #aprendendojunto #verdadeinterior #verdadeexterior

Na frente um casal e atrás um sonho 🙏 #obrigadaSenhor #ninguemdissequeseriafacil #boanoitee #boanoite

Sinto tristeza e gratidão com essa foto. Tristeza porque retrocedi muitas casas depois de tanto esforço, tantas abstinências, cobranças...😔 Gratidão pela oportunidade de ter um acompanhamento nutricional e descobrir que além das minhas falhas estou com problema hormonal, o que dificulta muito mais o emagrecimento, por isso o retrocesso. Gratidão por poder tratar desse problema.🙏🏽
Agora é seguir as dicas da nutri e recomeçar, não vou desistir.✊🏽💪🏽 #chateada #confiante #obesidadeédoença #estilodevida #saúdeemfoco #vamosquevamos #ninguemdissequeseriafacil

REVOLTADA
Melhor que tivesse comido todo bolo, brigadeiro e salgados ontem 😏
Mas deixa pra lá!
Simbora seguir vida...
Amanhã será um novo dia, e irei da um tempo com a balança, para não ter esses ataque de fúria, pois não podemos nós basear apenas na balança.
Existem vários fatores que podem interferir.
#foco
#desabafo
#ninguemdissequeseriafacil
#desafiofocanofoco
#30diasnofoco
#fitnessparaonata2017
#secavaca #dieta #treino

A saga do mamão continua mas mamãe não desiste 💪🏼 Hoje teve mamão e banana misturados.. com muito esforço, músicas, dancinhas esquisitas e persistência ele comeu tudo! 😍 #introducaoalimentar #ninguemdissequeseriafacil #depoisdoCaio #CaioSilvio

🏋🏽TÉCNICA DO DIA HANG SQUAT CLEAN🏋🏿‍♀️
-
-
📌 As técnicas dos movimentos devem ser trabalhado sempre com objetivo de tornar o exercício principal, mais consciente e consistente, fazendo com que o praticante tenha mas domínio e padrão do movimento.
-
-
-
#equipeiron @andersonjrlc @maxwender @fernanda015prado @personalalinealves @guttopersonal @hetlopes @gihbomfim @rony.nutricionista @taynicolin @elianecristinaalves56 #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil #eusouironfitness

💢Resumo da terça-feira de treinamento💢
-
-
-
👉🏻 NÃO DEIXE PARA AMAMHA O QUE VOCÊ PODE FAZER AGORA, DE SEU MELHOR TODOS OS DIAS QUE SEUS OBJETIVOS SERAM ALCANÇADOS. -
-
-
#equipeiron @elianecristinaalves56 @taynicolin @gihbomfim @rony.nutricionista @hetlopes @guttopersonal @personalalinealves @fernanda015prado @maxwender @andersonjrlc #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil #ironfitnesscti #ironfitnessctievoce #vemseriron #teamironfitness
-
-
@ironfitnesscti mais que um centro de treinamento um estilo de vida.

Passando só para dizer uma coisinha rsrsr 😉

Acreditar que a nossa vida não é melhor ou pior do que a de ninguém. Nunca sentir-se maior ou menor, mas igual. Fazer o bem sem olhar à quem e não esperar nada em troca, é uma maneira de encontrar a felicidade.

Procurar sorrir sempre, mesmo diante das dificuldades e não se envergonhar das lágrimas, diante da necessidade, é outra maneira de irmos ao encontro dela. Ser humilde, prestar favores sem recompensas, abrir as mãos e oferecer ajuda, é uma maneira de buscar a felicidade.
Chorar e sofrer, mas lutar e procurar vencer, sem deixar o cansaço te derrotar, nem o desânimo ou o preconceito te dominar, é uma maneira de ganhar a felicidade. Aprender à defender seus ideais e a amar seus semelhantes, à conquistar seus amigos pelo que é e não pelo que queiram que seja, é mais uma maneira de abraçar a felicidade.

Saber ganhar e saber perder, é uma rara conquista, mas você consegue. Tenha fé, acredite em Deus!!! Viva cada momento de sua vida como se fosse o último. Faça de sua vida uma conquista de vitórias, uma virtude e aproveite tudo o que ela te der como oportunidade. Mesmo sofrendo, sofra amando. Pois é através do amor que você encontrará as chaves para abrir as portas da felicidade... ❤ Parabéns por essa conquista ❤

#deus #metas #objetivos #ninguemdissequeseriafacil #amor #amizade #felicidade #muitoamorenvolvido

🏋🏽TÉCNICA DO DIA HANG POWER CLEAN🏋🏿‍♀️
-
-
📌 As técnicas dos movimentos devem ser trabalhado sempre com objetivo de tornar o exercício principal, mais consciente e consistente, fazendo com que o praticante tenha mas domínio e padrão do movimento.
-
-
-
#equipeiron @andersonjrlc @maxwender @fernanda015prado @personalalinealves @guttopersonal @hetlopes @gihbomfim @rony.nutricionista @taynicolin @elianecristinaalves56 #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil #eusouironfitness

#Repost @greylemes (@get_repost)
・・・
💢SÉRIE EXERCÍCIO E GRAVIDEZ💢
-
-
👉🏻 atleta @geyzabianconi realizando o trabalho na corda. -
-
-
👉🏻 atividade que tem uma grande exigência de braços e muito importante manter costas e abdômen ativos e focar na execução de braços sem perder a postura do movimento. -
-
-
📌 podendo ser realizado por número de repetições ou por tempo de execução, com atleta foi realizado 3x 30”-15” intervalo com pausa de 30”. -
-
#equipeiron @taynicolin @elianecristinaalves56 @gihbomfim @rony.nutricionista @hetlopes @fernanda015prado @maxwender @andersonjrlc @personalalinealves @guttopersonal #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil #vemseriron -
-
@ironfitnesscti mais que um centro de treinamento um estilo de vida.

“Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo”. Carlos Drummond de Andrade 🙏 Essa luta é a mais difícil de todas! #vamoqvamo #segueobaile #ninguemdissequeseriafacil #fitness #vidaquesegue #vidaloka

💢SÉRIE EXERCÍCIO E GRAVIDEZ💢
-
-
👉🏻 atleta @geyzabianconi realizando o trabalho na corda. -
-
-
👉🏻 atividade que tem uma grande exigência de braços e muito importante manter costas e abdômen ativos e focar na execução de braços sem perder a postura do movimento. -
-
-
📌 podendo ser realizado por número de repetições ou por tempo de execução, com atleta foi realizado 3x 30”-15” intervalo com pausa de 30”. -
-
#equipeiron @taynicolin @elianecristinaalves56 @gihbomfim @rony.nutricionista @hetlopes @fernanda015prado @maxwender @andersonjrlc @personalalinealves @guttopersonal #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil #vemseriron -
-
@ironfitnesscti mais que um centro de treinamento um estilo de vida.

💢RESUMO DA SEGUNDA FEIRA DE TREINAMENTO💢
-
-
-
👉🏻 DISCIPLINA E CHAVE DO SUCESSO, DESISTIR E UMA ESCOLHA QUE NÃO DEVE EXISTIR NA SUA VIDA, NÃO PARE NUNCA DE BUSCAR SEUS SONHOS E DESEJOS SÓ PARA DE LUTAR QUANDO ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS.
-
-
-
#equipeiron @maxwender @andersonjrlc @personalalinealves @fernanda015prado @guttopersonal @hetlopes @taynicolin @rony.nutricionista @gihbomfim @elianecristinaalves56 #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil -
-
@ironfitnesscti MAIS QUE UM CENTRO DE TREINAMENTO UM ESTILO DE VIDA.

💢RESUMO DA SEGUNDA FEIRA DE TREINAMENTO💢
-
-
-
👉🏻 DISCIPLINA E CHAVE DO SUCESSO, DESISTIR E UMA ESCOLHA QUE NÃO DEVE EXISTIR NA SUA VIDA, NÃO PARE NUNCA DE BUSCAR SEUS SONHOS E DESEJOS SÓ PARA DE LUTAR QUANDO ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS.
-
-
-
#equipeiron @maxwender @andersonjrlc @personalalinealves @fernanda015prado @guttopersonal @hetlopes @taynicolin @rony.nutricionista @gihbomfim @elianecristinaalves56 #eusouironfitness #ninguemdissequeseriafacil -
-
@ironfitnesscti MAIS QUE UM CENTRO DE TREINAMENTO UM ESTILO DE VIDA.

Aluna Ligia em 1 mês baixou 2kg
Boa garota... #Tfa
#foco
Parabens
#ninguemdissequeseriafacil

Últimos dias de Minas Gerais contagem regressiva para voltar pra casa Rio De Janeiro meu castelo #nuncafoisortesemprefoideus #thebest #ninguemdissequeseriafacil #ninguemmederrubapoisdeusestacomigo

Most Popular Instagram Hashtags