#nikewomentokyo

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7.10 NTC strength yoga🧘‍♀️
穏やかな毎日が当たり前ではないことを改めて考えさせられています。
一瞬一瞬を大切に😌
参加してくれた皆さんありがとうございました❤️
#ntctokyo #nikewomen #nikewomentokyo #justdoit #yoga

NTC endurance@nikestore吉祥寺
フォームを意識‼︎シンプルな動き程丁寧に🙏そんなテーマで集中しながらあっという間の60分。
サッカーが盛り上がってるから皆で「ウォッウォ〜」ってなってるmovie🎌⚽️
お疲れ様でした‼︎
#rnktokyo #ntctokyo #justdoit #nikewomentokyo #nikewomen
#サッカー #workout #ワークアウト#トレーニング#training

NTC KICK🥊
打って蹴って打って蹴って
お尻しめて、お腹引き上げて🤸🏻‍♀️
60minカーディオトレーニング⛹️‍♀️
最後まで元気に滝汗トレーニングありがとうございました🔥💥💦
初めての方も含めて皆さん笑顔で終われて嬉しかったです😘
#ntc #ntctokyo #nikewomentokyo
#workout #training #ntckick #kickboxing

チョコバナナ味のスムージー美味しかったです。コアより脚がガクガクに。ありがとうございました!
#ntctokyo #ntc #nike #ナイキ #nikewomentokyo

▽ NTC STRENGTH + YOGA ▽
今日はTOMOさん( @tomo_k21 )のセッション✨
お腹ぺたんこを意識しながらの60分!
ヨガは安定の硬さを発揮しつつも
動いていくうちにだんだんとダウンドッグがやりやすくなって、伸びてるのが実感できた☺️
後半のサーキットでは、腹筋使ってます!パートが踏ん張りどころだった🙌
でも、辛い時ほど笑ってしまうわたし←
ジャンプパートでひたすら笑ってた🤣
みんなでやると頑張ろうって思えるし
TOMOさんが一緒にやりながら励ましてくれるから
楽しくトレーニングできました🤗
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優しめのポーズで1枚😎
今日もお疲れ様でした❤️
#ntctokyo #nikewomen
#nikewomentokyo
#nike #harajuku
#traning #fitness #running #workout #yoga

NTCKICK@nikestore吉祥寺
常に目の前に誰かをイメージして...‼︎
力強いパンチとキックご馳走様でした🙏
来週水曜も担当します🙌
よろしくお願い致します💕

#ntctokyo #rnktokyo#nikewomen #nikewomentokyo #kickboxing #キックボクシング#workout #ワークアウト#トレーニング#training

NTC endurance🤙
storeでのsessionはできる最大限のスペースを使って動くことを意識しています、ので…キツイですよね…。
来てくれるみなさんには、自分のエネルギーやパワーに気づいて、そのことにワクワクして、自分をさらに好きなったり、自信がもてたり、体を動かすことを習慣にできたり、課題や目標をみつけたり。
そんな気付きの時間になってくれたら、と思ってます。
これからも私たちの愛を受け取ってくださいね😘
#ntc #ntctokyo #workout #training #nikewomentokyo

06.08 NTC DEEP SPECIAL COREを @esutmo と行いました❤️初めてするような斬新なペアワークで楽しみながら、ジワジワと楽しみながらコアトレで追い込みました😍🎶終わった後はプロテインスムージーでチャージ😘👌
夏はもうすぐ!!NTCで一緒に楽しくトレーニングしましょう💕
お待ちしております!
#ntc #ntctokyo #nikewomen #nikewomentokyo #nike #core #training #justdoit

明日はNTC KICK@Nike store吉祥寺🥊✨
梅雨の重だる〜い空気を吹き飛ばすくらい力強くキックやパンチでダイナミックに体を動かしましょうー❤️
参加予定の皆様お待ちしております🙌

#ntctokyo #nikewomentokyo #nikewomen #rnktokyo #キックボクシング #kickboxing #workout #ワークアウト#トレーニング #training

#mobility
カラダって鍛えることも大事やけど同じくらいに緩めたり整えてあげることもほんまに必要☝🏽
ゴリゴリほぐすフォームローラー、癖になりますよん。
next▷6/20 #strengthyoga
そしてポーズの癖。
#イケてるポーズ (各々)
同時刻開催のtokyoイケてるポーズverもご覧あれ!
@esutmo 🤟🏽🤟🏽
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#nike #nikewoven #nikewomentokyo #nikeosaka

NIKE WOMEN FAMILY ❤️baby shower picnic 🍙いつも素敵な時間をありがとう☺️✨ほんと幸せ😘
#nike #nikewomen #nikewomentokyo #babyshower #picnic #family

Air max 270👟めっちゃ歩きやすくて、air のクッション性抜群🤸‍♂️flyknit が足をつつみこんでくれ、いつまででも一緒に歩いていたい❤️☺️ステキな相棒を手に入れました😍本当にオススメです💋
#nike #airmax270 #airmax #flyknit #justdoit #nikewomen #nikewomentokyo

NTC endurance@nikestore吉祥寺
雨にも負けず沢山のトレーニーが集まって来てくれました🙌最後まで動き続けて皆滝汗ー🙏✔️
気持ちよく動けました❤️ #rnktokyo #ntctokyo #nikewomentokyo #nikewomen #justdoit #トレーニング#ワークアウト

just do it!
5月もboxercise🥊にyoga🧘‍♀️にnike womens
頑張りました✨🌿
thank you❤️
同時間にtokyoでも開催されていたのでリンク📸jump!
@esutmo .
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next▷6/6 20:30-#mobility
身体をスッキリリセットしましょ🧡
※久々フォームローラ登場💥
お待ちしております!
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#nike #nikewomen #nikewomentokyo #boxercise #yoga #training #workout #osaka #nikeosaka #healthylife #healthywomen #justdoit

明日のNTC endurance@吉祥寺
しっかり動いて気持ちいい汗を一緒にかきましょう🙌
参加予定の皆様お待ちしてます🙏

#ntctokyo #nikewomen #nikewomentokyo #justdoit #トレーニング#ワークアウト#rnktokyo

『NTC SUNSET BEACH SESSION』を担当させて頂きました‼︎
開放感あるビーチでのセッションはとても新鮮でした🙌
参加してくださった皆様お疲れ様でした😁❤️ #ntctokyo #nikewomentokyo #nikewomen #justdoit
#ワークアウト#トレーニング #トレーニング女子 #ビーチ #海 #材木座テラス #材木座海岸

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