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2018.05.24.
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Here again for a quick workout. Followed 3 six star finishers for a 5km tempo run. After a loop of warm up we dialed up to 4:20 pace and maintained throughout. I slipped a little on my last lap and fell to 4:35. Good thing was I鈥檝e got the pros in front so I was pushing myself harder trying to catch up. It鈥檚 good to have people pacing you. I鈥檓 so not ready for Gold Coast. Will see how I can do this... #awrunning #nightrun #runhkg #run852 #temporun #marathontraining #goldcoastmarathontraining #nikerunning #garminrunning #altrarunning #justdoit

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Primera carrera馃弮馃徎鈥嶁檧, cuanto te esper茅, cuanto me esforc茅 para poder llegar a esa meta馃弫. No fue f谩cil, pero todos los d铆as al levantarme sab铆a que ten铆a que trabajar un poquito m谩s para llegar m谩s lejos! Mi tiempo de carrera mejor贸, eso fue el resultado de un excelente entrenamiento dirigido por la m谩s tesa de todas, 馃憠馃徏 @daniela.mor quien ha sido la mejor coach, y como una madre para cada una 馃枻 Todo esto de la mano del equipo de Nike Colombia y sin duda de las partners m谩s berracas @helenafadulb @mariaalejandravelilla @lauraolayam @camirojas_g . No cambio esta experiencia por nada en el mundo y lo m谩s gratificante fue esa sencion al pasar la meta, disfrutarme algo que con esfuerzo y dedicaci贸n yo pens茅 que era imposible! Lo Logr茅 1:09:28, mis primeros 10K en Lima, Peru 馃嚨馃嚜 Gracias a todos por tanto amor y por su incondicional apoyo @marianeira @chmestra @whereintheworldistag @sergio_caraballo 馃檹馃徏鉂わ笍 #WeRunTheWorld #JusDoIt #JustGo #nikerunning #nike #nikewomen #werunlima #fitspo #fitnessmotivation

Taking a minute to remember the pain of #boston2018 - despite horrendous conditions the atmosphere on the course was still epic, easy to see why it has such a reputation! Will definitely be back...
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