[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#nikeplus

6062596 posts

TOP POSTS

Nickname these⁉️🤔⠀
💥 Official @sneakerteaser Limited Edition T-shirt Available to Buy Now‼️💥 👇⠀⠀⠀⠀
✨✨✨www.sneakerteaser.com✨✨✨⠀⠀⠀⠀
#sneakerteaser⠀⠀⠀⠀
🚀🚀💥Tag a Hypebeast!💥🚀🚀⠀⠀
✔️ Turn on Post Notifications‼️⠀
📸: @georgerollo

Follow @RunningTerritory for more. Najčešće pitanje koje dobijam je : "Šta da jedem?"🤔
A onda se život naglo zakomplikuje jer se nigdje ne spominje pašteta, hrenovka, kobasica, čajna, uštipci, pita, sarma, špinjetak i sl.
Pazi ovamo🤣 Ako već hoćeš neku promjenu, znači da to što si jeo/la dosad, nema efekta pa zapravo moraš mijenjati svoje navike u ishrani. Preporuka su jaja, svježi sir, (moja kravica je najrasprotranjeniji ), pileće bijelo ali i ćuretina, junetina, teletina, riba, povrće (grašak, krompir, mahune, kukuruz, brokula, špinat...) , voće, žitarice i orašasti plodovi. Nema smokE, keksa, koka-kole, fitnes čokoladica..(kako može čokoladica i fitnes u isti kontekst😆) Suludo je jesti nešto što vam se prosto gadi (zeleno palidrvce zvano brokoliiii tj.brokula 😝) i uvijek je tu zamjena (karfiol,jos gore🤣) jer ne bi trebala ishrana da vam bude patnja niti komplikovana. Držite se jednostavnog, komad mesa, povrće, salata. Mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na ishranu, što na sitnice, što na bitne stvari i ubjeđeni su da će treningom sve riješiti. Ishrana je numero uno.🙋🏼 Random savjeti:
➡Džaba trening ako jedeš smoki i čips.
➡U nesu ima šlaga i ima šećera.
➡Voćni jogurt je više šećer nego voće. Kupi voće i stavi u jogurt.
➡Pavlaka nije isto što i svježi sir.
➡Kajmak je masan.
➡Holesterol se dobija zbog uprežene, pohovane i masne hrane, a ne od žumanjka.
➡Ovas i pšenica su žitarice, hidrati, ali hljeb je 865 puta obrađena pšenica , lišena hranljivih vrijednosti. Drž' te se ovasa.
➡Bjelanjak je najčistiji izvor proteina. U mesu uvijek imate malo masti(junetina, svinjetina...)
➡Sokovi su puni šećera.
➡Smeđi šećer je obojeni bijeli šećer.
➡Čokolada sa 85% kakaoa ima šećera.
➡Svako je drugačije građen i deblja se prvo na nekim mjestima (bokovi, stomak, glava😁...), a tako i mrša. Ne možeš ubosti prst u biceps raditi kao lud samo biceps da sagoriš salo samo tu. (📷: @dejanaratkovica)

Wanna see your pictures posted in our account? Apply for a feature on worlderunners.com/feature (link in my bio: @worlderunners) #worlderunners | Runday motivation ~ when it rains hard, run harder ⚡️⚡️(📷: @emballantyne) Follow @worlderunners for more.

One of the many reasons I love the runner community is that we support each other... Small acts, when multiplied by millions of people, can transform the world 🏃🙏
——
Pic by @steph_steeples
📸 @jeffcohenphoto
——
Follow @monitorthebeat and Hashtag #MonitortheBeat for a chance to be featured!

O cara só foi o 13 do mundo no último Ironman e vc, que nunca ganhou uma bala Juquinha no Triathlon, insiste em alterar o treino... hahahaha!!! “Vou aumentar o ritmo aqui”, “vou fazer mais 1h de pedal” e blá blá blá. #trisport #triathlon #triathlontraining #triathlonbrasil #tripatetaamador #tripateta #triathlete #triatleta #ironman #brasilironman #ironmanfloripa2018 #ironmanfloripa #ironmanbrasil #im703rio #im703 #ironman703 #riotriathlon #rumoaoapice #euatleta #swimbikerun #nadapedalacorre #nikerio #nikeplus #mizunobr #hokaonebrasil #strava #stravacycling #triathlonlife #oakleybr

Follow @RunningFervor for more. Es war einer der Momente, die mich wie aus dem Nichts heraus in tausenden Farben blendete. Gedankenblitze schossen wild umher. Gedankenblitze aus neuen Ideen gepaart mit Vorhaben und dem unmittelbaren Drang, diese noch im gleichen Atemzug anzugehen und wahrhaftig zu machen
.
Dieses Gefühl in mir, welches regelrecht tobte. Jegliche Energie meiner Mimik und Körperspannung einnahm, war -ja, so spürte ich es- Leidenschaft. Ich hatte an etwas gedacht, was mich in meiner Gesamtheit durch und durch mit Leidenschaft nicht nur durchbrach, sondern es durchströmte mich
.
Platz und Raum zu schaffen für das, was einen selbst so wirklich tief im Innersten antreibt. Den Blick hierfür zu schärfen und es zuzulassen – egal woher der Impuls deiner eigenen Leidenschaft entspringt. (📷: @karolinsmoment)

Tremble @mlstudio_lyon ...je suis de retour 💪🏼💪🏼💪🏼
Préparez vous mes coachés adorés, je pète la forme ! 😈😈😈
Belle journée, sportive ou pas, à tous 😘

MOST RECENT

Amsterdam tiens-toi prêt,
on reviendra exploser nos RP 🏆

• GAME •
Pas envie de RM ce soir. Besoin de m’aérer. Jambes tranquilles, légères douleurs aux périostes mais rien d’inquiétant. Sensation de liberté (poke @nadiaoster @ju_lien1208 )
Keywords : free run.
#running #run #training #freedom #runninggirl #nightrun #night #paris #instarun #nrc #nikerunning #nikeplus #fitfam #motivation #somove #activre

6 tout petits kilomètres sur mon tapis. Je n'avais rien à poster, je ressors une photo de cet été!
Allez encore 2 petits jours et ça sera les vacances 👌🏻
#nike #nikeplus #nikerunning #nikegirl #run #runner #runneuse #running #runninggirl #runningaddict #runningcommunity #courir #courseapied #motivation #nevernotrunning #ilparaitquejesuischiante #çafaitçaquandjecourspas #

Tigre sentado; dragão escondido [que sem se moverem, passam despercebidos]

Este provérbio chinês descreve o recolhimento intencional de pessoas muito talentosas, mas discretas. É usado para elogiar pessoas que não gostam de exibir suas qualidades. ========================================
18.10.17
Durante muito tempo quis usar esse texto, hoje é chegado o dia. Meu respeito à sua pessoa, parabéns pelo seu niver professor, pra mim vc é o Tigre sentado!
========================================
#rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #pelotedabru #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #corrotododia #correrecompartilhar #sajrunners #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor #soc

a couru 10,14 kilomètres avec Nike⁠+ Run Club #nike #nikeplus #nikerunning #nikerun #nikerunclub #nrc #justdoit #motivation #runstoppable

Vandaag een mooi cadeau gehad op m'n werk. Super blij en gelijk opgehangen 😁 Links m'n 5 marathons en rechts nog een stuk of 25 andere lopen 💪 Thanks Luc!

#Wortell #WortellFit #Amsterdam #run #running #hardlopen #lopen #loop #lechampion #nike #nikeplus #instafit #fit #fitdutchies #health #justdoit #milestone #motivated #marathon #motivated #instarunnners #nevernotrunning #runnersworldnl #runnerslife #worlderunners #runtheworld #gears3 #mapmyrun #underarmor #samsung

Cop or drop ?
Airmax 97 @cristiano. Coming soon
.
To pre-order or for further informations: contact@myfashionerz.com 📧 or DM 📩

We will get back to you asap.
Thank you
#Fashionerz

Autumn in Zagreb :)

Repost do insta @uouadventure
Quase tudo pronto para iniciarmos as atividades da UoU Adventure.
Aguarde que teremos mais novidades!
@uouadventure ... NOS PREPARAMOS A ASSESSORIA PERFEITA, MAS... A AVENTURA É VOCÊ QUE ESCOLHE! 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
#uouadventure
#allandouradopersonal
#teamdouradorunners #embuscadeumsonho #run #running #paquitasquecorrem #viciadosemcorridaderua #runners #instarunners #fit #fitness #estilocorrida #eucorriestoufeliz #30tododia #trailrun #vamoquevamo #treino #foco #determinacao #nikeplus #nike #correjunto #vemjunto #gym #sorriso #ultraboost #ultramaratona #51k #67k

Most Popular Instagram Hashtags