#nikemetcon

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Ostatnie stójki próbowałam jakiś miesiąc temu, więc uważam, że jest bez tragedii 😅
Kiedyś się wyprostuję, ale to jeszcze nie był ten dzień. A na razie będę sobie taką krzywą wieżą 😁
Obecnie w drodze na wakacje 😍 Obym wytrzymała te 11h w pociągu 🙏🏻 chyba będę robić rundki po tym superwąskim korytarzu.




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Meathead Sandwich 🏋🏾‍♂️🚶🏾‍♂️🏋🏾‍♂️
#crossfit #spartantraining

Wanna work on your shoulders but also eat donuts? All you need is a barbell, some string, a six pack of donuts and a lot of spare time on a Friday night 🤷🏻‍♂️🍩

Just saving the world with my homie, Mega Man. ❤️ I love this time of year 😍

Good quick session
Repwell challenge - 100 push press for time - 1:20

Then 'Death Race'
5 rounds for time
15 Cal air dyne
10 burpees
8:09
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It’s bath time girls. It’s possible I have a problem! 🤗👟😍 #nike #nikeid #nikerunning #nikefreerun #nikereact #nikemetcon #needtoaddtothecollection

#nike #nikemetcon #nikemetcon4 #nikemetconclub #metcon #metcon4 queste sono per settembre 😁🤫

Triple tempo front squats with a 5 second hold at the bottom. By the 3rd rep I was smoked

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Freunde, das @workoutfestival ist voll in der Planungsphase & es gibt crazy viel zu tun. 🙈💁🏼‍♂️
Aber wir geben Gas, damit wir am 29.09 dann einen geilen Tag erleben können.🙌
Die letzten Wochen waren sehr intensiv und zur Zeit bleibt bei mir der eigene Sport ein wenig auf der Strecke. Aber im Moment sitzen die Prioritäten in der Verwirklichung unserer Träume & da ist es auch egal, wenn der Tag um 5:30 Uhr beginnt und um 23:00 Uhr endet. Denn wir haben unsere Ziele fest vor Augen und werden sie erreichen.💯
Ich komme trotzdem 3-4x pro Woche zu meinem Training, allerdings ist das nicht vergleichbar mit meinen mindestens 2h pro Tag, wenn ich da noch an letztes Jahr denke.😝💪🏻
Auch wenn ich gern mehr Sport machen würde, weiß ich, dass es in der Zukunft auch wieder mehr Zeit dafür geben wird.
Lasst euch von sowas nicht unterkriegen, sondern macht das beste aus euren Möglichkeiten und nutzt eure Zeit für die wichtigen Dinge im Leben - für Euch, eure Familie/Liebsten und Eure Gesundheit.☝🏻
Denn von 2h Playstation und 3h Instagram können sich die wenigsten von uns was kaufen❗️
Setzt den Fokus auf die wichtigen Dinge im Leben & ihr bekommt ganz viel zurück. 👌🏻



#werbung 📷 @_patrickkuhn
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Slowly coming back. Hit #160 for a triple🏋🏽‍♀️ thanks @tommy.rush.21 for the video 🤗

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