#nikemepatrocina

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Bom dia quase Boa tarde 😎👊🏻. .
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#nikemepatrocina#merchandisingfree

NIKE me patrocina!!!

Mais uma linha de chegada!! Só quem cruza a linha de chegada sabe o que sente.. e não é só a chegada de uma corrida, mas de um objetivo, uma meta, um sonho, um propósito...isso só faz vc querer ter mais linhas de chegada pra conquistar !! Missão cumprida! Saiu o sub 40'! 33a Corrida Tribuna FM ! Prova incrível que vai se tornar obrigatória todo ano!! 10km: 39'09" RP
Pace: 3'54"

E agora? Relaxar? Descansar ? Não quando a prova alvo é daqui 3 meses ! Que venha a Maratona de Floripa!! .
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#tribunafm10km #corrida #corridaderua #run #recordepessoal #personalrecord #gratidão #kahamultisport #mahamudrabrasilabc #proposito #zoomfly #nikerunning #nikemepatrocina

Aproveitando a parede grafitada para tirar uma fotinha 🤗

Domingo é dia de RP!!! 8k concluídos com sucesso! P.S.: a foto parece bonita, mas a medalha bateu na minha cabeça logo depois! Isso a Globo não mostra! 🤣🤣🤣 @casertacaio.19 pace abaixo de 5! 2bjs :* 📸@fotomarcosfrazao
#elascorrem #viciadosemcorridaderua #falandodecorrida #correrpelobem #maniadecorrida #corrapordesafio #corraporpaixão #nikerunning #boracorrergalera #correndopelorio #correrecompartilhar #nikemepatrocina #partiukm @nikerio @nikerunning

Tenha sempre por perto amigos que te incentivam! Minha cabeça tá fervendo, pensativaaaaa!!! [edit] Vem 21k/JuNHO???? É junhooo meu povo!!!! 😅😅🤣🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #runners #runnergirl #corridaderua #runnersworld #brasilcorridas #amigos #runday #sunday #funday #vemjunto #nikerunning #nikemepatrocina #bomdia

Aaaah, que sentimento louco, que adrenalina, que emoção que a corrida nos proporciona! ❤️ Nem acredito que conquistei pela graça de Deus o lugar mais alto do pódio: PRIMEIRÃO 🏃🏻‍♀️💨 na minha faixa etária! Deus é bom! E tenho também o coach mais top, meu maior incentivador e essa conquista é dele também; meu marido, meu parceiro que me coloca pra cima, me põe pra treinar, puxa minha orelha e consegue arrancar um sorriso e uma gargalhada quando já estou quase morrendo na corrida! Amor, obrigada por me incentivar a ser melhor a cada dia, em TUDO! Dever cumprido e com a surpresa do pódio, mesmo com chuva: DEU BOM! 👊🏻💪🏻😍🏃🏻‍♀️💨 E a melhor torcida: @patypantarei e Antoni 😅😂

Se eu to viva agradeço a Deus #nikemepatrocina
#sabadoucomdor #crossfitgirls

10 #resistencia #nikemepatrocina
@nike me patrocina 😉

Doido doido
#nikemepatrocina

A Carol Bastos fez um trampo tão da hora que eu irei postar todas as fotos desse trampo... Pq sou dessas haha
#nikemepatrocina #Fotografia #Doguinha #Menina

Fazendo a linha plena distraída rsrs 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
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#fitnesslife #foco #dehoje #determinação #persistencia #lifestyle #nikemepatrocina #rj #carioca #021

O antes e depois mais esperado de todos.... Logo que entrei na @ciaathleticapoa um dos professores me perguntou qual era a minha meta e de cara eu respondi que era ganhar tônus muscular e definir meu abdome em 3 meses de academia.
Foram 3 meses de intensa dedicação, de treinos diários e muita força de vontade.
Tiveram dias que eu não tinha vontade nenhuma de ir, que eu estava cansada ou com dor no corpo do treino do dia anterior, mas eu ia mesmo assim.
Minha vida mudou, minha saude melhorou, minha autoestima está sempre lá em cima, e meu sorriso no rosto de satisfação nem se fala.
Na @ciaathleticapoa é gente cuidando de gente, todos lá dentro sabiam dessa minha vontade e me incentivaram a conseguir!
Daqui a 3 meses eu volto aqui e mostro novamente o resultado para vocês.
Com foco, metas e determinações, tudo se torna possível! 💪🏼
Rumo aos 10% de gordura corporal
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#ciaathleticapoa #soucia #movimentecia #gentecuidandodegente

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