[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#niedoczynnosctarczycy

199 posts

TOP POSTS

A na obiad.... może nie wygląda ale smakuje Najlepsze every danie jakie mąż gotuje 🍲 chiński makaron warzywa kurczak mniami... palce lizać #obiad #niedoczynnosctarczycy #hasimoto

Wiele Czytelniczek bloga towsrodku, zastanawia się, jak mogą skorzystać z pomocy lekarza rodzinnego. 🤔

Głowią się, jakie skierowania może wydać lekarz rodzinny, jakie badania może zlecić lekarz rodzinny w kierunku niepłodności oraz czy warto iść do lekarza rodzinnego, jeżeli występują problemy z płodnością.

Lekarz rezydent medycyny rodzinnej – Dominika Wojsz, odpowie na wiele nurtujących Was pytań.  @mamalekarz.pl serdecznie dziękuję za wywiad. ❤❤ ❤

#nieplodnosc #lekarz #lekarzrodzinny #instamatki #mama #Hashimoto #endometrioza #niedoczynnosctarczycy #insulinooporność

Dokładna lista badań na jakie może skierować lekarz rodzinny pojawi się we wtorek 19.09.2017 w oddzielnym wpisie.

"Rezygnujemy z dążenia do marzeń, bo nie wierzymy, że jesteśmy w stanie je osiągnąć..." A co jeśli Ci powiem, że też mi się nie chce, że nie mam siły, że czasem Hashi daje mi w kość, że też mam dzieci i obowiązki, że może mam więcej lat niż Ty, że też zaczynałam i się poddawałam, że jestem człowiekiem i mogę mieć problemy i gorsze dni? Co jeśli Ci powiem, że pomimo tego wstaję rano i zasuwam na trening, pilnuję tego co jem, regularnie się badam, uśmiecham się i powtarzam sobie, że robię to dla NICH, bo ich kocham i chcę być z nimi jak najdłużej? No i robię to też dla siebie! Dla satysfakcji, dobrego wyglądu, samopoczucia i zdrowia❤🙋‍♀️
.
.
.
#polishgirl #polskadziewczyna #goodtime #trening #strongwomen #stronggirl #bestrong #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #motivation #passion #fitstyle #fitdiet #fitfreek #jemzdrowo #girlpower #inspiration #healthyliving #fitnesslife #gymfreek #formasamasieniezrobi #happylife #healthdiet #workhard #zdrowystylzycia #gymflow #cleandiet

#insulinoopornosc#niedoczynnosctarczycy#hashimoto#pcos "a może frytki do tego??" 😑😑😑

Długo wyczekiwana lektura na weekend :) #hashimoto #izabellawentz #niedoczynnosctarczycy

🔝Po raz koleiny rozpiera nas wielka duma kiedy nasz podopieczny zmienia swoje życie. Nie będziemy Wam pisali jakie to łatwe i przyjemne, bo byśmy byli hipokrytami. Nie mniej tylko właściwie zdiagnozowany problem ✅może być skutecznie i kompleksowo rozwiązany. Nie da się ukryć, że Monika miała ogromny problem z czego najpoważniejsza okazała się #insulinoopornosc, która wyszła już przy pierwszych badaniach. Zaproponowaliśmy jej właściwa dietoterapię a efekty widzicie na zdjęciu :) zatem...
✔️Rygorystyczne trzymanie diety nie przynosi pożądanych rezultatów❓
✔️Tyjesz mimo, ze praktycznie nic nie jesz❓
✔️Ciagle chodzisz zmęczony lub zmęczona i nie masz ochoty na nic❓

Z takimi lub podobnymi problemami przychodzą do nas Nasi podopieczni. Razem rozwiązujemy każdy problem. Dołącz do nich już dziś i odbierz 20% rabat na pierwszy pakiet treningów i konsultacji.
#odchudzanie #moze #byc #latwe #gym #bodybuilding #fitness #fitnessgirl #warsawgirl #personalnie24 #trener #personalny #personaltrainer #aesthetic #revolution #nie #boj #sie #marzyc #diet #sport #insulinoopornosc #niedoczynnosctarczycy #hashimoto #mcfit

MOST RECENT

Wiem, że ludzie przechodzą większą transformację w krótszym czasie, ale u mnie najwięcej potrzebowała glowa. Przez rok zmieniłam sposób myślenia, zmieniłam sposób działania. Pierwszy raz chyba jestem z siebie tak naprawdę dumna i wiem jaka mam wartość. I myślę, że jest to cenniejsze niż pozbycie się kg czy zmniejszenie cellulitu 😊 aczkolwiek lubię te efekty mojej pracy. Absolutnie nie chce aspirowac do rozmiaru 36. Odkad pamiętam oscylowalam w granicach rozmiarów plus size. Nie chcę tego całkowicie zmieniać, ale zawsze można cos poprawić i być lepsza wersja siebie 😉
#transformation #zmiana #motivation #gym #workout #dieta #zdrowie #niedoczynnosctarczycy #plussize #polskadziewczyna #polishgirl #ciezkapraca #kraglosci #zdrowienajważniejsze #mondaymotivation #natural #imnoangel

Choroby autoimmunizacyjne stają się plagą naszych czasów. Coraz więcej osób słyszy okrutną diagnozę: stwardnienie rozsiane. Cieszy mnie fakt, że wtedy zaczynamy zastanawiać się, czy odpowiednia dieta ma sens i czy może być pomocna w trakcie leczenia. Przykładowo - najnowsze doniesienia potwierdzają, jak kluczowa jest witamina D w rozwoju choroby. Jej niedobór w wieku młodzieńczym może zwiększać ryzyko rozwoju choroby nawet o 43%!
Inne wnioski, które dowodzą, że deficyt tej witaminy jest naprawdę dużym zagrożeniem:
"The women who developed MS had vitamin D levels averaging 1.3 nmol/L lower than controls more than 9 years before their MS diagnosis, researchers reported. Also, 58% had deficient levels of vitamin D compared with 52% of those who did not develop the disease."
"...women with extreme vitamin D deficiency (less than 26.8 nmol/L) had a 53%-66% increased risk of MS as compared to women with the highest levels (41 nmol/L or more), and the overall trend of increasing MS risk with decreasing vitamin D levels was statistically significant".
Niecały rok temu analizowałam wyniki badań osoby z SM (stwardnieniem rozsianym). Pamiętam do dziś wynik wit. D - wynosił on 6 ng/ml, przy czym zaleca się utrzymywać optymalne stężenie między 30-50 ng/ml, a coraz częściej za minimalną wartość uważa się 40ng/ml.
Wniosek jest prosty: badajmy poziom witaminy D, pamiętajmy o profilaktyce. 😊👆🍀🍎
https://www.medpagetoday.com/Neurology/MultipleSclerosis/67897?xid=nl_mpt_+SRCardiology_2017-09-15&eun=g895007d0r&pos=3311133
#witaminaD#dietetyka#dietetyk#dietetykpoznan#bodyunderconstruction#absaremadeinthekitchen#runninggirl#runner#trenujemy#dietetyczka#fitcoach#fitlover#girlthatlift#squatgirl#gymgirl#trening#sylwetka#girlthatlift#stwardnienierozsiane#bikinifitness#motivation#thyroiddisease#dietoterapia#zywienie#dietetyk#dietetyczka#poznan#dietaniemusibycnudna#zdrowie#healthylife#vitaminD#tarczyca#niedoczynnosctarczycy

Długo wyczekiwana lektura na weekend :) #hashimoto #izabellawentz #niedoczynnosctarczycy

Wiele Czytelniczek bloga towsrodku, zastanawia się, jak mogą skorzystać z pomocy lekarza rodzinnego. 🤔

Głowią się, jakie skierowania może wydać lekarz rodzinny, jakie badania może zlecić lekarz rodzinny w kierunku niepłodności oraz czy warto iść do lekarza rodzinnego, jeżeli występują problemy z płodnością.

Lekarz rezydent medycyny rodzinnej – Dominika Wojsz, odpowie na wiele nurtujących Was pytań.  @mamalekarz.pl serdecznie dziękuję za wywiad. ❤❤ ❤

#nieplodnosc #lekarz #lekarzrodzinny #instamatki #mama #Hashimoto #endometrioza #niedoczynnosctarczycy #insulinooporność

Dokładna lista badań na jakie może skierować lekarz rodzinny pojawi się we wtorek 19.09.2017 w oddzielnym wpisie.

Przed Państwem pizza z twarogu 😂 Malo tego! Z twarogu bez laktozy. Moja rodzina już się nie dziwi... W lodówce też ciasto z fasoli 😂😂😈 Inspiracja z bloga @kowallosu (zagladajcie do niego!) z tą różnicą, że właśnie twaróg jest bez laktozy, a maka u mnie kukurydziana (chora bym była, jakbym czegoś nie zmieniła) . Do tego sos z przecieru pomidorowego , starte pieczarki, szynka, 1/3 mozarelli i pół mini papryki. Mega mega megaaa!!
Takiego doła dzisiaj miałam, że spakowalam się i pojechałam na trening. Lepiej nie mógł wejść💪 teraz będzie się cudnie spało! Dobrej nocy😇
#pizza #bialkowotluszczowe #pizzaztwarogu #glutenfree #legalnapizza #jemdobrze #homemade #motivation #workout #gym #dieta #zdrowie #niedoczynnosctarczycy

...po co? - bo tak 😁💪🏃
Nie tłumacz się, po co robisz, to co lubisz komuś, kto tego nie rozumie 😁 po przebieżce 😉 dobranoc
#jogging #running #run #sport #active #bieganie #bieg #biegambolubie #botak #fitness #workout #polishgirl #blonde #noperfect #sportswear #music #motivation #kolano #kontuzja #hashimoto #niedoczynnosctarczycy #mytime #goodnight #dobranoc

Ledwo wydaliśmy Alberta do nowego domu wspaniałego domu, a okazało się że Oriego zmęczenie które zwalałem na chore łapy może mieć zupełnie inna przyczynę. Po badaniach krwi wyszła niedoczynność tarczycy która poza zmęczeniem objawia się wypadaniem włosów i specyficznym zapachem. Od kilku dni psiak dostaje lekarstwa i powoli widać efekty jednak terapia zalecana będzie prawdopodobnie do końca życia... Ważne że się nie poddajemy i z każdą jego dolegliwością walczymy, a juz trochę mamy ich na swoim kącie. #saddog #germanshepherd #germanshepherdori #naszesciulapach #ori #myownmarley #instadogs #instadog #pies #owczarekniemiecki #instapies #wgdyni #wilk #pieswwielkimmieście #goodnight #sleep #sleepdog #tarczyca #niedoczynnosctarczycy

picked up my meds today. I have love/hate relationship with my tablets. I hate side effects.I hate that if I don't take them I feel like 💩 all day. I hate that I will be taking them for the rest of my life.
sometimes I just want to put them all in the bin,but then I remember that without them I would never be able to lose any weight and achieve my goals. I honestly believe that without them #slimmingworld wouldn't work for me. I tried many diets before I was prescribed my meds and none of them worked. I know that if I was healthy person my #weightloss would be much bigger that 2st 1.5lbs,but I also know that without my meds instead of losing 2 stone I would have gain at least 2 extra ones in last 12 months.
I also know that without them my hormones would be going crazy.
As much as I hate them, without them I would still be waiting for AF. I might still be waiting for my BFP,but I am much more positive now and I do believe that it will happen one day!

#metformin #levothyroxine #pcos #underactivethyroid #hypothyrodoism #insulinresistance #infertility #bezplodnosc #tarczyca #niedoczynnosctarczycy #weightlossstruggle #sw #swblogger #swsupport #PHOTOOFTHEDAY #meds #insta #leki #insulinoodpornosc

Spada Ci energia i czujesz, że trening, który do tej pory szedł jak batem strzelił, dłuży się niemiłosiernie ? A czy przypadkiem nie dokucza Ci niedoczynność tarczycy? Jeśli na te dwa pytania odpowiedziałeś TAK znaczy, że poziom twojego żelaza w organizmie spadł poniżej dolnej kreski i wypada zgłosić się do lekarza! Badaj się i dbaj o swoje zdrowie! Szczególnie jeśli masz cukrzycę ☝ a wtedy wszystko będzie dobrze 👌 #zdrowie #niedoczynnosctarczycy #cukrzyca #diabetog #mojacukrzyca #trenujzpompa

#Toniepłodna siedziała wygodnie w swoim fotelu i czytała książkę. Nie mogła jednak się na niej skupić, ponieważ co chwilę jej myśli odpływały w stronę pasków owulacyjnych, które od 10 dnia cyklu robiła co dwie godziny.

Po zrobieniu układa je jeden obok drugiego i przyglądała się im badawczo. – Czy to cholerne stężenie LH zwiększa się, czy też mam jakieś omamy? – zastanawiała się Toniepłodna, a ukoronowaniem jej zaangażowania było robienie zdjęć pasków i wrzucanie je na grupy wsparcia.

Wiedziała, że te paski po wyschnięciu i tak zmieniają barwę, ale liczyła, że dowie się dzięki temu czegoś więcej, właściwie sama nie wiedziała po co to robi, chyba po to, żeby robić cokolwiek.

Przewinęła kolejną stronę książki, z której nic nie zapamiętała, a kiedyś tak bardzo lubiła czytać. Dziś straciła umiejętność skupiania się na rzeczach innych niż starania o dziecko.

Całym swoim życiem brała udział  w szopce staraniowej.

Cały wpis na blogu, zapraszam. 🌼
#nieplodnosc #starania #nieplodni #ciaza #pcos #endometrioza #insulinoopornosc #niedoczynnosctarczycy

Praca dietetyka to nie tylko siedzenie przed komputerem i układanie jadłospisów jak idzie...
To przede wszystkim POMOC, nie tylko aby osiągnąć wymarzony rozmiar, czy cyfry na wadze.
Dobry Dietetyk przede wszystkim podchodzi do pacjenta indywidualnie. Co raz więcej słyszy się, że choroby tj Insulinooporność, Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, łuszczyca, Cukrzyca I,II i inne to codzienność. Codzienność również w mojej pracy. Lekarzowi leki przypisać łatwo- leczymy objawy, nie przyczynę choroby... Nie bez powodu mówi się, że "Jedzenie ma znaczenie. Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. "
Hipokrates (460-370 p.n.e.).. Zobaccie jak dawno temu o tym była mowa, a dzisiaj? Leki, na to leki, na to też leki. A gdzie podstawa ? Przecież to podstawa podstaw- to co jemy, tak później wyglądamy i chorujemy.
Podnoszenie insuliny przetworzoną żywnością, mutacje genowe, rozwalenie jelit (o! Jelito drażliwe kolejną "chorobą"), wzmożona autoagresja w organizmie, choroby autoimmunologiczne to tego następstwo :(
PATRZCIE NA TO CO JECIE!
A jeśli już coś dolega lub chcecie zacząć o siebie dbać zapraszam na konsultacje. To już mój "chleb powszedni" i skutek jest taki, że zbilansowana dobra dieta pozwoli wyprowadzić PRZEDE WSZYSTKIM TWOJE ZDROWIE NA PROSTĄ. Polepszenie samopoczucia, wyników Badań labolatoryjnych, polepszenie się ogólnego stanu zdrowia, odzyskanie chęci do życia. Utrata kilogramów i ogromnej ilości centymetrów w obwodach to często tylko skutek uboczny <3
Dietetyk już nie tylko odchudza, widzę, że dietetyk po prostu leczy :)
Zapraszam na konsultacje w Ostrorogu i Czarnkowie
tel. 797382829
lub on-line 797382829
mam jeszcze wolne terminy na sierpień.
A od września - jak dobrze pójdzie Gabinet Stacjonarny również w Szamotułach w ramach nowego projektu Akademia Nowoczesnej Dietetyki:) Trzymajcie kciuki ! <3
Zdjęcie z zajęć praktycznych z prof.Abdala
#dietetyk #diet #dieta #healthy #fit #czarnkow #szamotuly #ostrorog #zdrowie #niedoczynnosctarczycy #hashimoto #dietetyka #aniafit #dieta #healthy #fit #czarnkow #pct #szamotuly #szamo #dieta #healthy #fit #fitfood #foodie #instafit #instafoodie #fit #healthy #fitness #aniawachowiak #czarnkow

Racuchy z mąki kukurydzianej. #racuchy#hashimoto #niedoczynnosctarczycy #borówka panipanismithwkuchni.blogspot.com

...ciało może więcej, niż podpowiada umysł...nawet, kiedy tarczyca daje popalić...wszyscy z niedoczynnością i Hashimoto zrozumieją to najlepiej😊 walczę, szukam, nie daję się tej brzmiącej jak nazwa japońskiego producenta opon przypadłości😁miłego wieczoru😊 #biegam #running #run #jogging #biegambolubie #fitness #trening #motivation #cel #nie #zwariować #fit #active #strong #healthy #zdrowie #legs #photooftheday #polishwoman #blonde #ladyinblack #positive #vibes #bieg #endorfiny #cardio#Hashimoto #hypothyroidism #hashimotos #niedoczynnosctarczycy

Dzień dobry 😄
W sumie to z ogłoszeń parafialnych będzie tyle że #lecimydalej 😂😂😂 Moja teściowa waży mniej ode mnie. Wczoraj ją skomplementowalam ,bo kobitka fajnie wygląda , a ona czy mam wagę ? No jak nie jak tak. Na własne oczy👀 widziałam co widziałam . Nie mała różnica 😜Super . Więc się biorę w garść " po gościach " 😉😜 Chciałabym jeszcze napisać o mojej dzialeczce ,na którą się już tydzień wybieram i móc Wam się pochwalić różami ,yukka, warzywami ...ale jedynie napisać mogę że pada ☔ , znowu ....pada 😔🌧🌧🌧
Ale będą ogórki 😊
#sniadanie#sniadaniebt#brekfast#morning#niedoczynnosctarczycy#wagastoi#alekiedysschudne#walcze#dieta#weightloss#jaja#eggs#eier#chilli#mikssalat#dressing#pomidor#slonecznik#sonnenblumenkerne#ziola#herbst#instafood#healthyfood#healthychoice#pornfood#yummy#lecker

Dzień dobry kochani 😄
Zastanawiałam się czy pisać podsumowanie ..jak w sumie nie bardzo jest co podsumowywać...no ale spróbuję,bo jest u mnie spore grono osób , które wierzą w moją przemianę 😘
Zacznę od maja.od najwyższej wagi 78.2jaką ujrzałam to dziś 77.1 "ihaaa" 😂. A dalej talia-3 , pas-2, biodra-2 cyc -1cm. Więc coś jednak chudnę między praniem , sprzątaniem , placem zabaw , działką, spacerami ,i nic nierobieniem jako mama na etacie 😂😂😂. Jeśli chodzi o jakiekolwiek ćw to wygląda to tak że nie wygląda.nie będę się dodatkowo w**iac i w nocy odpalać maty jak M. wraca późno .tak bywa na obiad ,ale ma dużo zobowiązań wobec nas , których się podjął że Sam zrobi ,więc tak jakby dalej go nie było.wiem ,że niedługo finisz ,uspokoi się co nieco i będę mogła choćby zaplanować jakikolwiek trening ,bo uprzedzając niektóre pytania , w domu z nimi🚹🚺 nie da się. Ostatnio Ala zamalowala całe biurko zamiast kartki 🙈🙈🙈. No a jeśli chodzi o dietę..to jem jak jem, to co lubię to co mogę przy niedoczynnośći i pomału... Brakuje asertywności jeszcze .. jeszcze trochę ,na spotkaniach itp.ale też wszystkim nieraz nie opłaca się tłumaczyć .No i co . trzymajcie za mnie kciuki ✊ tak jak ja trzymam kciuki ✊ za Was. W kupie siła 💪💪💪.#damyrade Życzę miłego dzionka .... już dalej przemilcze 🌧
#dieta#weightlos#waga#odchudzanie#sniadanie#brekfast#morning#twarog#chlebziarnisty#warzywadokazdegoposilku#mamanadiecie#niedoczynnosctarczycy

Hallo! Sory,ze tak drastycznie ale stwierdziłam ,ze bede tutaj czasami wystawiac wlasnie takie zdjęcia,zeby do nich codziennie wracac i wiedzieć,ze nic nie jest niemożliwe ,ze ja w porównaniu do tej babeczki,to pikuś. Szczerze?gdybym byla taka gruba,to bym nawet nie podejmowala walki z tym,by schudnąć..nawet teraz jest mi ciezko,to chyba moje 20 podejście w ciągu ostatnich paru miesięcy.. najgorsza w tym wszytskim jest chyba nie dieta czy cwiczenia ale teeen powooolny proces,cierpliwość.. oczekiwanie na efekty. Ale wlasnie wtedy wchodze sobie na profile i metamorfozy takich mega wielkich grubasów,i mysle sobie "aha oni dali rade zrzucic z 50 kg jak nie wiecej a Ty nie dasz rady nawet nie polowy z tego?" Tak naprawdę to dla mnie 3-4 miesiące .. co to jest w porownaniu do calego zycia? A jak wspaniale i jak piękna i kobieca bede sie czula gdy wkoncu znow będe wygladala tak jak rok temu! Za zmianą fizyczną rowniez idzie psychika,z ktora ostatnio bylo slabo przez to ,ze naprawde czuje sie zle w moim ciele. Dzis podnioslam dupe,bylam na silowni i biegalam,łaziłam bez celu ale cos robilam-i czuje sie ZAJEBISCIE. Juz nic mnie nie powstrzyma -oprocz niedoczynność tarczycy i cukrzycy(?czekam na wyniki z tą cukrzuca,oby nie) przez niedoczynność efekty są naprawde dwa razy wolniejsze niz normalnie.. dlatego rozgladam sie za przyspieszaczami pracy tarczycy i T3,jesli ktos ma jakies doświadczenia prosze daj znac :) ps. Radze kazdej dziewczynie,ktora szybko tyje zbadać sie na tarczyce (tsh,ft3,ft4 ) bo ta choroba moze stac sie waszym koszmarem jak w miarw wczesnie nie zaczniecie sie leczyc, w kazdym razie jesli juz osiagnelas dna to moze byc juz tylko lepiej! A jak sie wolno jedzie rowerem to ciagle spadasz i znowu wsiadasz i spadasz..a jak jedziesz szybko to jestes ciagle w traaasie...tak to jest z zabraniem sie za cos,albo 100% albo nic. Jak chcecie mi napisac jakies slowa wsparcia to proszę hahaha,a jak nie to nie.

Zdjecie od :@rny_mallory
#schudne #pieknezycie #niedoczynnosctarczycy #zdrowezycie #motywacja #hashimoto #szporttozdrowie #potreningu #silownia #bedemodelka #udamisie #fitlovers #el_wariato 💪 🐷wpadajcie na snapa : pagaani 🐷

Most Popular Instagram Hashtags