[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#niedoczynnosc

154 posts

TOP POSTS

Oczekiwany przez Was filmik o suplementach diety#chorobahashimoto#niedoczynnosc #suplementy#polishgirl #polishyoutuber

W 4.5 miesiąca do 75mcg. Za niecałe 7 tygodni przekonamy się, czy to wystarcza.

Moja dzisiejsza propozycja na dobranoc od #wydawnictwootwarte "Hashimoto jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie " Chociaż nie ma lekarstwa na chorobę Hashimoto, w tej książce znajdziesz szczegółowe informacje o tym, jak można cofnąć jej objawy w zaledwie 90 dni. Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii.Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Będziesz mogła pozbyć się wszystkich symptomów choroby i odzyskać energię. Twoja waga zacznie wracać do zdrowej normy, włosy zaczną odrastać, a ty znowu poczujesz, że żyjesz.Dowiesz się wszystkiego o czynnikach, które mogły cię doprowadzić do zapadnięcia na zapalenie tarczycy typu Hashimoto, oraz o tym, jak je wyeliminować.Nauczysz się odnawiać zapasy składników odżywczych w swoim organizmie, stabilizować poziom hormonów tarczycy oraz hamować ataki autoimmunologiczne. #hashimoto #Hashimotojakw90dnipozbycsieobiawowiodzyskaczdrowie #izabellawentz Sama borykam się od 2 lat....Hashimoto pogrążyło mnie w smutku, dodało kg i zabrało radość .... Z życia... Po 2 latach wiem jak to jest z nim żyć, ale nadal szukam różnych alternatywa.... Nie mogę się doczekać przeczytania. #wydawnictootwarte #hashimoto #ksiazka #poradnik #zdrowie #chorobaprzewlekła #fit #slim #healthy #tarczyca #niedoczynnośćtarczycy #niedoczynnosc #zdrowietopodstawa #bezglutenu

Pacjentka lat 25, wegetarianka, od paru lat leczone euthyroxem na niedoczynność tarczycy, nadwaga. Nie miała zrobionego USG... 😯 TSH ciągle się waha, ale też pacjentka sama kombinowała z hormonami. W wywiadzie mama i babcia z wyciętą tarczycą (nie wiadomo z jakiego powodu). Nie jadła jakoś bardzo źle. Samopoczucie kiepskie, mało energii. Podejrzewałam Hashimoto... moje podejrzenia się sprawdziły, mamy dość wysokie przeciwciała (dolne zdjecie) 😔 czyli nie tylko niedoczynność ale również zaburzenia funkcjonowania układu immunologicznego. Trzeba jeszcze potwierdzić USG.
Badajcie się bo dobra diagnoza to podstawa...
#hahsimoto #niedoczynnosc #dieta #dietetyk #tarczyca

Obiad na dziś 😀 PRZEPIS ⬇⬇⬇
.
Potrzebujemy:
💗Pierś z kurczaka (500g)
💗Por (1 duży)
💗Marchew (3/4 duże)
💗Mleczko kokosowe (1 puszka)
💗Ryż 💗Sól, Curry, Ostra papryka
.
Co robimy ?
Warzywa kroimy w kawałki podobnej wielkości i podsmażamy. Kurczaka kroimy w kostke i smażymy, dodajemy niewielką ilość soli. Ryż gotujemy wedle uznania. Po podmażeniu na złoto warzyw i kurczaka łączymy składniki i dodajemy mleczko kokosowe. Dodajemy curry i ostrej papryki.
Smacznego 😜
.
#bezglutenowe #przepis #vegetables #warzywa #like #food #likeforlike #marchewka #por #kokos #curry #likeforfollow #likeme #instablog #followme #hashimoto #niedoczynnosc #instagirl #tarczyca

GDY TARCZYCA NISZCZY JELITA.... - część 1😔
Cierpisz na zaparcia, wzdęcia, ból brzucha a jeśli nie - to na pewno znasz kogoś takiego - wiedz, że przyczyna tych problemów może leżeć w pracy tarczycy.
Nasze ciało to złożony system. Skupiając się na samym bólu i tym, jak się czujesz i co widzisz - nigdy nie doprowadzisz do całkowitej eliminacji dolegliwości i choroby.
Dlaczego tarczyca jest tak ważna?
Tarczyca to fabryka dwóch istotnych hormonów: T3 (trójjodotyronina) oraz T4 (tyroksyna). Zanim jednak tarczyca zacznie je produkować, musi zostać pobudzona do działania poprzez inny hormon. Mowa o TSH (hormon tyreotropowy) produkowany przez przysadkę mózgową.
Wniosek: Przysadka produkuje TSH --> TSH pobudza pracę tarczycy --> tarczyca produkuje T3 i T4.
Zakładamy, że przysadka działa prawidłowo i produkuje odpowiednią ilość TSH.
Hormony T3 i T4 odpowiadają za Twój metabolizm. Metabolizm to przepływ energii, materii i informacji. Każda komórka Twojego ciała potrzebuje przede wszystkim energii i kiedy metabolizm zawodzi, każda komórka ciała to odczuwa.
Metabolizm niejedno ma imię. A jakie? O tym przeczytasz na fanpage: Analityka Dietetyczna (link w opisie profilu).
#dietabezdiety#dietetyk#dietetyka#dietetycznie#zdrowie#holistycznie#tarczyca#Befitpolska#redukcja#odchudzam#odchudzanie#silownia#niedoczynnosc#Fitlifestyle#dietoterapia#chorobytarczycy

Olka Szybiak na moim blogu rozwikłała sprawę epidemii zaburzeń endokrynologicznych! Koniecznie przeczytaj ten tekst!!! http://okiemdietetyka.pl/przyczyna-zaburzen-endokrynologicznych-edc/

#hashimoto #niedoczynnosc #tarczyca #bisfenol #ftalany #okiemdietetyka

MOST RECENT

[PL/ENG] Dynia - królowa jesieni <3 Jest nie tylko przepyszna, ale także bardzo zdrowa :) Najchętniej przyrządzamy z niej rozgrzewający krem, wykorzystujemy jako obiadowy dodatek lub robimy dyniowe babeczki. Palce lizać! *
There is no autumn without pumpkin! Pumpkin as spice, pumpkin cream-soup, pumpkin muffins, pumpkin cake and last but not least pumpkin latte <3 It’s delicious but also healthy so we just L O V E it! *
#mietaibazylia #mintandbasil #pumpkin #dynia #autumn #fall #jesień #jedzenie #zdrowejedzenie #zdrowo #wiemcojem #dietabezdiety #zdrowadieta #hashimoto #niedoczynnosc #insulinopornosc #vitamin #foodlover #instafood #healthyfood #healthyeating #cleaneating #fitfood #healthychoice #healthyme #healthyhabits #fitfood #igdaily #fitigers #dailypic #vscocam

Płatki owsiane to nasz kolejny super składnik 💪 Pamiętamy o nich w swojej diecie, ponieważ są źródłem witamin, minerałów, błonnika i są sycące, czyli coś co żarłoczki takie jak my kochają najbardziej 😋 Zajadamy się nimi na śniadanie - Mięta z nabiałem, Bazylia bez, a także w ramach drugiego śniadanka - z dodatkiem orzechów i owoców 😍 Jaki jest Wasz przepis na idealną owsiankę?
*
Oatmeal - our another must have! Because of vitamin, minerals and roughage we eat them a lot - for breakfast or elevenses. We mix oatmeal with dairy, fruits and nuts <3 Tell us, what is your favourite recipe for perfect Porridge? :)
*

#mietaibazylia #mintandbasil #śniadanie #owsianka #witaminy #jedzenie #zdrowejedzenie #zdrowo #wiemcojem #dietabezdiety #zdrowadieta #hashimoto #niedoczynnosc #insulinopornosc #breakfast #oatmeal #vitamin #foodlover #instafood #healthyfood #healthyeating #cleaneating #fitfood #healthychoice #healthyme #healthyhabits #fitfood

Lektura w podróży Po skończeniu napiszę podsumowanie z najważniejszymi informacjami w pigułce, na blogu. Dam znać! www.treningdiety.pl.#czasnaksiazke #badania #badanialaboratoryjne #zdrowie #dietetyka #dietykwarszawa #odchudzanie #zdrowezywienie #zywieniemaznaczenie #treningdiety #niedoczynnosc #insulinoopornosc

Chciałam się przywitać i powiedzieć parę słów o sobie.Właściwie to nie mam pojęcia czy to ktoś będzie nawet czytał...być może będzie to tylko forma pamiętnika...
Mam 36 lat, w czerwcu tego roku zdiagnozowano u mnie niedoczynność i hashimoto. Moje tsh wynosiło 11.94 a samopoczucie gorzej niż źle. Byłam opuchnięta ...czułam się jak balon albo gąbka. Postanowiłam działać ale nie lekami tylko dietą i suplementacja co zaowocowało lepszym samopoczuciem i ogólną poprawą zdrowia i wyników .Moje obecne tsh wynosi 8.91 po trzech miesiącach od zdiagnozowania ...Walka trwa o zdrowie i fit sylwetkę🦋🦋🦋Pozdrawiam #zdrowie #tsh #hashimoto #niedoczynnosc #tarczyca #walka #dieta #glutenfree #lactosefree #fit #work #lifestyle #hashimotoLifestyle #hashimotos

Jest coś czego jeszcze o nas nie wiecie - makarony to nasza miłość! 🍝Słabość, której często ulegamy podczas wspólnych delegacji, wypadów na miasto czy gotowania w domu. Ukochany makaron może występować w roli podstępnego sabotażysty i mieszać w naszych organizmach, dlatego zawsze wybieramy pełnoziarnisty i koniecznie gotujemy al dente. 👌 No i obowiązkowy dodatek - bazylia ❤️ // GB There is something you don't know about us yet - we love pasta! When we eat together - during business trips, mettings or home cooking - often we choose various kinds of pasta. Remember that pasta can be very tricky and harmfull for our organism - to avoid this we use whole grain pasta and cook it al dente & of course… never forget about basil 😀
*
*
#mintandbasil #mietaibazylia #zdrowejedzenie #obiad #makaron #spaghetti #dieta #zdrowo #gotowanie #bezglutenu #dietabezdiety #dinner #diet #healtheating #hashimoto #niedoczynnosc #insulinoopornosc #zdrowo #cleaneating #healthchoices #food #foodporn #foodlover #instafood

Exposing myself 😖 mam nadzieję że za kilka miesięcy będę mogła wstawić imponujące porównanie po zrzuceniu balastu. Tak wygląda około 79 kg i 33% tkanki tłuszczowej. Zaopatrzylam się w wagę, ma służyć jako motywator. Może ktoś chciałby wspolnie się dopingować? 👊💪👙 #weightloss #fatloss #fat #weightlossjourney #motivation #motywacja #dieta #trening #odchudzanie #grubas #hashimoto #niedoczynnosc #niedoczynnośćtarczycy #ewachodakowska #walkaosiebie #zdrowystylzycia #diet #healthylifestyle

Cześć! (Hi! English below :) ) Tu Mięta i Bazylia, Bazylia i Mięta. Spontaniczny projekt dwóch dziewczyn zakręconych na punkcie jedzenia i mediów społecznościowych. :D
Znużone pracą postanowiłyśmy powołać do życia nasz instagramowy profil i dzielić się z osobami takimi jak my, czyli takimi jak Wy - naszą żmudną i długą wycieczką przez labirynty, które zbudowały nam niedoczynność tarczycy, hashimoto, insuliooporność i parę innych "kwiatków". 😊

Chcemy pokazać i dzielić się z Wami tym jak naszym zdaniem można żyć zdrowo, ale nie zwariować na punkcie fit życia. Będzie śmiesznie, poważnie i całkiem zwariowanie. Chcemy nawiązywać z Wami dialog i wymieniać się doświadczeniami. W końcu wszystkie super-babki powiny trzymać się razem! 💪🙋| #hello #mintandbasil #mietaibazylia #herbs #sayhi #polishgirl #love #food #foodies #foodlovers ##zdrowie #zdrowystylzycia #hashimoto #niedoczynnosc #insulinopornosc #tarczyca #health #healthy #lifestyle #healthyliving #gettinghealthy #hashimoto #fitfam #igdaily #igerspoland #vsco #snapseed

Wczoraj ukończyłam roczne szkolenie przygotowane przez @Food_Forum z zakresu postępowania z pacjentami zmagającymi się z chorobami cywilizacyjnymi i autoimmunizacyjnymi. Tematyka była różnorodna - od Hashimoto, po choroby zapalne jelit, RZS, łuszczycę, aż po pacjentów onkologicznych, hiperlipidemię, menopauzę, alergie, nietolerancje i wiele innych. Lekcje były przygotowane i prowadzone przez takich specjalistów jak Pani Dominika Gier, Pani Monika Gackowska, Pani Paulina Ihnatowicz i Pani Emilia Ptak-Kasica z Medfood, jak również Pani Angelika Kargulewicz i Pani Jolanta Nalewaj-Nowak. Niektóre zalecenia były dość kontrowersyjne, niektóre zbyt mało restrykcyjne i za ogólne, a inne z kolei bazowały na konkretach. W ciągu tego roku udało mi się nawet wykorzystać część zaleceń u pacjentki z chorobą Leśniowskiego-Crohna i póki co sprawdziły się doskonale. Niemniej jednak to kropla w morzu, chcę wiedzieć więcej i czekam na kolejne szkolenia i kursy 😊🎓🍀👆☺️
.
Yestrday I finished one year course of how to treat and plan a diet for people with various autoimmune and civilization illness like a hashimoto, crohn's disease, hypertension, allergy or menopause. Its only a drop in the ocean, what i would like to know, so now looking for another classes to make progress and help better ☺😊
.
#kochammojaprace
#workoutgirl#dietetykpoznan#fitlover#fitness#motywacja#motywator#dietetyk#dietaniemusibyćnudna#sylwetka#bodyunderconstruction#holistic#dietetyczka#dietoterapia#dieta#niedoczynnosc#autoimmunologia#dietoterapia#szkolenia#dietetyk#dietetyczka#autoimmunetherapy#odchudzanie#hashimoto

Witam Was mniam pieczonym omlecikiem z kawałkami bananów i kostkami gooorzkiej czekolady 😊Wystarcza 2 jajka, troszkę sody, pół banana, cynamon, namoczone płatki owsiane , dobra gorzka czekolada ☝🏻#sniadanie #breakfast #foodporn#mniam#yummy#food#eating#fit#fitness#motivation #healthylifestyle #lfl#darkchocolate #smacznego#hashimoto #hashi#niedoczynnosc#tarczyca

Moja dzisiejsza propozycja na dobranoc od #wydawnictwootwarte "Hashimoto jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie " Chociaż nie ma lekarstwa na chorobę Hashimoto, w tej książce znajdziesz szczegółowe informacje o tym, jak można cofnąć jej objawy w zaledwie 90 dni. Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii.Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Będziesz mogła pozbyć się wszystkich symptomów choroby i odzyskać energię. Twoja waga zacznie wracać do zdrowej normy, włosy zaczną odrastać, a ty znowu poczujesz, że żyjesz.Dowiesz się wszystkiego o czynnikach, które mogły cię doprowadzić do zapadnięcia na zapalenie tarczycy typu Hashimoto, oraz o tym, jak je wyeliminować.Nauczysz się odnawiać zapasy składników odżywczych w swoim organizmie, stabilizować poziom hormonów tarczycy oraz hamować ataki autoimmunologiczne. #hashimoto #Hashimotojakw90dnipozbycsieobiawowiodzyskaczdrowie #izabellawentz Sama borykam się od 2 lat....Hashimoto pogrążyło mnie w smutku, dodało kg i zabrało radość .... Z życia... Po 2 latach wiem jak to jest z nim żyć, ale nadal szukam różnych alternatywa.... Nie mogę się doczekać przeczytania. #wydawnictootwarte #hashimoto #ksiazka #poradnik #zdrowie #chorobaprzewlekła #fit #slim #healthy #tarczyca #niedoczynnośćtarczycy #niedoczynnosc #zdrowietopodstawa #bezglutenu

Kolacja z resztek warzyw, makaronu, fety. Pychotka ❤️Wystarczy podsmażyć na maśle klarowanym bądź jakimś innym tłuszczu cebulkę, cukinie, paprykę, odrobine serka fety przyprawić i dorzucić makaron i zajadać 🥙#kolacja#supper #vegatables#pasta#foodporn#food#eating#eat#food#heatlylife #fitness#fitgirl#hashimoto #hashi #niedoczynnośćtarczycy #niedoczynnosc#walka

Dzisiaj pobiegłam po coś, co niestety muszę przyjmować codziennie (niedoczynność tarczycy Hashimoto) i tak sobie pomyślałam, że nie wszyscy wiedzą jak przyjmować hormony, więc popełniłam mały artykuł - "ściągę" dla tych wszystkich, takich jak ja, którzy muszą "wspomagać" swoją tarczycę :) http://www.dietaifitness.pl/2017/08/niedoczynnosc-tarczycy-hashimoto-a-leki-czy-mozliwe-ze-zle-je-przyjmujesz.html #hahsimoto #niedoczynnosc #tarczyca #leki
#motivation #motywacja #lifestyle #mylife #healthy #zdrowie #jedz  #healthyeating #jemzdrowo #dietetyk #diet #artykul #praca #work

I Potrenowane 2 trening nóg od 7 msc kolano nadal boli ale udało się zrobić ćwiczenia z rozpiski zaraz lepszy humor oby każdy dzień był taki pełen energii. #legsday #nevergiveup #niepoddamsie #niedoczynnosc #bedefit #silna #wiemcojem #folow4folow #cleaneat #fitmom #fitfam #zdrowo #healthyfood #polishgirls #strong #happy #absaremadeinkitchen #czystamicha #trening #repetition #basicfit

Most Popular Instagram Hashtags