#nichtaufgeben

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... #ohneworte 😂
Wir lieben ♄ es rumzublödeln
#zeitfĂŒrspaß #timetogether
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#motivation
#leidenschaft #passion #flow
#lovewhatyoudo #lovewhatido #instamama #mompreneur #entrepreneur #nichtaufgeben #weitermachen #jenniferjanta #liebedeinleben #liveyourdreams #liveyourlifewithpassion #glĂŒcklich #happy #lachen #lĂ€cheln #kettler #iphone

Ahh.. como eu amo Berlim, aqui Ă© tĂŁo fĂĄcil conciliar a obrigação de estudar com a vontade de aproveitar um dia lindo de sol. â˜€ïžđŸ’•đŸ€“đŸ“š#deutschlernen #happysunday #nichtaufgeben #weitergehts #berlinvibes

Was gib lieber auf? Ich höre nicht auf das schlechte. Der Teufel auf meiner Schulter bekommt Komplexe.
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📾 @xanjaaaaaa
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#nichtaufgeben #believe #marvingame #positiv
#💚 #hoffnung
#hope

Legga #eisessen 🍧 mit meiner kleinen #family - its #familytime đŸ‘Ș
Mein Mann und ich arbeiten gut fĂŒr eine finanziell sorglose Zukunft 🎋unseres Sohnes und achten trotzdem auf gemeinsame Zeit⏱,denn #familytime ist unbezahlbar đŸ’”đŸ’¶
ErzÀhlt mal, was macht ihr mit euren Liebsten?
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Hallo meine #lieben heute stand #qualitytime ganz oben! Ich bin mit dem #kind schön durch den #wald zum Wasser und mehr Erlebnispark! Dort gab es viel #wasser und #tiere zu entdecken! Es ist so schön zu sehen wenn #kinder sich fĂŒr die #natur interessieren! Ich wĂŒnsche euch #allen noch einen schönen #sonntag mit viel #sonne ! #sonntag #tiere #radfahren #qualitytime #genießen #kind #keintraining #glĂŒcklich #nichtaufgeben #weitermachen #abnehmen

Liebe Leute, die neun Kilometer der Staffel sind geschafft. Mein Abschnitt war wirklich schön zu laufen. Es ging recht eben und immer wieder mit Schatten dahin. Zwischen denen hatte ich aber öfter das GefĂŒhl zu verglĂŒhen. Trotzdem hat es Spaß gemacht und meine Beine waren ganz entspannt. Bin mit mir ziemlich zufrieden. Zeittechnisch muss ich noch forschen, denn sowohl meine Uhr und der Chip haben wohl verrĂŒckte Dinge getan. Reiche ich nach, wobei mir der Spaß und das Ankommen ja wichtiger sind. Und das hat heute auf jeden Fall gepasst. Bisschen mehr erzĂ€hle ich euch morgen, jetzt wird erst mal ein Eis gegessen mit meiner liebsten @mariercvry , die heute unfassbar schnell war. Habt noch einen schönen Sonntag Abend und vielen Dank fĂŒr eure ganze Motivation und den Zuspruch! Ihr seid die Besten!
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Hier ein Vergleich der Arme!!!
Links Januar 2018, Rechts April 2018đŸ‘ŠđŸżđŸ€™đŸ»đŸ˜Ž
Ja man sieht unterschiede was ich sehr geil finde wird nach und nach immer mehr.
Der Muskelaufbau braucht Zeit und Disziplin denn man sieht deutliche Unterschiede zwischen Bsp. 2 Jahre Training und 5 Jahre Training.
Viele die richtig ausrainiert sind, haben auch schon 5 bis 10 Jahre oder mehr Trainings Erfahrung. Also Motiviert euch oder lasst euch motivieren geht mit Kumpels trainieren und dann erreicht man auch was!!!!
DER WILLE UND DIE DISZIPLIN ZÄHLT!!!!!!!!!!!!!😉
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Einen schönen Sonntag fĂŒr alle. â˜ș
Ich hĂ€nge mal wieder nur rum und RĂŒdiger geht es nicht anderst. Gerne wĂŒrde ich etwas aufrĂ€umen, weil hier sieht es aus wie Sau, aber Lust habe ich einfach keine beziehungsweise ich kann mich nicht motivieren irgendwo anzufangen und auszumisten oder zu putzen oder Ă€hnliches. RĂŒdiger hat gerade gefressen, er war bockig heute FrĂŒh und wollte nichts essen, weil ich eine Dreiviertelstunde zu spĂ€t aufgestanden bin und ihm somit nicht auf die Minute genau sein Essen gegeben habe 😂. Er hat so seinen eigenen Willen muss man sagen. StimmungsmĂ€ĂŸig geht es mir heute nicht ganz so gut. Ich vermisse meinen Freund sehr und der Gedanke morgen arbeiten zu gehen, hĂ€lt mich etwas davon ab heute abschalten zu können. Das weiteren fĂŒhle ich mich mal wieder fett und wĂŒrde gerne abnehmen und weiß auch wie es funktioniert, aber durch die Depression schaffe ich es immer nur mich auf eine Sache zu konzentrieren und nicht mehrere Sachen gleichzeitig zu machen. Und meine ganze Konzentration fließt derzeit wieder in die Arbeit und somit sieht es auch hier zu Hause aus als hĂ€tte eine Bombe eingeschlagen. Ich habe mir allerdings einen Plan fĂŒr nĂ€chste Woche gemacht, wann ich was putze, vielleicht fĂ€llt es mir mit Plan halt leichter als ohne. Ich wĂŒnsche euch noch einen schönen Sonntag Nachmittag. Genießt es und lasst euch nicht runterziehen von irgendwas â˜ș
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