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#newmom

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Das frühe Wochenbett. Für mich ist das eine wunderbar magische erste Zeit, in der ich mich fühle, wie in einer Blase.
Ich versuche zu verstehen, nein, zu begreifen, dass dieses Wunder, das ich so lange unter meinem Herzen trug, nun in unseren Armen liegt. Ich rieche den Duft von weicher Babyhaut. Streichle die kleinen feinen Härchen im Nacken. Lerne langsam, wie es ist, zwei Kinder zu lieben. Wir nähern uns jeden Tag ein bisschen an. Ich bin verletztlich. Bin voller Liebe, Achtsamkeit und Wärme. Unsere Wohnung strahlt Geborgenheit aus. Sie ist unser Nest, in das wir uns zurückziehen.

Das frühe Wochenbett heißt auch, dass ich weine, grundlos, weil die Hormone Achterbahn fahren. Meine Brüste spannen, der Wochenfluss lässt mich spüren, dass die Schwangerschaft wirklich vorbei ist, mein Bauch ist weich und unförmig. Schlaflose Nächte, gereizte Brustwarzen. Und trotzdem: ich fühle mich stark, weiblich. Wenn ich in den Spiegel sehe, sehe ich nicht nur die tiefen Augenringe, sondern eine Glückseligkeit, die von innen kommt. Meine Augen strahlen und meine Wangen sind rosig vor Freude.

Das frühe Wochenbett soll nur mir, meinem Mann und den Kindern gehören. Wir möchten uns als Familie kennen lernen, einander entdecken und uns annähern. Wir kuscheln gemeinsam, wir lachen gemeinsam, wir weinen gemeinsam. Diese erste gemeinsame Zeit wird nie wieder zurück kommen, sie ist ein Geschenk. Unsere erste Familienzeit. Ich möchte mir diese Blase noch eine Weile bewahren. Ein paar Tage noch, wenigstens. Sie ist das Kostbarste für mich. Ich möchte sie gerne konservieren, erst den Pause- und dann den Repeatbutton drücken. Stattdessen sauge ich jede Millisekunde auf, bin dankbar für zwei gesunde Kinder und die Zeit, die wir haben. Das frühe Wochenbett. Aufregend, wunderbar und einzigartig.
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📸: @esther_mauersberger 💙 danke, fürs einfangen.
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#samuelniklas #miooscar #hausgeburt #homebirth #wochenbett #neugeborenes #newborn #baby #pregnancy #instababy #maternity #newlife #born #birthday #newbornphoto #newbornlove #newmom #familie #eltern #liebe #geburt #leben #birth #siblings

✖️Postpartum fitness✖️Упражнения после родов✖️
Great exercises to strengthen your core and pelvic floor after a birth💪🏻Perform 12 reps each exercise and 3 sets☑️
Leggings💓: @flexilexi_fitness
Nursing friendly sports bra💓: @cadenshae
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Для всех, кто не так давно стал мамой😇
После родов возвращаться к спорту надо постепенно а не бежать в спортзал и заниматься с большим весом во избежание проблем (таких как диастаз и недержание например🙊) и обязательно начинать с восстановительной гимнастики☝🏻
Тренировка на укрепление внутренних мышц живота и мышц тазового дна после родов💪🏻
Повторять 12 раз и 3 круга☑️

Девочки если есть вопросы задавайте😘Алина у нас все на носочках пытается ходить, смешная такая💓#fitmama_postpartum

Best minute ever 😂
#DadsWithAttitude

Meet the newest addition to Team Quick Fit!! Miss Stella Elizabeth Quick ❤️ Born June 24th at 11:29pm, 5 lbs 15 oz and 19 inches long. Everyone is doing well, Mommy and Daddy could not be happier! 🤗😍

He was talking about do a different pose because it's a CREASE back there (pointing to my back) 😂 I said "Boy I can't do nothing about that back fat! Take the picture!" He's gonna make me test out my preggo uppercut next time. Smart ass!!!!

Many of you are asking about my delivery and birth story, and I will share - just trying to decide if it's best to blog it, video it or go live and share. Any thoughts? While I figure it out, here are some of the basics you've asked about:
1️⃣ Kiera was born weighing 8.6 lbs (My boys were 8.3 & 8.8), so right in the middle.
2️⃣ She measured 20.5 inches, so she is my shortest baby. Boys were 21 & 22.5.
3️⃣ All my babies have been born with dark hair and blue eyes. She is the darkest. It could stick, but I would be surprised if I did. Then again she's surprised me already. 😉
4️⃣She was my quickest in terms of pushing . She was 2 pushes. Liam was 5 pushes, and Landon broke everyone in (I pushed for 1.5 hours with him). LOL
❤️❤️❤️
What other questions do you have? I'll make sure to include them in the birth story. Anything you can relate to?
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// beautiful, wonderful, perfect all american girl // ❤️💙🇺🇸





✨bow: @lilyhaydenbows (use discount code MACKLH15) #lyfbteam

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• Which one? •

• Wedding dress shopping for my sister. These dresses are making me want to get married again 😅 •

Little tiny peek of our bump shoot! 💕 can't wait for our lil baby girl to get here! 🍍 33 weeks today 🎉

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The life of a momtrepreneur will inevitably have a little (or a lot) of chaos. We can't always avoid it but we can control how we respond to it. Sometimes we talk it out, hug it out, write it down... and if all that fails then 🍷 <<< sometimes

Am sonntag hat Klara meine beste Freundin und ihren Mann überrascht indem sie die Latzhose mit dem Aufdruck auf dem Body fallen ließ:
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"Wollt ihr meine Pateneltern werden"
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Bin überglücklich, die Antwort lautete mit einem glücklichen und freudenbegleiten Ja ❤😍🙌 #13weeksold #surprise #godparents #parenting #potd #babygirl#liebe #offtheshoulder #bloggermom #breastfeedingmom #newmom#instapregnant #bloggermum #instamom #followme #loveofmylife #instamoment #beautiful#love #happymama #mutterliebe #mutterrglück #proudmama #motherhood #instamama #follow #mommyblogger #fashionmom #lebenmitkindern #follow4followers

The many faces of parenthood. 😍😋🤣🙄🙃😬😩😝🤗 Never knew you could feel such intensely crazy emotions within a ten minute window. @whatwouldnicodo got her @wakamono_ emoji onesie and @iddy_biddy_baby drop crotch shorts when she joined #thedopplegang. Sign up 👆!

Ok this came straight outta pintrest and went straight on my vision board because this is happening! Does anyone else have a vision board out there? #visionboard

This lady is incredible and lost 50lbs between these pictures. It doesn't even look like there is 50lb to loose here!!! She was 180lb in the left picture and 130 in the right.
She was 6 weeks postpartum and now 21 months after having her baby in the right.

She followed Beachbody's fitness programs and nutrition plans working out only 22 min to 45 min a day, drinking Shakeology daily and eating clean 80% of the time.
Everything is possible. The physical transformation is great but internal is even greater. The confidence, the happy smile, the health that radiates from her is incredible and she is such s great mom to her little one and awesome role model showing healthy and happy life is possible. You can do this too! I am here to help you all the way! Message me and we can figure out what fits you. I am getting my next challenge group running soon. #transformationtuesday #transformyourlife #youcandoit #icanhelp

The past 100 days have been some of the most exhausting and scary days of my life. They also have been the happiest and most empowering and have brought me a kind of love that I didn't think I would ever experience. Magdalena gave me, like all new babies give their mothers I guess a new purpose in life, one that transcends selfishness (and self-anything) and turns you into a more patient, less judgmental and more resilient version of yourself. Thanks Magdalena for making me a better person and brighten up my days with your powerful smile, I love you unconditionally. #parenting #parenthood #motherhood #baby #babygirl #love #unconditional #unconditionallove #gratitude #gratitud #newmom #expatmom #expatbaby #100days #100dias #thebirthposter #maternidad #bebe #bebé

Guten Morgen.🍵 das Kind schläft vergnügt und ich bin seit gefühlten Ewigkeiten wach. Und hundemüde. Aber ich freue mich auf das Frühstück, denn da geht es mit der Kleinen und der Besten über die Dächer von Neukölln. Yay
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